Consejos exprés: Cros de Sants 2019

octubre 18, 2019mayo 4, 2021 / David Blogmaldito / 3 comentarios

CONSEJOS EXPRES cros sants RECORRIDO

Otro otoño que estamos de celebración (superando ya los 40) porque es otro otoño que podemos disfrutar del fantástico, familiar y único Cros popular de Sants a finales de octubre. A esta auténtica cursa de barri montada desde el más absoluto voluntarismo y por los mismos vecinos hay que serle fiel siempre que se pueda. Te paso a detallar su revirado y entretenidísimo circuito y algunos consejos más para afrontarla con garantías.

Fotos y vídeos de Pako Pota

Álbum de fotos
Vídeo salidas y llegadas
Vídeo recorrido

Fotos de Carlos Sánchez

Fotos de Fernando Yika

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Gracias a Carlos Sánchez por muchas de las fotos.

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Consejos exprés: Cursa DiR – Sant Cugat

octubre 18, 2019octubre 21, 2019 / David Blogmaldito / 3 comentarios

Para celebrar su undécimo aniversario la Cursa Dir – Sant Cugat se ha propuesto que además de ser una prueba abierta a todo el mundo acogerá el presente año el Campeonato de Catalunya de ruta en 10k y también del Policias y Bomberos. Un acicate más a una prueba con un público fiel y que acostumbra a dejar satisfecho al personal.

Este año unas obras han modificado un sector del circuito pero mantiene la filosofía de la mayoría de carreras que se celebran en la localidad vallesana: ese circuito rompepiernas y la mar de entretenido que transita por varias de las zonas más emblemáticas y que te permite disfrutarlo tanto en su versión corta de 5k como en un 10k que se adentra en la barriada de Mira-sol y que no se olvida de esa vuelta por el campo de golf tan característica de otras pruebas de la ciudad como son la Mitja y la extinta San Silvestre. Aquí te comento el recorrido, cómo afrontar la carrera y los entresijos de una de las pruebas más exitosas de la ciudad.

Fotos de JJ Vico

Gracias a JJ Vico por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Consejos exprés: Mitja del Castell

octubre 17, 2019octubre 14, 2021 / David Blogmaldito

Desde la primera edición ya llamó la atención y con el paso de los años se ha convertido en una de las imprescindibles de Collserola. La Mitja del Castell, es una carrera de corredores para corredores, una carrera de un pueblo volcado con sus visitantes, de un recorrido realmente desafiante (exprimir Collserola para sacar un +1.000 en casi 25 km ya os digo que es una tarea ardua) y lleno de detalles para satisfacer completamente a los participantes. Y encima este año, como novedad, volvemos a tener la línea de salida justo donde la de llegada, el mítico Castell de El Papiol, además de una nueva forma de subir al Puigmadrona (que ya te digo que es igual de dura).

Aquí os cuento qué os vais a encontrar tanto en la versión larga como en su hermana pequeña, la Experience. Disfrutadla!

Gracias a Pedro Yerroman por la ayuda para confeccionar este post

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Consejos exprés: Cursa Viladecans Style Run

octubre 17, 2019octubre 18, 2019 / David Blogmaldito

La segunda edición (olvidándose que antes habían 39 previas cuando era la la festa major) de la Cursa Viladecans Style Run vuelve a intentarlo con algunas novedades que buscan darle ese salto participativo tan deseado.

Cambio en la dirección técnica, nueva distancia y recorridos (con la idea de intentar atraer a más corredores) y algunos servicios de cara a facilitar la vida al corredor (llar d’infants, billete de Rodalies gratuito y posibilidad de recoger el dorsal el domingo) son sus principales activos para sumar a más gente (en contra tiene un fin de semana atiborrado de carreras populares que se canibalizan entre ellas, pero este año no le está yendo mal).

El circuito ha sido remozado para hacerlo menos poligonero y atractivo aunque por el camino ha perdido la homologación: aun así, rápido y fácil; eso sí, sacrificando un poco la parte más urbana) y mantiene esa web digna (que ya le hacía falta), el servicio de liebres… Aquí os paso a contar que os encontraréis el próximo domingo.

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Consejos exprés: Marató Collserola

octubre 17, 2019octubre 25, 2019 / David Blogmaldito

Y por fin conseguí poder sacar adelante el Consejos Exprés una de las pruebas más clásicas (este año cumple veinticinco ediciones) y apreciadas de las que se disputan por la serra que abriga Barcelona y parte del área metropolitana: Marató de Collserola . Un trail de baja altura orográfica pero de gran altura en el resto de apartados (circuito bonito, rompepiernas y desafiante; organización a la altura; gran relación calidad/precio…) que a muchos les sirve para debutar en distancias que ya dan cierto respeto y otros la tienen en mente para romper cronos que casi parecerían de asfalto. Sin más, te paso a detallar sus circuitos y todos sus secretos.

FOTOS Y VÍDEOS DE RUN KM

Fotos
Vídeo

Gracias a UEC Horta por varias fotos que acompañan la entrada.

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Consejos exprés: Marató del Mediterrani 2019

octubre 16, 2019marzo 5, 2020 / David Blogmaldito / 14 comentarios

Ya con una fórmula estable de tres distancias pero con el 21k como protagonista absoluto (carrera ideal para preparar las maratones de otoño), la Marató del Mediterrani le ha pillado el gustillo a ir ofreciendo alguna novedad (unos años de consideración, otros años de menor entidad) en cada nueva edición.

Si hace dos años presentaron un circuito remozado para las distancias de media maratón y 10k y en 2018 se sacaron de la manga una prueba de 5k separada en el tiempo (parte 15 minutos antes) y aprovecha el recorrido de sus hermanas mayores, esta vez se centra en los detalles: medalla de finisher para todas las distancias y cambiar el plato de pasta de la llegada por un bocadillo (esto ya va por gustos, claro).

Un recorrido centrado totalmente en Castelldefels que mantiene las señas que hacen de esta Mitja una de las pruebas más rápidas del calendario y, para mí, uno de los 21k mejor perfilados que tenemos por aquí. Ahora te detallo todo lo que te vas a encontrar.

FOTOS DE JJ VICO

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Gracias a JJ Vico por varias fotos que ilustran esta entrada. Gracias a Jaime Grau y Jessica por toda la info facilitada.

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Consejos exprés: Cursa Sant Vicenç dels Horts 2019

octubre 16, 2019octubre 9, 2020 / David Blogmaldito / 2 comentarios

Vuelve la Cursa Sant Vicenç dels Horts, esta vez sí , esta vez con el circuito que se indica en la página web (eso me han confirmado desde la organización).

Y eso significa que podremos disfrutar de 10 bonitos km por un circuito bastante rápido (teniendo en cuenta las cuestas que suelen haber en esta localidad y todas las colindantes -por delante,un río; por detrás, toda una montaña-), sin necesidad de pasarlo por zonas feas (solo el inicio es un poco desangelado) y con la voluntad de no dejar de lado una de las zonas de ocio más representativas y que es motivo de orgullo de la ciudad como es el parc del Llobregat.

Una carrera humilde, popular (no se olvidan de las carreras escolares y el ambiente local) y bien montada que te paso a detallar con pelos y señales ahora mismo.

Gracias a Pako Pota y al Ajuntament de Sant Vicenç dels Horts por varias de las fotos que ilustran la presente entrada.

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Consejos exprés: Cursa Lluís Companys 2019

octubre 15, 2019octubre 19, 2021 / David Blogmaldito

Un año más (y que dure, que Montjuïc está falto de este tipo de pruebas y justo esta tiene un encanto especial) vuelve la Cursa Lluís Companys. Una carrera y caminata que mantiene ese equilibrio perfecto entre evento deportivo y acto reivindicativo con el que nació: homenajear la Olimpiada Popular de Barcelona.

Te paso a detallar el circuito, la estrategia de carrera y todos aquellas cosas a tener en cuenta para disfrutar de toda una jornada atlética correteando por el Estadi y la Anella Olímpica. Vamos, un lujo.

Gracias a Isidre Cantal y Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran esta entrada.

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Tú vs Brigid Kosgei: Compárate con la maratoniana más rápida del planeta

octubre 15, 2019octubre 15, 2019 / David Blogmaldito / 4 comentarios

El mismo fin de semana de que el gran Eliud Kipchoge rompía la barrera de las 2 horas en la distancia maratón (que no es lo mismo que en un maratón homologado) ha sucedido otra gesta, para mí igual de importante -no tan mediática y ensombrecida injustamente por la primera, pero de mayor valor a nivel formal-, como ha sido batir el récord del mundo femenino en la distancia de Filípedes en una de sus versiones oficiales (ya que hay récord del mundo en maratón mixta -donde te puedes ayudar de liebres masculinas- y récord del mundo en maratón que sólo disputan mujeres -ese lo ostenta Mary Keitany-). Brigid Kosgei ha pulverizado la anterior marca, que databa de 2003, de la icónica (y no voy a negar que más que cuestionada) Paula Radcliffe: 2h14’04». Una auténtica barbaridad.

Y como ya hice con Kipchoge te invito a que compares tus tiempos con los de la keniana. Aquí puedes comparar tu posición con la suya en iguales circunstancias (mismo recorrido y hora de partida). ¿Cuántos km habrías recorrido en el momento que Kosgei hubiera cruzado la meta? Yo cerca de los 33 km 🙂

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Tú vs Eliud Kipchoge: Compárate con el maratoniano más rápido del planeta #INEOS159

octubre 12, 2019 / David Blogmaldito / 7 comentarios

Tras el Breaking2 vuelvo a ponerte el caramelo en la boca a raíz de otro de esos retos atléticos tan polémicos y epatantes como es el #INEOS159: ¿te atreves a medirte con el gran Eliud Kipchoge, el maratoniano homologado (2h01’39» en Berlín 2018) y sin homologar (1h59’40» en Viena 2019) más rápido del planeta?

No te voy a negar que es un duelo totalmente desequilibrado (a no ser que seas el gran Bekele, el único que le puede toser en la cara): él ha hecho historia y nosotros nos conformamos con llegar sanos y salvos a meta… y si es rascando unos segundillos a nuestro humilde crono, miel sobre hojuelas.

Pero tampoco te voy a negar que siempre pica la curiosidad y tenemos esa vena cuñadista de soñar cómo sería compartir km de tú a tú con él keniano.

Pues aquí puedes comparar tu posición con la suya en iguales circunstancias (mismo recorrido y hora de partida). ¿Cuántos km habrías recorrido en el momento que él hubiera cruzado la meta? Yo cerca de 29 km 🙂

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