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Consejos exprés: Cursa de la Mercè 2020

Entramos en la semana decisiva para una Cursa de la Mercè que este año ha tomado mucha mayor relevancia de la que siempre ha tenido (la carrera masiva de las fiestas populares de Barcelona y ya) a causa de la pandemia. Y es que es la primera carrera grande que se atreve a tirar adelante, eso sí, transformándola de arriba a abajo para adaptarse a la situación mirando de cumplir con todos los protocolos de seguridad. Una prueba de fuego que tiene a sus defensores (hay que ir normalizando la situación siempre respetando la seguridad) y a sus detractores (ahora mismo no toca, las carreras pueden esperar a mejores tiempos), todos con argumentos de peso para defender sus posiciones, y cuyo resultado servirá como referencia sobre la viabilidad de futuras carreras.

Sobre este tema aquí tenéis una interesante entrevista a Andreu Ballbé, el jefe de Championchip (junto a Ayuntamiento -organizador- y Sansi -dirección técnica-, uno de los tres vértices de la gestión de la prueba) explicando cómo ve el panorama y cómo afrontan esta Cursa de la Mercè. El domingo ya será momento de echar cuentas de cómo han funcionado todas las medidas adoptadas y cómo vemos el futuro de las carreras populares.

Tras ya haberte detallado las principales claves del recorrido, ahora entro de lleno a explicarte cómo se va a desarrollar esta Mercè marcada por el COVID. Sigue leyendo

Todas las claves de la Cursa de la Mercè (edición COVID): recorrido, estrategia, protocolos, consejos

No es descabellado decir que, al menos en cuanto al mundillo de las pruebas de ruta se refiere (y yo lo extendería en casi cualquier evento deportivo),  los ojos  de la mayoría de gente están puestos en la Cursa de la Mercè porque ha hecho una apuesta de esas de se la juega más con el alud de cancelaciones de los últimos días, tanto de grandes  eventos como de pequeñas carreras y en una situación complicada en cuanto a la evolución de la pandemia (estabilizada pero aún en severo riesgo) que hace que hasta el último día no sea segura la celebración de la versión presencial.

Si sale bien (esto es que se celebre con total normalidad cumpliendo con los protocolos establecidos y que su incidencia sanitaria no suponga ningún coste en la seguridad de la salud pública) será la referencia a tener en cuenta para futuras carreras a corto/medio plazo que permita la posibilidad de practicar deporte colectivo limitando al máximo los riesgos  (sé de bastantes organizadores y algunos ayuntamientos están a la expectativa para tomar nota). Si sale mal (fallos a la hora de realizarse) o al final la evolución de la pandemia impide que se celebre sería la sentencia final para una temporada de otoño e invierno (y probablemente gran parte de 2021) donde la mayoría de pruebas urbanas se quedarían en el dique seco (en el caso de las de montaña algunos organizadores y clubs ya llevan tirando adelante sus pruebas sin, por ahora, ningún tipo de problema ni incidencias). Lo que no se nos debe olvidar en ningún momento: lo importante es salir de la crisis sanitaria en la que estamos inmersos.

De ahí el trabajo de varios meses que lleva el Institut Barcelona Esports (Ayuntamiento) y las partes implicadas (dirección técnica -La Sansi- y cronometraje -ChampionChip-, entre otros) para crear un protocolo que garantice que se pueda realizar con éxito deportivo y sanitario aunque eso suponga una serie de novedades (las más destacadas: desdoblarse en sábado y domingo, en formato presencial y virtual y el cambio de circuito), restricciones (límite de participación) y de obligaciones (mascarilla, distancia, higiene).

El resultado lo veremos los próximos días. Yo de mientras te pongo al día explicándote los pormenores de la carrera, analizando su nuevo recorrido y cómo poder disputarla.

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¿Cuál es la carrera de 10 km homologada más rápida?

Hay un momento en la trayectoria de un corredor popular en el que los saltos de calidad cada vez son más limitados y escasos, el entrenamiento obcecado solo permite ya ventajas residuales y solo rezamos para que se alineen los astros y tengamos unos de esos días perfectos en lo que todo sale a pedir de boca. A partir de tal premisa muchos corredores se interesan en buscar al menos una vez al año ese carrera que se adscriba al principio básico de cualquier buena competición: pensar solo en correr. Y es entonces cuando asalta la duda: ¿dónde puedo ir a hacer marca?

A partir de esa premisa he hecho un listado (que me molaría mucho que ayudarais a perfeccionar) con las carreras ideales para ir a rebajar crono que estén homologadas (más adelante haré otra incluyendo el resto de pruebas de 10 km, pero veía necesario atender de inicio aquellas que cuadran la distancia según las normas).

Seguro que estarás trinando porque para nada estarás de acuerdo con esa carrera en la que tú lo petaste como nunca y yo le he puesto una nota infame, o esa otra en la que tendieron una trampa y prometiste no volver o hacerlo con un par de recortadas asidas en tus brazos. Pues ahora tienes tu oportunidad de hacerme rectificar y/o mejorar este post con tu aportación, ya que tú puedes ir votando en la ficha de cada carrera y en el ranking final.

Y es que la nota irá variando según vuestras aportaciones y opiniones. Solo te pido una cosa: que no seas parte interesada de esa prueba y que no busques subterfugios técnicos o de influencia para que otros voten a la tuya. Ah, y si veis que falta alguna, podéis comentarlo y la sumamos a la lista.

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Guía Marató de Barcelona (dónde fallas y dónde aciertas)

Aún con el susto en el cuerpo (y durará hasta que se de el pistoletazo de salida) por todo el tema de hasta qué punto afectará el maldito coronavirus en la carrera, nos ponemos a saco  y de lleno con una nueva edición de la Zurich Marató de Barcelona.

Sea el destino que sea (la salud y el sentido común, en todos los sentidos, ante todo), solo me queda dar mucho ánimo a la organización (que sé que no es plato de buen gusto lidiar con esta situación que se están partiendo los cuernos para llevarla adelante con todas las garantías) y a todos los corredores que se han machacado y sacrificado todas estas semanas para poder ponerse el dorsal y que están en un sinvivir.

¿Cómo darle una vuelta de tuerca a todo ya lo contado mil y una veces (y todo recopilado aquí? Pues se me ha ocurrido hacer un balance personal de fallos y aciertos cuando acometo los 42,195 km en mi querida Barcelona en un formato de texto bien picadito. Una forma de plantearlo que puede que os sirva a vosotros para saber a qué os encontraréis el día de actos.

Gracias a Pako Pota, Miquel Martínez, Carlos Sánchez, Jordi Mercader, Ariadna Clayton, La Bolsa del Corredor, Fernando Yika y Cefe Robledo por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Consejos exprés: Marató del Mediterrani

La Marató del Mediterrani llega cargadísima de novedades, la primera de ellas (obvio) es el cambio de fecha que en un principio iba a suplir la baja de la Maratest de este año, pero que al final (y por los mismos motivos: coincidencia con el carnaval y falta de efectivos de seguridad para cubrirla) se ha fijado en el 8 de marzo. Quizá no sea tan idónea para la tirada larga  para la Marató (a solo 7 días), pero aún puede servir como último entreno, como preparación para el resto de maratones primaverales (coronavirus mediante) y, claro, para probarse en un circuito muy apto para marca (si el viento no hace de las suyas).

Más novedades: la posibilidad de correr 15 km (distancia muy poco habitual por estos lares y que creo que es muy jugosa), el poder continuar sumando km por el Canal Olímpic para cuadrar la tirada larga y, también, una caminada que va del Canal Olímpic a la Plaça de l’Esglèsia de Castelldefels dentro de los actos del 8-M (día de la mujer).

Ahora te detallo todo lo que te vas a encontrar este domingo en la, para mí, una de las más estimables de las que montan Zona Vip (por servicios y organización) tras la magnífica Mitja de Sitges.

FOTOS Y VÍDEOS PAKO POTA
Álbum de fotos

FOTOS CLAUDIA ROA / BARCELONA VOLUNTARIA
Álbum de fotos

FOTOS JJ VICO
Álbum de fotos

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Gracias a JJ Vico por varias fotos que ilustran esta entrada. Gracias a Jaime Grau y Jessica por toda la info facilitada.

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Consejos exprés: Mitja Colomenca

La Mitja Marató Colomenca se presenta esta edición con un cambio de fecha (se ha retrasado un par de semanas y ahora se ubica a 15 días de la Marató de Barcelona, ideal como última tirada antes del día D) y nuevo circuito (algo que ya no es novedad porque por un motivo u otro -la mayoría, causas de fuerza mayor- pocos años repiten el mismo).

Eso sí, mantiene intacto su principal característica: una carrera de corredores para corredores. O sea, ofreciendo a los participantes todos los servicios que realmente necesitan (un circuito homologado, buenos avituallamientos de carrera, buena gestión de carrera, duchas y vestuarios, serviciode liebres con un buen puñado de ritmos… y sí, un buen pica pica final para contarnos las batallitas).

Aquí te detallo esos nuevos circuitos de 10k y 21k y todo lo que te vas a encontrar este domingo desde Santa Coloma hasta… esta vez hasta La Llagosta.

Gracias a Dani G. Bello por la ayuda para escribir esta entrada y a Carlos Sánchez, Fernando Yika, Pako Pota, Teresa Videllet, Ariadna Clayton, Jordi Mercader, Fiber y Soren por muchas de las fotos.

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Consejos exprés: Cursa Benèfica Malalties Minoritàries

Dentro del boom de carreras que ha surgido estos últimos años en Badalona tenemos de vuelta la Cursa Benèfica Malalties Minoritàries, una de las que siempre ha estado ahí y que mantiene ese espíritu de prueba eminentemente popular además de inclusiva (se puede hacer el 5k caminando y hay pruebas infantiles gratuitas) y con un carácter humilde y local. Y vuelve en su fecha habitual (el domingo más cercano a la celebración del día de las enfermedades minoritarias) y el mismo espíritu solidario (salvando los gastos de gestión y cronometraje, el total de la inscripción va a la Unitat de Malalties Minoritàries neuromusculars i neuropediàtriques del IGTP Germans Trias i Pujol).

Aquí te explico su circuito (bastante familiar para los que estéis acostumbrados a correr por Badalona: marítimo, rectilíneo y muy llano) y todos sus entresijos.

Gracias a Javier Cabrera por la ayuda e información facilitada y a JJ Vico y Carlos Sánchez por varias de las fotos.

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Consejos exprés: Unirun

La hermana pequeña (o su versión universitaria) del Correbarri que es la UniRun llega cada marzo totalmente afianzada tanto como fiesta del atletismo juvenil más popular, como una oportunidad perfecta para comenzar a engancharse a esto de gastar zapa y, muy especialmente, como una de las carreras más exitosas de Barcelona.

Y justo en lo de conseguir atraer a nuevas generaciones a un deporte que parecía coto de treintañeros y cuarentones con crisis existencial, es donde radica el éxito de esta prueba y hay que felicitarse por ello (el relevo generacional a la vuelta de la esquina

Repetimos en el Fòrum y el circuito de los últimos años en una carrera que apenas necesita de novedades para mantenerse al día. Una prueba con muy buen ambiente y sano pique (a ver si el resto de universidades comenzamos a dar caña a la UB que siempre arrasa) para estudiantes, viejos alumnos y cualquiera que simpatice con la toga y el birrete.

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Consejos exprés: Cursa de la Dona Dreamrunners Cornellà

Que en Cornellà desde hace bastantes años se está haciendo las cosas muy  bien en cuanto a lo que se refiere a lo que nos toca cerca a nosotros , o sea el atletismo popular, queda meridianamente claro viendo la colección de pruebas que se presentan a lo largo del año, todas ellas la mar de estimables y de carácter marcadamente popular. Una de ellas es la Cursa de la dona Dreamrunners  que ya lleva unas cuantas ediciones a su espalda y es una buena oportunidad para que muchas mujeres se sumen a la casa (doble: phacer salud ya sea corriendo o caminando y apoyar con su aportación a una causa solidaria). Aquí te la explico.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
Álbum 1

FOTOS FERNANDO YIKA
Álbum 1

FOTOS Y VÍDEOS PAKO POTA
Álbum 1

Gracias a Fondistes; Carlos Sánchez y Amador Sánchez Marcos por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Consejos exprés: Maratón de Sevilla

Que la Maratón de Sevilla esté a punto de agotar inscripciones es síntoma del trabajo bien hecho, de saber dar con la tecla cuando hacía falta una renovación y de que estamos ante una recomendabilísima prueba que presenta un circuito bien diseñado que equilibra lo bonito, lo rápido y lo cómodo, una gestión a la altura y muy buen ambiente. Ya en 2019 me dejó un muy buen sabor de boca, tanto como para ir pensando en repetir en próximas ocasiones.

Aquí os presento un nuevo Consejos Exprés, en el que he pedido la colaboración (por dos motivos: 1/ con una vez no basta, hace falta conocerse el circuito y la ciudad al dedillo; 2/ siempre es genial tener la ayuda de gente a la que estimas y te lo pasas bien aunque sea más por redes sociales que en presencia física) del gran Karnaplosky, azote de alonsistas y corredor de serie limitada que te lo explica con pelos y señales en Puto Runner y que ha participado en varias ocasiones en la Maratón de Sevilla,  tanto con el circuito antiguo (el que finalizaba en la ahora destrozada pista de La Cartuja) como en el moderno que termina en el parque de María Luisa. Si sale más o menos fidedigno es gracias a él.

Mucha fuerza y disfrutadla al máximo!

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