Consejos exprés

Guía Matagalls Montserrat: así es el nuevo recorrido 2026 y cómo afrontarla (corriendo o caminando rápido)

/ David Blogmaldito / 4 comentarios

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Actualizado el 12 de septiembre con las novedades. modificación de recorrido de 2026 y la nueva camiseta.

La Matagalls Montserrat, este año no va  a ser Montserrat ya que las restricciones por la interminable crisis de la peste pocina han situado en esta ocasión la meta en Matadepera.

No os lo negaré, una ubicación muchísimo menos simbólica y menos retante (27 km  menos -nos quedamos en 57 km- y sin la agónica subida al Monestir que le daba ese toque de orgullo al completarla) que harán de este 2026 una edición de impasse hasta que volvamos a la normalidad y disfrutemos en el futuro de la Matagalls Montserrat desde el Brull (la cima de Matagalls hace años que dejó de ser punto de inicio) hasta el Monestir.

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Guía Corre contra el Càncer – Zona Nord: Recorrido km a km, estrategia y consejos

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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La Cursa Corre contra el Càncer  Zona Nord se ha tenido que reformular este año a causa de la crisis porcina. Pasará de ser una de montaña apta para todo tipo de corredores e, incluso, caminantes (dan 3 horas de margen, tiempo suficiente para hacerla de paseo sin encantarse) a una carrera urbana bien dura (no queda otra pasando por los fantásticos y, para mí, bonitos barrios de Ciutat Meridiana, Torre Baró y Vallbona) que guarda cuestas de hacerte temblar las piernas y bajadas meteóricas. Eso sí, revisándola he disfrutado como un… me sabe mal decirlo… gorrino.

En esta guía de la Corre contra el Càncer – Zona Nord os detallo su recorrido km a km, tendréis un perfil por tramos de dificultad, consejos y estrategia para afrontar sus cuestas y  todo lo que debes saber para disfrutarla.

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Guía Cursa DiR Sant Cugat: Análisis recorrido 10k y 5k, consejos y estrategia

/ David Blogmaldito / 3 comentarios

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Han sido un buen puñado de años sin la Cursa Dir Sant Cugat y ya te digo lo mucho que se la echaba de menos. Pues bien, gracias a este, por una parte,  bendito nuevo boom del running vuelve una clásica que siempre ha tenido gran apego por parte de los corredores.

Aquí tienes una guía completa de la Cursa Dir – Mossos Sant Cugat con el análisis de los recorridos de 10k y 5k, estrategia de carrera, perfil km a km, consejos para el corredor, horarios, servicios…

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Guía Cursa Popular Viladecans: análisis del recorrido, estrategia y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 1 comentario

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Actualizada el 20 de agosto con las novedades y nuevo recorrido de 2026

La Cursa Popular Viladecans (ahora Runfest Viladecans y antes Cursa Festa Major VIladecans… será por nombres) vuelve otro año más en su fecha de siempre (la Diada del 11 de septiembre) apostando de nuevo por una prueba de 5 km y con nuevo circuito que toma de base el de 2025 pero cambiando el primer kilómetro y algo en la parte final.

Seguirá, por eso, manteniendo una primera parte céntrica y bonita y otra que se adentrará por el barrio de Llevant, seguirá siendo muy popular y seguirá teniendo caracter solidario (1€ de cada inscripción va a la Asociación Española Contra el Càncer de Viladecans,.

Sin más, aquí tienes la guía completa de la Cursa Viladecans  con el análisis del recorrido, comsejos y estrategia para correrla, horarios, recogida de dorsal, servicios… Vamos por el análisis.

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Guia Cursa Festa Major Sabadell: anàlisis nous recorreguts, consells i estratègia

/ David Blogmaldito / 10 comentarios

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Com cada inici de setembre tenim cita amb les curses populars a una de les cocapitals del Vallès Occidental amb la Cursa Festa Major Sabadell que manté intacte la seva essència de córrer pel centre de la ciutat mantenint-se com a gratuïta i, des de fa uns anys amb la possibilitat d’escollir entre 5 i 10 km.

Una cursa que des de que We Team (que es valora mot la gran feina que estan fent a la ciutat en quant a les curses populars) la comanda junt amb l’Ajuntament de Sabadell a tornat a reviure fins al punt que aquest any tanca inscripcions (el 3 de setembre) amb récord de participació amb més de 3.000 corredors.

I aquí Blogmaldito explicant tots els secrets de la cursa en aquesta guia de la Cursa Festa Major Sabadell: recorregut detallat (que canvia de nou -quatre anys seguits amb recorreguts modificats- que aquesta vegada farem en sentit invers i que no s’oblida dels seus puges i baixes, rectes i girs, l’estratègia de competició a seguir per salvar la jornada i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

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Guía Cursa Festa Major Santa Coloma 2026: análisis del recorrido, consejos, horarios y dorsal

/ David Blogmaldito / 3 comentarios

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Vuelve la Cursa Festa Major Santa Coloma d’Estiu, (ahora también con el añadido en su nombre a modo de homenaje de ‘Clemente Hernández’), una prueba de marcado carácter popular (gratuita, abierta a todas las edades, con solo crono de meta) y que desde 2022 la gestionael Ayuntamiento junto a la Unió Colomenca d’Atletisme (UCA), que son los de la estupenda Mitja Colomenca i la Pujada a les Dues Pedres.

Una carrera apta para todo tipo de públicos y donde prima lo festivo a lo competitivo (y así hay que tomársela). Circuito atractivo (céntrico, con salida y meta en la pista de atletismo, sin olvidarse de hacer una incursión por el parc Fluvial y con un perfil no excesivamente exigente). Pues aquí te lo detallo en esta guía de la Cursa Festa Major Santa Coloma.

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Guia Cursa de la Vinya: anàlisis del recorregut, estratègia i tot el que has de saber

/ David Blogmaldito / 1 comentario

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Torna una clàssica del Penedès invitant als corredors a gaudir d’un recorregut en la seva millor època:  tot just començar l’època de verema. La Cursa de la Vinya i Pampo Trail, de Sant Llorenç d’Hortons, ofereix dos circuits (un 10 km amb el nom de la cursa i una mitja marató anomenada Pàmpol Trail) que s’ajusta perfectament a l’entorn que l’envolta: camins rurals i pujas i baixes envoltats per vinyes i amb Montserrat de fons.

Una cursa ben maca que et apasso a analitzar ara mateix en aquesta guia de la Cursa de la Vinya amb l’anàlisis de tots dos recorreguts, estratègia, consells, horaris, serveis….

Moltes gràcies a Xavi Planas, Marta Julia i a l’Ajuntament de Sant Llorenç d’Hortons per tota l’ajuda, info i fotos oferides.

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Guía Jean Bouin 2026: recorrido, consejos para correr, dónde recoger el dorsal, cómo llegar y todo lo que debes saber

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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Actualizada con todas las novedades de la edición 2027 (confirmación de recorrido y camiseta)

Como cada año (no más de cien como lleva la decana de las carreras populares, pero sí un buen montón) aquí llega la Guía del corredor de la Jean Bouin  con su análisis del recorrido, consejos para correrla, estrategia, y toda la información necesaria sobre el recoger el dorsal y feria del corredor, cómo llegar, liebres, cajones de salida, dónde consultar la clasificación y resultados, ver las fotos (las compartirá aquí y en otra entrada que publico el domingo tras la carrera)…

Todo lo necesario para que disfrutes junto a 18.000 corredores más de la gran clásica de Barcelona en unas pruebas Open (las carreras del pueblo llano de 5 y 10 km) que luego podéis alargar viendo y animando en las pruebas élites y de promoción, que se celebran en la falda de Montjuïc.

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Jean Bouin: el recorrido 2026 (análisis km a km del Open 10k y 5k)

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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La centenaria (algo que se vuelve a a celebrar con un sold out bien merecido)  y clásica entre las clásicas Jean Bouin  vuelve atrayendo a corredores de todas las edades y niveles . Y aquí nos vamos a centrar en hacer el análisis de los recorridos de las pruebas de la Open 10k y la Open 5k . Ambas pruebas con circuitos que se debe afrontar de manera diferente y aquí te explico cada uno de ellos km a km con todo lujo de detalles.  Así que, salir a disfrutar!

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Jean Bouin: todo lo que debes saber de la si vas a por marca o debutas

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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Ya tenemos de vuelta la centenaria Jean Bouin, una carrera icónica que reúne a 18.000 corredores, cada uno con un objetivo y una ilusión únicas: ya sea batir marca en este desafiante recorrido, o ya sea buscar un honroso debut en 5k o 10k. Una prueba donde tiene su espacio los atletas de élite, los peques que comienzan a dar sus primeras zancadas y los que ya son promesas a tener muy en cuenta en el futuro y, claro, también todos los popus que nos lo pasamos bomba con esto del sufrimiento gratuito.

En esta entrada nos centraremos en probar diferentes estrategias de carrera enfocada a nuestro particular objetivo que yo te resumo en tan solo tres:

  • Buscando marca en 10k
  • Buscando marca en 5k
  • Debutas en el 5k o el 10k

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