Archivo de la etiqueta: Consejos exprés

Consejos exprés: Carrera de la Dona Badalona

Badalona está últimamente que lo parte en cuanto a carreras populares. Este 2019 va a dejar un saldo más que positivo en cuanto a la cantidad de pruebas populares que se van a celebrar aún con el amargor de la desaparición de la mítica Endimoniada (caso realmente triste, era única).

Si hace nada se estrenaba la Ponle Freno, ahora vuelve la Cursa de la Dona Badalona, una prueba de carácter no competitivo (bueno, digamos que de carácter muy poco competitivo aunque se puede correr para hacer un buen crono y clasificación) y vertiente popular y solidaria (2 € de la inscripción van al Institut Català d’Oncologia) que se abre a todo tipo de género: pueden correrla tanto mujeres como hombres (aunque solo se premiarán a las mujeres). te paso a detallar su circuito y algunos aspectos de la carrera ahora mismo.

Gracias a Miguelito Bubo por la información y ayuda. Gracias a JJ Vico por varías de las fotos que ilustran esta entrada. 

Sigue leyendo

Consejos exprés: Salomon Run

La principal novedad en la sexta edición de la Salomon Run Barcelona es… que no hay novedades… Pero, aun así, eso es algo que hay que tomárselo con buena predisposición: ya en su quinta edición, que salió estupenda, la prueba del denominado Urban Trail salió casi inmaculada: buena organización, gran circuito, fantástico avituallamiento final, espectacular km vertical… Si mantiene ese nivel es para darse con un canto en los dientes y significativo de que nos lo pasaremos muy bien.

Aquí te detallo su recorrido, que me parece que es de los mejores que ha tenido (mi preferido es el de 2017 aunque este no le va a la zaga), que mantiene sus emblemas: las escaleras del MNAC, el paso por el Estadi, la ruta turística dentro del Poble Espanyol… Una entrada dedicada a explicarte este sube y baja constante y repleto de repechos, el cómo afrontar sus interminables escaleras, el qué estrategia tomar para llegar a meta sin dejarse la coronilla por el camino… Vamos, lo que viene a ser un Consejos exprés.

Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa Nocturna de l’Hospitalet

La Cursa Nocturna de L’Hospitalet está de aniversario y lo celebra con el, me cuentan, regusto dulce de una pasada edición donde se dio buena cuenta de algunos de los aspectos que tocaba mejorar: la confluencia del 5k y 10k en Amadeu Torner y la cola para recoger la sabrosa fideuá y ofrecer actividades para los más pequeños. Con eso solucionado nos queda una carrera muy festiva y popular (objetivo conseguido año tras año) pero también una prueba competitiva rapidísima que es ideal para los que buscan batir marca.  Y este año con un par de extras para celebrar ese décimo aniversario: medalla de finisher y un regalo dulce en meta.

De todo eso (y mucho más: circuito, estrategia, ritmos, liebres…) hablo aquí con un buen ramillete de consejos y claves para disputarla con el máximo de garantías.

Gracias a Cursa Nocturna de l’Hospitalet / JJ Vico por las fotos

FOTOS DE JJ VICO

Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa de la Sanitat Catalana

Montada exclusivamente para el personal sanitario y afines… pero que al final acaban corriendo muchos de los habituales de las carreras populares. La Cursa de la Sanitat Catalana es una prueba mixta (asfalto y caminos rurales) que rodea el entorno de Can Ruti, su Hospital Germans Trias, los barrios del Canyet y la Bonanova y la espectacular Serralada Marina. Un recorrido variado y apto para todo tipo de corredores que ya le den algo a la zapatilla. Aquí te lo paso a explicar.

Gracias a Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Els 10 de la Llagosta

De abril siempre se habla de las grandes Corte Inglés, Bombers, la Nocturna de l’Hospitalet… Pero hay otras carreras pequeñas y bien asentadas que se han hecho su hueco en uno de los meses donde se presentan la mayoría de carreras masivas. Una de ellas es Els 10  de La Llagosta, que desde 2017 incluye también un 5k pero mantiene las señas: circuito rapidísimo, organización la mar de estimable… y un regalo siempre curioso.

Sin más, vamos a hacer un repaso del recorrido y todo aquello necesario para pasar una gran jornada atlética popular.

Gracias a Carlos Sánchez y Ajuntament de La Llagosta por varias de las fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja de la Garrotxa

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES MITJA DE GRANOLLERS

Mucho más que la Mitja del Pernil, entre Olot y la Vall d’en Bas se celebra una de las carreras de asfalto de media distancia más bonitas que te puedas encontrar. La Mitja de la Garrotxa es de esas pruebas que te dejan en todo momento recuerdos de postal y además te exige exprimirte para disfrutarlo con su perfil sinuoso. Una media maratón la mar de apañada y única en su estilo. Te paso a contar sus circuitos (también el del 10k) y todos los secretos que se esconde correteando entre volcanes.

Gracias a CN Olot por muchas de las fotos que ilustran el artículo.

Sigue leyendo

Consejos exprés: Trail Park Güell

La quinta edición del Trail Park Güell nos trae como principal novedad un circuito remozado que quizá es menos Park Güell de guiri pero ganamos los bunkers del Turó de la Rovira y sus impepinables vistas y unos metros más de desnivel que le pondrán un puntito más de reto. Carrera solidaria y, me cuentan, muy bien montada con un circuito mixto de asfalto y tierra, rápido pero rompepiernas, que además tiene el privilegio de ser bonito tanto si miras de cerca (patear els 3 turons es de las experiencias más hermosas de la ciudad) como fijas la vista al infinito (preciosas postales de Barcelona). Ahora mismo te lo paso a contar.

Fotos de portada y del texto principal: Facebook Park Trail Güell /Juan Muñoz

Sigue leyendo