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Consejos exprés: Cursa de la Mercè

En 2021, más cerca de 2019 que de 2020, así se presenta una nueva edición de la popular Cursa de la Mercè . Y eso ya es un muy buen síntoma porque significa que estamos dejando atrás (a trompicones, cierto) la pandemia para volver a algo parecido a lo que era la normalidad antes de ella. Volvemos al centro de la ciudad, volvemos al circuito clásico (con algún retoque que ya te explicaré) y volvemos a tener una sola carrera (y no el formato del año pasado dividido en varias tandas durante dos días). Por otro lado, habrá unos protocolos sanitarios que habrá que tener muy presente. Y volverá la carrera virtual, aunque  más de modo simbólico que tal y cómo estaba organizada el año pasado.

Tras ya haberte explicarte el recorrido, y comentarte los 10 errores que debes evitar disputándola, vamos directos a dar un repaso a la estrategia de carrera, servicios, recogida de dorsal, cómo llegar… Salud y a disfrutar de las fiestas de la patrona de Barcelona.

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Consejos exprés: L’Enrucada

Tiana está de celebración y no solo por su Festa Major, sino porque uno de sus actos destacados (al menos para los corredores) está de enhorabuena. Y es que L’Enrucada cumple 10 ediciones y este año le han dado una vuelta de tuerca con un circuito que apuesta por ser un poco más desafiante y puñetero e igual de divertido, bonito y apto para todo el mundo (no es competitiva y además de la cursa hay una caminada que se puede hacer tanto andando como trotando).

Aquí te paso a detallar el circuito de la carrera (y un vistazo a la Caminada) que aprovecha su situación privilegiada de hacer de bisagra de la serralada Marina y la Litoral.

Gracias a L’Enrucada por varias fotos que acompañan la entrada.

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Consejos exprés: Mitja Marató Costa Barcelona-Maresme

La primera media maratón de una temporada que viene cargada de ellas la tenemos a la vuelta de la esquina con la, toma aire, Mitja Marató Costa Barcelona-Maresme, que este año se centra en la distancia reina que le da nombre (no se celebrará este año el 5k que la acompañaba habitualmente)  retomando el circuito de siempre (llano, rápido y rectilíneo) y con la voluntad de que sea lo más parecida ya a como era antes de una pandemia que comienza a dejarnos a hacer algo de vida normal: tendremos liebres, la salida será conjunta (aunque guardando la distancia de seguridad)… Aquí te detallo su recorrido y todas las novedades que nos encontraremos el próximo domingo.

Gracias a Noèlia de Gesport por la ayuda y resolverme varias dudas y a Gesport varias de las fotos que ilustran esta entrada

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Consejos Exprés: Matagalls Montserrat

Dejando atrás el funesto 2020 que, como muchas otras marchas y carreras, no se pudo celebrar, vuelve fiel a su cita de septiembre la marcha popular más importante de Catalunya, la Matagalls Montserrat, con más de 40 ediciones a sus espaldas (que se dice pronto, ya tiene historia como para escribir un buen libro).

A algunos de nosotros nos encanta hacerla como si fuera un salida trailera pero disfrutando mucho más de los parajes que nos rodea y la gente que nos acompaña. A pesar de estar abierta a todo tipo de participantes es una prueba exigente, incluso haciéndola caminando.

Aquí te ofrezco a partir de mi propia experiencia (me lo pasé genial; ah! apuntad en vuestras agendas esta otra: Marxa cap de Creus) algunos consejos de cómo afrontarla llegando al Monestir con la sensación de que la experiencia con un punto de sufrimiento controlado habrá valido mucho la pena. Este año hay modificaciones en el circuito que la acortan hasta los 82 km (5 kilómetros menos que la pasada edición) eliminando un tramo poco disfrutable, así que eso que nos ahorramos. Que os vaya genial y disfrutad!

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Consejos exprés: Cursa Atlètica Poblenou

Llega la primera carrera popular de Barcelona tras el parón veraniego, la muy de barri Cursa Atlètica Poble Nou, montada con enorme esfuerzo para poder sacarla adelante cuadrando las cuentas este año aún de crisis pandémica (más restricciones y gastos y menos patrocinadores) con lo imprescindible para correr y competir (cronometraje, seguridad, guardarropa y avituallamiento básico de agua y snack; este año no habrá obsequio) y con el convencimiento de que esa opípara fiesta final de corredores y voluntarios tendrá que esperar a 2022 cuando la situación, esperemos, se normalice del todo y la COVID ya sea historia.

Será en un circuito de 5km bastante rápido (el de las últimas ediciones, este año solo se dará una vuelta y no habrá prueba de 10 km), en cuatro carreras/tandas de salida. Y Aquí te cuento qué te vas a encontrar.

Gracias a Carolina Lanuza por la ayuda y a Carlos Sánchez, Pili Giménez, Claudia Roa, Pako Pota, Joss, Enric, Joan, Jordi, Jaime, Felipe, JJ Vico, Lluis, Salvador y Thomas por muchas de las fotos.

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Consejos exprés: Sansi Bellaterra

Desde hace unos años la prueba más multitudinaria de la Diada, lo cierto es que con la La Sansi Bellaterra han sabido encontrar el punto de equilibrio perfecto en una carrera con circuito la mar de entretenido (mitad asfaltera, mitad pista, todo repecho), un entorno realmente agradable (Bellaterra es un pequeño oasis en ese enjambre de autopistas que es la parte más metropolitana del Vallès Occidental), unos servicios que están a la altura y un nivel que sabe mantener la balanza igualada entre la competición y el ambiente popular. Aquí te explico su circuito y algunos tips sobre cómo afrontar la carrera.

Fotos y vídeos en el grupo de Facebook

Gracias a Claudia RoaJJ Vico, Pako Pota y Carlos Sánchez por las fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa Popular de Viladecans

Tras un periplo bajo el paraguas del macro centro comercial Style Outlets y unos resultados que no acabaron de cuajar del todo (se esperaba un gran salto a nivel participativo y mediático y se quedó a medio camino),  la Cursa Popular de Viladecans vuelve a sus orígenes, de la mano del club de atletismo local, regresando a su fecha habitual (11 de septiembre, como acto de la festa major) y con salida y meta en el mismo centro en el centro de la ciudad.

Por supuesto, no faltarán las pruebas infantiles que se disputan en la rambla de Molodell. Eso sí, para los mayores este año no correremos el tradicional 10k que era el santo y seña de la prueba sino un nuevo circuito de 5 km que resulta más adaptable a los tiempos de COVID que nos ha tocado vivir y que te paso a explicar ahora mismo.

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Consejos exprés: Burriac Atac

De esas que hay que hacer al menos una vez en la vida si te gusta trastear corriols, disfrutar de la inmensidad de la noche viendo el litoral iluminado y pasarla putas con todas las sorpresas que nos aguarda por el camino (vaya grimpadas!!; Dios, qué descensos!!), la Burriac Atac es un clásico de inicio de temporada que el que la prueba sale con ganas de repetir… cuando las piernas dejen de temblar. Este año viene con las lógicas modificaciones y novedades condicionadas por la COVID: cambia un poco el circuito (especialmente en sus primeros metros y un tramo del final) y se aplican ciertas restricciones y obligaciones para mantener a raya la pandemia. Aquí te explico cómo es el precioso circuito ideado por el club Els Piris (recomiendo mucho que algún día lo trotéis de día para daros cuenta del marco incomparable donde se celebra) y te propongo una forma de afrontarlo.

Gracias al Facebook de Piri.cat (Raúl Comino / Inverse Team) por algunas de las fotos que ilustran esta entrada. 

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Consejos exprés: Cursa Popular de Ripollet

Una de las más veteranas cursa de Festa Major es la recomendabilísima Cursa Popular de Ripollet, que lleva más de 40 años siendo fiel a su cita con los corredores y que he siempre he valorado muy bien por su buen ambiente y por su, hasta ayer relación, calidad/precio (te daban más de lo que pagabas, solo 3€).

Como digo, eso fue hasta ayer, ya que este año el Ayuntamiento de la localidad vallesana (que comandaba su gestión) solo ayuda a nivel logístico y no en la parte técnica y económica (antes asumía el coste de la inscripción; los 3€ era un precio para que la gente no se ausentase tan fácilmente como suele pasar con cualquier evento gratuito). El testigo para que este 2021 haya podido salir adelante lo ha tomado el club de atletismo de la ciudad, el Ripollet Unió Atlètica (RUA), a un precio mayor (el estándar actual de carrera popular metropolitana) para poder sufragar los gastos.

Aquí te explico qué te encontrarás este próximo domingo en un circuito con unos repechitos majos para que puedas ya ir quemando los excesos veraniegos y un ambiente pre vuelta al cole que le da un signo de distinción y la hacen realmente entrañable.

Gracias a Pako Pota y Carlos Sánchez  por varias de las fotos que ilustran la entrada. 

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Consejos exprés: Cursa Poblats Ibèrics

Estamos de enhorabuena porque desde, ojo, diciembre de 2019 que no catamos un trail en Collserola (puta pandemia). Y ya era hora de calzarse las bambas de trail para hacer un poco el cabra con el dorsal puesto, ¿no?. Y qué mejor que la que de el pistoletazo de salida sea la Cursa Poblats Ibèrics, una prueba corriolera y rompepiernas que se adentra por los caminos menos exprimidos de nuestro parque más metropolitano y que es una gozada para aquel que le gusta ponerse a prueba constantemente. Ahí vamos!

Gracias a Carlos Sánchez y por varias de las fotos que ilustran esta entrada

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