Archivo de la etiqueta: Consejos exprés

Consejos exprés: Cursa de La Maquinista

CONSEJOS EXPRES CURSA LA MAQUINISTA

La Cursa de la Maquinista vuelve por sus fueros y por sus fuegos. Vamos, que retorna a pleno junio, con lo que el calor será protagonista (por suerte, nos adelantan la hora de salida a las 8.30 y veo en la web que darán agua antes de la salida, medidas que aplaudo con satisfacción).

Mantenemos circuito y esa salida peculiar desde dentro del mismo centro comercial de las últimas ediciones, así que esta entrada se focalizará en actualizar, ampliar y revisar todo lo escrito estos últimos años. Allá vamos

Fotos Cursa La Maquinista

Cursa La Maquinista (126)

Àlbum 1: 5k
Àlbum 2: 10k (hasta liebre 4’30”)
Àlbum 3: 10k (hasta liebre 5’00)
Àlbum 4: 10k (hasta final, 1ª parte)
Àlbum 5: 10k (hasta final, 2ª parte)

Fotos de Carlos Sánchez

Àlbum 1: Previa, salida y carrera
Àlbum 2: Carrera y meta

Fotos Bolsa del Corredor

Fotos de Ariadna Clayton

Fotos de Luis Romero

Fotos de JJ Vico

Fotos de Running.es

Sigue leyendo

Consejos exprés: L’Endimoniada

Tras tomarse un año de merecido descanso, que para muchos se nos ha hecho eterno, L’Endimoniada vuelve al calendario con el objetivo de mantener esa esencia y buen nombre que se ha ganado en las pasadas ediciones. Mantenemos su circuito mítico de partir a nivel del mar para subir al Coll de l’Amigó y el Turó de l’Home, su nocturnidad (no te olvides del frontal) y el estupendo ambiente que destila por los cuatro costados. Aquí te paso a describir qué te vas a encontrar este sábado pateando la Serralada Marina.

Sigue leyendo

(Multi) Consejos exprés: Cursa AFNE, Cursa Solidària de Martorell, Cursa per la ELA de Sant Adrià, Els 10 Blaus

Otro finde más repleto de carreras y… muy poco tiempo para ponerme con ellas (perdonad, entre Zegama, curro y Primavera Sound voy saturadísimo). Así que vuelvo a hacer una entrada recopilatoria explicando lo esencial de varías de ellas (las que mejor me conozco) para que sepáis qué tipo de circuito os encontraréis y cuál puede ser la mejor forma de correrlo. En este (Multi) Consejos exprés: Cursa AFNE, Cursa Solidària de Martorell, Cursa de Sant Adrià por la ELA y Els 10 Blaus.

Sigue leyendo

¿Qué Cursa Dir – Guàrdia Urbana vas a correr? Pautas, claves y consejos

Cinco años ya del invento y ahí sigue la más viva que nunca la peculiar Cursa Dir Guàrdia Urbana. Y este año con un cambio importante: un nuevo recorrido para el 5k que aprovecha esta vez la primera parte del circuito del 10k, medida adoptada tras comprobar como el año pasado los problemas que generó al confluir la prueba corta con la segunda parte de la larga y que condicionó totalmente la carrera.

Como es una carrera con perfiles de corredores bien marcados, me lío la manta a la cabeza y os presento una entrada con consejos concretos y personalizados ya sea que vayas a buscar romper el crono, vengas a sumar dentro de la marabunta o debutes en la prueba.

Gracias a Esther Pinheiro por varias de las fotazas (las buenas son de ellas, las malas son mías) que ilustran la entrada.

Crónica de Running Free Web Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa Delta Prat

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES CURSA DELTA PRAT

La CX Cursa Delta Prat de este 2017 llega con un par de novedades bastante importantes: la primera es la modificación del circuito por unas obras que impiden hacer todo el largo de la Av. Verge de Montserrat; la segunda es la inclusión de un servicio de liebres que aquí (lugar ideal para buscar marca) creo que va a ser muy bien recibido. Por lo demás… Todo se mantiene, y eso es bueno: carrera de corredores para corredores, buenos servicios, precio de inscripción con y sin camiseta para que pueda optar todos los bolsillos y un final en pista de atletismo que le da ese punto épico que tanto nos mola.

Sin más, te paso a contar todo lo que te vas a encontrar este domingo en El Prat: recorrido, estrategia, avituallamientos, servicios… A ver si tenéis suerte y os podéis permitir una carrera con temperatura agradable y un buen chorro de MMP.  Sigue leyendo

(Multi) Consejos exprés: Cursa Can Mercader, Cursa Ciutat d’Esplugues, Cursa de La Mina y Cursa Nou Barris

El tiempo aprieta, el trabajo se acumula … y al final hay que hacer apaños para intentar satisfacer el grueso de tareas. Como estos días voy bastante de culo no he podido dedicar toda la atención que hubiese deseado a extenderme con una entrada para cada carrera que he corrido o me molaría correr. Así que me he sacado de la chistera esta opción de matar varios pájaros de un tiro de las que tengo más a mano (lo siento, no me ha dado tiempo para hace Masnou y Bellvitge…) en las que te explico muy por encima todo lo esencial de cada una de ellas: Cursa Can Mercader, Cursa Solidària d’Esplugues, Cursa de La Mina y Cursa  Nou Barris.

Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa de Bombers

Ya casi llegando a la total normalidad (lo sera cuando se acabe celbrando en abril; este año las festividades la han retrasado unas semanas) la Cursa de Bombers, se plantea en su segundo reválida tras la época Nike en conformar una carrera que remarque su personalidad (bomberos y corredores, los protagonistas), mantenga sus virtudes (en general, buena organización) y de solución a los problemas que surgieron en la primera intentona del pasado noviembre.

Las novedades van en el camino de lo último, el resto es volver a disfrutar de una carrera icónica de la ciudad que ya la tenemos de vuelta y que aquí te explico todos sus entresijos:  recorrido, truquillos para que la aventura no alcance la agonía, estrategia para no quedarte a medio camino en tu objetivo, servicios, novedades…

Sigue leyendo