Consejos exprés: Maratón de Valencia

Dos años después, y una pandemia por el medio, los popus volvemos a colocarnos un dorsal en la Maratón de Valencia.

Ya totalmente consolidada a nivel mundial entre las cinco citas más rápidas del mundo en la distancia de Filípides sigue siendo una carrera que ha sabido crecer exponencialmente sin dejar ni un cabo suelto: crear un circuito atrayente donde prima la rapidez (este año remozado de nuevo) y las marcas pero que, a su vez, intenta evitar que resulte poco vistoso (hay tramos muy bonitos, los km finales son de lágrima), proponer siempre nuevos y mejores servicios y dar solución rápida a los errores para evitar que estos se enquisten, conseguir que los valencianos de a pie la sientan como suya y salgan a la calle a animar como si no hubiera un mañana, atraer sponsors (damos la bienvenida a New Balance, le hacemos la ola a Luanvi y sus brillantes camisetas que nos han acompañado hasta ahora) y mecenas para tener los recursos suficientes para poder dar a luz todos los avances propuestos (sin pasta, por mucha imaginación, voluntad e ideas que tengas, no haces nada) y conseguir la cuadratura del círculo: que población, corredores, estamentos municipales y organizadores vaya a todos a la una. 

Hasta aquí los elogios. Ahora lo que realmente nos tiene en vilo a la mayoría de los corredores: ¿y esto cómo se corre? Pues, bueno, yo solo puedo aportar mi experiencia como corredor popular (o sea, justita y limitada) y participante pasado y futuro (¡ahí nos vemos este domingo!). Pero esta vez he tenido la suerte (y en muchas otras carreras también sucede y os lo agradezco un montón) de poder apoyarme en alguien que se la conoce al dedillo; en este caso mostrar de nuevo mi agradecimiento a Julio Belmin (media entrada es gracias a él), que la ha corrido varios años en plan competitivo o haciendo de práctico. Allá vamos.

Mucha fuerza y disfrutarla al máximo!

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Consejos exprés: Mitja de Figueres

Hay media maratones que te entran antes por los ojos  que por el crono. Sin descartar que aquí te pueda salir una buena marca (para eso tus piernas y mr. Tramuntana tiene la última palabra) la Mitja de Figueres es de este tipo, de las que el circuito y el entorno le dan su auténtica personalidad (como también sucede con la Mitja de Tossa, la de la Mitja de la Garrotxa o la de la Mitja Pla de l’Estany), y de las que también se quieren dedicar a algo más que la competición incluyendo diferentes acciones inclusivas (participantes en silla de ruedas e  invidentes) y solidarias (donativo a l’Associació Ona, recogida de material deportivo para Càritas y bus de donación de sangre). Y sobre el recorrido: pues podrían haber tirado a lo fácil y plantear una carrera urbana a doble vuelta dentro de la ciudad, pero han preferido dar cancha a todos los campos y pueblos que envuelven la capital del Alt Empordà. Y ya te digo que aciertan. Aquí te lo explico. Gracias a la Associació Atlètica Mitja Marató Figueres y Francesc Pous por toda la ayuda, información y fotos para crear esta entrada Sigue leyendo

Fotos Cursa Sant Andreu

Si no fuera por la mascarilla, que nos recuerda que seguimos bajo el yugo de la pandemia, bien podría decirse que hemos vuelto al año 2017 para disfrutar de una Cursa de Sant Andreu que ha recuperado (para mi gozo ya que acepto que quizá no es tan rápido, pero me parece mucho más bonito aunque eso no lo comparta toda la gente) su circuito clásico tras la finalización de las obras de Gran de Sant Andreu.

Una carrera que se ha realizado sin incidencias destacables, y eso ya es un tras algunas ediciones problemáticas, para disfrutar de uno de los 5k más icónicos de la ciudad, fiel a su cita del 6 de diciembre.

Aquí os dejo las fotos que he hecho en dos puntos distintos del recorrido e iré sumando las de otros colegas como Pako Pota, Ari Clayton, Jordi Mercader y Miguel Ángel que también han madrugado para haceros un buen  álbum global. En la página de Facebook donde se recopilan todas las fotos de las carreras las tendréis también. 

Fotos Blogmaldito 
Álbum 1: Previa y salida y km 1,2
Álbum 2: km 4 (hasta liebre 20′)
Álbum 3: km 4 (hasta liebre 25′)
Álbum 4: km 4 (hasta liebre  30′)
Álbum 5: km 4 (resto)

Fotos y vídeos Pako Pota
Álbum fotos:. km 1 y recta de meta
Vídeo: km 1 y recta de meta

Fotos Jordi Mercader / Ari Clayton
Álbum 1: Km 4

Fotos Miguel Ángel
Álbum 1: Km 4

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

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Consejos exprés: Cursa Sant Andreu

Ya con Gran de Sant Andreu en todo su esplendor (adiós, dichosas obras) volvemos a correr una Cursa de Sant Andreu que recupera su circuito clásico circular con alguna pequeña modificación en la salida y meta. Una prueba de las más longevas de la ciudad y que aquí te explico cómo es ese recorrido y cómo plantear la prueba para mirar de sacarle buen partido. Gracias a Carlos Sánchez, Pako Pota, Miquel Martínez, Fernando Yika, Ariadna Clayton y Jordi Mercader por las fotos del post. Y a Joan Ayguasenosa por la info facilitada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Pujada i Baixada a Guanta

Sin trampa ni cartón. El enunciado de la Pujada i Baixada a Guanta es, ni más ni menos, que eso: un trayecto de sube y baja hacía el castillo en uno de esos recorridos tan característicos de la zona de los Vallès y colindante (como la Cursa de les Fons les Tortugues, la Cursa de Sant Isidre de Cardedeu, la Navarclina, la Cursa Solidària de Martorell o la reciente CNG 4 Camins). Esto es, circuitos mixtos (asfalto y pista) sin grandes dificultades técnicas y pendientes moderadas, que permiten correr bastante y son accesibles a todo tipo de corredores. Este año, como gran novedad, sumamos una nueva prueba corta de cerca de 6 km que comparte el 80% del circuito con la prueba reina y que la hará aún más apta para todo tipo de corredores, especialmente para los que se inician. Te paso a contar qué te encontrarás en el camino que va de Sentmenat al castell de Guanta. Gracias a JJ Vico y Run Magazine por varias fotos que ilustran la presente entrada. Sigue leyendo

No has estado en una Maratón de Valencia si…

Volveremos a estar allí, con el dorsal mal puesto, los nervios a flor de piel, la ilusión intacta y unas ganas tremendas de escuchar el disparo de salida… Y todo ha cambiado tanto que solo estarán los buenos… Bueno, buenos los somos todos (al menos para nuestros padres… siempre que no tengas hermanos y tengan hijo favorito), Volveremos a estar allí, tanto los rápidos como los otros rápidos… Porque nosotros somos rápidos dentro de nuestras limitaciones, eh! La sensación de velocidad  y flipadura no entiende de fisonomías por muy privilegiadas que están sean, en eso estamos igualados (aunque nos saquen 30 vueltas). Es todo coco e ilusión.

Vamos, volveremos a estar disfrutando de esa locura maravillosa que es la Maratón de Valencia. Porque ya puedes ser de los 50 primeros o de los 50 últimos, las sensaciones son las mismas. Que no? Pues ya me dirás si es o no es así reviviendo estos 20 momentazos de tu paso por Valencia.

  ⇓ Y aqui te detallo de pe a pa la Maratón de Valencia

Consejos exprés: Maratón de Valencia

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Fotos y clasificaciones: Jean Bouin

Tras cumplir su centenario en una edición marcada por la pandemia que la obligó a cambiar de formato (se convirtió en una milla dentro del Estadi Olímpic Lluís Companys) es una alegría volver a recuperar la Jean Bouin, tal y como la hemos conocido estos últimos años como una prueba abierta a todo tipo de edades y niveles y recorriendo todo el centro de Barcelona. Y que siga así por muchos años más. 

Os dejo un buen puñado de fotos (unas 5.000, ya con cámara nueva… me tengo que ir haciendo a ella) y también iré compartiendo las fotos de los colegas que estarán a lo largo de circuito como las de Pako Pota y otros, aunque siempre podéis acudir a la página de Facebook donde se recopilan todas las fotos de las carreras. 

Fotos Blogmaldito 

Álbum 1: Primeros hasta liebre 40′
Álbum 2: 40′ hasta liebre 45′
Álbum 3: 45′ hasta liebre 50′
Álbum 4: 50′ hasta liebre 55′
Álbum 5: 55′ hasta liebre 60′
Álbum 6: + de 60′ (parte 1)
Álbum 7: + de 60′ (parte2)

Fotos y vídeos Pako Pota

Álbum 1: Salida
Álbum 2: km 9 hasta liebre 40′
Álbum 3: km 9 hasta liebre 50′
Álbum 4: km 9 hasta liebre 60′
Álbum 5: km 9 hasta el final
Vídeo Salidas y Llegadas

Fotos Isidre Campderrós

Álbum 1: salida y recta de meta

Fotos Josep Joaquín Cusí

Álbum 1: salida y recta de meta

Fotos JJ Vico

Álbum 1: Open 5k y 10k
Álbum 2: Élite y promoción

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

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Consejos exprés: Jean Bouin

La decana Jean Bouin va sumando años y a pesar de los vaivenes lógicos de vivir una etapa en el que el atletismo popular ha pasado de hobby a fenómeno social mantiene una salud que ya le gustaría a cualquier prueba atlética tan longeva. A muy pocas ediciones de cumplir el centenario la Cursa de Barcelona, como se autodenomina, mantiene las bases intactas: atraer a la élite, mimar a las nuevas promesas y futuras realidades y dar cancha a los populares. Te paso a contar todo lo que te vas a encontrar este domingo antes, durante y después de la carrera.
Gracias a Carlos Sánchez y JJ Vico por varias de las fotos. YGabriel Miquel por toda la ayuda.

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¿Qué Jean Bouin quieres correr?

CABECERA JEAN BOUIN

La centenaria Jean Bouin es una carrera icónica donde tiene su espacio los atletas de élite, los peques que comienzan a dar sus primeras zancadas y los que ya son promesas a tener muy en cuenta en el futuro y, claro, también todos los popus que nos lo pasamos bomba con esto del sufrimiento gratuito.

En esta entrada nos centraremos en probar diferentes estrategias enfocada a nuestro particular objetivo, que con 11.000 corredores pueden ser de los más variados pero yo te resumo en tan solo cuatro: debutas en cualquiera de las carreras OPEN (5k y 10k), buscas marca en 5k o  buscas marca en 10kSigue leyendo

Consejos exprés: Trail Sant Climent

Con un sold out bien bonito vuelve una de esas curses de camins i poble que pueden pasar desapercibidas al público más centrado ante las más mediáticas de la zona, pero que bien merecen que le prestes tu atención porque suelen dar todo lo necesario y más para salir la mar de satisfecho en un ambiente cordial y local.

Estamos hablando del Trail Popular Solidari de Sant Climent (aka Cursa Popular d’Hivern) que se divide en un trail de 10 km competitivo y una caminada de 6 km no competitiva (ésta última ni estará cronometrada porque se busca que sea lo más popular posible) que tanto se puede hacer corriendo como caminando. Aquí te explico sus recorridos y secretos para afrontarlas.

Gracias a Amics de la Cursa (Marta, Martina i Xavi) por toda la ayuda prestada y por las fotos del blog de la carrera que la ilustran.

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Consejos exprés: CNG 4 Camins

Si tens un entorn de camps i camins rurals ben bonics, perquè no fer que la gent gaudeixi d’ell. Amb aquesta premisa tenim un bon grapat de curses pels voltants de les comarques del Vallès Oriental i Occidental com són la Cursa Sant Isidre, La Cursa de Fons de les Tortugues,  La Cursa de Parets, la Cursa de Polinyà, La Cursa de Sant Vicenç, Els 10 de Les Franqueses

I des de fa uns anyets també tenim la Cursa Solidària CNG 4 Camins, amb base a Granollers i la mateixa filosofia de fer circuits assequibles i de córrer molt amb paisatges bucòlics. I si  a més li sumes el seu caire solidari, ho tens tot per donar-li l’oportunitat. Aquí et detallo les diferents proves i circuits que et trobaràs aquest diumenge.

Gràcies a Sara Ramos i Jordi Mas per tota l’ajuda per fer possible aquesta entrada i al CN Granollers per varies de les fotos.

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