Consejos exprés: Xtrail Series Alella

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Si tras la de Mataró os quedásteis con más ganas de carreras de montaña por el Maresme y aún queréis ir un paso más allá, ahora le toca el turno a la Xtrail Series Alella. La Serralada Litoral en todo su esplendor en una de las carreras, para mí, más bonitas que tenemos por esta zona: corriols de sotabosc, pasos por las viñas d’Alella, vistas al Mediterráneo…. Te detallo cada uno de sus tres circuitos (la Xtrem y la Trail para la gente con bastante pata y técnica; la Short para aquellos que comienzan o buscan un circuito rápido) y cómo afrontarlas para llegar a meta sano y salvo y habiendo disfrutado al máximo. Salud!

Agradecer varias fotos que ilustran la entrada: Xtrail Series / Gonzalo Rodríguez (Fotos Cursa) / Sergi Colomer.

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Consejos Exprés: Mitja Pla de l’Estany

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Que llevo diciendo desde hace mucho tiempo que en la provincia de Girona se disputan las ‘Mitges Maratons’ es algo que no se apoya solo en mi criterio del chichinabo sino también en lo que gusta al resto de corredores. Y un buen ejemplo lo tenemos en la preciosa Mitja Pla de l’Estany que ha agotado sus inscripciones en la distancia larga y que, de regalo, vuelve a traer de vuelta a su hermana pequeña de 6,7 km: la Volta a l’Estany.

Así, volvemos a disfrutar de un recorrido bucólico que rodea el llac de Banyoles y se adentra por el entorno rural del Pla de l’Estany. Sin más, y ya os digo que tenía muchas ganas de reseñar esta prueba tal y como está concebida en un año normal, os detallo todo lo que te vas a encontrar en esta preciosa media maratón.

Gracias a CN Banyoles, Xevi Estartús i Dani Soriano per l’ajuda per crear aquesta entrada (i per varies fotos que l’acompanyen).
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Consejos exprés: Mitja de Montornès

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Camino de la treintena ya va la muy recomendable Mitja de Montornès – Montmeló – Vilanova – La Roca (de justicia nombrar todas las poblaciones que la acogen, sirva de homenaje a todos los vecinos que bajan a animar y disfrutar de la carrera).

Es una media maratón que es mucho más que la de los polvos (por su opípara bolsa del corredor) y bastante más que la hermana pequeña de la Granollers (que ya de por sí sería un piropo). Es una carrera que tiene una ingente cantidad de servicios, que cumple de sobra en el plano organizativo, que engancha más que otras con los pueblos que la acogen y que antepone el disfrute del corredor que las marcas en un circuito sinuoso y divertido con tramos realmente bonitos, que te paso a explicar ahora mismo.

Gracias a Carlos Sánchez por muchas de las fotos que ilustran el artículo.

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Movistar Madrid Medio Maratón: el recorrido, al detalle (Consejos Exprés)

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Disfrutada desde los aledaños y trotada el día anterior para comprobar ‘in situ’ que las puñeteras y divertidísimas cuestecitas de la capital se mantienen ahí inalterables y preparadas para hacerte sufrir cosa mala (y lo bien que me lo paso siempre), toca ahora hacer el análisis de un Movistar Medio Maratón de Madrid que estrena recorrido con visos de hacerla algo más rápida que el anterior circuito (y yo creo que lo consigue).

Una prueba que siempre ha sido de las referentes en esta distancia y que desde hace unos años se ve con una competencia en casa (ese 21k de la R&R Marathon Madrid que quiere comerle la tostada) o fuera (ya todas las grandes capitales tienen un 21k de máximos) que la obliga a perfilar sus virtudes para no quedar opacada. 

Aquí tienes una guia completa de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos y para acompañantes… Y más julandradas más made in Blogmaldito. (o sea, de corredor popular a corredor popular).

A pasarlo en grande!

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Consejos exprés: Carrera Ponle Freno Badalona

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La tercera edición de la Carrera Ponle Freno está de vuelta en tierras catalanas y, ko hará con la que posiblemente sea su edición más concurrida, pasando bastante de largo de los 2.000 inscritos . Repetimos en Badalona y también el circuito a doble vuelta (una para los del 5k y dos para los del 10k) que mantiene las señas de identidad de las pruebas que se celebran aquí: largas rectas cerca del mar, mini repechos, posibilidad de viento… Importante saber que importe íntegro de la inscripción irá destinado a la Fundació Catalana d’Esports de Persones amb Discapacitat Física (FCEDF). Un motivo más para calzarse las bambas y darle caña a las piernas. Aquí te detallo todos sus secretos.

Gracias a La Sansi y Miguelito Bubo por la información y ayuda. Gracias a JJ Vico, Pako Pota y Carlos Sánchez por varías de las fotos que ilustran esta entrada.

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Fotos y clasificaciones: Marató de Barcelona

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Ya cercana a sus cifras pre pandemia, que no la de sus mejores años (para eso queda un largo camino donde hoy se ha dado un decisivo paso) la mejor manera con la que se puede resumir esta edición de la Marató de Barcelona es por la de que por largos momentos se ha recuperado ese ambiente estupendo de gran evento, de confidencias y reunión en masa de corredores populares disfrutando de ese tránsito entre correr/sufrir/trotar/suspirar/maldecir/cuándo-es-la-próxima que tanto nos chifla.

Una prueba que siempre diré que, aunque no esté de acuerdo en todas sus decisiones (como si mi opinión valiese algo, si soy un pánfilo) es una maratón de un nivel organizativo referente en muchos aspectos. El año que viene tendremos muchas novedades… Pero para eso queda un año…

Aquí tenéis 20.000 fotografías de la carrera repartidas en 14 álbumes. Además, iré añadiendo las de los colegas que se han acercado a animar y captaros con la cámara como Pako Beer, Teresa Videllet y otros amigos. Como siempre, son todas vuestras.

Por cierto, os gustaría que volviese a recopilar vuestras crónicas en una nueva edición de ‘Mini Historias de la Marató‘? Si hay quorum, lo tiro adelante (al final de la entrada os cuento en qué consiste) 🙂

Fotos y vídeos en el grupo de Facebook

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Marató Barcelona: Recorregut – Recorrido – Course Map

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Análisis del recorrido de la Marató Barcelona

Guía Marató de Barcelona: análisis del recorrido al detalle

Anàlisis del recorregut de la Marató Barcelona

Marató de Barcelona: anàlisis del recorregut

Analysis of the Barcelona Marathon route

Course Map: Analysis of the Barcelona Marathon route

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Guía del animador y acompañante de la Marató de Barcelona: AniMarató

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Ellos ponen las piernas, el sacrificio y la lucha, tú puedes ser quien los acabe de llevar en volandas, quien les de el último empujón para llegar a meta, quien les insufla las energías necesarias en los momentos críticos con un grito de apoyo. Ya lo has visto, tu papel es vital, tanto que merece que inauguremos una nueva edición de la guía del animador, aficionado y/o acompañante de la Marató de Barcelona.

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Consejos exprés: Marató de Barcelona

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Que si a ver cómo llego, que dónde está el guardarropa, que sí es un circuito corrible, que si me sale a cuenta seguir a las liebres, que cómo está el tema de los avituallamientos, que si va a hacer buen tiempo… Que, que, que…

Normal se avecina una nueva Marató de Barcelona y, como es lógico, las dudas de última hora brotan como esas lesiones imaginarias que aparecen justo la semana previa a comenzar nuestra aventura con la distancia de Filípides. En este intento de guía intentaré resolver la mayoría de esas dudas que tienes más extensamente desarrolladas en un puñado de entradas que he ido publicando periódicamente.

Disfrutad, sufrir lo justo y que la Maratón imparta justicia.

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Marató de Barcelona: Lo que debes saber si debutas, si compites, si acompañas…

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Una Marató de Barcelona más y otra nueva entrada de las tropecientas que llevo de una carrera que, ya sabéis, me encanta (mientras haya piernas me veréis en la línea de salida, y cuando falten me tendréis al otro lado de la valla animando).

Sí, sé que lo de la síntesis nunca ha sido lo mío y cada vez que escribo una entrada me sale un tocho realmente considerable. Pero esta vez he querido ponerle remedio haciendo un resumen de toda la información sobre la Marató (la de Barna) y la Maratón (la distancia de Filípedes, vamos) para que solo leáis lo que realmente os interese (que el tiempo va caro) y os resulte útil… y luego, ya si queréis más martirio, clikais en los links donde desarrollo mucho más cada aspecto de la carrera.

Para comenzar, aquí tenéis el circuito explicado y troceado en una sola e inmensa imagen para descargar, imprimir y poder llevártelo a cualquier lugar. Además tenéis un vídeo muy útil creado por la propia Marató. Y justo ahora te explico qué te vas a encontrar:

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