A examen: Cursa Nocturna de L’Hospitalet

Totalmente asentada desde hace años en sus 4.000 inscritos, la Cursa Nocturna de L’Hospitalet sigue siendo esa carrera que podría ser referencia perfecta de evento que equilibra competición, fiesta y organización pero a la que cada año algún fallo grande acaba emborronando un trabajo que, en general, hasta ese momento está a gran nivel. Una lástima porque es una carrera chula (mucho) con el ingrediente de comenzar a disfrutar de las noches de primavera al aire libre y aún le hace falta darle esa vuelta de tuerca para que no deje a los que compiten (que no son pocos: es un circuito apto para ello) un sabor agridulce.

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(Mini) Consejos exprés: Cursa de Martorell

Después de varios años desaparecida del mapa vuelve la Cursa de Martorell y lo hace bien fuerte: como sede del Campeonato de Catalunya de Ruta (10k). Nuevos aires para una prueba que va con todo y del que te detallo sus principales características.

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Consejos exprés: Cursa Nocturna de L’Hospitalet

La Cursa Nocturna de L’Hospitalet se ha erigido junto a Els 10 de la Llagosta y Bombers en esa gran referencia para todos aquellos que buscan una prueba en primavera que les ofrezca las suficientes garantías para ir a por marca (hay que aprovechar ese gran estado de forma); pero también es una carrera popular con un ambiente festivo (los fastos locales caen en esas mismas fechas) y una buena prueba de iniciación. Aquí van un buen ramillete de consejos y claves para disputarla con el máximo de garantías. Por cierto, este año tenemos el compromiso de que van a solucionar los problemas de la confluencia del 5k y 10k en Amadeu Torner separando ambas pruebas en ese tramo.

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Calendario 5k y 10k: elige tu propia aventura

Salimos de Semana Santa para comenzar el tortuoso camino a las vacaciones de verano, un trimestre largo (infinito) que hemos de sortear como bien podamos. Una manera es aprovechar el último achuchón del calendario de carreras populares y yo te presento aquí las que creo (y seguro que me he dejado un buen montó, ya me lo haréis saber vosotros con vuestras aportaciones) que pueden ser representativas de las que se celebran a nuestro alrededor. Esta entrada está centrada en carreras de 5k y 10k (y alguna distancia rara que se ha colado por el medio) que se celebran antes del parón veraniego.

Ah, perdonadme el eterno retraso en publicar esta entrada y la laentitud para ir actualizando el calendario: el mundo me cruje y apenas puedo sacar tiempo. Sigue leyendo

Cursa Nocturna de L’Hospitalet: el recorrido

RECORRIDO CURSA NOCTURNA HOSPITALET

Ei, que estamos de estreno. Una vieja reivindicación de todos los popus (toma, acabo de conseguir una palabra que da más rabia y dentera que runner) que ha sido escuchada: la séptima edición (cómo pasa el tiempo…) de la Cursa Nocturna de l’Hospitalet presenta un nuevo circuito para el 10k que por fin hace honor a la ciudad y evita ese mustio polígono que nos tocaba recorrer en la segunda parte de la carrera. Si temes porque ese cambio signifique que el circuito deja de ser tan llano y rápido como de costumbre solo te puedo decir que, visto de cuerpo presente, mantiene virtudes, y que si la organización se lo curra seguirás teniendo en abril una prueba ideal para remachar la temporada con un estupendo crono.

*Los puntos km son aproximados, que no llevo la vara de medir encima.

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Y tú, ¿Cuánto sabes de lo del ranin?

PASAPALABRA RUNNER

¿Os imagináis que un día la tele acaba haciendo un programa enteramente centrado en el running? Bueno, no es ciencia ficción, se ha intentado bastantes veces y el resultado ha sido comparable al de los dedicados a los videojuegos: mejor encender la consola y ponerte tú al mando que perder el tiempo escuchando la misma retahíla de tópicos bajo patrocinio.

Pero… ¿Y si un día les diese por hacer un Saber y Ganar, un Quién quiere ser millonario o un Pasapalabra centrado en las tonterías que nos pirran de este deporte? Pues que no aguantaría ni 60 segundos para caer en el más absoluto aburrimiento, el chicle no da para tanto.

Pero como a mí sí que me sobran esos 60 segundos le voy a poner yo remedio a esto ahora mismo y aquí mismo. Bienvenido al Pasapalabra especial para ruiners.

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A examen: Salomon Run Barcelona

Más gente (y no por ello más apretados), mejor circuito (disfrutable de principio a fin), y alguna novedad muy bien recibida (ese emociaonante kilómetro vertical), la Salomon Run Barcelona va consolidando sus cimientos y perfilando una prueba con personalidad propia y a la que los años le han dado una madurez para que ya sepas que en abril, además de lidiar con la Maratón del Corte Inglés y batir tu marca en Bombers o la Nocturna del Hospi, toca atracón de escaleras. Este año no ha sido excepción, carrera bien montada, cierto que aún con algunas cosas que mejorar, y que ensalza algo que creo que es necesario recordar: como mola correr por Montjuïc (y que poco lo hacemos).

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Consejos exprés: Salomon Run Barcelona

Tras tres ediciones en franco progreso la Salomon Run Barcelona va consolidando sus cimientos y perfilando una prueba con personalidad propia y a la que cada año van añadiendo algún tipo de novedad que, creo, son bien recibidas. Este cuarto año, más allá de celebrarse un ‘km vertical’ limitada a unos pocos participantes, el paso adelante lo da un circuito remozado y, creo (insisto, creo: o sea, eso me parece a mí), mucho más disfrutable en el que por primera vez nos adentramos en el Estadi Lluis Companys, trazamos un paso más lógico por el Poble Espanyol, y se añaden más tramos de escaleras a mitad del recorrido.

Aquí te detallo todo su nuevo recorrido (que no es moco de pavo: un sube y baja constante, repleto de repechos, cómo afrontar sus interminables escaleras, qué estrategia tomar para llegar a meta sin dejarse la coronilla por el camino… Vamos, lo que viene a ser un Consejos exprés.

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