Consejos exprés: Allianz Night Run

Repasemos: Cursa RACC, Mou-te per l’Esclerosi Múltiple… y desde hace un par de años la de los hermanos Márquez (que este año correrán ambos el 10k): la Allianz Night Run , que es la que suele dar carpetazo a la temporada de asfalto. El Circuit se ha confirmado como un lugar ideal para montar una carrera popular, y es que eso de emular a las MotoGP yendo 300 km/h más lentos (pero la misma sensación de velocidad, oye) ha cuajado entre los corredores.

Aquí os paso a explicar, el sinuoso recorrido del Circuit de Catalunya (vaya rampitas), posibles estrategias de carrera, cómo afrontarla… y algunos consejos más.

Gracias a Jésica de Zona Vip Events y JJ Vico por la información y fotos para completar esta entrada  Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa del Poble Sec


Nick Horta, Els 10 Blaus y Poble Sec. He aquí mis tres circuitos de 5k de Barcelona que son, curiosamente, tres circuitos que no están diseñados para romper cronos sino para disfrutar totalmente de los barrios donde se celebran. Porque correr es celebrar aunque a veces se nos olvide.

La última de la temporada, la que echa la persiana a un año de carreras populares de Barcelona, la del circuito de 5k a doble vuelta tan ratonero como divertido, la que supone el fin de fiesta incluso para los fastos de la barriada: ya tenemos aquí la Cursa del Poble Sec. Una competición muy popular y acogedora de la que ahora te hago un ¿breve? resumen.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ / FERNANDO YIKA

Álbum 1
Álbum 2
Álbum 3

FOTOS PAKO POTA

Álbum 1

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Fotos de la Cursa Poblats Ibèrics

Bien montada, señalizada, avituallada y además con un circuito retante y bonito… y piscina para darte el chapuzón tras cruzar meta. poco más se le puede pedir al último trail de la temporada en Collserola antes del parón veraniego: la Cursa Poblats Ibèrics.

Aquí tenéis el reportaje que he hecho (unas 1.700) intentando pillar a todos los corredores en la subida tras el avituallamiento de Can Coll). Y también he incluido las de Carlos Sánchez, un clásico en las carreras populares. Como siempre, son todas vuestras. Y, como también siempre me repito, tendréis todos las fotos de ésta y otras carreras recopiladas el grupo de Facebook que el gran Pako Pota se curra día a día.

Por cierto, os pido disculpas por el error con el track de la cursa larga en el artículo de la presente edición que tomé de referencia al estar colgado en la web y las redes sociales de la carrera y que al final no era el correcto ya que se ha transitado por el mismo que el del año pasado que es un km más largo (y guarda un par de corriols cachondos).

FOTOS DE BLOGMALDITO

Álbum 1: Km 5/6 (Llarga)
Álbum 2: Km 4/5 (Curta) · Km 9/10 (Llarga)

FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ

Álbum 1: Salidas y último km
Álbum 2: Último km

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Consejos exprés: Cursa Poblats Ibèrics

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES CURSA POBLATS IBERICS

En Cerdanyola hay dos trails que son como el huevo y la castaña: uno muy pistero, disfrutable y rapidísmo (ideal si quieres darle a la zapa o para los que comienzan a tocar el monte) y la bien exigente, calurosa y corriolera Cursa Poblats Ibèrics. En ésta última vamos a centrarnos hoy que tiene un circuito que se adentra por los caminos menos exprimidos de la siempre sorprendente parc de Collserola. Este año con una pequeña modificación en su versión larga (se recorta un kilómetro). Vamos a ello.

Gracias a la organización por toda la info facilitada para dar a luz esta entrada. 

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Fotos Trail Fonts del Montseny

 

FOTOS TRAIL FONTS MONTSENY

Esta quinta edición de la siempre recomendable Trail Fonts del Montseny será recordada por ser, más que ningún otro año, donde ha tocado torrarse, ya sea por el episodio de calor intenso del que ya estábamos alertado, ya sea por el retraso en la salida por razones logísticas (problemas a la hora de montar uno de los avituallamientos de carrera). De todo eso, si el curro me da un respiro, hablaré en un ‘A examen’ que espero tener en breve… Si se alinean los astros. Pero como no es seguro que lo pueda tener a punto lo que sí puedo hacer es avanzaros las fotos que hice durante la mañana-

Aquí tenéis el reportaje que he hecho (unas 1.600) intentando pillar en el km 2 de carrera (y algunas pocas más a lo largo del recorrido). Todas vuestras. Ah, siempre tendréis todos las fotos de ésta y otras carreras recopiladas el grupo de Facebook que el gran Pako Pota se curra día a día. Todas vuestras.

FOTOS DE BLOGMALDITO

Álbum 1: Km 2 (Trail 29k)
Álbum 2: Km 2 (Mitja 19k)

RESULTADOS: PIM PAM · MITJA · TRAIL

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Consejos exprés: Cursa d’estiu de Premià de Mar

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES CURSA ESTIUS PREMIA

Casi tan típico del verano como la batalla dialéctica entre si somos de clara o de cerveza (o abstemio), estropearse el aire acondicionado del curro o el ataque de nervios porque no tienes el pasaporte/dni al día para ir de vacaciones: las carreras populares vespertinas. Entre ellas tenemos la Cursa d’estiu de Premià de Mar, que este año añade ligeros retoques a su más que resultón circuito (lo tiene todo y todo bonito: mar, huertos, urbanización y centro… y varias rampas majas) y que ahora mismo te paso a contar.

Gracias a Cursa d’estiu y Jaume Riera por la ayuda con la info de la carrera y las fotos de su Facebook.

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Consejos exprés: Trail Fonts del Montseny

A base de buen trabajo, ánimo de mejorar año tras año, mimo al corredor y, especialmente, un circuito espectacular (pero cuál no lo es teniendo de escenario el Montseny) se sobreentiende el éxito del Trail Fonts del Montseny, reuniendo en cada edición a más de un millar de fieles corredores. Y es que es una carrera que vale mucho la pena y que creo que deja satisfecho tanto a los que comienzan en esto de patear las montañas como a los más experimentados.

Circuitos exigentes tanto en desnivel como en el apartado técnico y también muy agradecida (subir a Matagalls y crestear no tiene precio), que ahora mismo os paso a analizar (y que, por cierto, tenéis perfectamente explicados y detallados en su web). Nos vemos este sábado en Viladrau (tenía ganas de volver)!

*Otra vez me he quedado sin tiempo para revisar un tramo que me falta de la Pim Pam (la versión corta de 9,4 km). Siento las molestias.

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