Consejos exprés: La Cursa de Rac1

Després de fer un tour per mitja Catalunya, La Cursa de Rac1 torna al Barcelonès amb la seva edició més marítima. Serà a Badalona per un recorregut bastant bonic que trepitja el litoral i el centre històric de la quarta ciutat de Catalunya en nombre d’habitants (Terrassa li va fer baixar de podi).

5.000 corredors convocats, ambient festiu i radiofònic… i aquí Blogmaldito explicant tots els secrets de la cursa: circuit detallat amb els seus puges i baixes, rectes i girs, l’estratègia de competició a seguir per salvar la jornada  i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

Blogmaldito és un blog amb filosofia ‘Non Profit’. Què vol dir això? Que tinc com a principi que tots els continguts són vostres a condició que no feu un ús comercial i interessat d’ells. El que faig ho faig com a hobby i des d’una perspectiva de corredor popular per a la resta de corredors i amics que em trobo a les curses. Just per això, ni puc ni vull guanyar diners amb el córrer. No accepto invitacions, ni regals. No estic en venda. Per a mi ja és un regal que us molesteu en treure una mica de temps en llegir-me, en dir la vostra i parlar d’aquesta bogeria de flipats fent la cabra pels carrers i les muntanyes. 

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Consejos exprés: La Cursa de Rac1

Tras hacer un tour por media Cataluña,  La Cursa de Rac1 regresa al Barcelonès con su edición más marítima de todas. Será en Badalona por un recorrido bastante bonito que pisa el litoral y el centro histórico de la cuarta ciudad de Cataluña en número de habitantes (Terrassa le hizo bajar del podio).

5.000 corredores convocados, ambiente festivo y radiofónico… y aquí Blogmaldito contándote todos los secretos de la carrera: circuito explicado con sus subes y bajas, sus rectas y giros, la estrategia de competición a seguir para salvar el envite y algunos consejos más para disfrutarla sin excedernos en la agonía.

Blogmaldito es un blog con filosofía ‘Non Profit’. ¿Qué significa esto? Que tengo como principio que todos los contenidos son tuyos a condición de que no hagas un uso comercial e interesado de ellos. Lo que hago lo hago como hobby y desde una perspectiva de corredor popular para el resto de corredores y amigos que me encuentro en las carreras. Justo por eso, ni puedo ni quiero ganar dinero con esto de correr. No acepto invitaciones, ni regalos. No estoy en venta. Para mí ya es un regalo que alguien se moleste en sacar un poco de tiempo al leerme y hablar de esta locura de flipados haciendo el cabra por las calles y las montañas.

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Consejos exprés: Cursa de Bombers

Que pueda volver casi con total normalidad es la mejor noticia que nos puede deparar este domingo una Cursa de Bombers que ya anticipa éxito de participación (agotadas las 11.000 inscripciones) para una carrera icónica de la ciudad y que ya se ha sacado de encima el traumático trasvase de la época Nike a esta nueva que a cada edición, tras un inicio titubeante, han sabido pillarle cada vez más el tranquillo y ofrecer una prueba de más calidad.

A pesar de la pandemia mantenemos el clásico circuito, cambia la ubicación de la recogida del dorsal (ahora se efectuará en diferentes tiendas Decathlon a partir del jueves, además será la encargada de confeccionar la camiseta de la presente edición), también lo hace el sistema de salida (tres tandas unitarias, de esto hablaré más adelante porque puede ocasionar unos primeros km complicados para correr fluido) y el de guardarropas (habrá una ubicación distinta para cada tanda de salida).

El resto es volver a disfrutar de una carrera que es santo y seña de Barcelona que ya la tenemos de vuelta y que aquí te explico todos sus entresijos:  recorrido, truquillos para que la aventura no alcance la agonía, estrategia para no quedarte a medio camino en tu objetivo, servicios, novedades…

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CURSA DE BOMBERS

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Fotos y clasificaciones: Cursa de Bombers 2021

Como si no fuera con ella lo de la pandemia la Cursa de Bombers ha vuelto siendo otra vez un éxito en participación (cifras similares a las de ediciones pasadas) y con sin tener que variar el clásico circuito céntrico y rápido que es santo y seña de esta prueba. Una prueba rapidísima que , para muchos, este año no lo ha sido tanto por un sistema de cajones pensado para una situación sanitaria que se preveía peor de lo que finalmente nos hemos encontrado un 24 de octubre: la pandemia remitiendo y ya muy cerca de hacer casi al 100% vida normal. De ahí que el reducir a tres los cajones con gente mezclada de ritmos muy diferentes (especialmente con el primer y tercer cajón) haya conllevado un primera mitad de carrera bastante tumultuosa e incómoda. El resto, una carrera muy bien montada y con muy buen ambiente, como es habitual aquí. 

Aquí tenéis 11.000 fotografías de la carrera en diferentes puntos del circuito (salida y último km). Además, iré añadiendo las de los colegas que se han acercado a animar y captaros con la cámara.

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Consejos exprés: Cursa Lluís Companys

Dejando atrás un año funesto vuelve la Cursa Lluís Companys. Una carrera y caminata que mantiene ese equilibrio perfecto entre evento deportivo y acto reivindicativo con el que nació: homenajear la Olimpiada Popular de Barcelona. Y que dure, que Montjuïc está falto de este tipo de pruebas y justo esta tiene un encanto especial.

Te paso a detallar el circuito (¡ojo, que es nuevo!), la estrategia de carrera y todos aquellas cosas a tener en cuenta para disfrutar de toda una jornada atlética correteando por el Estadi y la Anella Olímpica. Vamos, un lujo.

Gracias a Isidre Cantal y Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran esta entrada.

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¿Qué Cursa de Bombers vas a correr? Estrategia y pautas

El 10k de más éxito de la ciudad, Cursa el Corte Inglés al margen, y creo que con todo el mérito del mundo: la Cursa de Bombers ha sabido adaptarse a los nuevos tiempos demostrando estos años que es y será mucho más que la carrera de Nike. Y es que es una prueba que a nivel organizativo, de ambiente y competitivo no tiene nada que envidiarle a día de hoy (es más, a mi modesto entender la mejora en ciertos aspectos) en el sentido que sí, que ya no somos 20.000 por las calles, pero porque eso era de una época con un boom brutal en cuanto al running y sin una Barcelona tan saturada de carreras. Ahora son 11.000 fieles que cada año se sitúan en la línea de salida y eso es toda una gesta.

Pero vamos a lo realmente importante, qué plan tienes para correrla: ¿a tope?, ¿a salvar la papeleta?, ¿a debutar?, ¿cómo un entreno más?, ¿siguiendo a las liebres?… Aquí te explico diferentes formas de afrontarla según la estrategia que decidas. Salud!

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Fotos y clasificaciones: Mitja de Barcelona 2021

Se había de celebrar y se celebró la Mitja Marató de Barcelona . Y además, creo, que en el plano competitivo (el día de la carrera) lo hace con muy buena nota mejorando en algunos aspectos donde antes flaqueaba (el avituallamiento final en bolsa y con más producto es un punto a favor al igual que el gel del km15; el guardarropa me comentan que muy fluido; los cajones sin incidencias y muy bien gestionados aunque, claro, éramos menos).

La Mitja salva los muebles este 2021 con 10.000 corredores según los datos oficiales (algo más de 7.600 llegados a meta según las clasificaciones) en un año condicionado por los, esperemos, últimos coletazos de la pandemia. Seguramente no son los número que se esperaban para esta vuelta de una Mitja que el año pasado arrasó en participación (más del doble de corredores; yo mismo creía que agotarían los 10.000 en pocos días y al final no ha sido así), pero al menos se ha podido celebrar sin muchas incidencias y con la vista puesta en recuperar el brío en 2022.

¿Lo mejor? Esa sensación de vuelta casi completa a la normalidad más allá del tema de las mascarillas, el regalo de poder hacerla gratis aquellos a los que nos anularon la Marató de 2020 y las anteriormente mencionadas mejoras en carrera que, sin duda, son un paso adelante. ¿Lo peor? esa sensación low cost que ha desprendido en algunas decisiones previas a la carrera y que este año se ha enfatizado con toda la polémica de colar camisetas de marca blanca de las más baratas como si fueran de las de la nueva marca patrocinadora y, claro, la polémica con el cambio de chip, que hay que señalar que creo que ha funcionado perfectamente, pero que resulta un paso atrás en cuanto a algo ya tan obsoleto como lo de devolverlo al cruzar la meta aunque me indican que estuvo bien gestionado (y, por supuesto, perder un activo de la ciudad como es xipgroc). Ya me iréis contando vosotros que os ha ido pareciendo la carrera (yo hoy estaba al otro lado de la valla que aún me queda por recuperar).

Aquí os dejo entre 16.000 fotografías de la carrera en diferentes puntos del circuito. Además, iré añadiendo las de los colegas que se han acercado a animar y captaros con la cámara.

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Fotos y clasificaciones: Trail del Bisaura

Todo lo que diga ya del Trail del Bisaura me parece que sería repetir una y otra vez lo mismo que dije la primera vez que la pisé: es una puta pasada, una carrera de montaña que se ha ganado el aprecio de la gente por el boca a boca y es que lo tiene todo: por servicios y recorrido ya entra dentro del top sin necesidad de más, pero sobre todo, lo que más me ghusta es que tienen un pueblo volcado que le da apoyo y que es algo que queda impregnado en la personalidad de la prueba. El equilibrio perfecto entre fiesta y competición.

Aquí os dejo unas 2.000 fotografías que he hecho a los de la Curta y la Mitja que he hecho en Pla de Revell (también algunas más del recorrido y ya en meta) mientras me tomaba un respiro y disfrutaba del ambiente de ese avituallamiento. Como siempre, son todas vuestras.

FOTOS TRAIL BISAURA

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Consejos exprés: EDreams Mitja de Barcelona

Llegó a  su climax popular (23.000 corredores; cifras a lo Bombers en su época más esplendorosa… y hablamos de una media maratón) justo unas semanas antes de que la pandemia arrasase. O sea, que se libró por los pelos. Pero este 2021 la Edreams Mitja Marató de Barcelona se ve condicionada por los, esperemos, últimos coletazos de esta crisis sanitaria. No será una edición del todo normal porque habrá una serie de protocolos y limitaciones que han conllevado un cambio de fecha (de febrero a octubre), menos participación (en la rueda de prensa han confirmado 10.000 corredores, 20% de mujeres -en 2020 fueron un 35- y 24% de extranjeros -en 2020 era el doble-) y ciertas obligaciones sanitarias que cumplir (las mismas que en la última Mercè: mascarilla obligatoria en el cajón de salida y tras cruzar la meta). Pero sí que es cierto que será ya una de esas pruebas que vislumbran que la luz al final del túnel está más cerca que lejos. Y con un nuevo y ambicioso eslogan: I’ts time to be the first.

Una de las novedades más sonadas será que, por primera vez después de 16 años, en la Mitja no habrá cronometraje a través de la local ChampionChip / Xipgroc (y desde aquí reivindico la magnífica labor efectuada todos estos años, una de las claves de que Barcelona esté donde esté en el mundo de las carreras populares y se haya animado a tanta gente a participar en este tipo de eventos, sin ellos no se entendería buena parte de este boom) sino que será con otra empresa, CronoChip. En la Feria del corredor, junto al dorsal, te facilitarán el nuevo chip.

Aquí tienes este #ConsejosExprés que es un actualiza y amplia de manual y que recopila todas las entradas previas y donde además te hablo del recorrido, la estrategia de carrera y todo lo necesario para el pre, durante y post de la carrera. Nos vemos el domingo!

TODOS LOS POST DE LA MITJA BARCELONA RECOPILADOS AQUÍ

Gracias Carlos Sánchez, Pako Beer y Mitja de Barcelona por varias de las fotos que ilustran la entrada.

*Post en constante actualización hasta el día de la carrera

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¿Qué Mitja de Barcelona vas a correr? Pautas y claves a tener en cuenta

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Cuenta atrás para una eDreams Mitja Marató de Barcelona que en 2020 se salvó de los estragos de la pandemia, pero que este 2021 sí que la condiciona en cuanto a la fecha (ha pasado a octubre) y la necesidad de aplicar una serie de protocolos sanitarios. Aun así, será una edición bastante normalizada y de las habituales dentro de lo que cabe.

Voy a intentar ponértelo un poco fácil con algunas pautas según el objetivo que te hayas propuesto alcanzar este domingo desde la línea de salida del carrer Pujades: ir a por marca, tener un debut exitoso en la que quizá es mi distancia predilecta o preparar la Marató (la madre de todas las batallas atléticas). Y mañana, si hay suerte (y no me hago el remolón), tendréis el ‘Consejos exprés’.

*Entrada remozada y actualizada para este 2021. Gracias a Carlos Sánchez por varias de las fotos Mitja Marato. Sigue leyendo