Guía Medio Maratón Valencia: Recorrido km a km, estrategia de carrera y consejos

Destacado / David Blogmaldito / 3 comentarios

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El Medio Maratón Valencia es junto a su hermana mayor uno de los grandes referentes. Vigente el récord del mundo femenino (una marca estratosférica de Letesenbet Gidey) y, en su tiempo, el masculino (del gran Yomif Kejelcha, que ahora él mismo ha batido en buenos Aires y que pinta que arrasará en el mAratón Valencia de diciembre) no es ya solo que el grueso de élites vuelen en esta carrera sino que el corredor popular tiene una ocasión perfecta para batir su mejor crono.

Recorrido prácticamente llano, organización que se vuelca en que solo pienses en correr y un ambiente excepcional tanto dentro como en los laterales del recorrido hacen del Medio Maratón Valencia el sueño húmedo de miles de corredores. Aquí te voy a explicar todo lo que te vas a encontrar el día de la carrera en este intento de guía con análisis km a km del recorrido, estrategia de carrera, consejos varios…

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Guía Mitja Costa Barcelona Maresme: análisis del recorrido, estrategia y consejos

/ David Blogmaldito / 11 comentarios

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La Mitja Marató Costa Barcelona Maresme trae como principal novedad que esta edición de 2026 se celebrará en octubre y a fe que le ha ido genial agotando con antelación las 2.000 inscripciones.

Totalmente centrada en la distancia de 21,097 km  y manteniendo la premisa del circuito de siempre (llano, rápido y rectilíneo) este año vuelve con nuevo recorrido con el retorno del paso por un renovado  Consolat del Mar. Ah! y tendremos medalla de finisher!

Aquí tienes una guía de la Mitja Marató Costa Barcelona Maresme con un análisis km a km del recorrido, un perfil por tramos de dificultad, consejos y estrategia de carrera y toda la info sobre horarios, liebres y avituallamientos.

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Guía Mitja Vendrell: análisis recorrido 21k y 10k, estrategia de carrera y consejos

/ David Blogmaldito / 3 comentarios

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Desde 2021 la Mitja Vendrell dejó de ubicarse en la misma capital del Baix Penedès, con ese circuito de ida y vuelta desde el núcleo urbano camino a Sant Salvador, para trasladarse a la zona más marítima del municipio con la playa de Coma-ruga (lugar al que le tengo mucho cariño) como punto neurálgico y le ha sentado la mar de bien porque ha ido agotando inscripciones.

Y con ello se ha convertido en una prueba rapidísima con un recorrido totalmente llano  a doble vuelta (que estará homologado y, seguro, mirarán de solucionar los problemas de señalización del año pasado), y que va de Coma-ruga a la localidad vecina de Calafell y que también incluye una distancias más de 10k (el 5k ya no se realizará): que estará último homologado como también sucede con la Mitja.

Aquí te detallo cada recorrido de las 2 distancias de la Mitja del Vendrell, posible estrategia de carrera, consejos, y todo lo que has de saber…

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Guía Cursa Lluís Companys: así es el recorrido y consejos para correrla

/ David Blogmaldito / 4 comentarios

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Vuelve la humilde y siempre recomendable Cursa Lluís Companys, que en 2023 se tuvo que trasladar a la pista de Serrahima y este año volverá a ser su punto de salida y meta (al final, unas obras en el Estadi Olímpic imposibilitan homologar el recorrido y trasladarla allí de nuevo este año) y que mantiene su circuito certificado por la FCat en las distancias de 5k y 10k.

Una carrera y caminata que mantiene ese equilibrio perfecto entre evento deportivo y acto reivindicativo con el que nació: homenajear la Olimpiada Popular de Barcelona. Y que dure, que Montjuïc está falto de este tipo de pruebas y justo esta tiene un encanto especial.

Te paso a detallar el recorrido de 5 y 10 km, la estrategia de carrera en esta guía de la Cursa Lluís Companys y todos aquellas cosas a tener en cuenta para disfrutar de toda una jornada atlética correteando alrededor de la Anella Olímpica.

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Guía Cursa Solidària Pau Dinarès: Recorrido,estrategia y consejos

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Tenemos una nueva en Terrassa, la Cursa Solidària Pau Dinarès, que además llega con la novedade que será una prueba que se dispute sobre un recorrido 10k, algo que estos últimos años era poco habitual en la co capital del Vallès Occidental.

La Cursa Solidària Pau Dinarès ofrece un circuito que capta el adn de la ciudad, o sea que no vas a parar de tener que ir sorteando subidas y bajadas, y que a mí me ha parecido precioso porque aprovecha muchos kilómetros para callejera por el centro histórico. Es como una versión extendida de la muy recomendable Cursa Fanny Sallés.

Aquí tenéis la guía de la Cursa Solidària Pau Dinarès, con el análisis del recorrido, el perfil km a km, consejos para correrla, horarios y todas las novedades de una prueba que nace con vocación popular e inclusiva, como homenaje a Pau Dinarès, con el objetivo de promocionar el deporte como hábito saludable y con la vertiente solidaria en favor de la investigación del osteosarcoma que realiza el Hospital Sant Joan de Déu.

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Valencia Half Marathon Guide: Km-by-Km Course, Race Strategy and Tips

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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The Valencia Half Marathon is, alongside its big sister the Marathon, one of the true heavyweights of road running. It still holds the women’s world record (an out-of-this-world run from Letesenbet Gidey) and, back in the day, the men’s too (courtesy of the great Yomif Kejelcha, who has since smashed it himself in Buenos Aires and looks set to tear up the Valencia Marathon in December). But it’s not just the elites who fly here: for us club runners and weekend warriors it’s the perfect shot at a shiny new PB.

A pancake-flat course, an organisation that bends over backwards so all you have to think about is running, and a cracking atmosphere both in the field and along the roadside make the Valencia Half Marathon every PB-hunter’s wildest dream. Here I’ll walk you through everything you’ll come across on race day in this attempt at a guide: a km-by-km course breakdown, race strategy, assorted tips…

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Calendario Medio Maratón 2026 2027 (Mitja Marató 21k) Cataluña

/ David Blogmaldito / 12 comentarios

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Ya tenemos aquí el Calendario Medio Maratón 2026 2027 (mitja marató 21k) de Cataluña. Si tu objetivo es probar una carrera de media maratón, ya sea como fin en si mismo (en mi caso, mi distancia preferida en asfalto) o como camino de preparación a una maratón, aquí tienes el listado en constante actualización de las que tienes en Cataluña, con su ficha, descripción y análisis,

Además tenéis una pestaña superior con el calendario fijado y con el objetivo de que cada media maratón (sí, me lío la manta a la cabeza, a ver si consigo que la treintena larga estén analizadas, ya quedan pocas y una hoja de ruta para acabar este 2026 con todos los 21k con su guía) tenga su ‘Consejos Exprés’ personalizado y su pestaña propia para que podáis consultar sus características y su circuito durante todo el año.

Aquí abajo el calendario medio maratón estimado de 2026 y 2027 con todas las fechas confirmadas (solo me faltan que me comuniquen algunas, que lo harán en breve) explicando la situación actual de cada media maratón. Y dar la gracias a todos los clubs, personal de los ayuntamientos y colegas de las redes sociales que me han aportado toda la información y me han ayudado a la hora de ir corrigiendo.

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Guía Cros de Sants: analisis recorrido, consejos, estrategia y fotos

/ David Blogmaldito / 5 comentarios

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Actualizada el 18 de octubre con las fotos de la edición 2026

No lo voy  a negar: el  Cros de Sants es una de mis carreras favoritas de Barcelona. Una de barri de las más entrañables y queridas (vecinal, abierta, voluntaria e inclusiva)  y que sigue apostando por el circuito que se estrenó en 2022 y al que le han ido añadiendo algunos retoques (que, creo, que gustó tanto a corredores como acompañantes).

Aquí tienes una guia completa del Cros Popular de Sants con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos…

Muchas gracias a Jordi Maneu por las aportaciones y fotos. Y gracias a Pako Pota, Carlos Sánchez, Alberto BDN, y Fernando Yika por otras tantas fotos.

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Guía Cursa Mercabarna: Análisis del recorrido y consejos para correrla

/ David Blogmaldito / 3 comentarios

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IMPORTANTE: Aplazada al 17 de enero de 2027 

Ahora en formato bianual tenemos de vuelta la más golosa de todas las carreras de Barcelona, Cursa Mercabarna. Una sexta edición, que volverá a reincidir en su genial filosofía: un evento donde se puede correr (y mucho) pero que transciende en el sentido de que se preocupa tanto por los corredores como por sus acompañantes (multitud de actividades, apat solidari también para ellos) y que permite dar a conocer unas instalaciones que pocas veces se abre tan de par en par al público.

Carrera única, curiosa y muy, pero que muy popular, que cada año mejora prestaciones (este año se ha reformulado el circuito para mejorar la ubicación de los servicios) y organización y que siempre te deja el estómago lleno. Una carrera de esas que te dejan un buen sabor de boca y que te paso a contar sus entresijos.

Gracias JJ Vico, Carlos Sánchez y Fernando Yika por las fotos. Y a Roser Lapuente por la ayuda e información a lo largo de estos años.

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Guía La Vicentina: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que debes saber

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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Otro año más tenemos de vuelta la Cursa Sant Vicenç dels Horts, rebautizada últimamente como La Vicentina. Y eso significa que podremos disfrutar de 5 y 10 bonitos km por un circuito bastante rápido (teniendo en cuenta las cuestas que suelen haber en esta localidad y todas las colindantes -por delante, un río; por detrás, toda una montaña-),  sin necesidad de pasarlo por zonas feas (solo el inicio es un poco desangelado) y con la voluntad de no dejar de lado una de las zonas de ocio más representativas y que es motivo de orgullo de la ciudad como es el parc del Llobregat.

Una carrera humilde, popular (con carreras infantiles y ambiente local) y bien montada que te paso a detallar con pelos y señales ahora mismo.

Gracias a Pako Pota y al Ajuntament de Sant Vicenç dels Horts por varias de las fotos que ilustran la presente entrada.

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