Guía Cursa Vall d’Hebron: nuevo recorrido, consejos y todo lo que debes saber

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Actualitzado con el nuevo recorrido de 2026 y todas las novedades

Popular, solidaria y apta para todo tipo de público (aunque el circuito es durito te dan 1 hora para hacerla, o sea caminando muy tranquilo) es cómo se que presenta la Cursa Vall d’Hebron que se realiza en las inmediaciones del mayor centro hospitalario de Barcelona con el objetivo de ser «un punto de encuentro entre profesionales y ciudadanía», tal y como explican.

Y en Blogmaldito os he creado una guía con todo lo que te encontrarás este domingo:  recorrido detallado km a km, estrategia para competirla, ya sea por si la quieres hacer a tope o ya sea para salvar la jornada, algunos consejos más para disfrutarla sin excedernos en la agonía y todo lo que debes saber de la Cursa Vall d’Hebron.

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Guía Madrid Vintage Run: análisis del recorrido y consejos para afrontar uno de los 10k más rápidos que existen

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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Sí, es en bajada y sí, no cuentan para rankings oficiales. Pero la Vintage Run puede alardear de marcas estratosféricas en una prueba que casa perfectamente el ir a batirse contra el crono con un escenario festivo y popular reforzado por una estética que a mí, personalmente, me flipa.

Como ya viene siendo habitual, este añose ha vuelta a rediseñar  a reformular de nuevo el recorrido de la Vintage Run, pero creo que mantiene la esencia de siempre: pensado al milímetro para volar convirtiéndose en plano (aunque más por marcas conseguidas; aquí se hizo el 2º 10k más rápido de la historia) en el circuito más rápido de Madrid. Siempre, claro, siendo conscientes de los ‘peros’ a nivel legal de este tipo de recorridos.

Aquí tienes una guía de la Vintage Run con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos varios para competir, s… En definitiva, todo lo que debes saber de la Vintage Run. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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Fotos Cursa Diagonal DiR Guàrdia Urbana 2026 (y resultados)

/ David Blogmaldito / 12 comentarios

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La segunda Pascua ha hecho, nunca mejor dicho, la pascua a la estimable la Cursa Diagonal Dir – Guàrdia Urbana (de la que aquí os dejo cerca de 15.000 fotos), que en 2026 se ha quedado sin poder aprovechar del tirón actual de la fiebre del running para aumentar aún más unos números que ya desde hace un par de años la sitúa entre los grandes 10k de Barcelona (ha subido un poco el 5k, ha bajado el 10k, números casi similares a 2025). Aun así, gran ambiente, como siempre, y mucha calor… como casi siempre.

Os dejo las fotos que he hecho del la Cursa Diagonal Dir – Guàrdia Urbana (unas 15.000) y también iré enlazando las de los colegas que se han acercado a sacaros con la mejor pose posible.

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Guia Cursa Vall d’Hebron: anàlisis recorregut, consells i tot el que has de saber

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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Actualitzat amb el nou recorregut de 2026 i totes les novetats

Popular i apte per a tot tipus de públic (encara que el circuit és duret et donen 1 hora per fer-la, o sigui caminant molt tranquil) és el que presenta la Cursa Vall d’Hebron que es fa als voltants del major centre hospitalari de Barcelona amb l’objectiu de ser «un punt de trobada entre professionals i ciutadania», tal i com expliquen.

I a Blogmaldito us faig cinc cèntims de què us trobareu aquest diumenge:  recorregut detallat km a km, estratègia per a competir-la, ja sigui per si la vols fer a tope o ja sigui per salvar la jornada, alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia i tot el que has de saber de la Cursa Vall d’Hebron.

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GUÍA Cursa Diagonal DiR Guàrdia Urbana 2026: análisis nuevo recorrido 5k y 10k, estrategia, consejos y todo lo que debes saber

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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Actualizado el 21 de mayo con el carrusel del recorrido y horarios recogida dorsal.

Ya tenemos aquí la guia completa de la Cursa Diagonal Dir – Guàrdia Urbana que este año llega con varias novedades que te cuento a lo largo de este texto.

Tendrás un análisis a fondo de los nuevos recorridos de la prueba (este año, tristemente, no pasaremos por el parc de les Glòries, y el circuito 5k se reformula), un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos y para los que van  por marca, cajones de salida, liebres y, ¡ojo! algunas novedades como, nuevos horarios, nueva dirección técnica (Relay) y, con ello,  nueva empresa de cronometraje y, especialmente, nuevo sistema de guardarropa que creo que va a dar bastante que hablar… En definitiva, todo lo que debes saber de la Cursa Diagonal Dir – Guàrdia Urbana.

Fotos Cursa Diagonal DiR Guàrdia Urbana 2026 (y resultados)

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Toda la Cursa DiR Diagonal Guàrdia Urbana

· Guía completa Cursa DiR Guàrdia Urbana
· Cursa DiR: Análisis recorridos 2026
· Estrategia Cursa Dir si vas a por marca 
· Consejos si debutas en la Cursa Dir 
· 10 errores a evitar en la Cursa Dir
· Fotos 2026

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Alternativas a la Mitja Barcelona: Medias maratones geniales que valen la pena al inicio 2027

/ David Blogmaldito / 8 comentarios

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40.000 dorsales vendidos de la  Mitja Barcelona  en menos de una semana y a falta de 9 meses para que se celebre la carrera dicen mucho de la locura que se vivie en el actual boom del running con una serie de carreras (las más masivas e internacionales. Pero hay vida más allá de los medio maratones ‘grandes’ igual o aún más recomendables que si les das la oportunidad seguro que comprobareis que valen muchísimo la pena (varias son de mis favoritas).

Te presento 8 alternativas de medio maratón 21k por esas mismas fechas (con un margen de 15 días arriba y abajo) para la primera mitad de 2027 (para los meses de enero y febrero; importante: alguna aún debe confirmar fecha, pero me baso en la de sus últimas ediciones) a las que les puedes dar la oportunidad si te has quedado con las ganas de correr un 21k para esas fechas.

Son cinco que están a tiro de piedra de Barcelona como la Mitja  Sitges, Mitja Granollers, Mitja Sant Cugat, Mitja Colomencay Mitja Terrassa y cuatro que merecen la pena el viaje como la Mitja Cambrils, Mitja Garrotxa y Mitja Balaguer. Comprobarás que en muchos casos la apuesta por apostar por salir de la capital se puede acabar por convertir en  tu preferida (o, al menos, en una experiencia muy disfrutable).

Importante: aún no está todas las fechas confirmadas, de aquellas que faltan os indico la fecha que más probablemente caiga teniendo en cuenta la de las últimas ediciones.

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Calendario carreras de Barcelona y Cataluña 2026

/ David Blogmaldito / 19 comentarios

Calendario carreras de Barcelona y Cataluña

Actualizado el 20 de mayo, alcanzando las 374 carreras.

El calendario carreras de Barcelona y Cataluña (5k, 10k, 21k, 42k) ya está aquí. Es un calendario de carreras urbanas (100% asfalteras) y semi urbarnas (las que mezclan asfalto con psta de tierra sin llegar a ser trail). Y la novedad es que ya lleno todo el año (hasta el 31 de diciembre) y el diseño es mucho más compacto y práctico para vosotros.

La idea es simple hacer un listado básico lo más ajustado a la realidad posible (os doy las fechas confirmadas-en verde– y las que o están pendientes de confirmar o es la fecha aproximada de celebración -en naranja– para que os podías montar vuestro propio calendario.  Esta listo para todo 2026… Pero como comprenderéis, a partir de septiembre ya hay más fechas ‘posibles’ que ‘confirmadas’ que irán pasando de narnaj a verde a medida que se vayan confirmando..

Son más de 300 de carreras en total en este calendario carreras de Barcelona y Catalunya y ya véis que hasta vacaciones el 90% de las fechas son confirmadas y a la vuelta de las vacaciones hay de confirmadas y por confirmar. Prometo ir actualizando a medida que se vayan confirmando fechas y así que lo tengáis siempre al día. Ah! Seguro que faltan algunas, así que abierto a que me vayáis diciendo para incluirlas.

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Consejos si vas a por marca en la Cursa Diagonal DiR Guàrdia Urbana

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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Una ya muy asentada Cursa Diagonal Dir Guàrdia Urbana (ya militando en la liga de los grandes 10k de Barcelona) se presenta otra edición más con el sueño que algún año se pueda hacer de punta a punta por la Diagonal… sin obras.

Como es una carrera con perfiles de corredores bien marcados, me lío la manta a la cabeza y os presento una entrada con consejos concretos y personalizados para los que buscan romper el crono (circuito rapidísimo) y batir su marca en esta Cursa Diagonal DiR Guàrdia Urbana.  Sigue leyendo →

Guía Cursa Ciutat de Badalona / Cursa del Dimoni 2026: Recorrido, consejos y todo lo que has de saber

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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Actualizado con los nuevos recorridos, servicios y horarios de 2026

Un 5k y 10k a auténtico precio de carrera popular de fiesta mayor. Y bajo ese principio (un evento abierto a todo el mundo y a todos los bolsillos) se presenta  la Cursa Ciutat de Badalona / (aka Cursa del Dimoni), que este año vuelve a celebrarse en mayo como uno de los actos destacados de la ‘festa major’ de la localidad.

Y aquí te dejo la guía de la guía con el análisis de sus recorridos, consejos y estrategia para afrontarla, dónde recoger el dorsal y más info y tips de la Cursa Ciutat de Badalona.

Gracias a Pako Pota y Carlos Sánchez por las fotos.

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Guía Cursa Solidària Ciutat d’Esplugues: el recorrido km a km, consejos y todo lo que has de saber

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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Totalmente solidaria, ambiente familiar y popular… y un buen desafío constante si tienes como objetivo competirla, la Cursa Solidària Ciutat d’Esplugues, en formato 5k y 10k, tiene uno de los trayectos más divertidos de la zona.

Carrera con un marcado carácter solidario (colaborando al 100% con el Hospital Sant Joan de Déu) y popular (especial atención y mimo por las carreras infantiles, que son todo un éxito), la la Cursa Solidària Ciutat d’Esplugues presenta un circuito toboganero y rompepiernas que lo hacen bastante divertido. Aquí tienes al guía completa.

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