Guía Vigía Trail: Análisis recorridos (23k y13k) y consejos para correr y disfrutar de la Serralda Marina

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No me voy a andar con medias tintas: la Vigía Trail está, para mí,  en el Top 3 de las mejores carreras de montaña que se organizan al lado de casa (Barcelona y localidades colindantes). Estupendos servicios, trato al corredor exquisito, gran marcaje, avituallamientos que cumplen de sobra, ambiente popular, cercano y acogedor… Y, claro, dos recorridos con filosofía diferenciada que exprimen al máximo la Serralada Marina.

Como entiendo perfectamente que por temas de protección ambiental no puedan publicitar en exceso los recorridos yo me mantengo también en ese punto por respeto al gran trabajo que hacen y esta será una guía diferente, más centrada en consejos apra afrontarla y en la estrategia que en mostrarte el circuito. 

Aquí tienes una guia completa de la Vigía Trail con un análisis a fondo del recorrido de la prueba (ojo!, este año la larga  ve modificado su circuito  por la peste porcina), un perfil por tramos y un intento diseñar una estrategia de carrera. A disfrutar de la espectacular Serrlada Marina! 

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Guía Abrera Corre D9: análisis recorrido, consejos para correr y lo que has de saber

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Actualizado con las novedades de la edición 2026 (horarios de salida, recogida dorsal, apuntes sobre el recorrido)

La  Cursa Abrera Corre D9 llega con una novedad muy destacable: cambio de día y hora de celebración: deja de ser en domingo matinal y se convierte en una carrera de sábado y vespertina que es un horario que a mí me encanta (‘fa més poble’).

Manteniendo la apuesta por el circuito estrenado en 2022 (más recogido, menos poligonero y con posibilidad de hacer 5 km -una vuelta- y 10 km -dos vueltas-).

Una carrera de marcado carácter popular, y eso es genial porque mantiene el tarro de las esencias, con un recorrido de los que a mí me gustan (bien puñetero y realmente entretenido) que es para disfrutar de sus subes y bajas sin obcecarse con el crono. Aquí te detallo sus secretos (análisis circuitos, consejos para correrla, horarios, servicios…) en esta guía de la Cursa Abrera Corre D9.

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Guía Cursa Ciutat de Badalona / Cursa del Dimoni 2026: Analisis recorridos 5k / 10k y consejos para correrla

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Actualizado con los nuevos recorridos, servicios y horarios de 2026

Un 5k y 10k a auténtico precio de carrera popular de fiesta mayor. Y bajo ese principio (un evento abierto a todo el mundo y a todos los bolsillos) se presenta  la Cursa Ciutat Badalona / (aka Cursa del Dimoni), que este año vuelve a celebrarse en mayo como uno de los actos destacados de la ‘festa major’ de la localidad y con un cambio de fecha de última hora (se celebrará el 31 de mayo por la mañana y no el 30 por la tarde)

Y aquí te dejo la guía de la guía con el análisis de sus recorridos, consejos y estrategia para afrontarla, dónde recoger el dorsal y más info y tips de la Cursa Ciutat Badalona.

Gracias a Pako Pota y Carlos Sánchez por las fotos.

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Guia Corro contra el Càncer Sabadell: anàlisis recorregut, consells i tot el que has de saber

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Una jornada de solidaritat i de suor (data vorejant l’estiu) és el que proposa la Cursa Corro contra el Càncer de Sabadell, una altra més de les proves populars gestionades per We Run (aquesta, potser, la més popular de totes), que des de fa uns anys estan fent una feina encomiable revitalitzant el món de les curses a la cocapital del Vallès Occidental (també estan darrere de la molt estimable Cap d’Any Race i la clàssica Cursa Festa Major).

Apte per a tot tipus de públic, encara que amb un punt picant al final (després us ho explicaré) la Corro contra el Càncer presenta un recorregut de 5k d’anada i tornada cèntric i molt vistós en una prova amb un clar objectiu: no és una cursa competitiva (no hi ha crono ni classificació, tothom porta el dorsal nª 1), l’important és visibilitzar i fer una gran recaptació de fons per al Servei d’Oncologia de l’Hospital de Sabadell – Parc Taulí (el 100% de la recaptació).

I a Blogmaldito us faig cinc cèntims de què us trobareu aquest diumenge:  recorregut detallat km a km, estratègia per a còrrer, ja sigui per si la vols fer a tope o ja sigui per gaudir i sumar a la causa, alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia i tot el que has de saber de la Corro contra el Càncer.

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Guía Cursa Sant Adrià per l’ELA recorrido km a km, estrategia, consejos y todo lo que debes saber

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Actualizado con todas las novedades (servicios y horarios) de 2026

Siempre a caballo entre mayo y junio, y apostando desde hace unos años por centrarse en un circuito de 5 km (además de una caminata  de 3 km, una carrera adaptada y  otras de infantiles que abre el espectro de participantes), nos llega una nueva edición de la Cursa Sant Adrià per l’Ela que este año muy probablemente bata récord de inscripciones.

El recorrido toca un poco de todo: largas rectas, casco urbano, zonas peatonales, parc fluvial… y hasta un poco de tramo adoquinado.

Aquí tienes una guía completa de la Cursa Sant Adrià per l’Elacon un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… En definitiva, todo lo que debes saber de la Cursa Sant Adrià per l’Ela. Sigue leyendo

Guia Cursa Km Contra el Càncer: así es el nuevo recorrido y consejos para correrla

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La Km Contra el Càncer vuelve con una gran novedad este año: el traslado de la carrera del Fòrum al Port de Barcelona con un nuevo recorrido que partirá de Drassanes y dará una vuelta por la barceloneta y el Maremagnum.

Una prueba solidaria al 100% (todos los beneficios van a la causa) y de ambiente más popular que competitivo (aquí no busques marca ya que no da la distancia) que te paso a explciar en este guía con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos varios para competir… En definitiva, todo lo que debes saber de la Km Contra el Càncer.

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Guía Cursa Vall d’Hebron: nuevo recorrido, consejos y todo lo que debes saber

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Actualitzado con el nuevo recorrido de 2026 y todas las novedades

Popular, solidaria y apta para todo tipo de público (aunque el circuito es durito te dan 1 hora para hacerla, o sea caminando muy tranquilo) es cómo se que presenta la Cursa Vall d’Hebron que se realiza en las inmediaciones del mayor centro hospitalario de Barcelona con el objetivo de ser «un punto de encuentro entre profesionales y ciudadanía», tal y como explican.

Y en Blogmaldito os he creado una guía con todo lo que te encontrarás este domingo:  recorrido detallado km a km, estrategia para competirla, ya sea por si la quieres hacer a tope o ya sea para salvar la jornada, algunos consejos más para disfrutarla sin excedernos en la agonía y todo lo que debes saber de la Cursa Vall d’Hebron.

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Guía Madrid Vintage Run: análisis del recorrido y consejos para afrontar uno de los 10k más rápidos que existen

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Sí, es en bajada y sí, no cuentan para rankings oficiales. Pero la Vintage Run puede alardear de marcas estratosféricas en una prueba que casa perfectamente el ir a batirse contra el crono con un escenario festivo y popular reforzado por una estética que a mí, personalmente, me flipa.

Como ya viene siendo habitual, este añose ha vuelta a rediseñar  a reformular de nuevo el recorrido de la Vintage Run, pero creo que mantiene la esencia de siempre: pensado al milímetro para volar convirtiéndose en plano (aunque más por marcas conseguidas; aquí se hizo el 2º 10k más rápido de la historia) en el circuito más rápido de Madrid. Siempre, claro, siendo conscientes de los ‘peros’ a nivel legal de este tipo de recorridos.

Aquí tienes una guía de la Vintage Run con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos varios para competir, s… En definitiva, todo lo que debes saber de la Vintage Run. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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Fotos Cursa Diagonal DiR Guàrdia Urbana 2026 (y resultados)

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La segunda Pascua ha hecho, nunca mejor dicho, la pascua a la estimable la Cursa Diagonal Dir – Guàrdia Urbana (de la que aquí os dejo cerca de 15.000 fotos), que en 2026 se ha quedado sin poder aprovechar del tirón actual de la fiebre del running para aumentar aún más unos números que ya desde hace un par de años la sitúa entre los grandes 10k de Barcelona (ha subido un poco el 5k, ha bajado el 10k, números casi similares a 2025). Aun así, gran ambiente, como siempre, y mucha calor… como casi siempre.

Os dejo las fotos que he hecho del la Cursa Diagonal Dir – Guàrdia Urbana (unas 15.000) y también iré enlazando las de los colegas que se han acercado a sacaros con la mejor pose posible.

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Guia Cursa Vall d’Hebron: anàlisis recorregut, consells i tot el que has de saber

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Actualitzat amb el nou recorregut de 2026 i totes les novetats

Popular i apte per a tot tipus de públic (encara que el circuit és duret et donen 1 hora per fer-la, o sigui caminant molt tranquil) és el que presenta la Cursa Vall d’Hebron que es fa als voltants del major centre hospitalari de Barcelona amb l’objectiu de ser «un punt de trobada entre professionals i ciutadania», tal i com expliquen.

I a Blogmaldito us faig cinc cèntims de què us trobareu aquest diumenge:  recorregut detallat km a km, estratègia per a competir-la, ja sigui per si la vols fer a tope o ja sigui per salvar la jornada, alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia i tot el que has de saber de la Cursa Vall d’Hebron.

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