Guía Mitja Puigcerdà: Recorrido 21k, 10k y 5k, consejos y estrategia

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tengo muy claro que la Mitja Puigcerdà es de esas que hay que disfrutar sin torturarse mirando el crono. Porque es dura, bien dura, y ellos mismos se jactan, y creo que hacen bien, de ello. Pero, sobre todo, es realmente bonita (solo le sobra un par de kilómetros poligoneros, el resto es un deleite absoluto con un equilibro perfecto entre entorno urbano y rural). Una de esas que merecen totalmente la escapada de fin de semana.

Aquí tienes una guia completa del Mitja Puigcerdà con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos…

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Guía Mitja Mollerussa: análisis recorridos 21k y 5k y consejos

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La Mitja Mollerussa es de esas medias montadas por clubs de atletismo (y qué club, los AA Xafatolls te los encuentras en un montón de carreras catalanas copando en muchas ocasiones podios de prestigio), de esos que se les nota a la lengua que disfrutan mucho compitiendo y montando sus propios eventos.

De recorrido interubano que conecta Mollerusa, Golmés y Vilanova de Bellpuig, el de la Mitja Mollerussa 21k es un circuito que, sin ser llano, me resulta bastante rápido y, sobre todo, me parece que es muy disfrutón en su concepción como un viaje por el entorno del Pla de l’Urgell buscando un equilibro estupendo entre lo utbano y lo rural. Por su parte, el 5k está centrado totalmente en Mollerussa y es 100% urbano.

Aquí tienes una guia completa del Mitja Mollerussa con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos…

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Guía Cursa Fanny Sallés: Así es el recorrido de la Cursa de les dones de Terrassa

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Más allá de ser la prueba más multitudinaria de las que se hacen en la co capital del Vallès Occidental, la Cursa Fanny Sallés (o Cursa de la dona de Terrassa), lo que hace grande a esta popularísima carrera es que es una prueba con vertiente solidaria, 100% festiva y de claro protagonismo femenino,  pero abierta a todo el mundo que tenga ganas de correr por el centro de Terrassa.

Y en 2025 estrenó un recorrido que, por fin la dotaba personalidad propia (antes era un copia/pega de la Santi Centelles) y que, para mí, es mil veces más bonitas porque está pensada para ser disfrutada pasando por las calles más icónicas y los lugares más emblemáticos de la ciudad. Sin más, aquí te explico todo lo que debes saber para disfrutar de la Cursa Fanny Sallès (que, por cierto, cierra inscripciones este miércoles). Y agradecer desde aquí muy sentidamente toda la ayuda y tips que me ha ofrecido Jordi Pons, que mejoray  mucho el nivel de esta entrada.

Gracias también a Carlos Sánchez , Ariadna Clayton, Jordi Mercader por las fotos y a Mitja Terrassa por toda la ayuda ofrecida para la entrada.

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Guía Medio Maratón Valencia: Recorrido km a km, estrategia de carrera y consejos

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El Medio Maratón Valencia es junto a su hermana mayor uno de los grandes referentes. Vigente el récord del mundo femenino (una marca estratosférica de Letesenbet Gidey) y, en su tiempo, el masculino (del gran Yomif Kejelcha, que ahora él mismo ha batido en buenos Aires y que pinta que arrasará en el mAratón Valencia de diciembre) no es ya solo que el grueso de élites vuelen en esta carrera sino que el corredor popular tiene una ocasión perfecta para batir su mejor crono.

Recorrido prácticamente llano, organización que se vuelca en que solo pienses en correr y un ambiente excepcional tanto dentro como en los laterales del recorrido hacen del Medio Maratón Valencia el sueño húmedo de miles de corredores. Aquí te voy a explicar todo lo que te vas a encontrar el día de la carrera en este intento de guía con análisis km a km del recorrido, estrategia de carrera, consejos varios…

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Guía Mitja Vendrell: análisis recorrido 21k y 10k, estrategia de carrera y consejos

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Desde 2021 la Mitja Vendrell dejó de ubicarse en la misma capital del Baix Penedès, con ese circuito de ida y vuelta desde el núcleo urbano camino a Sant Salvador, para trasladarse a la zona más marítima del municipio con la playa de Coma-ruga (lugar al que le tengo mucho cariño) como punto neurálgico.

Y con ello se ha convertido en una prueba rapidísima con un recorrido totalmente llano  a doble vuelta (que estará homologado y, seguro, mirarán de solucionar los problemas de señalización del año pasado), y que va de Coma-ruga a la localidad vecina de Calafell y que también incluye una distancias más de 10k (el 5k ya no se realizará): que estará último homologado como también sucede con la Mitja.

Aquí te detallo cada recorrido de las 2 distancias de la Mitja del Vendrell, posible estrategia de carrera, consejos, y todo lo que has de saber…

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Guía Mitja Costa Barcelona Maresme: análisis del recorrido, estrategia y consejos

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La Mitja Marató Costa Barcelona Maresme trae como principal novedad que esta edición de 2026 se celebrará en octubre y a fe que le ha ido genial agotando con antelación las 2.000 inscripciones.

Totalmente centrada en la distancia de 21,097 km  y manteniendo la premisa del circuito de siempre (llano, rápido y rectilíneo) este año vuelve con nuevo recorrido con el retorno del paso por un renovado  Consolat del Mar. Ah! y tendremos medalla de finisher!

Aquí tienes una guía de la Mitja Marató Costa Barcelona Maresme con un análisis km a km del recorrido, un perfil por tramos de dificultad, consejos y estrategia de carrera y toda la info sobre horarios, liebres y avituallamientos.

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Guía Run Like a Hero: Recorrido y consejos

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La  Run Like a Hero aterriza en Barcelona (si no ando equivocado, se había celebrado anetriormente en Viladecans y Sant Boi, además de organizarse regularmente  en diferentes puntos de España) aterriza en Barcelona, y más concretamente, en La Maquinista para una carrera de caracter solidario y muy popular.

La Run Like a Hero presenta un recorrido que rodea el centro comercial, de desniveles suaves y apto para todo tipo de participantes (hay carrera y caminata).

Aquí tienes una guia completa de la Run Like a Hero  con un análisis a fondo del recorrido de la prueba y consejos para afrontarla.

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Guía Milla del Congrés: Recorrido, horarios e info

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La Milla del Congrés es una prueba popular de marcado caracter inclusivo y de cultura de barri que lleva desde, ni más ni menos, 1989 celebrándose. Vamos, una clásica de las carreras populares de Barcelona.

Aquí tienes una mini guia (no da para más) de la Milla del Congrés y del 5Kongrés (su prueba de 5 km) en la que te explico el recorrido de la prueba, horarios, servicios, etc.

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Guía Montjuïc-Tibidabo: así es el nuevo recorrido 10k, consejos, estrategia y qué debes saber

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En su quinto asalto la Montjuïc-Tibidabo, (recordemos, la que toma el testigo de la añorada Cursa de l’Amistat, pero que es otro rollo distinto; algo de lo que siempre han sido conscientes y no han ocultado y algo de lo que hablé en su momento) debe a hacer frente este año a un contratiempo que está siendo todo un dolor de cabeza a las carreras que se celebran en, o en parte, de Collserola: las restricciones por la peste porcina obliga este año a limitarse a la versión corta, que se quedará en 10 kilómetros con recorrido enteramente urbano y final en el Centro Asturiano.

Será en un circuito con, posiblemente, alguna leve modificación, pero que se basa en el de las últimas ediciones: salida desde el castell de Montjuïc y final dentro del parc de la Oreneta, en un todo baja… y después todo sube realmente entretenido y que obliga a, más que pata, tirar de mente fría y estrategia.

Aquí tienes una guía completa de la Montjuïc-Tibidabo  con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos…

Gracias a Carlos Sánchez, Fernando Yika, Josep Mª Fuentes, Silvia Grífols, Pako Pota y Gemma Lara por varias fotos de esta entrada.

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Guía Ultra Pirineu (100k): Así es el recorrido y consejos para correrla

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Aquí está de vuelta una Ultra Pirineu con un recorrido que honra la serra del maravilloso Cadí-Moixeró durante 100 mágicos, a la par que exigentes, kilómetros.

Con varios años trasteando la propia competición, ya sea con dorsal o animando, y tras un buen montón de salidas por todo esa maravilla que es Cavalls de Vent (gracias por adelantado a Jordi, David, Miquel, Edu y,  claro, Vane, por la compañía), vuelvo con todas las reservas del mundo (que soy un pelele) a perpetrar una Guía de una de las más internacionales, mediáticas y prestigiosas competiciones de montaña de larga distancia que tenemos en casa.

Eso sí, tomárselo como una descripción muy por encima de lo que os vais a encontrar, más que como una lección maestra (lo que siempre digo: yo sé tanto y tan poco como cualquiera se calza unas bambas; un corredor popular más que, sencillamente, se lo pasa pipa plasmando por aquí sus tribulaciones por la montaña). Mucha fuerza y que la montaña sea justa con el sacrificio e ilusión que habéis depositado en la carrera.

Gracias a David Lladó, Jordi Ruzaken y a Edu Solà y Miquel Boquete (por la buena compañía e imágenes) y Ultra Pirineu (por la info e imágenes).

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Guía Corre contra el Càncer – Zona Nord: Recorrido km a km, estrategia y consejos

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La Cursa Corre contra el Càncer  Zona Nord se ha tenido que reformular este año a causa de la crisis porcina. Pasará de ser una de montaña apta para todo tipo de corredores e, incluso, caminantes (dan 3 horas de margen, tiempo suficiente para hacerla de paseo sin encantarse) a una carrera urbana bien dura (no queda otra pasando por los fantásticos y, para mí, bonitos barrios de Ciutat Meridiana, Torre Baró y Vallbona) que guarda cuestas de hacerte temblar las piernas y bajadas meteóricas. Eso sí, revisándola he disfrutado como un… me sabe mal decirlo… gorrino.

En esta guía de la Corre contra el Càncer – Zona Nord os detallo su recorrido km a km, tendréis un perfil por tramos de dificultad, consejos y estrategia para afrontar sus cuestas y  todo lo que debes saber para disfrutar de una carrera que este año hizo sold out y este va camino de repetirlo.

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