Consejos exprés: Cursa Nick Horta

Dime dos circuitos de 5k donde realmente te vas a divertir… Uno, lo tengo claro, es la ratonera Cursa Poble Sec; la otra sería la solidaria y encantadora Cursa Nick Horta. Sí, a mí me gustan las cuestas, creo que dan un punto de entretenimiento y estrategia que se disfruta mucho.

Como no hay apenas novedades respecto a la pasada edición más allá de incluir una caminata que partirá unos minutos después de la prueba competitiva, esta entrada será una actualización y ampliación del anterior. Os paso a detallar el circuito (que ya os digo que tiene mucha miga, maldecirás varias de sus rampas, volarás en la bajada final), la estrategia de carrera, servicios… Vamos, lo de siempre.

FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ

Gracias a Cursa Nick Horta y Carlos Sánchez por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Consejos exprés: Bimbo Global Energy Race

La tercera edición de la Bimbo Global Energy Race (la quinta si contamos que los dos primeros años se denominaba Reentré) vuelve a suponer otro giro de tuerca en una prueba que poco a poco va consolidándose y cada año aporta alguna novedad interesante. Este 2018 se presenta un 5k competitivo que acompañará al 10k (que también lo es) y al 3k familiar. con la misma filosofía global (se celebra en un porrón de ciudades el mismo día). Circuitos rápidos y fáciles que tanto sirve para pasar la mañana trotando por las calles de Badalona como exigiéndote buscando marca. Aquí te desentreño todos sus secretos.

FOTOS DE ARIADNA CLAYTON
FOTOS DE PAKO POTA 1 · 2 · 3 · 4
FOTOS DE JJ VICO (AVANCE)

Gracias a JJ Vico por varías de las fotos que ilustran esta entrada.

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Consejos exprés: Cursa Solidària Sant Just Desvern

En sábado, vespertina, 100% solidaria, popular y de subes y bajas. Vamos, que la Cursa Solidària Sant Just Desvern está echa para mí (y para muchos) que nos  gusta ese tipo de carreras de buen ambiente, abiertas a todo tipo de participantes (aquí con una cantidad ingente de pruebas infantiles que sirven de previa para la carrera de adultos y te recomiendo encarecidamente que vayas a verlas y animarles) y que además tienen circuitos la mar de entretenidos. Así que ahora mismo te paso a explicar los entresijos de una prueba de 5 km con mucha miga.

Gracias a Club Atletisme Sant Just por varias de las fotos que ilustran al presente entrada.

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Consejos exprés: Cursa del Port de Barcelona

Se ha hecho de rogar (yo mismo la daba por perdida) pero tras un par de años de sí pero no, al final nos tenemos que congratular con la vuelta de la Cursa del Port de Barcelona en una quinta edición que trae un puñado de novedades: cambio en la gestión organizativa (se encargan ahora los chicos de Life for Events), algunos cambios en el circuito del 10k ((nada de Moll del Morrot y atracón de Moll Adossat) y se añade una prueba de 5 km que rascará algo de Rompeolas y no se librarán del temible pont d’Europa. Aquí te explico todo lo que te vas a encontrar el próximo viernes casi a medianoche en las Drassanes de Barcelona.

FOTOS DE FRANK MORAN

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Fotos: Cursa de la Mercè

Vale, no ha salido el carrerón que esperabas… pero ni a ti ni al 80% de los que hemos participado hoy en la popularísima Cursa de la Mercè. El bohornazo de día (y que estamos volviendo al ruedo y a las piernas les cuestan arrancar) han marcado la jornada. Pero, oye, seguimos con los clásicos: saludar a los colegas, disfrutar de un circuito precioso por el centro de la ciudad y recopilar un buen montón de fotos propias y de colegas (como Pako Pota, Ariadna Clayton y el gran Carlos Sánchez) que han estado en diferentes punto del recorrido para sacaros con la mejor cara posible (si la agonía lo permite) . Mañana el ‘A Examen’, que hoy me toca ir a currar…

fotos y vídeos en el grupo de Facebook  Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa de la Mercè

Una de las primeras que se celebraron en democracia llega a los 40. La masiva, competitiva y más que barata Cursa de la Mercè se reivindica como carrera puramente popular y festiva y yo que me alegro.

Con el reto disimulado (pero seguro que muy pensado) de volver a pasar de los 10.000 corredores cruzando la línea de meta para revertir la tendencia y responder con datos eso de que el running está de capa caída volvemos media Barcelona a participar en la primera grande de la temporada.

Tras ya haberte explicarte el recorrido, vamos directos a dar un repaso a la estrategia de carrera, servicios, recogida de dorsal, cómo llegar… Salud y a disfrutar de las fiestas de la patrona de Barcelona.

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Consejos Exprés: Matagalls Montserrat

Fiel a su cita de septiembre vuelve la marcha popular más importante de Catalunya, la Matagalls Montserrat, y a algunos de nosotros nos encanta hacerla como si fuera un salida trailera pero disfrutando mucho más de los parajes que nos rodea y la gente que nos acompaña. A pesar de estar abierta a todo tipo de participantes es una prueba exigente, incluso haciéndola caminando. Aquí te ofrezco a partir de mi propia experiencia (me lo pasé genial; ah! apuntad en vuestras agendas esta otra: Marxa cap de Creus) algunos consejos de cómo afrontarla llegando al Monestir con la sensación de que la experiencia con un punto de sufrimiento controlado habrá valido mucho la pena. Este año hay modificaciones en el circuito que la alargan hasta los 87 km (6 kilómetros por encima de las pasadas ediciones), así que tenlo en cuenta!

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