Marató Barcelona 2026: La Guía completa (recorrido, consejos, dorsal, liebres…) con todo lo que debes saber

Destacado / David Blogmaldito / 16 comentarios

Ufff, ya se nota que tenemos encima la Marató Barcelona…. y aquí tienes su guía completa con todo lo que debes saber. Que si a ver cómo llegar, que dónde está el guardarropa, que sí es un recorrido para hacer marca (que necesito un análisis km a km), que si me sale a cuenta seguir a las liebres, que cómo está el tema de los avituallamientos, que si va a hacer buen tiempo… Que, que, que…

Normal se avecina una nueva Marató Barcelona, con algunas novedades y, como es lógico, las dudas de última hora brotan como esas lesiones imaginarias que aparecen justo la semana previa a comenzar nuestra aventura con la distancia de Filípides. En este intento de guía intentaré resolver la mayoría de esas dudas que tienes más extensamente desarrolladas en un puñado de entradas que he ido publicando periódicamente.

Aquí tienes una guía completa de la Marató Barcelona en la recopilo varias de las entradas previas (y sumaré algunas más) y donde además te hago el análisis del recorrido, la estrategia de carrera, consejos para correrla y todo lo necesario para el pre, durante y post de la carrera…Disfrutad, sufrir lo justo y que la Maratón imparta justicia.

AH! El domingo subiré y compartiré en blogmaldito.com todas las fotos que haya hecho de la carrera. Como siempre, todas vuestras.

TODA LA MARATÓ BARCELONA RECOPILADA AQUÍ

▶️ Guía completa de la Marató de Barcelona
▶️ Guía rápida de consejos y claves
▶️ FAQS: 50 dudas de la Marató Barcelona resueltas
▶️ Guía del acompañante: dónde ver y seguir a los corredores
▶️ Análisis del recorrido (mapa y track)
▶️ 󠁥󠁳󠁣Cómo afrontar cada subida de la Marató Barcelona
▶️ Lo que debes saber si vas a por marca
▶️ Lo que debes saber si debutas en un maratón
▶️ Lo que debes saber si es tu primera en BCN
▶️ Consejos de las liebres de la Marató
▶️ 25 errores a evitar en la Marató
▶️ Fotos de la Marató Barcelona 2026*
*domingo, 15 de marzo tras la carrera

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Marató Barcelona 2026: dónde ver y seguir por el recorrido a tus corredores

marzo 13, 2026marzo 14, 2026 / David Blogmaldito / 6 comentarios

Ocurre cada año en la Marató Barcelona (y cualquier otra Marató) Ellos ponen las piernas, el sacrificio y la lucha, tú puedes ser quien los acabe de llevar en volandas, quien les de el último empujón para llegar a meta, quien les insufla las energías necesarias en los momentos críticos con un grito de apoyo.

Ya lo has visto, tu papel es vital, tanto que merece que inauguremos una nueva edición de la guía del animador, aficionado y/o acompañante de la Marató Barcelona, donde te explico los mejores lugares del recorrido para verlos, cómo funciona la app, qué transporte público usar, cuáles son los cortes de tráfico…

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

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Marató Barcelona 2026: Guía Rápida de Consejos y Enlaces Clave

marzo 13, 2026marzo 13, 2026 / David Blogmaldito / 1 comentario

Para los del «mucho texto», os ofrezco esta guía definitiva de nuestra Marató Barcelona en la que tenéis todos los artículos que he dedicado a ella en tan solo un enlace: el análisis del recorrido, la guía del corredor, la guía del acompañante para seguir a los corredores por el circuito, lo que debes saber si vas a por marca, si debutas o si es tu primera vez en la ciudad, los 25 errores a evitar, las novedades de este 2026…

Disfrutad, sufrir lo justo y que la Maratón imparta justicia.

Marató Barcelona 2026: La Guía completa (recorrido, consejos, dorsal, liebres…) con todo lo que debes saber

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Marató Barcelona: así es el recorrido km a km de 2026 para que la prepares y te retes a conciencia

marzo 13, 2026marzo 13, 2026 / David Blogmaldito / 15 comentarios

🌍 Disponible también en:
Castellano (original) | Català | English | Français | Italiano

Estás preparanado la Marató Barcelona: pues aquí tienes el análisis del recorrido con todas las novedades introducidas en 2025 y que se mantienen en 2026. Encontrarás todo el circuito explicado de la salida a la meta, km a km, calle por calle, desglosando los tramos de subida, de llano y bajada, señalando aquellas zonas donde puede afectar el viento y las más duras a nivel mental.

Y todo con mucho texto, gráficos y mapas que te podrás descargar para ti (además, volveré a dejar una buena pila de los mapas impresos en la feria del corredor para que, si así lo quieres, te lo guardes como recuerdo y/o chuleta para el día de la carrera. Es ese mapa de arriba hiper grande (solo tenéis que clikar encima para verlo en su tamaño original y guardarlo).

Hasta el jueves/viernes (el domingo subiré las fotos y la crónica) previo a la carrera habrá una entrada diaria donde repasaré toda la Marató Barcelona desde todas las perspectivas (estrategia, competición, consejos básicos, debutantes, servicios, acompañamiento… ) Todas estas entradas, como siempre, las tendréis recopiladas en esta sección.

MARATÓ BARCELONA

Y además tienes la GUÍA DEL CORREDOR con todo lo que necesitas saber de la Marató Barcelona: recorrido, avituallamientos, cajones de salida, feria del corredor, dorsal, liebres, méteo, mejores puntos donde verte…

⬇ Guía completa Marató Barcelona

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Los consejos de las liebres para correr la Marató Barcelona

marzo 12, 2026marzo 14, 2026 / David Blogmaldito / 2 comentarios

Ya sea en la Mitja Barcelona, en la Marató Barcelona o en cualquier otra carrera hay una máxima que nadie debe olvidar: sin voluntarios no hay carrera. Del mismo modo, hay otras responsabilidades cada vez más imprescindibles para muchos corredores, especialmente para aquellos que tienen entre ceja y ceja completar la Mitja Barcelona y la Marató Barcelona con una marca concreta que den sentido a esos sacrificados meses previos entrenándola.

Ahí surge el papel de las liebres (‘pacers’ en inglés o, muy curioso, ‘prácticos’ en las carreras valencianas). Los de la Mitja Barcelona y la Marató Barcelona son ya gente muy experta que se desviven para que puedas cumplir tu sueño ‘runnero’, gente con gran bagaje complementada en cada nueva edición con savia nueva que permita una herencia perfecta entre relevo perfecto y cada año. Sergio, Mayte, Joan, Rosa, Rafa, Benja, Marc, Xavi, David, Antonio, Txema, Manu, Isidro, Jacky… Son solo unos pocos de la treintena de liebres que te van a ayudar a conseguir tu objetivo.

Esto es tanto una guía para saber cómo debes manejarte con las liebres de carrera como un homenaje a ellos que, además, han querido aportar sus consejos para que disfrutes la Mitja y la Marató mientras revientas tu crono.

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Marató Barcelona 2026: Course Analysis & Strategy (ES | CAT | EN | FR | IT)

marzo 12, 2026marzo 13, 2026 / David Blogmaldito / Deja un comentario

🌍 Disponibile en:
Castellano (original) | Català | English | Français | Italiano

El análisis del recorrido Marató Barcelona km a km, calle a calle y en 5 idiomas: Català, Castellano, Inglés, Frances e Italiano. Y con mapas, vídeos, carruseles y tracks para descargar. Todo recopilado en esta entrada que enlaza la de cada idioma.

Aquí la entrada a cada análisis del recorrido de la Marató Barcelona.

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¿Vas a por marca en la Marató Barcelona? 10 consejos para romper el crono

marzo 11, 2026marzo 14, 2026 / David Blogmaldito / 6 comentarios

Porque cada corredor es un mundo y en la Marató Barcelona serán 32.000 personas con sus 32.000 objetivos, he decidido esta vez intentar ponértelo un poco fácil con algunas pautas según el objetivo que te hayas propuesto alcanzar este domingo desde la línea de salida de Passeig de Gràcia hasta la meta de Arc de Triomf.

En esta ocasión, te indico todo lo que debes saber si vas a ir a por marca. Y todo con mucho texto, gráficos y mapas que te podrás descargar para ti (además, volveré a dejar una buena pila de los mapas impresos en la feria del corredor para que, si así lo quieres, te lo guardes como recuerdo y/o chuleta para el día de la carrera. Es ese mapa de arriba hiper grande (solo tenéis que clikar encima para verlo en su tamaño original y guardarlo).

⬇ Guía completa Marató Barcelona

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Guía Media Maratón Málaga 2026: análisis del recorrido km a km y consejos para batirse contra el crono

marzo 11, 2026marzo 11, 2026 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Recorrido Media Maratón Málaga 2026 perfil y mapa

La Media Maratón Málaga (de la que aquí te dejo el análisis km a km del recorrido y una guía con consejos para afrontarla) llega con todos los dorsales despachados aún ampliando inscripciones (ya una constante en estos ultimos años de boom del running).

Como pasa en Madrid con la R&R y la Movistar, aquí también hay 21k que popularmente se conocen por ‘la de marzo’ y ‘la de diciembre’ (bueno, ahora ‘la de noviembre’) o ‘la original’ y ‘la del Maratón’. En este caso nos vamos a centrar en la Media Maratón Málaga, (Media Maratón Ciudad de Málaga como nombre completo) que desde 2025 ha trasladado su zona cero al centro de la ciudad (ya parece como lejana la época en que tenía salida y meta desde el estadio) y, que se perfila como una prueba rapidísima (si el viento da tregua) que apuesta por un circuito llanísimo.

A mí en su día me gustó gustó mucho (aquí tenéis la crónica), no tanto por el circuito que ya va por gustos (los prefiero monumentales e icónicos a rápidos, pero creo que tiene momentos bonitos y es genial saludarse en las idas y vueltas con los colegas) como por servicios, organización y buen hacer de la gente que está detrás (lo bordan).

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(FAQS) Marató Barcelona 2026: Todas tus dudas bien explicadas sobre avituallamientos, dorsal, liebres, seguimiento…

marzo 11, 2026marzo 14, 2026 / David Blogmaldito / 14 comentarios

Las mil dudas que a todos nos surge los días previos a un reto morrocotudo como es la Marató Barcelona. dice mucho del ataque de nervios que todos padecemos a última hora.

Pues aquí te resuelvo con este FAQS 50 de esas dudas y preguntas que te estás haciendo sobre la Marató Barcelona sobre feria del corredor, dorsal, avituallamientos, liebres, recogida de dorsal, dónde ver y seguirte por el circuito…

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A empollar! Todas las subidas de la Marató Barcelona 2026 (y cómo derrotarlas)

marzo 10, 2026marzo 11, 2026 / David Blogmaldito / 11 comentarios

Que nadie se lleve engaño: la Marató Barcelona es un recorrido (del que tienes el análisis aquí) bastante rápido donde, creo, se puede hacer marca (mi segunda y tercer mejor MMP han sido aquí), pero eso no significa que sea una carrera totalmente llano: tiene sus subidas, falsos llanos y algún repecho, no exigentes, pero sí de esos que te obligan a regular el ritmo en el momento que aparezcan.

Yo he contado hasta 9 tramos de la Marató Barcelona que pican para arriba y eso es acepto que una apreciación totalmente subjetiva y discutible: para algunos habrá más (tenía apuntados también el repuntillo final de Sepúlveda y el de Diagonal Mar… pero es que son realmente cosméticos) y para otros menos; incluso para uno mismo dependiendo de las piernas de cada edición parecerá más o menos llanos.

En esta entrada te analizo cada subida, te indico su grado de dificultad y también cómo puedes afrontarlo.