Guía Cursa Nocturna de l’Hospitalet: análisis nuevo recorrido, consejos para correrla y todo lo que has de saber

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Volvemos con la guía del corredor de una Cursa Nocturna l’Hospitalet que este año se presenta con un buen montón de novedades, entre ellas que estrenamos recorrido (aquí te lo he explicado) que se ha procurado que fuese homologado (y han cumplido) y han intentado que fuese más urbano (lo consigue a medias), cambio de fecha (aunque, en principio, solo para este año), una nueva organización (Seven mila toma el relevo de Tandem Projects) y que la tradicional fideuá se sustituye por la aún mástradicional y local xufla popular.

Aquí te detallo todo lo que has de saber de la Cursa Nocturna l’Hospitalet : el análisis del recorrido km a km, estrategia de carrera, consejos para correrla, recogida dorsal, servicios… Toda la info necesaria para llegar a meta con todas las garantías para disfrutar del banquete. Sigue leyendo

Guía Cursa Sant Quirze: análisis recorrido km a km, consejos, estrategia y todo lo que debes saber

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Actualizado con todas las novedades de la edición de 2026.

La asfaltera y más emotiva de todas las carreras que gestiona el colectivo de corredors.cat, llega puntual cada mayo en la Cursa Sant Quirze -Memorial David Rovira-.

Precio de lujo (puedes correrla a partir de 8 euros) con servicios de primera que no escatima en nada y un circuito de 5 km variado y la mar de entretenido que presenta un poco de todo (subidas, bajadas, tramos de ida y vuelta, un pequeño tramo por un parque) y que ahora mismo te paso a explicar.

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Fotos Cursa El Corte Inglés 2026 (y clasificación)

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Llegando a los 50.000 inscritos la una Cursa El Corte Inglés (de la que aquí te dejo 25.000 fotos) vuelve a convertirse en la carrera más multitudinaria y, tras la revolución de hace unos años, en una de las carreras más rápidas* y céntricas de Barcelona.  Algunos seguimos añorando el paso por el Estadi Olímpic Lluís Companys, pero hay que reconocer que la idea ha cuajado.

Eso sí, creo que es necesario remarcar un hecho que le hace perder parte de su concepto ‘popular’ que se ha ganado a lo largo de estas décadas: si se dan 3 horas para completarla (porque es una prueba que desde su inicio se pensó para corredores y caminantes, abierta a todo tipo de público), no se puede contar esas 3 horas desde la primera tanda de salida a las 9.00, sino desde la última (la de las 10.20) porque si no ocurre que a lo súltimos solo se les deja 1h40′ para completarla y, además, se les obliga a recortar el recorrido para abrir las calles al tráfico.

Aquí os dejo 25.000 fotos de la Cursa El Corte Inglés, repartidas en una quincena de álbumes, hechas en diferentes puntos del recorrido. Además, iré linkando las de Carlos Sánchez y el resto de colegas que también han estado por el recorrido echando fotos.

Cursa El Corte Inglés

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Guía Cursa Nou Barris: análisis recorrido, estrategia, consejos y todo lo que has de saber

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La estupenda Cursa Nou Barris es de esas pruebas que más ganas le tengo siempre de hacerle una guía del corredor y. Una ¡de las clásicas del calendario barcelonés montada con mucho cariño, eficiente en todos sus aspectos, con recorrido que me encanta y del que realmente es, como bien hacen con su lema, de sentirse orgulloso: No totes les curses són planes…

Y este año trae como novedad el presentar un nuevo recorrido para su 5k (el 10k se mantiene igual y eso ya es genial) que con un par de cambios quirúrgicos en el circuito erspecto al de 2025 permitirá que ambas carreras puedan celebrarse a la misma hora.

Aquí tienes una guia completa de la Cursa Popular Nou Barris con un análisis a fondo del recorrido 10k y 5k, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos…

En definitiva, todo lo que debes saber de la Cursa Nou Barris. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular). Sigue leyendo

Guía Cursa Nocturna l’Hospitalet: análisis recorrido km a km, consejos para correrla y todo lo que has de saber

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Actualizada con todas las novedades sobre el recorrido, fecha, organización y avituallamientos de 2026.

Volvemos con la guía del corredor de una Cursa Nocturna l’Hospitalet que este año se presenta con un buen montón de novedades, entre ellas que estrenamos recorrido (aquí te lo he explicado) que se ha procurado que fuese homologado (y han cumplido) y han intentado que fuese más urbano (lo consigue a medias), cambio de fecha (aunque, en principio, solo para este año), una nueva organización (Seven mila toma el relevo de Tandem Projects) y que la tradicional fideuá se sustituye por la aún mástradicional y local xufla popular.

Aquí te detallo todo lo que has de saber de la Cursa Nocturna l’Hospitalet : el análisis del recorrido km a km, estrategia de carrera, consejos para correrla, recogida dorsal, servicios… Toda la info necesaria para llegar a meta con todas las garantías para disfrutar del banquete. Sigue leyendo

Guía Cursa Corte Inglés 2026: análisis recorrido km a km, consejos, estrategia de carrera y todo lo que has de saber

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Actualizado con el carrusel con el recorrido y su estrategia km a km

La Cursa El Corte Inglés se presenta en 2026 con dos grandes novedades:  un nuevo recorrido (es una reformulación del estrenado con éxito en 2022) y un significativo aumento de la participación (de 40.000 a 50.000 inscritos) para volver a convertirse en una de las carrera más multitudinaria de España y de Europa.

Y ahora: ¿Cómo es ese circuito que se vende como bien fácil y, sobre todo, muy rápido? Pues en esta entrada te hago el análisis del recorrido km a km de la Cursa El Corte Inglés, te lo explico al detalle de la salida a la meta, te digo donde sube (porque sí, también sube en algún momento puntual) y baja, cómo hay que afrontarla si eres novato o si vas a por marca…

En definitiva, una guía completa de la la Cursa El Corte Inglés con un análisis a fondo del circuito de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir… y todo lo que has de saber y apuntar en una chuleta para competirla y disfrutarla. 

Fotos Cursa El Corte Inglés 2026 (y clasificación)

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10 errores a evitar en la Cursa El Corte Inglés

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Entrada actualizada con los cambios de última hora en el nuevo recorrido de la Cursa El Corte Inglés y todas las novedades de cajones de salida y liebres para 2026

Parece fácil y bien gestionada debería ser así, pero siempre ‘se puede liar’ si acertamos con la tecla correcta o si las piernas no tienen su día. Y es que la ‘nueva’ Cursa El Corte Inglés (entrecomillado lo de ‘nueva’ porque ya son cuatro ediciones con este formato, aunque algunos añoremos el subir al Estadi hay que reconocer que la fórmula funciona y está bien asentada) es una carreras donde se vuela (más bajada que subida), pero también donde se puede ‘petar’ de mala manera si hemos pecado de demasiado ambiciosos.

Es por eso que aquí tienes un listado con los 10 errores a evitar en la Cursa El Corte Inglés que quizá te sirvan de ayuda de cara al domingo junto con el análisis del recorrido km a km y la guía del corredor con todo lo que has de saber que ya tenéis disponibles.

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Guía Transvulcania: así son los recorridos de Ultramaratón 73k, Maratón 43k y Media Maratón 24k

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Tengo (tenía, ahora solo queda una tras esta entrada) dos deudas con la maravillosa Transvulcania y (de la que aquí te analizo sus recorridos, tras haberla competido y luego pateado a mi bola , con más tranquilidad y menos agobio, su terreno).

La primera es la de volver para sacarme un poco la espina de una última edición de la Transvulcania (en mi caso, la de 2024) donde sufrí lo que no está escrito y pagué muy caro el no llegar en el punto de forma óptimo tras año y medio de problemas físicos; tendrá que ser un año que no me enfrasque en una de las distancias grandes del Trail de Menorca y así llegar algo fresco a Transvulcania.

La segunda, es la de escribir sobre ella, un poco con la lágrima de emoción corriendo por mi mejilla rememorando lo espectacular, por bello y duro, que es su recorrido y porque la gente que la lleva adelante y la gente que la hace suya (toda la población de La Palma) es de esos momentos que se te quedan grabados a fondo en el corazón. 

Aquí tienes una guía donde te analizo los recorridos de la Transvulcania en tres de  sus distancias (Ultramaratón 73k, Maratón 43k, y Media Maratón 24k), te explico de salida a meta lo que me encontré en su circuito y te troceo su altimetría por tramos de dificultad. Además, te doy cuatro tips sobre las típicas cosas que nos carcome los días previos (señalización, avituallamientos, calzado, dureza…) de lo que te encontrarás en una de las carreras más bellas que he corrido nunca. Disfrutadala mucho!

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Cómo hacer marca en la Cursa El Corte Inglés: estrategia en 10 claves

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La Cursa El Corte Inglés siempre ha sido una carrera festiva pero desde hace unos años (con el cambio de recorrido de 2022, que en 2026 se ha renovado) es también una pica entre muchos corredores que van con el objetivo de saber cuánto de rápidos son contra el crono en un circuito muy, pero que muy favorable. 

Para los que van a ir a por esa marca con asterisco (ya sábeis, el desnivel negativo y la distancia entre salida y meta invalidan que puedan sumar a rankings oficiales), aquí intento (intento porque yo, como tú, soy un corredor popular cualquiera -y a mucha honra- que solo aprende y desaprende algo a partir de patear y estamparse) ofrecerte varios consejos y claves si tienes como objetivo en la Cursa El Corte Inglés el ir a reventar el crono.

Cursa El Corte Inglés

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Guía Mitja Tàrrega: análisis recorrido 21k y 10k y consejos para correrla

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Actualizado con toda la info de la MItja Tàrrega de 2026

Me ha dado por reseñar todas las Mitges de casa nostra, y la cantidad de carreras bonitas que tenemos en Cataluña. Una de ellas es, sin duda, la Mitja Tàrrega, que tiene uno de los circuitos más disfrutables de todas las reseñadas tanto por el entorno por dónde se disputa como por el perfil del recorrido.

Otra buena excusa más para visitar la capital del Urgell, Fira del Teatre al Carrer, al margen. Aquí os explico los circuitos de la Mitja Marató i 10k de Tàrrega y cómo afrontarlos. Gracias a Fondistes Tàrrega por varias de las fotos que ilustran esta entrada Sigue leyendo