Corredor. De profesión, dar la brasa

Hay algo en esto del correr que une a todas las generaciones enfrentadas por la supremacía del discurso moral, a los ya abus (los de el grunge era riesgo de verdad y Rosalía un producto; los de los videojuegos ahora son un paseo; los de nosotros teníamos parques que eran auténticos campos militares que cercenaban vidas y ahora a los niños se malcrían en una fantasía de columpios teletubbies), a los millenials hipotecados en la vida real y de lujosa vida ficticia en Instagram, y a los zetas aprisionados con el toque de queda y de nulas perspectivas económicas y sociales con el Ok, Boomer en la punta de la lengua como arma arrojadiza para los que pintan canas.

Y no es, aunque parezca lo contrario, por el acto en sí mismo de atarse las bambas y arrastrase por las montañas y las calles, sino porque luego puedes ir alardeando de tus aventuras desafiando incontables peligros. Esta tradición milenaria se mantiene enraizada entre nosotros gracias al ejercicio del running y es totalmente intergeneracional ya que de cansinos lo somos de nacimiento. Y con todos sus excesos hoy toca a hablar de las consecuencias de dar la brasa a la gente que nos rodea…

Antes de comenzar, una duda: ¿Quién da más la brasa, el que lo hace o el que habla de los que lo hacen? Con esta duda, que me deja a mí particularmente en bastante mala posición, te paso a relatar cómo, cuándo y por qué está bien o no dar la chapa, versión corredor popular. Salud.

Sigue leyendo

Cuándo, cómo y por dónde puedes salir a correr en Cataluña (hasta el 26 de abril): se prorroga el confinamiento comarcal

Parecía que daríamos un paso adelante en la flexibilización de las restricciones en la movilidad, pero al final todo se mantiene como estaba estos últimos días y habrá que esperar hasta el 26 de abril para comprobar si saltamos del confinamiento comarcal al de por veguerías.

¿Y entonces cómo encaramos los próximos días? Pues según han comunicado en rueda de prensa el Govern (la conselleria de Salut y la conselleria d’Interior), el Procicat ha decidido prorrogar el confinamiento comarcal con grupos máximos de 6 personas y, en cuanto al deporte federado, no tendrá las limitaciones en cuanto a número máximo de personas. Las competiciones deportivas se mantienen mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya. Aquí te detallo en qué consisten estas normas.

  • ¿CUÁNDO? Del 9 al 26 de abril
  • SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE
    • NO FEDERADO:
      • En TU COMARCA
        • Lunes a domingo (6.00 a 22.00)
      • Máximo de 6 personas.
    • DEPORTE FEDERADO: 
      • Pueden entrenar de manera habitual sin restricciones  en cuanto a número de participantes y participar en aquellas competiciones deportivas permitidas.
  • OTROS
    • Se permite abrir  las instalaciones y equipamientos deportivos en espacios cerrados con una capacidad del 30% y grupos de un máximo de 6 personas.
    • Se permite el uso de piscinas al 50% de su capacidad.
    • Las instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y estén supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendrán que permanecer cerradas.
    • PERMITIDAS las competiciones deportivas mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya

Sigue leyendo

Guía de recomendaciones de carreras de asfalto

Pues seguimos intentando hacer una limpia entre las carreras confirmadas de Cataluña que tienen más posibilidades de celebrarse (aunque eso, con la pandemia aún acechando, nadie te lo puede asegurar) y esta vez me voy a centrar en las carreras de asfalto (en breve habrá también una de trail). He decidido dividirlo por distancia, pero también he pensado que os sería útil que tuvierais un listado de las homologadas, las ideales para hacer marca, las más turísticas, o aquellas con distancias y filosofías que las hacen únicas. Iré sumando aquellas carreras que me vayan confirmando sus organizadores

Por cierto, en el blog tenéis también un calendario de maratones de toda España, otro de media maratones de Cataluña, y también un artículo que voy actualizando sobre la  la situación de las carreras de ruta y montaña de por aquí.

Sigue leyendo

Consejos exprés: Lloret Trail

De las que se han salvado de las nuevas restricciones (que nos devuelve al confinamiento comarcal y a que solo se puedan celebrar pruebas deportivas del calendario estatal e internacional y las que dan acceso a ellas) está la Lloret Trail, que en su segunda edición en poco más de medio año propone una vuelve a presentarse con un millar de corredores repartidos en dos circuitos para dos tipos de corredores: si eres de los que se inician tienes una versión exprés de 5 km suave y muy asumible; si, en cambio, te atreves con la larga debes saber que aquí han puesto toda la carne en el asador con algunas subidas bien duras y bajadas que rozan el descalabro.

Aquí os detallo los circuitos y cómo afrontarlas. Ah, no os olvidéis de llevar encima los certificados y documentos necesario para poder acudir a la carrera con todas las garantías de poder pasar los controles.

RESULTADOS: 13k · 5K
FOTOS

Gracias a La Sansi por la ayuda prestada.

Sigue leyendo

Cuándo, cómo y por dónde puedes salir a correr en Cataluña (a partir del 9 de abril): volvemos al confinamiento comarcal

Esperado pero no por ello menos doloroso: volvemos a dar un paso atrás en cuanto a la flexibilización de las restricciones, a casi como nos encontrábamos a principios de marzo.

¿Qué significa eso? A que según el DOGC y que me ha ratificado Secretaria general del’Esport (que contradice en algunos puntos lo que indicaba en un principio la Conselleria de Salut), lo que sucede es que volvemos a las restricciones que teníamos a principios de marzo y en lo que respecta a la actividad física al aire libre se vuelve al confinamiento comarcal con grupos máximos de 6 personas y, en cuanto al deporte federado, no tendrá las limitaciones en cuanto a número máximo de personas. Las competiciones deportivas, eso sí, se mantienen mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya. Aquí te detallo en qué consisten estas normas (en verde las novedades).

  • ¿CUÁNDO? A partir del 9 de abril
  • SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE
    • NO FEDERADO:
      • En TU COMARCA
        • Lunes a domingo (6.00 a 22.00)
      • Máximo de 6 personas.
    • DEPORTE FEDERADO: 
      • Pueden entrenar de manera habitual sin restricciones  en cuanto a número de participantes y participar en aquellas competiciones deportivas permitidas.
  • OTROS
    • Se permite abrir  las instalaciones y equipamientos deportivos en espacios cerrados con una capacidad del 30% y grupos de un máximo de 6 personas.
    • Se permite el uso de piscinas al 50% de su capacidad.
    • Las instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y estén supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendrán que permanecer cerradas.
    • PERMITIDAS las competiciones deportivas mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya

Sigue leyendo

A examen: Trail Rocacorba

Pues después de una larguísima y agónica temporada vuelvo a las andadas con el A Examen de turno, y qué mejor que asegurando el tiro con una de Klassmark y, concrétamente, con una que no se me caen los anillos en reconocer que me ha dejado maravillado: el Trail Rocacorba (en mi caso, hice la Express, que al final fue la de más participación de las tres distancias que acoge la prueba gironina)

Sin el relumbrón ni el eco participativo de las geniales Mission X3 (Cap de Creus, Ulldeter y Catllaràs) o la SkyRace Montserrat, pero que tras catarla (y mira que he tenido ocasiones… y ha tenido que ser a la décima… no tengo perdón) no tengo ninguna duda que no tiene nada que envidiarles a esas. Un entorno de puro síndrome de Stendhal en primavera (y me han chivado que en invierno lo es aún más, habrá que probarlo) como es el de esta vertiente del Gironès que corona la montaña del Rocacorba, un circuito que es la bomba para los que les gusta correr sin que eso signifique que se convierta automáticamente en fácil (tiene sus buenos desafíos) y una organización que creo que es una garantía siempre (dedícate a correr sin pensar en nada más, del resto nos encargamos nosotros).

Y todo en un momento muy complicado para el sector de los eventos deportivos, pero ya por fin con la sensación de estar vislumbrando poco a poco la luz al final del túnel. Y eso cristaliza en un ambiente de optimismo cauteloso ya que se está recuperando del susto y la necesidad de recobrar una normalidad que debería ser el final de un año fatídico para todos a nivel sanitario, social y económico. Allá vamos.

Sigue leyendo

Fotos del Campionat de Catalunya en pista (5.000 i 10.000)

Como muchos me estaban preguntando por las fotos que hice el pasado domingo en el Campeonato de Cataluña de 5.00o (sub 18 y sub 20) y de 10.000 (sub 23, senior y master) en pista, que se pueden visitar en la web de la UCA, para facilitaros las cosas os dejo los enlaces a los álbumes también por aquí, además de indicaros donde podéis consultar resultados y leer la crónica de la jornada.

Sigue leyendo

Consejos exprés: Xtrail Series Mataró

Poco a poco volvemos a cierta normalidad dentro de este Estado de excepción en el que vivimos desde hace ya un larguísimo año a causa de esta funesta pandemia. Por suerte, se va viendo la luz al final del túnel y, en lo que respecta a las carreras populares, comienza a salir a flote. PAra las de asfalto aún falta un tempo para que se pongan en funcionamiento, pero con las de montaña ya estamos plenamente enfrascados con ellas.

Y, por supuesto, volvemos al clásico Consejos Exprés, y el primero de este 2021 es para la primera de las tres pruebas que componen la Xtrail Series Run (aunque debía ser la segunda… al final se ha pospuesto la de Alella a mayo). Y para eso toca trasladarse al centro del Maresme con la intención de hacer el cabra por la serralada Litoral y el Montnegre Corredor en la rompepiernas y divertida Xtrail Series Mataró. Aquí te detallo cada uno de sus tres circuitos y como afrontar esta vuela a las carreras. Salud!

Foto de portada: Xtrail Series / Gonzalo Rodríguez (Fotos Cursa).
Gracias a Alberto Barefoot por la ayuda prestada.

Sigue leyendo

Así será la Ultra Pirineu 2021

Ya avisaron que este año tendríamos una Ultra Pirineu plagada de novedades y avanzaron algunas de ellas como que pertenecerá a diferentes campeonatos como la Spartan Trail World Championship o la Golden trail National Series, algo que a nivel popular no nos cambia completamente la vida, eso es cierto.  Pero ahora sí, ahora llegan todas esas novedades que nos afecta completamente a los corredores rasos, todas aquellas que nos toca de cerca porque significan más o menos km y desnivel (ergo, más o menos disfrute y sufrimiento; el ying y el yang del trail running) y  todo el tema de las inscripciones. Aquí te detallo lo que te vas a encontrar.

Sigue leyendo

Premios Padres y Madres del año del running

Ahora que estamos en esos días (día del Padre y día de la Madre) Porque tu criatura que a nuestra descendencia le toca asumir el rol consumista de regalarte unas bambas a lo que responderás con una sonrisa de compromiso mientras buscas dónde poder cambiarlas por las que realmente te gustaban, es bueno que, mejor que te sientes para no llevarte un disgusto, tengamos en cuenta que a veces nuestro hobby está en las antípodas de lo que a ellos les flipa.

Es cierto, los corredores populares no llegamos al extremo de esos hipsters que acuden al Sonarkids y a la guardería del Primavera Sound con la única intención de mostrar a todos los conocidos (y, por lo tanto, enemigos o, por lo menos, sospechosos) su última adquisición en la categoría de complementos: un hijo ataviado con unos cascos de música más grande que su volumen corporal. No, nosotros sólo nos conformarnos con hacérselas pasar canutas a nuestros peques empecinándonos en que amen porque sí, porque es lo que toca, todo lo que tenga que ver con la histeria de salir a correr.

Sigue leyendo