Guía Cursa Popular Vila Sant Boi: recorrido km a km, consejos, estrategia y lo que has de saber

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Tras un año con salida y meta en el Parc Sanitari, la la Cursa Popular Vila Sant Boi vuelve a renovar su recorrido retornando a la pista de atletismo. Eso sí, las señas se mantienen intactas:  si no puedes hacer un circuito rápido intenta que sea bonito y en la de Sant Boi,  una veterana de las carreras populares del área metropolitana, te ofrece un viaje por los rincones más sintomáticos de la localidad a base de cuestas y y pendientes que te van a dejar las piernas tiritando.

Te paso a contar en este intento de guía de la Cursa Popular Vila de Sant Boi cómo afrontar cada uno de sus repechos y descensos en este circuito que es de los míos: retante, mamón y divertidísimo.

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Guía Corre contra el Càncer – Zona Nord: Recorrido km a km, estrategia y consejos

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La Cursa Corre contra el Càncer  Zona Nord se ha tenido que reformular este año a causa de la crisis porcina. Pasará de ser una de montaña apta para todo tipo de corredores e, incluso, caminantes (dan 3 horas de margen, tiempo suficiente para hacerla de paseo sin encantarse) a una carrera urbana bien dura (no queda otra pasando por los fantásticos y, para mí, bonitos barrios de Ciutat Meridiana, Torre Baró y Vallbona) que guarda cuestas de hacerte temblar las piernas y bajadas meteóricas. Eso sí, revisándola he disfrutado como un… me sabe mal decirlo… gorrino.

En esta guía de la Corre contra el Càncer – Zona Nord os detallo su recorrido km a km, tendréis un perfil por tramos de dificultad, consejos y estrategia para afrontar sus cuestas y  todo lo que debes saber para disfrutar de una carrera que este año hizo sold out y este va camino de repetirlo.

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Fotos y clasificación: Cursa Bombers 2026

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Una Cursa Bombers masiva y con ambientazo único e inimitable (esa simbiosos entre corredores, animadores y bomberos la hace muy especial) ha vuelto con la sensación que es una carrera santo y seña de puro Barcelona (91% de inscritos eran de la provincia).

Al final han sido 16.000 corredores (algo por debajo que en 2025, que fueron 18.000, aunque han tenido el hándicap de abrir las inscripciones más tarde de lo habitual) vuelve a llenar las principales avenidas de Barcelona (y ha quedado registrado por mi parte en más de 13.000 fotos).

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Guia Els 10 de les Franqueses: recorregut, consells i estratègia per córrer

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La molt estimable Els 10 de les Franqueses es presenta amb un preciós circuit que mira de retre homenatge a totes les bondats de la localitat i els seus voltants sense fer-los fàstics al fet d’haver de trepitjar pista de terra. Un pas endavant que jo subscric al 100%: em sembla un circuit molt resultat i ple de sorpreses.

Però Els 10 de les Franqueses és força més que això, també és una prova amb finalitat lloable (tots els beneficis vagin a una causa solidària); i segon una carrera molt gaudible on l’estratègia prima davant del foc. Aquí t’ho passo a explicar.

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Guía Cursa Sant Martí: fotos, clasificación, recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber

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Una de las de barri más veteranas (y personalmente, de las que más aprecio) de las que tenemos en Barcelona, la Cursa Sant Martí, que poco a poco ya se va acercando a su 50 aniversario.

En esta guía de la Cursa Popular Sant Martí a te paso a explicar la mayoría de sus secretos: el análisis del recorrido, la estrategia de carrera y algunos consejos más que quizá (ya sabes, yo de esto sé e ignoro lo mismo que cualquier otro corredor) te sirvan de ayuda para disfrutarla.

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Guía Maratón Donostia San Sebastián: recorrido km a km, guía, estrategia y consejos para correr

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Tras varios años funestos con, incluso, cancelación el año pasado, 2025 parece ser el resurgimiento de un Maratón Donostia San Sebastián i que puede alardear de un buen sold out (7.000 inscritos en el 42k y 4.500 en el 10k) para acometer su edición más trascendental en años. Nuevo recorrido rápido, céntrico y muy, pero que muy llano. y ganas de que esta vez ningún tipo de inclemencia de al traste una prueba que es de esas ideales para batir marca si la meteorología acompaña, porque circuito y ambiente lo tenemos por descontado.

Aquí tienes una guía de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… En definitiva, todo lo que debes saber de la Maratón Donostia San Sebastián. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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Todo lo que debes saber para disfrutar de la Behobia – San Sebastián

/ David Blogmaldito / Deja un comentario
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Llega uno de los momentos cumbre del calendario de carreras populares, llega la Behobia – San Sebastián. Una carrera que no es solo una carrera, es una comunión como pocas veces se da entre corredores y seguidores (al menos por aquí no he visto nada igual, me tendría que trasladar a Nueva York o Boston para ver algo semejante, pero es que estamos hablando, tal y como me dijo Fernando Ibarreta hace unos años, del gen guipuzcoano: no es solo hacer deporte, es ver y disfrutar de los otros haciendo deporte).
 
Es sin duda el evento de atletismo popular más apasionante y emotivo a los dos lados del asfalto y una de esas carreras que cuando le das el ‘sí quiero’ por primera vez luego ya es imposible no querer repetir la experiencia una y mil veces. Para ello, aquí te traigo varias entradas de blogmaldito.com con todo lo necesario para que disfrutes y exprimas la Behobia – San Sebastián.
 

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Maratón Málaga Marathon (42k & 21k) Guide: Analysis of the route, tips, estrategy & tips for companions

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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The seaside Malaga Marathon has well and truly arrived this year, knocking on the door of Spain’s big-city marathons with numbers that suggest they’ve cracked it: over 20,000 entries across its two distances (the Malaga Marathon 42k and the Malaga Half Marathon 21k). It’s a race that’s sticking with the course it launched in 2025 (which I’ve broken down km by km from start to finish here, in Spanish) and that has sorted out some of the logistical headaches of years gone by.

In this attempt at a runner’s guide I’ll take you through both distances (Marathon 42k and Half Marathon 21k), having raced it in 2024, jogged every one of its new sections, run other races there (the March half marathon) and put in plenty of training miles around the city.

Here you’ll find a full Malaga Marathon course analysis, my take on race strategy, the key tips for before, during and after the race, and, if you’ve got friends or family coming to cheer you on, a mini spectator guide with the best spots to watch the race.

Good luck… and see you Sunday, soaking up this cracking city!

🇪🇸 GUÍA MARATÓN MÁLAGA 42k 🔗
🇪🇸 GUÍA MEDIO MARATÓN MÁLAGA 21k 🔗
🇬🇧 MÁLAGA MARATHON GUIDE 42k 21k 🔗

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Guía Cursa Bombers: recorrido km a km, estrategia, consejos y todo lo que debes saber

/ David Blogmaldito / 7 comentarios

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La Cursa Bombers (de la que aquí tienes una guía completa con el análisis del recorrido, servicios y todo lo que debes saber), volvió a sus orígenes en la pasada edición, trayendo de vuelta su circuito más mítico y, creo, aplaudido por los corredores. Sí, el de acabar bajando por la Via Laietana. Un recorrido renovado (entró Casp, salió Ausias Marc) para dar acogida a los 18.000 corredores que acoge una prueba que vuelve a hacer ya números de su época más gloriosa y masiva

Este año la Cursa Bombers BCN trae bastantes novedades: cambio de organizador, más cajones de salida (y necesidad de acreditar marca), nuevas tandas de salida al ajustar la logística, licencia de un día, sede del Campionat de Catalunya…

Así, toca disfrutar de una carrera que es santo y seña de Barcelona y aquí te explico todo lo que debes saber sobre la Cursa Bombers 2026: recorrido, truquillos para que la aventura no alcance la agonía, estrategia para no quedarte a medio camino en tu objetivo, servicios, novedades…

Fotos y clasificación: Cursa Bombers 2026

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Así se corre la Cursa de Bombers si vas a por marca o debutas

/ David Blogmaldito / 3 comentarios

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La Cursa Bombers completa junto con Nassos, Jean Bouin, Corte Inglés, Mercè y Dir Guàrdia Urbana, la terna de 10k masivos de Barcelona. al margen-.  La Cursa de Bombers ha sabido adaptarse a los nuevos tiempos demostrando estos años que es y será mucho más que la carrera de Nike, con un éxito indiscutible (18.000 inscritos este año), y creo que con todo el mérito del mundo. Además, este año vuelve el recorrido clásico con alguna novedad. 

Pero vamos a lo realmente importante, qué plan tienes para correrla: ¿a tope?, ¿a salvar la papeleta?, ¿a debutar?, ¿como un entreno más?, ¿siguiendo a las liebres?… Aquí te explico diferentes formas de afrontarla según la estrategia que decidas. Salud!

! Buscando marca

! Debutando en un 10k (o tomándotelo como un entreno)

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Guía Mitja Marató Tarragona: así es el recorrido, consejos, estrategia y qué has de saber

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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Una de las clásicas (superando de largo la treintena de ediciones) como es la Mitja  Marató Tarragona y 10k Ciutat de Tarragona está en un momento dulce en un año que volverá a colgar el cartel de ‘sold out’ (todas las carreras, en general, lo están petando, y las media maratones se han convertido en distancia fetiche) y que apuesta de nuevo por el circuito estrenado en 2024. 

Aquí tenéis la guía de la Mitja Tarragona con su análisis del recorrido, estrategia de carrera y consejos, que es a doble vuelta y que, personalmente, me ha gustado mucho (ni un km basura).

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Guía Cursa de l’Alba: así es el recorrido, consejos y estrategia para correr

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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Otro año más está de vuelta de una que siempre he tenido ganas de reseñar: la maravillosa Cursa de l’Alba. Maravillosa por la carrera, pero también, y mucho, por el lugar donde se celebra: la espectacular montaña de Montserrat.

Describir la ya la clásica subida y bajada a Sant Jeroni que da nombre a la prueba con sus casi 23 km y 1.200 positivos de escaleras, corriols preciosos, vistas espectaculares y desafío constante, la MitjAlba de 12,7 km aprovechando los primeros últimos km de la prueba reina.

Aquí te detallo los recorridos la Cursa de l’Alba y la MitjAlba casi al milímetro y te hago un análisis del perfil por tramos de dificultad y te ofrezco varios tips y consejos para afrontarla. Salud!

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