Cursa Mossos d’Esquadra Badalona: análisis recorrido km a km, consejos y todo lo que debes saber

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La Cursa Mossos Badalona (de la que aquí tienes la guía con el análisis del renovado circuito de 10k -por obras en Francesc Layret- y de su 5k) reunirá a 5.000 corredores en su quinta edición (cerrando inscripciones con semanas de antelación; y me cuentan que es imposible ofrecer más porque han llegado al límite; solo quedan para la caminata no cronometrada y las carreras infantiles), lo que deja a las  claras el exitazo en el que se ha convertido.

Un evento deportivo con carácter muy popular y causa solidaria. En este guía de carrera te explico todo lo que debes saber de la Cursa Solidària Mossos d’Esquadra Badalona, el análisis del recorrido km a km, horarios, estrategia de carrera, recogida dorsal, liebres… Y el domingo, por supuesto, tendréis las fotos. Gracias al gran Carlos Sánchez y Pako Beer  por la mayoría de las fotos. 


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Así es el nuevo recorrido de la Cursa El Corte Inglés 2026: Análisis del circuito y consejos

Nuevo recorrido Cursa Corte Ingles 2026

Antes que nada, la venda en la frente: sí, la Cursa El Corte Inglés trae este año como novedad un nuevo recorrido (ah! sigue siendo un 10k gratuito en Barcelona y acaban de ampliar a 50.000 corredores), pero esto no significa que volvamos al Estadi Olímpic Lluís Companys como antaño (sniff… llamadme flipado de la vida pero hasta tengo un diseño de cómo sería un 10k con la salida y meta actuales pasando por Montjuïc…) sino que reformula la apuesta clara que se hizo en 2022 por un Cursa 10k Barcelona más céntrico, rápido y veloz con varios cambios que os explico ahora mismo. 


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Guía 10k Salou: análisis del recorrido y consejos para correrla

recorrido 10k salou

El 10k Salou  vuelve fiel al horario vespertino de los sábados (ojalá más carreras  apuesten por ello) con el buen sabor de boca que está dejando el su éxito de participación de estos últimos años. Y es que aunque añoremos su pasado como Mitja (con un recorrido la mar de curioso, han dado con eclavo ofreciendo un 10k y 5k rápido y de carácter muy popular que ha gustado mucho.

Aquí tienes una guía del 10k Salou con un análisis a fondo del recorrido, un intento diseñar una estrategia de carrera, consejos varios para competir… En definitiva, todo lo que debes saber del 10k Salou. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).


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Guía Mitja Montornès 2026: el recorrido km a km, estrategia, consejos y todo lo que has de saber

guia-corredor-mitja-montornes-2026-recorrido La estupenda Mitja Montornès – Montmeló – Vilanova – La Roca (de justicia nombrar todas las poblaciones que la acogen, sirva de homenaje a todos los vecinos que bajan a animar y disfrutar de la carrera) sigue en dulce agotando dorsales con semanas de antelación. Y no es para menos porque más allá del actual boom del running, es una carrera muy estimada con un recorrido desafiante y entretenido, una organización que cumple de sobras en todos sus aspectos y unos servicios y regalos que pocas pueden lucir igual. Es una media maratón que es mucho más que la de los polvos (por su opípara bolsa del corredor) y bastante más que la hermana pequeña de la Granollers (que ya de por sí sería un piropo). Es una carrera que tiene una ingente cantidad de servicios, que cumple de sobra en el plano organizativo, que engancha más que otras con los pueblos que la acogen y que antepone el disfrute del corredor que las marcas en un circuito sinuoso y divertido con tramos realmente bonitos, que te paso a explicar ahora mismo. Aquí tienes la Guía de la Mitja Montornès con el análisis del recorrido, consejos para correrla, estrategia y donde también intento resolverte todas tus dudas. Gracias a Carlos Sánchez y Mitja Montornès or muchas de las fotos que ilustran el artículo.

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Guia Mitja Pla de l’Estany 2026: anàlisis del recorregut km a km, consells i tot el que has de saber

mitja pla estany recorrido recorregut guia banyoles

La ben bonica Mitja Pla de l’Estany (de la que aquí tens la guia amb l’anàlisis del recorregut i consells) torna un altre any, de nou esgotant  inscripcions i repetint, per causes de força major, el circuit estrenat en 2025 que potser no és tan variat com l’anterior, però que es manté dintre de l’entorn magnífic de  l’Estany de Banyoles.

Sense més, en aquesta guia us detallo el recorregut (tant de la Mitja Pla de l’Estany com de la Volta a l’Estany), l’estratègia de carrera, consells per abans, durant i després de còrrer i tot el que has de saber de la Mitja Pla de l’Estany.


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Así es el recorrido del R’n’R Running Series Madrid Maratón (10k): análisis km a km, consejos y lo que debes saber

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Y ya publicado tanto el análisis de la distancia Maratón 42k como el del Medio Maratón 21k  queda ya solo ponerse manos a la obra con la guía sobre la distancia más corta, la de 10k del R&R Medio Maratón de Madrid, una prueba que suele presentar un impresionante dato que dice mucho de que, cada vez más, esto de correr es más joven y, sobre todo, femenino: en la distancia de 10k suelen ser mayoría aplastante (y en el 21k ya rondan el 40% y se acercan al 20% en el Maratón).

Aquí tienes una guía completa del 10k del R&R Medio Maratón de Madrid con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos… Y más julandradas más made in Blogmaldito. (o sea, de corredor popular a corredor popular).

A pasarlo en grande!


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Así es el nuevo recorrido del R’n’R Running Series Madrid Medio Maratón (21k): análisis km a km, consejos y lo que debes saber

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Ya tenéis el análisis del recorrido de la Maratón 42k , así que es hora de ponerse manos a la obra  con el 21k (o sea, el Medio Maratón) de la R&R Medio Maratón Madrid. Como sucede casi siempre con esta media, sus cambios de recorridos suelen estar condicionados por los de su hermana mayor y este año no será diferente ya que el R&R Medio Maratón Madrid 21k asume las mismas modificaciones. 

Aquí tienes una guía completa del R&R Medio Maratón Madrid 21k con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos y para acompañantes… Y más julandradas made in Blogmaldito. (o sea, de corredor popular a corredor popular).

En nada nos vemos pateando, disfrutando y agonizando las cuestas de Madrid!


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Así es el nuevo recorrido del R’n’R Running Series Madrid Maratón (42k): análisis km a km, consejos y lo que debes saber

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Con el R&R Maratón Madrid (del que aquí tienes el análisis de su recorrido km a km) sucede: tiene un crcuito tan icónico y ‘valiente’ (su objetivo no es que busques marca sino que disfrutes de madrid en todo su esplendor) que, por lógica, casi cada año te vas a encontrar que por un motivo u otro (casi siempre por obras) te tienes que preentar un nuevo recorrido que lidie con esas eventaualidades.

En el R’n’R Running Series Madrid Maratón de 2026 vuelve a suceder y aquí, blogmaldito (tu guía de carreras escritas pisando calle, corriendo  cada uno de sus metros y nada de tirar de tirar de un Strava e IA como hacen otros; en esto soy bastante honesto: no hablo de lo que no sé) y, otra vez más, tenemos nuevo recorrido (del que aquí te haré el análisis completo) con el que liarte y disfrutar/sufrir de sus constantes subes y bajas. Si queréis mi opinión: para mí, algo más durete, pero es que Madrid sin cuestas no sería Madrid y hemos venido a jugar, no 🙂

Aquí tenéis una completa  guía del corredor de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos y para acompañantes… Y más julandradas made in Blogmaldito. (o sea, de corredor popular a corredor popular).

Serán tres entradas, en esta primera centrada en la distancia reina de la Maratón y sus míticos 42,195 km Y. También tenéis el análisis del recorrido y guía de Medio Maratón 21k  y el de la carrera de 10 km acompañado de gráficos el que he pedido la colaboración a unos cuantos colegas porque siempre he creído que cuantos más gente aporte, más fidedigna será la entrada..  

Suerte, justicia a ese sacrificio y disfrutadla al máximo!

MÁS GUÍAS DE MARATONES


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GUÍA Salomon Run Barcelona: el recorrido km a km, consejos y todo lo que has de saber

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La Salomon Run Barcelona (de la que aquí tienes la guía con el análisis del recorrido, consejos y todo lo que debes saber) llega en 2026 con una novedad (forzada por la agenda de actividades de la Anella ollímpica ): se celebrará en sábado. 

Presenta dos circuitos muy retantes, un 10k (en realidad, algo menos) totalmente consolidado desde su primera edición (con pequeños cambios en el circuito pero con la misma base, aunque no voy a negar, que ya no tan emblemático como en sus primeras ediciones cuando se pasaba por Poble Espanyol y por dentro del Estadi Olímpic) y la apuesta de un 5k (realmente 4,6 km) que para nada dulcifica el concepto (ya lo comprobaréis), a la que hay que sumar esa muy divertida carrera vertical , tanto para los que la corren como para los que estarán de público animando.

El atracón de escaleras y las vistas espectaculares de Montjuïc y la ciudad no va a faltar. Y bienvenido sea, que es la gracia de esta carrera. Aquí te paso a detallar todos los secretos con esta guía de la Salomon Run Barcelona, su recorrido km a km, estrategia de carrera, horarios, consejos para competirla y todo lo que has de saber.


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Cómo identificar a un asfaltero en una carrera de montaña

Trail running asfaltero

Lo asumo, he sido un pitxapins* toda mi vida (y aún me quedan secuelas), he dado la nota pasando del asfalto a la montaña creyéndome que mutar de Bolt a Kilian iba a ser un camino sencillo y, sobre todo, nada aparatoso y ortopédico. Pero a pesar de vivir media vida entre la urbe y la montaña no dejo de caer una y otra vez en esos errores de cosmopolita que pisa por primera vez la montaña. Y se nota, ya te digo que se nota. Te cuento aquí todo aquello que nos delata como orgullosos asfalteros que un día nos da por hacer el cabra por los montes.

Pitxapins: En Cataluña es una manera que tienen los de pueblo de montaña de etiquetar a los de ciudad que recalan por sus territorios.

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