Consejos exprés: Carrera Ponle Freno Badalona

La tercera edición de la Carrera Ponle Freno está de vuelta en tierras catalanas y, ko hará con la que posiblemente sea su edición más concurrida, pasando bastante de largo de los 2.000 inscritos . Repetimos en Badalona y también el circuito a doble vuelta (una para los del 5k y dos para los del 10k) que mantiene las señas de identidad de las pruebas que se celebran aquí: largas rectas cerca del mar, mini repechos, posibilidad de viento… Importante saber que importe íntegro de la inscripción irá destinado a la Fundació Catalana d’Esports de Persones amb Discapacitat Física (FCEDF). Un motivo más para calzarse las bambas y darle caña a las piernas. Aquí te detallo todos sus secretos.

Gracias a La Sansi y Miguelito Bubo por la información y ayuda. Gracias a JJ Vico, Pako Pota y Carlos Sánchez por varías de las fotos que ilustran esta entrada.

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Fotos y clasificaciones: Marató de Barcelona

Ya cercana a sus cifras pre pandemia, que no la de sus mejores años (para eso queda un largo camino donde hoy se ha dado un decisivo paso) la mejor manera con la que se puede resumir esta edición de la Marató de Barcelona es por la de que por largos momentos se ha recuperado ese ambiente estupendo de gran evento, de confidencias y reunión en masa de corredores populares disfrutando de ese tránsito entre correr/sufrir/trotar/suspirar/maldecir/cuándo-es-la-próxima que tanto nos chifla.

Una prueba que siempre diré que, aunque no esté de acuerdo en todas sus decisiones (como si mi opinión valiese algo, si soy un pánfilo) es una maratón de un nivel organizativo referente en muchos aspectos. El año que viene tendremos muchas novedades… Pero para eso queda un año…

Aquí tenéis 20.000 fotografías de la carrera repartidas en 14 álbumes. Además, iré añadiendo las de los colegas que se han acercado a animar y captaros con la cámara como Pako Beer, Teresa Videllet y otros amigos. Como siempre, son todas vuestras.

Por cierto, os gustaría que volviese a recopilar vuestras crónicas en una nueva edición de ‘Mini Historias de la Marató? Si hay quorum, lo tiro adelante (al final de la entrada os cuento en qué consiste) 🙂

Fotos y vídeos en el grupo de Facebook

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Marató Barcelona: Recorregut – Recorrido – Course Map

Análisis del recorrido de la Marató Barcelona

Guía Marató de Barcelona: análisis del recorrido al detalle


Anàlisis del recorregut de la Marató Barcelona

Marató de Barcelona: anàlisis del recorregut


Analysis of the Barcelona Marathon route

Course Map: Analysis of the Barcelona Marathon route

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Guía del animador y acompañante de la Marató de Barcelona: AniMarató

Ellos ponen las piernas, el sacrificio y la lucha, tú puedes ser quien los acabe de llevar en volandas, quien les de el último empujón para llegar a meta, quien les insufla las energías necesarias en los momentos críticos con un grito de apoyo. Ya lo has visto, tu papel es vital, tanto que merece que inauguremos una nueva edición de la guía del animador, aficionado y/o acompañante de la Marató de Barcelona.

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Consejos exprés: Marató de Barcelona

Que si a ver cómo llego, que dónde está el guardarropa, que sí es un circuito corrible, que si me sale a cuenta seguir a las liebres, que cómo está el tema de los avituallamientos, que si va a hacer buen tiempo… Que, que, que…

Normal se avecina una nueva Marató de Barcelona y, como es lógico, las dudas de última hora brotan como esas lesiones imaginarias que aparecen justo la semana previa a comenzar nuestra aventura con la distancia de Filípides. En este intento de guía intentaré resolver la mayoría de esas dudas que tienes más extensamente desarrolladas en un puñado de entradas que he ido publicando periódicamente.

Disfrutad, sufrir lo justo y que la Maratón imparta justicia.

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Marató de Barcelona: Lo que debes saber si debutas, si compites, si acompañas…

Una Marató de Barcelona más y otra nueva entrada de las tropecientas que llevo de una carrera que, ya sabéis, me encanta (mientras haya piernas me veréis en la línea de salida, y cuando falten me tendréis al otro lado de la valla animando).

Sí, sé que lo de la síntesis nunca ha sido lo mío y cada vez que escribo una entrada me sale un tocho realmente considerable. Pero esta vez he querido ponerle remedio haciendo un resumen de toda la información sobre la Marató (la de Barna) y la Maratón (la distancia de Filípedes, vamos) para que solo leáis lo que realmente os interese (que el tiempo va caro) y os resulte útil… y luego, ya si queréis más martirio, clikais en los links donde desarrollo mucho más cada aspecto de la carrera.

Para comenzar, aquí tenéis el circuito explicado y troceado en una sola e inmensa imagen para descargar, imprimir y poder llevártelo a cualquier lugar. Además tenéis un vídeo muy útil creado por la propia Marató. Y justo ahora te explico qué te vas a encontrar:

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Guía Marató de Barcelona (dónde fallas y dónde aciertas)

Analizamos el recorrido, nos empapamos con toda la info necesaria según nuestro objetivo y, ahora, toca centrarse en disfrutar de la Zurich Marató de Barcelona sabiendo cómo actuar en cada momento concreto de nuestro periplo el día de la carrera.

Así que se me ha ocurrido hacer un balance personal de fallos y aciertos cuando acometo los 42,195 km en mi querida Barcelona en un formato de texto bien picadito. Una forma de plantearlo que puede que os sirva a vosotros para saber a qué os encontraréis el día de actos.

Ah, aquí tengo recopilados tropecientas entradas sobre la Marató: análisis del circuito, consejos para primerizos, estrategias, vídeos y algo de humor.

Gracias a Pako Pota, Miquel Martínez, Carlos Sánchez, Jordi Mercader, Ariadna Clayton, La Bolsa del Corredor, Fernando Yika y Cefe Robledo por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Guía para el debutante (y el que no) en la Marató de Barcelona

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Hay tres tipos de debutantes en la Marató de Barcelona: los que tienen ya muy familiarizada en sus piernas la distancia de Filípedes, los que han corrido antes algún maratón y ésta es su reválida, y aquellos que por primera vez prueban la dulce mortificación de liarse con los 42 km y sus 195 m.

Para los primeros poco os voy a comentar que no esté escrito (quizá algo del circuito), seguramente aprenda más yo de vosotros. Para los segundos, supongo que vuestras principales cuitas estarán orientadas en el perfil de la prueba y el evidente ¿se puede hacer marca? Y para los que os desvirgáis en Barcelona… Ay, para vosotros ya os avanzo un consejo: mucha vaselina.

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*Ah, toda la info y consejos sobre la Marató de Barcelona, recopilada aquí.

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Marató de Barcelona: anàlisis del recorregut

Vens a córrer la Zurich Marató de Barcelona? Bé, aquí teniu alguns consells que us poden ser útils a l’hora d’abordar el circuit.

Un mapa gegant del recorregut que pots descarregar, una descripció quilòmetre a quilòmetre (altimetria, zones exposades al vent, trams classificats segons el seu nivell de dificultat, estratègia de cursa i, fins i tot, un xuleta) que potser et pot ajudar. Doncs ja sabeu, a competir i gaudir d’aquesta fabulosa Marató de Barcelona.

Vagi bé!

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Course Map: Analysis of the Barcelona Marathon route

Are you going to run the Zurich Marató de Barcelona? Well, here are some tips that may be useful for you when it comes to tackling the circuit.

A giant Course Map that you can download, a kilometre-by-kilometre description of where you are going to run (altimetry, areas exposed to wind, sections classified by their level of difficulty, race strategy and even a cheat sheet) that can help you compete and enjoy this fabulous Barcelona Marathon.

Have a great time!

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