Fórmula mágica para recuperar la forma

FORMULA RUNNIG FORMA CORRER

El síndrome pos vacacional es el doble de intenso en un corredor popular. Se acaban las vacaciones, vuelven al trabajo los que tienen algo de suerte, el resto nos dividimos entre el esclavismo laboral (lo que se estila hoy en día), la cola del paro o la emigración. Pero, sobre todo, iniciamos una nueva campaña con el temor de saber que hemos hecho supuestas maldades (y lo bien que nos lo hemos pasado, ¿no?) que se dan de hostias con un estado de forma óptimo. ¿Cómo recuperar esa sensación ya perdida de sentirse rápido en nuestro subconsciente (luego los vídeos nos pone a cada uno en nuestro sitio)? Pues para ello me he sacado de la manga una fórmula carente totalmente de base científica que no te servirá para nada más que matar el tiempo.

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Cuándo debes abandonar una maratón (y cuándo no)

Abandonar retirarse maraton

Uno de los mayores temores cuando uno se inicia en la larga distancia o en las primeras carreras es saber si va a ser capaz de completarla con las garantías suficientes para acabar teniendo un recuerdo feliz de ello. Y, especialmente, tener la seguridad de que la decisión de abandonar en una carrera es lo bastante acertada como para no arrepentirse al llegar a casa. Una resolución que, no lo  voy a negar, en el fragor de la batalla es muy difícil atreverse a tomar.

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Da esquinazo al hombre del mazo (elige tu propia aventura)

ELIGE TU PROPIA AVENTURA RUNNING

Si hay algún personaje mitológico que no perdona en el deporte ese es el temible hombre del mazo que siempre asoma cuando nuestra confianza es más veloz que nuestras piernas. El resultado es un desfallecimiento que nos hace pasar de gacelas a simples gusanos arrastrados, y, en el caso más grave, llegar a acudir al desfallecimiento (así que, cuidado, que esto no es una broma). Y para saber como reaccionar con el objetivo de que el golpe sea lo menos duro posible hoy tiramos la casa por la ventana con una infografía y un invento.

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Adopta un runner

Grumpy Cat Running ME MYSELF I

Lo sé, lo que tú realmente habías soñado era dar brincos con un perro de esos con sonrisa boba de anuncio publicitario que no se manchan y usan un champú para el pelo mucho más sedoso que el tuyo, o al menos un gato para poder hacer memés instantáneos sobre el nulo amor que te profesa (que es una metáfora de lo cruel que es el mundo contigo) y que se queda tranquilo en casa lamiéndose las bolas. Pero para tu desgracia, la vida en pareja o la descendencia te ha traído como mascota a un corredor popular, mucho más descerebrado que el primero y mucho más traidor que el segundo. Y lo peor, no hay subvención estatal que te permita poder sobrellevarlo a base de lingotazos pero sí este Manual para comprender, acoger y tratar a un corredor popular.

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Las 10 reglas del Club del Running

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Una tontada que hice hace unos meses pero a la que le faltaba su runningrafía.

10 noticias imposibles sobre running

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Porque a veces la ficción es más plausible que la realidad. Ah! una es cierta.

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Manual runner de prácticas habituales en las redes sociales

Running CORRER APPS

Con lo de correr, igual que con lo de follar: si no lo cuentas no sirve de nada (sí que sirve, pero permitidme esta vez dejar un señuelo). Para un buen número de seres humanos es inseparable el running de las redes sociales, lo uno sin lo otro es como un donut envasado al vacío, felicidad incompleta. Éstas son algunas de la infinidad de prácticas habituales que probablemente estés cometiendo o contemplando cada vez que combinas el trote agónico y una conexión a internet.

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