Diccionario de lengua runner para personas normales

diccionario lengua runner

Es un drama colectivo, pero casi nunca compartido. Una inquietud que, ya sea por vergüenza o por temor a la incomprensión, pocas veces sale a la luz. Y ya es hora de dar un paso al frente.

¿Cómo demonios puede una persona normal -o sea, aquélla cuyo principal drama es quedarse sin datos en el móvil para poner LOL en los post de los colegas, fisgonear las fotos de su ex y responder con tuits furiosos a famosos como si creyesen que le fuesen a hacer caso- entender lo que dice un runner con el que le toca compartir o casa, o cama, o curro o birras?

Lo sé, es una misión que parece irremediablemente condenada al fracaso, principalmente por dos motivos: El primero es porque no paran NUNCA de hablar de lo mismo (ni que fuera fútbol, coñe…);  y segundo, porque interesa una mierda lo que digan. Aun así, Blogmaldito no rehuye su responsabilidad social con este colectivo oprimido por vestir con mallas indecorosas y acaba de editar el primer tomo del diccionario de lengua runner para personas normales.

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Consejos exprés: Cursa del Foc

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La Cursa del Foc. vuelve este 2023 manteniendo todo lo bueno que permitió que el año pasado fuese una edición de dar un gran salto adelante. Lo que no cambia es su fecha veraniega (o sea, calor), pero es algo a lo que ya nos hemos acostumbrado. Un fin de semana de celebración del atletismo popular en todas sus franjas de edad y distancia (el sábado hay carreras infantiles y una milla abierta a todo el mundo y el domingo tenemos la carrera de 5 y 10 km). 

Aquí te explico su circuito (estrenado en 2021), mucho más rápido que los anteriores aún con sus subes y bajas.

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Gracias a Cursa del Foc por varias de las fotos que ilustran esta entrada y a Xavi Crespo (KMSxELA) por el conocimiento y su ayuda en pasadas ediciones que han servido mucho para hacer este nuevo post.

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Consells exprés: Cursa CCMA

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La Corporació Catalana de Mitjans Audiovisuals (CCMA) fa 40 anys, el gran referent a Catalunya dels mitjans de comunicació amb dos puntals tan icònics i arrelats com són TV3 i Catalunya Ràdio (a més dels seus canals satèl·lits).

Per commemorar aquesta efemèride, un dels actes més multitudinaris que s’organitzarà aquest pròxim diumenge és la Cursa CCMA, una prova atlètica apte per a tothom (es donen dues hores per completar-la; o sigui, es pot fer perfectament caminant, xerrant i parant a fer fotos; a més, després hi haurà una festa al costat de la seu de TV3), però que també està pensada per aquells que els hi agrada vestir els diumenges amb un pitrall  i cordar-se les sabatilles de córrer amb el ja més que familiar xip.

I aquí Blogmaldito explicant tots els secrets de la cursa: circuit detallat amb els seus puges i baixes, rectes i girs, l’estratègia de competició a seguir per salvar la jornada  i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

Agrair a Xavier Bonastre tota l’ajuda i disposició per poder fer aquest article

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Consejos exprés: Cursa Pineda de Mar

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Instaurada como la última planísima antes de dar carpetazo a la temporada de carreras populares, la Cursa Pineda de Mar vuelve a hacer acto de presencia a principios de junio en un 10k de recorrido muy marítimo y disfrutable (también caluroso por las fechas) para ir tomando la temperatura a nuestras piernas. Aquí te explico su circuito y todos sus secretos.

Gracias a Noèlia de Gesport por la ayuda y resolverme varias dudas y a Gesport varias de las fotos que ilustran esta entrada

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Consejos exprés: Cursa per Collserola

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No todas las carreras por montañas han de ser de corriols indescifrables, km verticales y descensos hipertécnicos, también hay que celebrar que haya espacio para aquéllas que se centran más en correr y en abrirse a todo tipo de corredores (desde asfalteros con ganas de pasarse al lado oscuro por un día como a traileros que vienen a desengrasarse por un terreno más apacible). La  Cursa per Collserola es de las segundas: caminos en muy buen estado, desniveles asumibles para todo aquél que no este acostumbrado y posibilidad de dar mucha caña a a la zapatilla o dejar hacer y disfrutar del entorno de un parque natural que es una joya para el área metropolitana (y que gusta: de nuevo, agotadas las inscripciones con una semana de antelación).

Y este año con una novedad muy destacable: será en horario vespertino! Aquí te detallo la carrera.

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Gracias a AT  Cerdanyola por varias fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Fotos y clasificaciones: Cursa DIR Guàrdia Urbana

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Totalmente consolidada, este año con un buen repunte de corredores -sobrepasando los 5.000 inscritos-, la Cursa Dir – Guàrdia Urbana ya está posicionada como una de esas carrera medio grandes (pero con potencial para ponerse en primera división en Barcelona en cuanto al número de participantes) porque la idea cuaja y aún lo hará más cuando algún día, cuando se acaben las obras y podemos recorrer de punta a punta y sin ‘interrupciones’ la mastodóntica avenida Diagonal.

Como yo este año no he estado presente (liado corriendo el Trail Menorca Camí de Cavalls ese finde) os dejo aquí, para que tengáis a mano, las fotos que han hecho muchos de los colegas de sobras conocidos (Carlos Sánchez, Pako Pota, Josep Joaquin Cusí, JJ Vico).Como siempre, todas las fotos son vuestras (y un agradecimiento a esta gente que se lo curra muchísimo sería una gran forma de agradecérselo).

Fotos y vídeos en el grupo de Facebook

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Consejos exprés: Cursa DiR Guàrdia Urbana

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La Cursa Dir – Guàrdia Urbana ya está asentada entre las carreras populares de primavera, fija en el mes de mayo, y que ya superada la polémica de si vale o no para marca (cada cual ya ha definido su posición y al final de lo que se trata realmente es de pasarlo bien pateando las calles) lo que toca es que la abramos en canal en este intento de guía donde te explico el circuito, que este año cambia por las obras que hay en el sector central de la Diagonal, la estrategia, los cajones de salida, libres, cómo llegar…

Vamos, las típicas dudas pre carrera que al final se encargan de despejar tus dos extremidades inferiores.

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Gracias a Gabriel Miquel por la ayuda. Y a Pako Pota, Jordi Mercader y JJ Vico por las fotos.

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Consejos exprés: Trail Cap de Creus

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Algunos ya sabéis la debilidad que siento con todo lo que tiene que ver con el Parc Natural de Cap de Creus (entre otras muchas zonas de Cataluña), un entorno montañoso rodeado del mar Mediterráneo que de tan espectacular y maravilloso es de ir pellizcándose constantemente para darse cuenta que no es un sueño, es pura realidad y justo al lado de casa.

Y encima por ahí puedes disfrutar a tu bola (yo lo hago a menudo… y menos de lo que me gustaría) o colgándote el dorsal en algunas de las muy estimables carrera que se celebran por la zona (la tristemente desaparecida Marxa Cap de Creus, Entre Castells o la afortunadamente vuelta del trail Cadaquès). Una de las, para mí, mejores que se celebran allí viene con el sello de Klassmark, el Trail Cap de Creus, y tenía muchas ganas de dedicarle un #ConsejosExprés para contaros todas las maravillas que os aguardan (puro síndrome de Stendhal).

Una entrada que se quedará un poco coja porque no me ha dado tiempo de revisar al 100% todos los circuitos (se me ha quedado en el tintero la bajada de la corta al Pla de les Gates, del cual m’han fet cinc cèntims, y del Trail tiro un poco de memoria… os pido ya disculpas si hay algún olvido o fallo). Que os lo paséis en grande este fin de semana en el paraíso!

Gracias a David Lladó y Jordi Ruzaken por acompañarme a revisar el circuito y a Klassmark, Lidia y Juanje por muchas de las fotos.

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¿Qué Cursa Dir – Guàrdia Urbana vas a correr? Pautas, claves y consejos

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Una ya muy asentada Cursa Dir Guàrdia Urbana (el año pasado con un repunte considerable de inscritos) vuelve otro año más con el sueño que algún año se pueda hacer de punta a punta por la Diagonal. Por ahora nos tendremos que conformar con, otra vez, un recorrido renovado forzosamente por las obras del TramBesòs y de Glòries, que ha obligado de nuevo a modificar parte del sector central (y aún así resulta bastante apañado y vistoso: pasaremos justo por delante de la Pedrera como en la ‘nueva’ Cursa El Corte Inglés) y que lo centra todo en el 10k que da sentido a la prueba.

Como es una carrera con perfiles de corredores bien marcados, me lío la manta a la cabeza y os presento una entrada con consejos concretos y personalizados ya sea porque vayas a buscar romper el crono (circuito rapidísimo) o porque vengas a sumar dentro de la marabunta debutando en esta Cursa DiR Guàrdia Urbana o en una carrera de 10 km. 

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Gracias a Esther Pinheiro por varias de las fotazas (las buenas son de ellas, las malas son mías) que ilustran la entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa Ciutat de Badalona / Cursa del Dimoni

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Un 5k y 10k a auténtico precio de carrera popular de fiesta mayor. Y bajo ese principio (un evento abierto a todo el mundo y a todos los bolsillos) se presenta  la Cursa Ciutat de Badalona / (aka Cursa del Dimoni), que este año ha llegado a su fecha definitiva (final de junio, cuando es una acto de ‘festa major’ que se celebró un mes antes) a trompicones tras dos retrasos de fechas.

Retocando mínimamente los circuitos de 2019 que dan cabida también a un 5k junto al ya clásico 10k para hacer aún más accesible la carrera, aquí te paso a contar los detalles.

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Gracias a Pako Pota y Carlos Sánchez por las fotos.

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