Consejos Exprés: Matagalls Montserrat

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La marcha popular más importante de Catalunya, la Matagalls Montserrat, que ya por su 44 edición en 51 años de existencia, siendo una de las más longevas que se celebran en Catalunya. Y es que esta caminada que va del Montseny al monasterio de Montserrat tiene historia como para escribir un buen libro.

A algunos de nosotros nos encanta hacerla como si fuera un salida trailera pero disfrutando mucho más de los parajes que nos rodea y la gente que nos acompaña. A pesar de estar abierta a todo tipo de participantes es una prueba exigente, incluso haciéndola caminando.

Aquí te ofrezco a partir de mi propia experiencia algunos consejos de cómo afrontarla llegando al Monestir con la sensación de que la experiencia con un punto de sufrimiento controlado habrá valido mucho la pena. Este año hay modificaciones en el circuito que la acortan hasta los 84,3 km (1 kilómetros más que en la pasada edición) eliminando un tramo poco disfrutable, así que eso que nos ahorramos. Que os vaya genial y disfrutad!

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Consejos exprés: Cursa Poblats Ibèrics

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Una de las clásicas de julio en Collserola… que desde 2022 se celebra en septiembre por la lacra de los incendios (se tuvo que suspender a pocos días por las limitaciones impuestas en los parques naturales de Cataluña) y los efectos del cambio climático.

Pero, aún que toca esperar unos meses más, ya tenemos de vuelta la Cursa Poblats Ibèrics, una prueba corriolera y rompepiernas que se adentra por los caminos menos exprimidos de nuestro parque más metropolitano y que es una gozada para aquel que le gusta ponerse a prueba constantemente. Ahí vamos!

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Gracias a Carlos Sánchez y por varias de las fotos que ilustran esta entrada

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Consejos exprés: Trail Moixeró

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Para algunos es esa prueba que sirve para tantear el terreno que nos encontraremos un mes y medio después en la fastuosa Ultra Pirineu (aquí tienes sus guías). Pero el Trail Moixeró, por nivel organizativo, servicios, circuito y ambiente es mucho más que eso, y para mí, es una de las grandes citas de las carreras de montaña de ‘casa nostra’. Una prueba de gran nivel que está a la altura de su maravilloso entorno y que no me cansaré de recomendar.

Es por eso, que me hace feliz  dedicarle un #ConsejosExprés como bien se merece. Aquí tenéis toda la info que he podido recopilar estos años sobre los circuitos y detalles de carrera a tener en cuenta. A disfrutar del paraíso!

Agradecer a Trail Moixeró por varias fotos que ilustran la entrada.

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Consejos exprés: Cursa per Collserola

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No todas las carreras por montañas han de ser de corriols indescifrables, km verticales y descensos hipertécnicos, también hay que celebrar que haya espacio para aquéllas que se centran más en correr y en abrirse a todo tipo de corredores (desde asfalteros con ganas de pasarse al lado oscuro por un día como a traileros que vienen a desengrasarse por un terreno más apacible). La  Cursa per Collserola es de las segundas: caminos en muy buen estado, desniveles asumibles para todo aquél que no este acostumbrado y posibilidad de dar mucha caña a a la zapatilla o dejar hacer y disfrutar del entorno de un parque natural que es una joya para el área metropolitana (y que gusta: de nuevo, agotadas las inscripciones con una semana de antelación).

Y este año con una novedad muy destacable: será en horario vespertino! Aquí te detallo la carrera.

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Gracias a AT  Cerdanyola por varias fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Trail Cap de Creus

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Algunos ya sabéis la debilidad que siento con todo lo que tiene que ver con el Parc Natural de Cap de Creus (entre otras muchas zonas de Cataluña), un entorno montañoso rodeado del mar Mediterráneo que de tan espectacular y maravilloso es de ir pellizcándose constantemente para darse cuenta que no es un sueño, es pura realidad y justo al lado de casa.

Y encima por ahí puedes disfrutar a tu bola (yo lo hago a menudo… y menos de lo que me gustaría) o colgándote el dorsal en algunas de las muy estimables carrera que se celebran por la zona (la tristemente desaparecida Marxa Cap de Creus, Entre Castells o la afortunadamente vuelta del trail Cadaquès). Una de las, para mí, mejores que se celebran allí viene con el sello de Klassmark, el Trail Cap de Creus, y tenía muchas ganas de dedicarle un #ConsejosExprés para contaros todas las maravillas que os aguardan (puro síndrome de Stendhal).

Una entrada que se quedará un poco coja porque no me ha dado tiempo de revisar al 100% todos los circuitos (se me ha quedado en el tintero la bajada de la corta al Pla de les Gates, del cual m’han fet cinc cèntims, y del Trail tiro un poco de memoria… os pido ya disculpas si hay algún olvido o fallo). Que os lo paséis en grande este fin de semana en el paraíso!

Gracias a David Lladó y Jordi Ruzaken por acompañarme a revisar el circuito y a Klassmark, Lidia y Juanje por muchas de las fotos.

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Consejos exprés: Vigía Trail

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La estupenda Vigía Trail es una oportunidad única para todo tipo de corredores que quieran disfrutar de Serralada Marina y sus senderos abriéndose tanto a los que quieren una experiencia tranquila y agradable como para aquéllos como en otras ediciones quieren mambo (o sea, divertirse pasándolas canutas).

Una media maratón rompepiernas y buscando corriols picantes y un 10k pistero y agradecido a la vista. Y aquí voy con el #ConsejosExprés !

Gracias a Running Vigía por toda la ayuda (info y fotos) para poder hacer esta entrada.

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Consejos exprés: Lloret Trail

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Este 2023 la Lloret Trail, viene con varias novedades. La primera, la de que será sede del Campeonato de España en diferentes categorías. La segunda, es que se le ha dado una vuelta de tuerca a los circuitos y distancias (mantiene, por eso, buena parte de su ADN rompepiernas, pero creo que ha metido algunos cambios acertados).

Una carrera de montaña que vale tanto para los que comienzan como para aquellos que les gusta los retos exigentes: si eres de los que se inician tienes una versión exprés de 7 km muy asumible; si, en cambio, te atreves con la de 16 debes saber que aquí han puesto toda la carne en el asador, sin apurar en exceso con el desnivel, pero con algunas subidas bien duras y bajadas técnicas que te piden extremar la precaución y tener buenas piernas.

Gracias a La Sansi por la ayuda prestada.

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Consejos exprés: Xtrail Series Alella

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Si tras la de Mataró os quedásteis con más ganas de carreras de montaña por el Maresme y aún queréis ir un paso más allá, ahora le toca el turno a la Xtrail Series Alella. La Serralada Litoral en todo su esplendor en una de las carreras, para mí, más bonitas que tenemos por esta zona: corriols de sotabosc, pasos por las viñas d’Alella, vistas al Mediterráneo…. Te detallo cada uno de sus tres circuitos (la Xtrem y la Trail para la gente con bastante pata y técnica; la Short para aquellos que comienzan o buscan un circuito rápido) y cómo afrontarlas para llegar a meta sano y salvo y habiendo disfrutado al máximo. Salud!

Agradecer varias fotos que ilustran la entrada: Xtrail Series / Gonzalo Rodríguez (Fotos Cursa) / Sergi Colomer.

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Consejos expres: BCN Trail Races

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La ultra que está a tiro de metro, la carrera que dignifica un macizo montañoso casi siempre desdeñado como es el precioso Parc de Collserola, la prueba de larga distancia que nada tiene que envidiar en cuanto a nivel organizativo a otras de renombre…

En definitiva, la BCN Trail Races, esa carrera que se quiso hacer grande pero que las limitaciones medioambientales solo le dejan jugar a una carta, pero que aún así se las ingenia para que gente de todos los niveles puedan catarla (la competición por relevos es una gran idea y no te metes el palizón del Gran Trail), vuelve ya con un recorrido cuya distancia y trazado definitivo (ahora se hace en sentido inverso por temas de sotenibilidad medioambiental) y aquí te paso a contar de forma muy machacadita y resumida: circuito, perfil de carrera, servicios, estrategia…

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Consejos expres: La Navarclina 2022

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Ya definitivamente asentada en noviembre vuelve una de las más estimables carreras para todos los públicos que tenemos en la comarca del Bages, La Navarclina. Y además lo hace  volviendo al circuito clásico de 10k (que también servirá de base para una caminada) y, novedad, con un 5k con la que comparte inicio y final.

Aquí te detallo el recorrido y todos sus secretos que nos tiene preparada la gente del Club Atletisme Navarcles.

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