Consejos exprés: Cursa de La Maquinista 2017

CONSEJOS EXPRES CURSA LA MAQUINISTA

La Cursa de la Maquinista vuelve por sus fueros y por sus fuegos. Vamos, que retorna a pleno junio, con lo que el calor será protagonista (por suerte, nos adelantan la hora de salida a las 8.30 y veo en la web que darán agua antes de la salida, medidas que aplaudo con satisfacción).

Mantenemos circuito y esa salida peculiar desde dentro del mismo centro comercial de las últimas ediciones, así que esta entrada se focalizará en actualizar, ampliar y revisar todo lo escrito estos últimos años. Allá vamos

Fotos Cursa La Maquinista

Cursa La Maquinista (126)

Àlbum 1: 5k
Àlbum 2: 10k (hasta liebre 4’30»)
Àlbum 3: 10k (hasta liebre 5’00)
Àlbum 4: 10k (hasta final, 1ª parte)
Àlbum 5: 10k (hasta final, 2ª parte)

Fotos de Carlos Sánchez

Àlbum 1: Previa, salida y carrera
Àlbum 2: Carrera y meta

Fotos Bolsa del Corredor

Fotos de Ariadna Clayton

Fotos de Luis Romero

Fotos de JJ Vico

Fotos de Running.es

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Consejos exprés: L’Endimoniada

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES ENDIMONIADA

Tras tomarse un año de merecido descanso, que para muchos se nos ha hecho eterno, L’Endimoniada vuelve al calendario con el objetivo de mantener esa esencia y buen nombre que se ha ganado en las pasadas ediciones. Mantenemos su circuito mítico de partir a nivel del mar para subir al Coll de l’Amigó y el Turó de l’Home, su nocturnidad (no te olvides del frontal) y el estupendo ambiente que destila por los cuatro costados. Aquí te paso a describir qué te vas a encontrar este sábado pateando la Serralada Marina.

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¿Y si fueras tú el del dorsal?

tramposo runner1

Caso 1: Dos fotos de diferentes ediciones de la misma carrera: en una aparece un chico que corre en grupeta justo al lado de la liebre; en la otra, un corredor saluda a la cámara haciendo con los dedos el signo de aprobación. En ambos casos, sin el correspondiente dorsal, que certifica que ha pasado por caja, visible.

Caso 2: Una instantánea de una pista de atletismo donde se ha ubicado la meta de una carrera popular y en la que se puede apreciar a dos corredores: uno va por el tartán sprintando; el otro va por dentro de la curva, aparentemente a un ritmo inferior.

Caso 3: Se viraliza la noticia publicada por un medio generalista en la que a partir de una foto (tomada como si el autor se estuviera jugando la vida en un correccional de alta seguridad) se puede ver a tres chicos vestidos para competir y con su pertinente dorsal viajando en metro con con la carrera ya comenzada.

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Dime qué te miras del reglamento y te diré qué tipo de corredor eres

reglamento running1

Firmamos (perdón, firmábamos) hipotecas sin reparar en que por algún resquicio nos la meterán doblada, cohibidos con el cebo de que hay gente haciendo cola por este zulo; pasamos de largo los términos y condiciones de cualquier concurso online aunque signifique que tú te conviertas en puro spam publicitario por redes sociales; y cedemos nuestros derechos en un voto fiándonos del titular demagógico y no de si el programa electoral tiene algo de lógica o de vendeburras. Y luego nos preguntamos de dónde sale ese nauseabundo olor a cuerno quemado…

Así que no es de extrañar que en cualquier competición le demos al Sí acepto instintívamente porque, ya-ves-tú, es solo una carrera y tampoco estoy para dedicarle mi tiempo a leer la misma retahíla de perogrulladas.

¿Pero realmente es verdad que pasamos de los reglamentos y las informaciones de las webs de las diferentes carreras o la realidad es que solo focalizamos nuestra atención en las partes que más nos interesa? Pues yo estoy completamente seguro de que es lo segundo: cada corredor es un mundo, cada corredor interpreta el reglamento a su manera. Y aquí te lo explico

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(Multi) Consejos exprés: Cursa AFNE, Cursa Solidària de Martorell, Cursa per la ELA de Sant Adrià, Els 10 Blaus

consejos expres afne 10 balus martorell ela sant adria

Otro finde más repleto de carreras y… muy poco tiempo para ponerme con ellas (perdonad, entre Zegama, curro y Primavera Sound voy saturadísimo). Así que vuelvo a hacer una entrada recopilatoria explicando lo esencial de varías de ellas (las que mejor me conozco) para que sepáis qué tipo de circuito os encontraréis y cuál puede ser la mejor forma de correrlo. En este (Multi) Consejos exprés: Cursa AFNE, Cursa Solidària de Martorell, Cursa de Sant Adrià por la ELA y Els 10 Blaus.

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Zegama-Aizkorri: la pseudocrónica

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«Otro año que no toca el sorteo de @ZegamaAizkorri pero, oye, siempre nos quedará la salud. La salud que quería perder en Zegama…»

Así, repitiendo el chiste fácil, tonto y viejuno de cada año… para que cuando Marc, David y Toni me suelten «pero, tío, que yo veo te ha tocado» se presenten ‘ipso facto’ los sudores fríos, un blancazo de los que no se pasan con metadona, y la sensación de que tras lo que parecía un sueño, un privilegio y un desafío, se esconde un marrón de los grandes, un traje que me va tres tallas grandes y un «pero dónde demonios voy a meterme???».

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Consejos exprés: Cursa Delta Prat 2017

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES CURSA DELTA PRAT

La CX Cursa Delta Prat de este 2017 llega con un par de novedades bastante importantes: la primera es la modificación del circuito por unas obras que impiden hacer todo el largo de la Av. Verge de Montserrat; la segunda es la inclusión de un servicio de liebres que aquí (lugar ideal para buscar marca) creo que va a ser muy bien recibido. Por lo demás… Todo se mantiene, y eso es bueno: carrera de corredores para corredores, buenos servicios, precio de inscripción con y sin camiseta para que pueda optar todos los bolsillos y un final en pista de atletismo que le da ese punto épico que tanto nos mola.

Sin más, te paso a contar todo lo que te vas a encontrar este domingo en El Prat: recorrido, estrategia, avituallamientos, servicios… A ver si tenéis suerte y os podéis permitir una carrera con temperatura agradable y un buen chorro de MMP.  Sigue leyendo

(Multi) Consejos exprés: Cursa Can Mercader, Cursa Ciutat d’Esplugues, Cursa de La Mina y Cursa Nou Barris

consejos expres nou barris can mercader mina espluguesEl tiempo aprieta, el trabajo se acumula … y al final hay que hacer apaños para intentar satisfacer el grueso de tareas. Como estos días voy bastante de culo no he podido dedicar toda la atención que hubiese deseado a extenderme con una entrada para cada carrera que he corrido o me molaría correr. Así que me he sacado de la chistera esta opción de matar varios pájaros de un tiro de las que tengo más a mano (lo siento, no me ha dado tiempo para hace Masnou y Bellvitge…) en las que te explico muy por encima todo lo esencial de cada una de ellas: Cursa Can Mercader, Cursa Solidària d’Esplugues, Cursa de La Mina y Cursa  Nou Barris.

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Las 7 etapas por las que pasas cuando no haces marca

7 etapas fracaso marca1

Meses y meses de preparación, una estrategia de carrera bien perfilada, una pasión reconvertida en truculenta obsesión que tiene una justificación totalmente argumentable para nosotros (aunque nadie la entienda) y… al final te sale un churro de carrera.

NO ES JUSTO, tú te mereces más que ese pobre resultado pero el día ha salido torcido y ahora te toca lidiar con el trauma pos carrera de no haber conseguido marca. Aquí te presento el tortuoso camino que debes recorrer si quieres salir adelante antes de enfrentarte de nuevo contra el crono. Tranquilo, que es un trayecto aún  más corto que el de Homer Simpson y su forma de encarar el duelo. Sigue leyendo

Cuánto le puedes al maratoniano más rápido* del planeta: Eliud Kipchoge

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Hace unos meses nos mediamos con las dos estrellas actuales del 10.000: Mo Farah y Almaz Ayana, flamantes medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Rio 2016 .

Hoy el reto va un paso más allá: ¿te atreves a medirte con el gran Eliud Kipchoge, el maratoniano sin homologar más rápido del planeta (eso en unos meses creo que lo soluciona él en alguna de las Major)?

Ya que nos pegamos el madrugón para ver el #breaking2 (sí, Nike sabe cómo montárselo como nadie; todo el marketing que quieras detrás, pero bien que caímos y con razón: él protagonista no vende humo, es un fuera de serie), qué menos que poder comparar nuestras humildes pero trabajadas, sacrificadas y bien vistosas marcas con la que dejó en lo más alto el keniano.

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