Guía Cursa Corte Inglés 2026: análisis recorrido km a km, consejos, estrategia de carrera y todo lo que has de saber

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Entrada actualizada con los cambios de última hora en el nuevo recorrido de la Cursa El Corte Inglés y todas las novedades de cajones de salida y liebres para 2026

Yo asentada la Cursa El Corte Inglés desde hace varias ediciones con un nuevo recorrido (que este año se ha renovado) y concepto al que solo le ha ido añadiendo algunos retoques y cambios en estos últimos años para asumir el progresivo aumento de participación, tenemos de vuelta la Maratón del pueblo que se va esta vez a los 50.000 inscritos para volver a convertirse en una de las carrera más multitudinaria de España y de Europa.

Y ahora: ¿Cómo es ese circuito que se vende como bien fácil y, sobre todo, muy rápido? Pues en esta entrada te hago el análisis del recorrido km a km de la Cursa El Corte Inglés, te lo explico al detalle de la salida a la meta, te digo donde sube (porque sí, también sube en algún momento puntual) y baja, cómo hay que afrontarla si eres novato o si vas a por marca…

En definitiva, una guía completa de la carrera con un análisis a fondo del circuito de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir… y todo lo que has de saber y apuntar en una chuleta para competirla y disfrutarla. 


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Así es el nuevo recorrido de la Cursa Nocturna l’Hospitalet: análisis km a km y consejos

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Entre las muchas novedades que trae la próxima edición de la  Cursa Noctutrna l’Hospitalet (cambio de fecha -forzado-, nuevo equipo organizándolo -Seven Mila; los de Bombers) está el de presentar nuevos recorridos para las pruebas de 10 y 5 km con la promesa de que estarían homologados, serían rápidos y mas´urbanos.

De lo primero y lo segundo así os lo puedo certificar (la FCat lo vino a medir hace unos días y este sigue siendo llanísimo), de lo de pisar menos polígono y hacerlo más urbano (pasando por barrios) se ha conseguido algo, pero ese paso adelante se queda bastante corto (yo ya me lo esperaba, Hospitalet siempre ha sido muy restrictiva en este sentido y aún me estoy preguntando el por qué en una ciudad donde no sobran las carreras populares), más si tenemos en cuenta que en las primeras ediciones se callejeaba bastante por la avinguda Carrilet más bonita y vecinal, la de Santa Eulàlia.

Aquí tienes un análisis del recorrido del Cursa Nocturna l’Hospitalet, un perfil km a km, y un intento de responderte a varias de las preguntas que te estás haciendo sobre una carrera que más allá del circuito siempre ha sido una bonita fiesta.

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Fotos Maratón Madrid 2026 (y clasificación)

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Correr por Madrid siempre es un espectáculo y hacerlo en el R’n’R Maratón Madrid (que aquí te dejo 7.000 fotos) aún más por cómo se vuelca la gente en las calles y lo maravilloso de pasar por tantos lugares emblemáticos, disfrutar de sus bajadas y sufrir en sus cuestas aunque este con el añadido de, aún más calor que ha afectado de sobremanera a los corredores, especialmente a los de los últimos cajones de salida, algo que creo que toca repensar (el tema de los horarios) para evitar situaciones de riesgo para la salud. 

Por lo demás, otro año más de exito absoluto de una R&R Running Series Maratón Madrid que ha encontrado la fórmula en esta combinación de Maratón, Medio Maratón y 10k en un mismos día. Justo es señalar que es una carrera, para mí, muy bien organizada (me parece referente respecto a otras en muchos aspectos, y uno de ellos creo que está en toda la logística de la zona de salida y meta en cuanto a cajones (espaciosos y con estricto control), lavabos, guardarropa o posicionamiento de las liebres.

Este año me ha tocado correr, así que no he podido estar intentando captar a todo el mundo, pero os dejo las fotos hechas del Maratón Madrid (unas 7.000) que, como siempre, son todas vuestras. Sigue leyendo

Guía completa R’n’R Maratón Madrid: análisis recorrido y consejos del Maratón, Medio Maratón y 10k

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Actualizado el 24 de abril con vídeos y carruseles del recorrido, previsión tiempo/méteo y horarios feria del corredor

Aquí va la gúia definitiva y completa del Maratón Madrid para hacértelo más fácil, bastante más que la propia la R&R Running Series Maratón Madrid (pero bastante menos divertida que la propia carrera, que es un recorrido donde me lo paso pipa)…

Y sabiendo que mis tochos de guías son de difícil digestión (cajón desastre donde cabe de todo: análisis del recorrido, consejos para correrla, estrategia de carrera…) he creado esta entrada como acceso directo a cada análisis de las diferentes distancias de la prueba: 42k · 21k · 10k

A pasarlo en grande!

La guía  iré actualizando hasta el mismo día de la carrera y el domingo, si aún me queda algo de resuello tras el palizón de kilómetros, tendréis algunas fotos que haré de la carrera.

Análisis recorridos y guías Maratón Madrid

​▶️​​ Recorrido MARATÓN MADRID 42k 
​▶️​​Recorrido MEDIO MARATÓN 21k

​▶️​​ Recorrido CARRERA 10k
▶️​​ GUÍA ACOMPAÑANTE: dónde ver
▶️​​ GUÍA COMPLETA del corredor
▶️​​ 20 errores y consejos 

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Guia Cinc Cims 2026: anàlisis recorreguts, consells i estratègia de carrera

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Poques vegades una cursa genera tanta unanimitat: ja sigui per recorregut, organització, ambient i, molt especialment, per veure un poble totalment bolcat recolzant-la. Com ells mateixos afirmen (i jo els dono la raó):: «La Cinc Cims es la cursa de tot un poble».

I jo afegiria, una d’aquelles curses que hi ha que fer almenys una una vegada a la vida   (compte, que potser després t’enganxa i aniràs repetint). Una trail magnífic amb un recorregut ràpid, bonic i exigent per a aquells amb ganes de donar-se un bon tute i que té una distància curta per a aquells que volen tastar l’experiència sense por que els passi una factura impossible de pagar.

Et passo a comentar ara mateix els principals secrets que amaga els seus gairebé 26/27 km (sempre he tingut els meus conflictes amb la distància final) de costes de la Cinc Cims i els poc més de 10 de l’El Cim.

Des d’aquí vull donar les gràcies a l’organització de la cursa per facilitar-me moltes de les fotos (que podeu trobar a la web i aquí) i que serveixen de suport del text. Sigue leyendo

Guía Marató Mediterrani: análisis nuevos recorrido 21k, 10k, y 5k, consejos y todo lo que has de saber

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La gran novedad de esta edta edición de la Marató Mediterrani es que estrena nuevo recorrido, tanto del 21k como del 10k y el 5k. Por lo demás, sigue apostando por celebrarse a final del mes de abril tras el éxito participativo de los últimos años (el traslado le ha sentado genial)l.

Una buena muestra de la buena salud actual de este deporte en una carrera que ha ido a más, pero que ya tenía un buen montón de fieles fichando año tras año. El nuevo circuito sigue la misma filosofía que en anteriores ediciones: una prueba rapidísima para aquellos que se quieran probar en la distancia de media maratón, en la de 10 km y en los 5 km, con base en el clásico Canal Olímpico y muchos kilómetros en paralelo al… claro, el Mediterráneo. Pero trae varios cambios significativos: se desdoblan los puentes, la vueñta al Canal es al inicio y a mitad de carrera y no al final como pasaba antes.

Ahora te detallo todo lo que te vas a encontrar este domingo de la Marató Mediterrani  (análisis del recorrido, consejos y estrategia de carrera y todo lo que has de saber).

Gracias a JJ Vico , Pako Pota y Claudia Roa por varias fotos que ilustran este post. Y  a Jaime Grau y Zona Vip  Events por la ayuda e info. 
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Guía Ponle Freno Badalona: análisis recorrido km a km y consejos para correrla

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Un cambio de fecha y un retoque en el recorrido son las grandes novedades de la Carrera Ponle Freno Badalona, que este año se celebra a final de abril (lo habitual siempre ha sido en marzo).

El cambio en el circuito de la Carrera Ponle Freno Badalona, algo menor a causa de unas obras en el centro, no hace perder la esencia de un recorrido que se estrenó en 2025 y que, para mí,  mejoraba bastante al de ediciones anteriores al hacerlo más vistoso y práctico (sin el cacao de la división del 5k y 10k del anterior).

Un recorrido que mantiene las largas rectas cerca del mar y sus mini repechos, pero que no se olvida de pasar por el centro de la ciudad… Importante saber que importe íntegro de la inscripción va  a causa solidaria y que las carreras infantiles son gratuitas. Un motivo más para calzarse las bambas y darle caña a las piernas. Aquí te detallo todos sus secretos.

Gracias a JJ Vico, Pako Beer y Carlos Sánchez por varías de las fotos que ilustran esta entrada. Y a Xavi Sanz per tota l’ajuda i consells.

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Dónde ver y seguir a los corredores del R’n’R Maratón Madrid 2026: Guía del acompañante

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Es de justicia reconocer el palizón que os pegáis los acompañantes y animadores y de ahí el por qué de esta guía de recomendaciones de dónde ver, seguir y animar a los corredores para el  R&R Medio Maratón Madrid.

Y es que ahora os toca meteros el atracón de kilómetros e idas y venidas para que se sientan arropados el día del R&R Medio Maratón Madrid (y ya ni te cuento después contando eternamente la peripecia). 

Tu papel es vital, tanto que merece que preparemos una guía del animador, aficionado y/o acompañante de la a R&R Medio Maratón Madrid. Eso sí, es importante que tengáis en cuenta que esto solo son recomendaciones que hago yo (corredor mediocre, escritor pésimo pero, eso sí, me dejo la garganta animando), pero no es una verdad absoluta porque cada familia o grupo de amigos tiene sus propias particularidades de desplazamiento y porque, claro, el transporte siempre puede hacer de las suyas. Nos vemos el domingo!

* «Eh! ¿ y qué  pasa conmigo? Que yo soy el que la corre…». Bufff, ya veo que aparece esa típica irritación premaratoniana. Aquí debajo te dejo el análisis de cada recorrido y el amrtes tendrás al guía completa del R’n’R Maratón Madrid. 

Análisis recorridos y guías Maratón Madrid

​▶️​​ Recorrido MARATÓN MADRID 42k 
​▶️​​Recorrido MEDIO MARATÓN 21k

​▶️​​ Recorrido CARRERA 10k
▶️​​ GUÍA ACOMPAÑANTE: dónde ver
▶️​​ GUÍA COMPLETA del corredor
▶️​​ 20 errores y consejos (día de la carrera)
▶️​​ Fotos Maratón Madrid  2026

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Fotos Marató d’Empúries 2026 (y clasificación)

Fotos Marató Empúries

Con la Marató d’Empúries (de la que aquí os dejo cerca de 7.000 fotos), se cumple a rajatabla el por qué me encantan todas las pruebas de mitja marató que se celebran por Girona: son carreras que tienen cada una una personalidad muy marcada, con recorridos en lo que prima es mostarte el tesoro del lugar de dónde viven, siempre con algo que las hacen diferentes al resto (la salida y meta en les Ruines d’Empúries es supericónica) y que están montadas con cariño y oficio.

En el caso de la Marató d’Empúries carreras pequeñas, Un 10k muy ameno, un 21k divertidísimo y un 42k que, este sí, es café para muy cafeteros (la de ganas que te entran de plegar justo en el km 32 pasando justo al lado de la línea de meta si ese día vas tocado). Además un 5k muy popular y carreras infantiles el sábado. Vamos, finde completo. 

Os dejo las fotos que he hecho del Marató d’Empúries (cerca de 7.000) que, como siempre, son todas vuestras. Sigue leyendo

6 medio maratones que te recomiendo para disfrutar de los 21k antes del parón veraniego 

CALENDARIO 21K MEDIO MARATON CATALUNA BARCELONA

Antes del clásico parón veraniego de las distancias largas de asfalto de Maratón y Medio Maratón (el verano suele ser, en este sentido, terreno abonado al trail y a los 5k urbanos, en la mayoría de casos como evento de Festa Major o nocturna), aún quedan algunas apetecibles y muy singulares media maratones 21k que podéis catar.

Una distancia que se ha convertido en fetiche en este actual boom y que en Catalunya ofrece un montón de variadas y estupendas carreras (dejo al margen Vies Verdes, que hace semanas que agotó dorsales, así que esta la tendréis que probar ya en 2027 si te quedaste sin dorsal). Muy recomendables todas!

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