El consultorio de la Señorita Runis (especial Maratón)

Runis 3

Con los brotes verdes que definen el paso del invierno a la primavera la señorita Runis vuelve a hacer acto de presencia (eso sí, tras desperezarse y sacarse la mascarilla) y con la sana y altruista intención de solucionar todas las cuitas atléticas, esta vez enfocadas en aquellos que han decidido que su existencia solo tendrán algún tipo de sentido si cruzan la línea de meta de un maratón.

Y cualquier duda, confesión o drama que quieras contar será acogida con deleite en los comentarios por la señorita Runis.

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Consejos exprés para la Mitja Marató Barcelona 2015

CONSEJOS EXPRES MITJA BARCELONA 2015Llega la una nueva edición de la  Mitja Marató de Barcelona y todo lo que ello significa: que en nada nos comemos con patatas un maratón entero, que quizá sea tu debut en los 21 y algo km y ya no puedes dar marcha atrás (disfruta, que para eso te lo has trabajado estos meses), o que te entre sudores fríos porque es tu gran objetivo de marca del año y ahora debes demostrar de qué pasta están moldeadas tus piernas. Sea cual sea tu condición y ambición, vamos a intentar (recuerda, yo soy un matao más, mi visión no deja de ser parcial y amateur) poner en solfa una carrera que te las promete muy felices si vamos con los deberes hechos. Sigue leyendo

A examen: Punk Trail Sant Vicenç de Castellet

A EXAMEN PUNK TRAIL SANT VICENÇ CASTELLET 2015

Se ha hecho larga la espera (más para los que, por fuerza mayor, no pudimos participar en la última punk de 2014 en Manresa) pero ya tenemos rodando una nueva temporada de Punk Trails. Tras el epílogo de su hermana bastarda, la magnífica Kedada Trail Castellterçol, debutamos en 2015 con la Punk Trail Sant Vicenç de Castellet, un pueblo que se estrena con una carrera que comparte todas las virtudes que hacen únicas estas carreras. Al turrón.

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Consejos exprés para la Mitja Marató Colomenca 2015

CONSEJOS EXPRES MITJA COLOMENCA 2015

La tercera edición de la Mitja Marató Colomenca ya puede alardear de pista de atletismo (aunque este año aún no la pisemos de forma competitiva) y de tener una corte de fieles corredores que priman el apartado deportivo a las luces de neón del espectáculo. La de Santa Coloma cumple con lo primero y se deshace de lo accesorio, y gracias a ello tenemos un precio imbatible dentro de los 21k de la zona. A eso hay que sumarle un circuito que es todo menos mimético… y todo menos fácil. Vamos a ver si podemos rascar algo para que no se nos atragante.

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10 claves del recorrido de la Mitja Marató de Barcelona 2015

LAS CLAVES MITJA BARCELONA 2015

La Mitja Marató de Barcelona se está convirtiendo en la Serena Williams del atletismo popular respecto a su hermana mayor, la Marató de Barcelona. Comparten atributos y genes pero la peque ya puede alardear de una matrícula de honor que carece la grande, como ese sensacional récord mundial de Florence Kiplagat. Este año se presenta el mismo recorrido con una pequeña modificación que mantiene las bases que la han convertido en uno de las media maratones más rápidas del mundo. Y ahora lo que toca es intentar sacarle el máximo rendimiento.

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A examen: Mitja Marató de Granollers 2015

A EXAMEN MITJA GRANOLLERS 2015

Con una ventada de las majas (de esas que si te pillan de imprevisto te pueden hacer una buena faena, levanto la mano) nos sorprendió una nueva edición de una Mitja Marató de Granollers – Les Franqueses – La Garriga en la que, como siempre, que el frío meteorológico que ya es marca de la casa fue derrotado una vez más por uno de los ambientes populares más cálidos que te vas a encontrar en carrera alguna.  Sigue leyendo

Un repaso a la Catalonia Ultra Cup

Presentación de PowerPoint

Desgavell, fue la palabra que pronunció Pau Bartoló, flamante ganador de la última CCC Ultra Trail del Mont Blanc, para resumir estos últimos tiempos de boom en las carreras de montaña en Cataluña. Ese desgavell en el que un organizador es capaz de ubicar una competición de larga distancia casi en el mismo emplazamiento que otra con una semana de diferencia emulando la práctica que efectúan las panaderías industriales con las de toda la vida del barrio. El debate está en si realmente es un problema: a más oferta, más posibilidad para elegir… ya sea para escoger bien… o para errar el tiro. Y luego discutir de que en el caso de que algo o alguien tenga que poner orden qué o quien debería encargarse: si el sentido común, el libre mercado, un estamento público, uno privado o uno privado auspiciado por las instituciones. Como podéis comprobar, un tema que da para largo.

Con el desgavell de fondo, se presentó la Catalonia Ultra Cup, una competición que aglutina cinco carreras, tres de ellas ya con cierta solera (Ultra Trail Barcelona, Els Bastions y Ultra Trail Val d’Aran) y dos de nuevo cuño (Ultra Trail Montnegre-Corredor y Ultra Trail Tarragona). Un calendario bien ajustado, unas premisas claras y una fórmula competitiva que parece jugosa. De la rueda de prensa (amena, algo que no suele ser norma) en la que se han dado a conocer he aprovechado para sacar estos titulares. Allá vamos.

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Consejos exprés para la Mitja Marató de El Prat 2015

CONSEJOS MITJA PRAT 2015

La Mitja Marató del Prat se adelanta un mes y eso significa que muchos la encararán esta vez con objetivos distintos. Circuito planísimo que es ideal para buscar marca, un entorno privilegiado como es la zona del Delta del Llobregat (nunca me cansaré de recomendar el camino que va a la playa y rodea el aeropuerto para ir a entrenar) y unas piernas que ya están dispuestas a que les demos caña. Hoy nos toca practicar una seria deconstrucción, como diría el del bulli, de todo lo que rodea a este 21k.

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Consejos exprés para la Mitja de Granollers 2015

CONSEJOS EXPRÉS MITJA GRANOLLERS 2015

Sí, estará en la línea de salida el gran Wilson Kipsang (al final se nos ha caído Dennis Kimetto a última hora…). Sí, tendremos a los vecinos de tres poblaciones (Granollers, Les Franqueses y La Garriga) volcados en las calles. Sí, sufriremos una primera parte que desquicia al que tenga la sangre caliente y quiera guerra desde un principio (tranquilo, no es que seas lento, es que esa pendiente pega dentelladas a cualquier objetivo de crono), agonizaremos en cuatro repechos que aparecen cuando crees que ya lo tienes todo de cara y nos dejaremos el alma en un descenso a tuba abierta hasta meta. Y sí, volveremos a ser unos cuantos miles los que caigamos rendidos ante una Mitja de Granollers que se gana el cariño por su espléndido ambiente… Y nos volveremos a rascar el bolsillo, porque esta es de las que pican. Vamos al lío.

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