Consejos exprés, fotos y resultados: Cursa dels Nassos 2020

diciembre 28, 2020enero 1, 2021 / David Blogmaldito / 13 comentarios

Se acaba definitivamente este fatídico 2020 y en el plano deportivo lo hace con la prueba que siempre hace de despedida del calendario de carreras de Barcelona: la Cursa dels Nassos.

Un evento que supone una apuesta personal del Ayuntamiento de la ciudad tras los buenos resultados de la Cursa de la Mercè del pasado septiembre y que ha tirado adelante con ese recuerdo pero, también, con algunas diferencias contextuales: el de que los datos actuales de la pandemia son peores que hace tres meses (de ahí la cancelación por voluntad propia o por orden administrativa de muchas carreras) y el sacarla adelante regateando la normativa adscribiéndola como carrera federada, lo que ha generado, creo que con cierta lógica, algo de polémica por el agravio comparativo con el resto de pruebas que no se pueden celebrar. Eso es un debate interesante que intentaré escribir sobre ello… cuando pueda sacar tiempo.

Tras ya haberte detallado las principales novedades de esta Nassos especial edición Covid, ahora entro de lleno a explicarte cómo se va a desarrollar esta Nassos marcada por la COVID.

ACTUALIZACIÓN: Aquí abajo tenéis las fotos que hice de la Cursa dels Nassos. Son unas 4.000. No corrí porque me espero a tiempos más propicios, pero aprovechando que vivo justo al lado me acerqué a ver las carreras desde la barrera. Son todas vuestras.

FOTOS BLOGMALDITO
Álbum 1: Élite 5k y 10k
Álbum 2: 10k Serie 1
Álbum 3: 10k Serie 2
Álbum 4: 10k Serie 3

FOTOS Y VÍDEOS PAKO POTA
Álbum 1: Élite y populares
Vídeo: élite y populares
Vídeo recorrido

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
Álbum 1

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A Examen (y fotos): Cursa Jean Bouin 2020

diciembre 20, 2020diciembre 22, 2020 / David Blogmaldito / 15 comentarios

Me cuentan que se la han visto y se las han deseado para poder celebrar, aunque fuese casi simbólicamente, el centenario de la carrera decana de Barcelona (si no hubiera cumplido 100 yo creo que ni si quiera se hubiera planteado llevarla adelante), y la de más ediciones a nivel estatal, la mítica Cursa Jean Bouin. Y lo ha tenido que hacer reformulándose completamente para que fuese realidad. Y es que la pandemia, lógicamente, lo condiciona todo y en 2020 la Jean Bouin posible ha sido una milla en una pista de atletismo dentro de un estadio… Pero què estadio: ni más ni menos que el Olímpic Lluís Companys.

Aquí os dejo un análisis de lo visto en la distancia (yo no la he corrido, pero sí que he estado viendo desde la barrera el funcionamiento de la carrera) y un reportaje de fotos.

Fotos Pako Pota
Vídeo 1. General
Vídeo 2. Carrera
Álbum 1. carrera

Fotos Blogmaldito
Álbum 1. tandas 1 y 2
Álbum 2. tandas 3 y 4
Álbum 3. tandas 5 y 6
Álbum 4. tandas 7 y 8
Álbum 5. tandas 9 y 10
Álbum 6. tandas 11 y 12
Álbum 7. tandas 13 y 14
Álbum 8. tandas 15 y 16
Álbum 9. tandas 17 y 18

Fotos JJ Vico
Álbum 1. previa y carrera

Fotos Mundo Deportivo

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Consejos exprés: Jean Bouin 2020

diciembre 17, 2020diciembre 17, 2020 / David Blogmaldito / 16 comentarios

Sin duda, no es la situación ideal para celebrar algo tan lustroso como es que una carrera celebre todo un centenario. Pero a su vez ya es un milagro que al final pueda tirar adelante la mítica Jean Bouin, eso sí, totalmente renovada y condicionada por la pandemia para garantizar las medidas sanitarias. En unos tiempos en que la cabeza y el sentido común reclaman frenar el ritmo de vida actual hasta que pase lo peor de la Covid, aún algunas pocas pruebas (las que están listadas en el calendario RFEA con sus pruebas federadas -hay que aclarar que la Jean Bouin lo ha estado siempre, no es de las que se han sumado para sortear las restricciones; eso es otro e interesante debate de por qué unas sí y otras que cumplen igual no-) se pueden celebrar estas fechas a la espera de mejores días.

Son tantos los cambios que hasta este 2020 ha dejado de ser una prueba de ruta para convertirse en una milla en un emplazamiento sin parangón como es el Estadi Olímpic Lluís Companys. Y, claro, como prueba en pista poco os voy a poder comentar de su recorrido y menos yo que soy un cero a la izquierda cada vez que piso el tartán.

Pero, ojo, que hay más chicha de la que parece, correr bien los 1.609 m no es algo fácil y que se le de bien a todo el mundo de buenas a primeras, tiene sus trucos. Y justo con esa idea tengo que dar las gracias a Quico, Rubén Jiménez, Dani Fandes, Rafa Pérez y Ramon de Corredors.cat por todos los consejos que me han dado para dar cierta calidad a esta entrada y que aquí te presento.

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Calendario de Navidad y año nuevo: ¿En qué situación se encuentran las próximas carreras populares?

diciembre 10, 2020diciembre 22, 2020 / David Blogmaldito / 8 comentarios

Inmersos en una desescalada compleja con unos plazos temporales más o menos definidos pero no definitivos (de ahí que el paso de Tram se va a demorar porque la situación sanitaria no es nada halagüeña) y una normativa que se va modificando con el paso de los días y la evolución de la pandemia, aún hay algunos organizadores y estamentos públicos que están apostando por organizar carreras adecuándose a la situación sanitaria para poder tener el visto bueno. Aquí te voy a hacer un repaso de las que tienen visos de celebrarse como de intentar explicarte cuál es la situación para las próximas semanas.

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Todas las claves de la Cursa dels Nassos (edición COVID): recorrido, protocolos, inscripciones

diciembre 3, 2020diciembre 31, 2020 / David Blogmaldito / 14 comentarios

«Ens hem reiventat de nou, com a la Mercè. Ho millorem i ho multipliquem».

Con estas palabras ha presentado el Regidor d’Esports del Ajuntament de Barcelona, David Escudé, una renovadísma (por causas de fuerza mayor, claro) Cursa dels Nassos. Una prueba con un montón de novedades que te paso a contar ahora mismo, pero que se pueden resumir en estos dos titulares: pensada para que los corredores populares puedan correrla con las garantías sanitarias necesarias (ahí está e ejemplo de la Cursa de la Mercè, pero sigue siendo harto complicado teniendo en cuenta que la situación sanitaria es aún peor que en esas fechas) y con un reto competitivo de altura, el de buscar el record mundial femenino en 5 km.

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Recomiéndame tu material de correr favorito (y yo te recomiendo el mío)

diciembre 2, 2020diciembre 13, 2020 / David Blogmaldito / 11 comentarios

En estos días de Black Friday, de Cyber Mondays y de Jhonny Techno Ska siempre viene a la cabeza de si compramos por impulso, por necesidad o por utilidad. Y siempre llego a la misma conclusión, que al final te das cuenta que lo que realmente haces servir no es tanto la oferta flash (que puede salirte muy bien, pero también rana) como ese producto recomendado por gente especializada o por incluso los colegas y amigos que lo han ido usando.

Y es por eso que he pensado que qué mejor que ser nosotros mismos los que recomendemos ese material, que no tiene que ser el de más calidad sino más bien el más útil y querido de los que tienes. Esa esa prenda que piensas «joder, es tan cojonuda que casi martirizo a la peña de alrededor dándoles la tabarra como si fuera un embajador del chichinabo».

No se trata de rivalizar con los medios especializados en las review de material (yo os recomiendo muchísimo Foroatletismo, Trail Running Review, 10 Islas y 1 Desierto o Premarathon o Palabra de Runner, de lo mejor en un mundillo plagado de gente con más intereses de chupar del bote y dorar la píldora que de dar información veraz y útil). Esto es otro rollo: que me expliques esa prenda o cachivache que te flipe como ninguna otra, tanto que pienses que está al nivel del que inventó la Coca-Cola, la despedida a la francesa o los Risketos. Y que compartamos esa sabiduría popular para que todos podamos disfrutar de pequeños ingenios que nos van a ir de coña en nuestras salidas para competir, entrenar o matar el tiempo por las calles y montañas.

Si quieres aportar tu granito de arena, aquí te dejo las bases:

Una foto propia mejor, que así se note que la has usado.
Unas líneas de porqué recomiendas esa pieza, ya sea a nivel práctico o experiencia personal.
Pros y cosas a mejorar.
Y yo lo petas si añades tu nombre, mote, nick…

Importante:

Que lo hayas comprado tú (sí, vale que te lo haya regalado la familia o que sea el objeto de regalo de alguna carrera en la que hayas participado).
Que no tengas ninguna relación económica, material o publicitaria con esa marca (para evitar conflicto de intereses).

Comienzo yo con mis recomendaciones. Ahí vamos!

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Cuándo, cómo y por dónde puedes salir a correr en Cataluña (Pla d’Obertura progressiva d’activitats)

noviembre 19, 2020diciembre 5, 2020 / David Blogmaldito / 13 comentarios

Comenzamos (o casi repetimos) una nueva fase en cuanto a la contención de la pandemia y el inicio de una vuelta a cierta normalidad de nuestra vida rutinaria con lo que desde la generalitat se ha denominado Pla d’obertura progressiva d’activitats.

Y en cuanto a lo que nos respecta a nosotros, los corredores (incluyo también a los ciclistas, patinadores…), pues también tenemos una serie de normas que cumplir estos días para intentar sostener un delicado equilibrio entre la necesidad contener la evolución de la COVID y la posibilidad de hacer ejercicio físico (que, más allá de las carreras populares, es un beneficio a nivel de salud tanto física como mental). Aquí te detallo en qué consisten estas normas.

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Yo ya me hice maratoniano el día que me até las bambas

noviembre 15, 2020noviembre 19, 2020 / David Blogmaldito / 8 comentarios

Pocas veces os voy a pedir tanto esfuerzo para unas pocas líneas que no tienen más trascendencia que las de pasar el rato hablando sobre el mismo tema de siempre, pero os pido encarecidamente que antes de saltar de párrafo os paséis por estas entradas para que sepáis que significan las carreras populares, las maratones en general y la Marató de Barcelona en concreto para el que esto escribe.

Ah! En esta entrada no entro a debate con el tema del nombre de las maratones virtuales, eso es un tema emocional totalmente respetable (faltaría más), y no le veo más recorrido que el de aceptar que se exprese ese sentimiento.

EL KM 1 DE LA MARATÓN

NO HAS ESTADO EN UNA MARATÓ DE BARCELONA SI…

¿Listo? Pues vamos al lío.

Os confesaré una cosa: sufrí más en mi primera ‘Maratón’ de El Corte Inglés (una masiva y entrañable carrera popular que no llega a los 11 km; eso sí, os invito a los que no habéis tenido la oportunidad a que algún día probéis la subida al Estadi…) que en mi primera Marató de Barcelona.

Os relataré otra: tuve más agujetas la semana posterior al confinamiento (encerrado en un piso de 40 metros cuadrados) que la que vino tras cualquier maratón o ultra que haya finalizado.

Allá va una tercera: me encanta vivir la experiencia de lo que significa una maratón en todas sus fases: el planteamiento, los sacrificios, las ilusiones, los temores, la compañía… Es una prueba que me encanta porque al final el resultado duele pero con el tiempo te das cuenta que es lo de menos, lo importante siempre será el camino. Y eso no quita que haya vivido sensaciones similares en otro tipo de distancias y pruebas.

Y una cuarta: a mí no me cambió la vida una maratón, me la cambió correr ya desde bien crío. Las pocas virtudes y muchas taras que tengo no me las achaquéis a mí, culpar a ese montón de bambas que reinan en el desorden de mi armario. Pero soy consciente que hay una mayor: correr no me hace mejor persona, lo hace mis acciones del día a día conmigo y con el resto de la gente. Los valores no me los da correr, ya me los traigo de casa.

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Cúando, cómo y por dónde puedes correr con el Estado de Alarma (municipios y comunidades)

octubre 30, 2020noviembre 7, 2020 / David Blogmaldito / 2 comentarios

Entramos de pleno en un nuevo Estado de Alarma que cada Comunidad está adoptando con sus propias políticas para hacer frente a esta segunda ola de la COVID. En un artículo anterior entré en detalle con las restricciones aplicadas en Cataluña para los próximos días en cuanto a correr, ir en bici y hacer actividad física, ahora me centraré en otras zonas que también están bajo el mismo marco normativo, pero que tienen sus propia reglamentación.

Aquí la información resumida de cada comunidad autónoma sobre cuándo, cómo y por dónde correr estos próximos días.

Toda la información detallada sobre decretos y lecturas del BOE la podrás encontrar en Civio.

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Cuándo, cómo y por dónde puedes salir a correr en Cataluña: Pla d’Obertura Progressiva de l’Activitat

octubre 29, 2020mayo 4, 2021 / David Blogmaldito / 32 comentarios

Ahora ya sí que parece que se comienzan a flexibilizar, no se vislumbra una vuelta atrás (crucemos los dedos), la movilidad para todo el mundo, y eso también afecta al deporte al aire libre.

¿Qué significa eso? que del 26 de abril al 9 de mayo nos podremos mover por toda Cataluña. Y que a partir del 10 de mayo podremos salir da Cataluña y no tendremos toque de queda.

Se mantiene la limitación a 6 personas (excepto para grupos de entreno federados). Y las competiciones deportivas están permitidas siempre y cuando se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya. Aquí te detallo en qué consisten estas normas.

HASTA EL 9 DE MAYO

¿CUÁNDO? Del 26 de abril al 9 de mayo
SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE
- NO FEDERADO:
  - Limitado a DENTRO de CATALUÑA
    - Lunes a domingo (6.00 a 22.00)
  - Máximo de 6 personas.
- DEPORTE FEDERADO:
  - Pueden entrenar de manera habitual sin restricciones en cuanto a número de participantes y participar en aquellas competiciones deportivas permitidas.
OTROS
- Se permite abrir las instalaciones y equipamientos deportivos en espacios cerrados con una capacidad del 50% y grupos de un máximo de 6 personas.
- Se permite el uso de piscinas al 50% de su capacidad.
- Las instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y estén supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendrán que permanecer cerradas.
- PERMITIDAS las competiciones deportivas mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya

A PARTIR DEL 10 DE MAYO

¿CUÁNDO? A partir del 10 de mayo
SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE
- NO FEDERADO:
  - DENTRO Y FUERA de CATALUÑA
    - Lunes a domingo (las 24 horas)
  - Máximo de 6 personas.
- DEPORTE FEDERADO:
  - Pueden entrenar de manera habitual sin restricciones en cuanto a número de participantes y participar en aquellas competiciones deportivas permitidas.
OTROS
- Se permite abrir las instalaciones y equipamientos deportivos en espacios cerrados con una capacidad del 50% y grupos de un máximo de 6 personas.
- Se permite el uso de piscinas al 50% de su capacidad.
- Las instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y estén supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendrán que permanecer cerradas.
- PERMITIDAS las competiciones deportivas mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya

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