Cúando, cómo y por dónde puedes correr con el Estado de Alarma (municipios y comunidades)

Entramos de pleno en un nuevo Estado de Alarma que cada Comunidad está adoptando con sus propias políticas para hacer frente a esta segunda ola de la COVID. En un artículo anterior entré en detalle con las restricciones aplicadas en Cataluña para los próximos días en cuanto a correr, ir en bici y hacer actividad física, ahora me centraré en otras zonas que también están bajo el mismo marco normativo, pero que tienen sus propia reglamentación.

Aquí la información resumida de cada comunidad autónoma sobre cuándo, cómo y por dónde correr estos próximos días.

Toda la información detallada sobre decretos y lecturas del BOE la podrás encontrar en Civio.

Cataluña

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: hasta el 13 de noviembre (15 días)
  • Horarios y límites geográficos:
    • De lunes a jueves: de 6.00 a 22.00 (dentro de Cataluña)
    • De viernes a domingo: de 6.00 a 22.00 (tu municipio y los limítrofes) 

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de seis personas (si quieres pasar a un municipio limítrofe haciendo deporte solo puedes hacerlo solo o convivientes).
  • Carreras:  suspendidas todas las competiciones no profesionales.

Más información aquí…

Cuándo, cómo Y POR DÓNDE puedes
salir a correr en Cataluña

Andalucía

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: Obligación de llevarla en sitios concurridos.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes).

Aragón

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: Del 27 de octubre a las 0.00 durante 15 días.
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 23.00
    • Zaragoza, Huesca y Teruel: límite municipal.
    • Resto de localidades: por dentro de la comunidad.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de seis personas

Asturias

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: del 30 de octubre al 13 de noviembre
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 0.00
      • Recomendación:
        • 6.oo a 9.00 y de 18.00 a 21.00: realización de actividad física, paseo o deporte al aire libre para menores de 65 años.
        • 9.00 a 12.00 y de 15.00 a 18.00:
          Franjas horarias para personas mayores de 65 años, personas dependientes o personas con patologías de riesgo.
    • Gijón, Oviedo, Avilés: límite municipal.
    • Resto de localidades: por dentro de la comunidad.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: Obligatoria en caso de no poder mantener la distancia de 1,5 m con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes)

Baleares

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: hasta el 9 de noviembre
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 0.00
    • Manacor: límite municipal.
    • Resto de localidades: sin restricciones.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes) en Mallorca e Ibiza, no más de 20 pers. en exteriores en Formentera y Menorca.

Canarias

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Horarios y límites geográficos
    • Sin toque de queda (a cualquier hora)
    • Sin restricciones geográficas.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: Obligación de llevarla en sitios concurridos.
  • Grupos: No más de 15 personas de su entorno social o familiar.

Cantabria

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: del 30 de octubre hasta el 9 de noviembre
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 0.00
    • Límite dentro de la propia comunidad.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 10 personas (excepto convivientes).

Castilla – la Mancha

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: del 30 de octubre hasta el 9 de noviembre
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 23.00
    • Límite dentro de la propia comunidad.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes).

Castilla y León

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: Del 29 de octubre hasta el 9 de noviembre
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 22.00
    • Límite dentro de la propia comunidad.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes).

Ceuta

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: del 30 de octubre al 1 de noviembre y del 6 de noviembre al 8 de noviembre
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 23.00
    • Límite perimetral de la ciudad autónoma.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes).

Euskadi

CUÁNDO Y POR DÓNDE CORRER:

  • Duración: a partir del 6 de noviembre.
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 22.00
    • Límite del propio municipio y colindantes.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: Obligación de llevarla en entornos urbanos.
  • Grupos: No está permitido, solo se puede hacer deporte individual.

Extremadura

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: hasta el 9 de noviembre
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 0.00
    • Almendralejo, Jarandilla de la Vera, La Roca de la Sierra, Usagre, Cabezuela del Valle, Jerte y TornavacasCilleros, Villamiel, Acebo, Hoyos, Perales del Puerto, Villasbuenas de Gata, Talaveruela de la Vera, Valverde de la Vera, Villanueva de la Vera, Madrigal de la Vera, Alcuéscar, Arroyomolinos y Villanueva del Fresno: límite municipal.
    • Resto de localidades: sin restricciones.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes).

Galicia

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: del 30 de octubre al 3 de noviembre
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 23.00
    • Ourense, Santiago, A Coruña, Ferrol, Pontevedra, Lugo, Ames, Teo, Arteixo, Narón, Fene, Neda, Vimianzo, Poio y Marín, Barbadás, Vilardevós, Verín, Oímbra, O Carballiño, Borborás y O Irixo.: límite municipal
    • Resto de localidades: por dentro de la comunidad.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 5 personas (excepto convivientes)..

Madrid

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración:
    • Puente del 1 de octubre: del 30 de octubre  al 3 de noviembre (a las 0.00)
    • Puente de la Almudena: del 6 al 10 de noviembre (a las 0.00) .
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 0.00
    • 35 zonas básicas de salud: límite dentro de la zona básica de salud (listado).
    • Resto de localidades: por dentro de la comunidad en los dos puentes indicados.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes).

Melilla

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: del 29 de octubre el 9 de noviembre
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 22.00
    • Límite dentro de la ciudad municipio.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes).

Murcia

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: del 30 de octubre hasta el 9 de noviembre
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 23.00
    • Límite dentro del propio municipio.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes).

Navarra

CUÁNDO Y POR DÓNDE:

  • Duración: del 27 de octubre hasta el 9 de noviembre
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 23.00
    • Límite dentro de la propia comunidad.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes).

La Rioja

CUÁNDO Y POR DÓNDE CORRER:

  • Duración: del 30 de octubre al 29 de noviembre.
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 5.00 a 22.00
    • Logroño y Arendo: límite municipal.
    • Resto de localidades: por dentro de la comunidad.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes)

Valencia

CUÁNDO Y POR DÓNDE CORRER:

  • Duración: desde el 30 de octubre durante una semana.
  • Horarios y límites geográficos
    • De lunes a domingo de 6.00 a 0.00
    • Límite dentro de la propia comunidad.

DOCUMENTACIÓN OFICIAL

RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD:

  • Mascarilla: No obligatoria pero sí necesaria si no se puede mantener la distancia de seguridad con otras personas.
  • Grupos: No más de 6 personas (excepto convivientes)

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2 Respuestas a “Cúando, cómo y por dónde puedes correr con el Estado de Alarma (municipios y comunidades)

  1. Vaya currada David!! Muchas gracias!!!

    Le gusta a 1 persona

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