Consejos exprés: Pedralbes Antena Solidària

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Ya van cinco ediciones de la Pedralbes Antena Solidària. Y es que a la gente de la ciudad cada vez le tira más la montaña y si encima tienes a tocar de metro, bici o bus una llena de corriols y subes y bajas divertidísimos como sucede en Barcelona, la combinación siempre será ganadora.

Aquí te explico el recorrido de la Mitja Marató y del Trail 10k. Como podréis ver, Collserola da para carreras con circuitos de lo más entretenidos y exigentes y este domingo seréis protagonistas de ello.

Mi agradecimiento a la organización y a Carlos Sánchez  por varias de las fotos.

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15 grandes momentos que vas a vivir en la Behobia – San Sebastián

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La Behobia – San Sebastián es una carrera donde más de 30.000 almas viven más de 30.000 experiencias únicas e intransferibles. Yo, como soy un suicida inconformista (y tengo mucho tiempo libre -mentira-) he intentado condensar la mayoría de esas sensaciones / emociones / juicios en un recorrido físico-emocional (ya que no es lo mismo correrla con espíritu competitivo que con la voluntad de empaparte de un ambiente inigualable) de una carrera donde cada uno de los que la hacen realidad (corredores, afición, voluntarios y organizadores) ponen su grano de arena para mantener ese espíritu intacto.

En este ¿test? quizá después de correrla puedas resumir tu propia Behobia. Y, por supuesto, puedes hacerla aún más fidedigna aportando tus propias experiencias.

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Consejos exprés: Behobia – San Sebastián

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Ya está todo dicho, visto y escrito (y además muy bien) pero como hay gente que me lo pide, vamos a desentrañar la masiva, despiporrante y mítica Behobia San Sebastían. Una carrera que es algo más que es una carrera, es la meca del atletismo popular en el sentido que es de ésas de una vez en la vida y que para muchos supone una peregrinación anual que va mucho más allá del componente competitivo.

Te paso a detallar una carrera que, ya te digo, tiene su miga. Disfrutadla al máximo!

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10 errores a evitar en la Behobia – San Sebastian

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Que la masiva, despiporrante y mítica Behobia San Sebastían es una pedazo de carrera tanto el plano deportivo como ambiental y organizativo, en eso no hay debate. Que, además es una prueba desafiante, donde puedes pasar en un momento de saborear la gloria a morder el polvo, es algo que solo comprendes a base de batacazos.

Justo por ese motivo, porque la letra con sangre entra y para comenzar a daros la brasa con esta mítica carrera (caerán un par de entradas más sobre ella antes del día de la prueba), he recopilado los, para mí, más frecuentes errores que cometemos cuando nos enfrentamos a los 20 kilometrazos que van de Irun a Donosti. Aquí te los paso, intenta no repetirlos (que ya con que lo haga yo es suficiente)!

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Consejos exprés: Cursa Popular Vila de Sant Boi 2023

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Si no puedes hacer un circuito rápido intenta que sea bonito. Con esta premisa vuelve a la acción la Cursa Popular Vila de Sant Boi, una veterana de las carreras populares del área metropolitana que te ofrece un viaje por los rincones más sintomáticos de la localidad, eso sí a base de cuestas y y pendientes que te van a dejar las piernas tiritando. Te paso a contar en este intento de guía cómo afrontar cada uno de sus repechos y descensos en este circuito que es de los míos: retante, mamón y divertidísimo.

Gracias a Cursa Sant Boi, Natasha, Dani (Bitacora.TV) y JJ Vico por varias de las fotos.

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Consejos exprés: Mitja de Sant Cugat

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Tras la revolución y novedades que se presentaron en 2022 (RPM llevando la dirección logística y circuitos y distancias modificadas) para la Mitja de Sant Cugat, esta edición será la de afianzar todas esas apuestas.

Aquí te paso a analizar tanto el clásico medio maratón que da nombre a la prueba como a las carreras de 10k y 5k que se sumaron el año pasado.

Gracias a Mitja Sant Cugat, Bernat Gisbert, Pako Pota y JJ Vico por la info y varias fotos.

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Consejos Exprés: Cros de Sants 2023

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Retocando el circuito que se estrenó el año pasado (que, creo, que gustó tanto a corredores como acompañantes; este año cambian los tres últimos km), tenemos de vuelta una de barri de las más queridas (vecinal, abierta, voluntaria e inclusiva) : el siempre entrañable Cros Popular de Sants.

Sin más, porque se me tira el tiempo encima, te explico todas los novedades, tanto del recorrido como de otros aspectos.

Muchas gracias a Jordi Maneu por las aportaciones y fotos. Y gracias a Pako Pota, Carlos Sánchez, Alberto BDN, y Fernando Yika por otras tantas fotos.

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Consejos expres Cursa Sant Vicenc dels Horts La Vicentina

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Otro año más tenemos de vuelta la Cursa Sant Vicenç dels Horts, rebautizada últimamente como La Vicentina. Y eso significa que podremos disfrutar de 5 y 10 bonitos km por un circuito bastante rápido (teniendo en cuenta las cuestas que suelen haber en esta localidad y todas las colindantes -por delante,un río; por detrás, toda una montaña-),  sin necesidad de pasarlo por zonas feas (solo el inicio es un poco desangelado) y con la voluntad de no dejar de lado una de las zonas de ocio más representativas y que es motivo de orgullo de la ciudad como es el parc del Llobregat.

Una carrera humilde, popular (con carreras infantiles y ambiente local) y bien montada que te paso a detallar con pelos y señales ahora mismo.

Gracias a Pako Pota y al Ajuntament de Sant Vicenç dels Horts por varias de las fotos que ilustran la presente entrada.

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Consejos exprés: Cursa Lluís Companys

00 CURSA LLUIS COMPANYS CONSEJOS EXPRES ANALISIS RECORRIDO GUIA

Las obras en Maria Cristina y que el Barça se haya instalado en el Estadio Olímpic son dos sucesos que van a marcar el devenir de las carreras populares en los próximos dos años. Una de las prueba afectadas es la humilde y siempre recomendable Cursa Lluís Companys., que este año se traslada a la pista de Serrahima y estrena un nuevo circuito que creo que tiene mucho mojo.

Una carrera y caminata que mantiene ese equilibrio perfecto entre evento deportivo y acto reivindicativo con el que nació: homenajear la Olimpiada Popular de Barcelona. Y que dure, que Montjuïc está falto de este tipo de pruebas y justo esta tiene un encanto especial.

Te paso a detallar este nuevo recorrido de 10 km (que, si no ando equivocado, estará homologado), la estrategia de carrera y todos aquellas cosas a tener en cuenta para disfrutar de toda una jornada atlética correteando alrededor de la Anella Olímpica.

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Gracias a Isidre Cantal y Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran esta entrada.

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A examen: Medio Maratón de Málaga

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Pocas cosas más geniales que disfrutar de nuevos enclaves y que el bus turístico lo hagas colgándote un dorsal (o que la excusa de acudir a esa ciudad sea la propia carrera). En esa tesitura, una muy buena opción, en caso de que queramos buscar destrozar el crono lo tenemos en el longevo Medio Maratón Ciudad de Málaga, que desde 2022 reformuló su circuito para convertirse en una prueba que intenta hacer un equilibrio entre ser vistosa y ser rápida. A mi entender gana lo segundo sobre lo primero y eso acaba pesando, pero las virtudes organizativas de la carrera son lo suficiente loables como para que cualquier tipo de corredor la tenga en su radar.

Ah, también os dejo unas 6.000 fotos repartidas en cinco álbumes que hice tras agonizar en la carrera y que las tenéis disponibles también en esta entrada, Como siempre, son todas vuestras. Vamos con el análisis.

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