Mitja de Barcelona: el recorrido, al detalle

00 Mapa Mitja Marato Barcelona

Al final fue la hermana pequeña de la Marató la que ha vuelto a desbordar cualquier tipo de previsión y vaticinio. Y es que 21.000 corredores (y gente buscando dorsal estas últimas semanas) se han apuntado a dar media vuelta a la Ciudad Condal en la celebre y exitosa Mitja Marató de Barcelona Para comenzar con la brasa de cada año os propongo un análisis del recorrido comprimiendo e intentando resumir toda la información recopilada estos últimos años sobre la carrera. Para comenzar, os troceo el recorrido para que sepáis qué os vais a encontrar el próximo domingo.

Para eso, y aprovechándome del genial mapa que hay en la web de la Mitja, he montado el mapa de arriba hiper grande (solo tenéis que clicar encima para verlo en su tamaño original y guardarlo, si queréis, como reseña) para señalaros los puntos claves del circuito.

Ah! Todas estas entradas las tendréis recopiladas en esta sección.

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¿Qué Mitja de Barcelona vas a correr? Pautas y claves a tener en cuenta

00 GUIA EDREAMS MITJA BARCELONA ESTRATEGIA ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO ROUTE

Cuenta atrás para una eDreams Mitja Marató de Barcelona que vuelve por sus fueros con un ‘sold out’ de más de 21.000 inscritos y aquí tienes uno de los capítulos de la GUÍA DE CARRERA de Blogmaldito.

Voy a intentar ponértelo un poco fácil con algunas pautas según el objetivo que te hayas propuesto alcanzar este domingo desde la línea de salida del carrer Pujades: ir a por marca, tener un debut exitoso en la que quizá es mi distancia predilecta o preparar la Marató (la madre de todas las batallas atléticas). Y mañana, si hay suerte (y no me hago el remolón), tendréis el ‘Consejos exprés’.

Gracias a Carlos Sánchez por varias de las fotos Mitja Marato.

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Consejos exprés: Mitja Colomenca

00 MITJA COLOMENCA CONSEJOS EXPRES GUIA ANALISIS

Ya con un recorrido que, aunque no voy a poner la mano en el fuego, podemos decir que es el definitivo y también el que más cerca de lo soñado (urbano y bonito al 100% para el 10k y equilibrando la parte de ciudad con la de’carretera y manta para el 21k) la Mitja Marató Colomenca está de vuelta manteniéndose fiel a sus principios básicos: humilde, generosa y

Una carrera que me encanta describirla como de corredores para corredores. O sea, ofreciendo a los participantes todos los servicios que realmente necesitan (un circuito homologado, buenos avituallamientos de carrera, buena gestión de carrera, duchas y vestuarios, servicio de liebres con un buen puñado de ritmos… y sí, un buen pica pica final para contarnos las batallitas).

Aquí te detallo los circuitos de 10k y 21k y todo lo que te vas a encontrar este domingo desde Santa Coloma hasta La Llagosta.

Gracias a Dani G. Bello y Víctor Díaz por la ayuda  y a Carlos Sánchez, Fernando Yika, Pako Beer , Teresa Videllet, Ariadna Clayton, Jordi Mercader, Fiber y Soren por muchas de las fotos.

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Consejos exprés: Mitja de Granollers

00 MITJA GRANOLLERS GUIA ANALISIS CIRCUITO CONSEJOS EXPRES

Si me dicen que explique qué representa en toda su extensión el atletismo popular, tengo claro que en algún momento u otro de la charla debe caer el nombre de esa carrera que esas carreras que fa caliufa poble y fa ntástica : la Mitja de Granollers.

Porque es una carrera total: apta para la élite, pero que no se olvida del más popular y que se abre a todo tipo de ritmos y edades y aficiones (carreras de adultos, infantiles, caminata y hasta una marxa de gegants), y porque ha conseguido que los vecinos de la zona del Congost la sientan como propia y puedan reivindicarla ya sea de voluntarios, como corredores o animando por las calles, y que los que somos de fuera flipemos con esa entrega que en muy contadas ocasiones se da en otras carreras.

Este año la Mitja viene con un cambio jugoso en el circuito (el tramo de La Garriga se hará al revés) para hacerla un pelín más rápida (aunque como me cuentan desde la organización al final las marcas salen las ediciones en las que el viento respeta al corredor).

Vamos con la Guía de carrera que es este Consejos Exprés donde os analizo los recorridos, os comento posibles estrategias de carrera y cuatro pinceladas para moverse  en una carrera que siempre deja huella (este año con un regalo de finisher de lo más curioso). Ja sabeu… És quan corro que hi veig clar.

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¿Qué Mitja de Granollers vas a correr? Pautas y claves a tener en cuenta

mitja granollers consejos recorrido perfil altimetria

Vuelve la Mitja de Granollers apostando de nuevo por darle una vuelta de tuerca a su circuito clásico (haremos en sentido contrario a lo habitual el tramo dentro de La Garriga; según cuenta, así evitamos un repecho duro y se pueden rascar algunos segundos al crono) y la misma estupenda filosofía, la de És quan corro que hi veig clar y la de hacerla sentirla seva a todos los vecinos de as localidades por donde transcurre.

En esta entrada (previa a la Guía de carrera que es el Consejos Exprés) me centraré en hablar de cómo afrontarla según el objetivo con el que acudas: ir a por marca (aquí con élites ha caído el sub60′, Casti hizo un marcón ganando al mismo Mutai y, en las antípodas, algunos conservamos nuestra humildísima MMP pateando arriba y abajo la carretera a La Garriga), tener un debut exitoso en la que quizá es mi distancia predilecta o como toma de sensaciones en la preparación de una maratón de las de la de la primera mitad del año. Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja de Terrassa 2023

00 MITJA TERRASSA GUIA CONSEJOS EXPRES

Ya sí, ya definitivamente tenemos una Mitja de Terrassa que se puede celebrar sin ningú tipo de restricción y en plena normalidad (vuelve el bocata). Y lo hará apostando nuevamente por el circuito homologado por la RFEA que ya se estrenó en 2022 y que sigue siendo duro, muy duro (ese bucle inicial hace bastante pupa) pero con distancia certificada y, para mí, tremendamente entretenido.

Vamos a entrar de lleno en lo que corresponde a un Consejos Exprés. O sea, detallarte los recorridos de la Mitja y de la Santi Centelles (la de 5 km, que este año cambia el circuito para evitar los peligrosos cruces entre corredores de la pasada edición), sus perfiles y como plantearla, además de algunos consejos para el pre y pos carrera.

Fotos y vídeos Pako Pota
Álbum fotos
Vídeo fotos
Vídeo trípode
Vídeo Go Pro

Gracias a Carlos Sánchez , Ariadna Clayton, Jordi Mercader por las fotos y a Mitja Terrassa por toda la ayuda ofrecida para la entrada.

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Consejos exprés: Cursa Sant Antoni 2023

00 CURSA SANT ANTONI GUIA CONSEJOS EXPRES ANALISIS RECORRIDO

El 10k que abre el año en Barcelona, la Cursa barri de Sant Antoni, esa de barri que mueve números de carrera medio grande pero que mantiene la esencia de feta a casa, que se convierte en la piedra de toque de aquellos que ya de buenas a primeras buscan esa ansiada MMP, de los que se prueban de cara a la sucesión de medias y maratones que tenemos a la vuelta de la esquina o de los quieren disfrutar de uno de los barrios más céntricos de la ciudad, vuelve manteniendo las bases de siempre, las mejoras de los últimos años y, novedad, recuperando el circuito clásico que tuvimos hasta 2017 (se acabaron las obras del Mercat de Sant Antoni y la super illa), y que, a mi entender, es todo un acierto.

Aquí te explico en detalle su recorrido y cómo afrontar este primer gran reto del año para muchos de nosotros.

FOTOS Y VÍDEOS PAKO POTA / TERESA VIDELLET
Álbum 1: Salida, km 5
Álbum 2: km 9

Vídeo: Salida, km 5 y km 9
Vídeo recorrido

FOTOS JJ VICO

Álbum de fotos

TODAS LAS FOTOS RECOPILADAS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Gracias a Carlos Sánchez y JJ Vico por las fotos que ilustran el post.

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Consejos exprés: Cap d’Any Race 2022

00 GUIA ANALISIS CIRCUITO CONSEJOS EXPRES CAP ANY RACE

Ja totalment arrelada per a l’últim dia del calendari anual, arriba una nova edició de la Cap d’Any Race, aquest any amb la novetat del retorn del 10k junt amb el 5k en un circuit que a mi m’ha agradat moltíssim perquè crec que capta l’essència del que ha de ser una prova esportiva de caràcter festiu, també competitiu si ho vols així, que et vol mostrar la part més coneguda de la cocapital vallesana.

I aquí Blogmaldito em poso a explicar-te tots els secrets de la cursa: circuit detallat amb els seus puges i baixes, rectes i girs, l’estratègia de competició a seguir per salvar la jornada  i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

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Consejos exprés: Cursa del Gall

00 GUIA ANALISIS CIRCUITO CONSEJOS EXPRES CURSA DEL GALL

La Cursa del Gall mantiene la firme determinación de asentarse como un referente local de fin de año que haga olvidar la clásica Sant Silvestre Barcelonesa que se celebraba allí y emigró a Badalona.

Con la idea de hacerla muy participativa y tenerlo todo más a mano se  mantiene el circuito céntrico y bonito de 5 km con salida y meta en la plaça de la Vila y buscando persistir en las señas que hicieron de la antigua experiencia una carrera con carácter muy popular (concurso de disfraces y tiempo límite para completarla holgadísimo -se puede hacer caminando-). Aquí te detallo su recorrido y cómo afrontarla si piensas batirte contra el crono o pasar la tarde haciendo hueco al convite que se avecina. Feliz año.

Gracias a JJ Vico por varias de las fotos

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Consejos exprés: Cursa del Capó · Cursa Solidària ICFO-UPC-PMT

00 GUIA ANALISIS CIRCUITO CURSA CAPO

Cambio de fecha (ahora se ha sant silvestrado) y de circuito y, lo más trascendental, ya sin estar asociada a la Pujada al Castell (y yo es algo que echo de menos porque considero que es una prueba singular, estimable y con mucho arraigo en Castelldefels): ahora ya es ‘solo’  la Cursa del Capó / Cursa Solidària ICFO-UPC-PMT y ahora el recorrido se centrará en la zona universitaria y el canal Olímpic.

Así, tendremos un recorrido fácil, llanísimo y rápido y.. claro, menos molesta para la ciudad al quedar apartado del centro. Aun así, una prueba con algo menos de personalidad pero con ciertos momentos chulos (el inicio rodeando la UPF es bonito y el paso por el canal siempre es algo tan curioso como original) que aquí te detallo con pelos y señales.

Fotos JJ Vico
Álbum 1: Salida y meta

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