Autor: David Blogmaldito

Guía Medio Maratón Valencia: así es el recorrido km a km, estrategia de carrera, consejos y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 1 comentario

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El Medio Maratón Valencia ves junto a su hermana mayor una e los grandes referentes. Vigentes récords del mundo femenino (una marca estratosférica de Letesenbet Gidey) y masculino (este del gran Yomif Kejelcha, pero a falta que se ratifique oficialmente el de Kiplimo en Barcelona) no es ya solo que el grueso de élites vuelen en esta carrera sino que el corredor popular tiene una ocasión perfecta para batir su mejor crono.

Recorrido prácticamente llano, organización que se vuelca en que solo pienses en correr y un ambiente excepcional tanto dentro como en los laterales del recorrido hacen del Medio Maratón Valencia el sueño húmedo de miles de corredores. Aquí te voy a explicar todo lo que te vas a encontrar el día de actos en este intento de guía con análisis km a km del recorrido, estrategia de carrera, consejos varios…

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

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Guia Tast de la Mitja: recorregut, estratègia, consells i el que has de saber

/ David Blogmaldito / 1 comentario

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El Tast de la Mitja, es confirma de nou fidel al seu slogan de ‘Pla i avall’… Bé, ho será al 95% (algun fals pla toca sortejar), però desde 2023 recupera gran part de l’essència primigènia d’una cursa que va ser la primera de casa nostra de buscar un circuit de sortida i arriba als extrems i amb desnivell negatiu. 

Amb La Garriga com a sortida, ben bonica perquè ho fem des del mateix passeig de la localitat, i amb meta davant de la nau de KH7 com els últims anys.  

Aquí et detallo tot el que crec que necessites saber sobre aquest Tast de la Mitja: el recorregut explicat km a km, el perfil de carrera detallat, mapes del circuit perquè puguis fer-te una idea del que et trobaràs, un plantejament d’estratègia de carrera i un intent de resoldre’t la majoria de dubtes que et poden sorgir sobre serveis, transport, calaixos de sortida. Allà anem.

Gràcies a Toni Cornellas per tota l’ajuda.

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Guía Mitja Gavà: análisis del recorrido, estrategia de carrera, consejos y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 6 comentarios

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Una de las mejores noticias que podían acontecer este domingo, más cuando éramos muchos que desde hace unos años echábamos en falta un 21k metropolitano para los meses de octubre y agosto (en parte resarcido por la muy recomendable Mitja Dani) es la vuelta tras varios años en barbecho Mitja Gavà. En esta ocasión organizada por el Club Atletisme Gavà y con Carles Castillejos también a bordo, y focalizada totalmente en la prueba de medio maratón (todos los recursos pensados para los 2.000 asistentes que se esperan se cuelguen el dorsal), est año presenta un nuevo recorrido que recuerda al clásico pre pandemia, pero que guarda algunas sorpresas para hacerla más entretenida; para mí una de ellas la mar de positiva.

Aquí tenéis la guía de la Mitja Gavà  con su análisis del recorrido, estrategia de carrera, consejos y todo lo que debes saber es a doble vuelta y que, personalmente, me ha gustado mucho (ni un km basura).

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Fotos Cros de Sants, Cursa Lluís Companys, Corre Contra el Càncer / Zona Nord

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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Hemos tenido un fin de semana cargado de carreras… y yo estoy en la otra punta de la península -pero vuelvo con la cámara para Tast y Gavà :)-, pero no os preocupéis porque varios amigos me han ido pasando las fotos que han ido haciendo durante estos dos días para que las comparta con vosotros. Pako Beer, Aurelian, Carlos Sánchez y otros van compartiendo su trabajo con la cámara en Cros de Sants, Cursa Lluís Companys, Corre contra el Càncer / Zona Nord y, espero, tener pronto de La de Deu de Cornellà  y Fun Trail.  Ahí van.

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Guía Cursa Lluís Companys: recorrido, consejos, fotos y clasificación

/ David Blogmaldito / 4 comentarios

00 CURSA LLUIS COMPANYS GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL CAT ESTADI

Las obras en Maria Cristina y que el Barça se haya instalado en el Estadio Olímpic (y que no haya manera que pueda ir al Camp Nou por los continuados retrasos en las obras y la falta de permisos para reabrir) son dos sucesos que están marcando el devenir de las carreras populares en los próximos dos años. Una de las prueba afectadas es la humilde y siempre recomendable Cursa Lluís Companys, que en 2023 se tuvo que trasladar a la pista de Serrahima y que, se suponía, en 2025 podía volver al Estadi Olímpic (así estaba comunicado, reservado y hasta pagado), pero que finalmente tendrá que repetir el recorrido de 2024 (homologado en las distancias de 5k y 10k) desde Serrahima ya que el Barça ha vuelto a ganar la partida y jugará allí contra el Girona ese mismo día a pesar de que esa fecha ya estaba solicitada con aterioridad.

Una carrera y caminata que mantiene ese equilibrio perfecto entre evento deportivo y acto reivindicativo con el que nació: homenajear la Olimpiada Popular de Barcelona. Y que dure, que Montjuïc está falto de este tipo de pruebas y justo esta tiene un encanto especial.

Te paso a detallar este recorrido de 5 y10 km, la estrategia de carrera y todos aquellas cosas a tener en cuenta para disfrutar de toda una jornada atlética correteando alrededor de la Anella Olímpica.

Gracias a Isidre Cantal y Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran esta entrada.

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Guía Cursa Ciutat de Cornellà ‘La de Deu’: recorrido, estrategia y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

00 CURSA CIUTAT CORNELLA LA DE DEU GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL 1

Ya asentada su transformación como un 10k rapidísimo para batir marca tras muchos años siendo la carrera de casa que ejercía de ‘bus turístico’ por la ciudad sin evitar la parte más exigente y de las más bonitas del trayecto (el ascenso a Sant Ildefons que a mí me flipaba porque la convertía en una carrera de estrategia donde la cabeza cuenta tanto como las piernas), este año la siempre entrañable entrañable Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’, desde 2022 renombrada ‘La de 10′. Este año con novedades en el recorrido muy estimables: salida y meta desde la pista de atletismo y mucho menos poligoneo.

Aquí tienes una guía completa de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la prueba de 10k y de 5k, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… En definitiva, todo lo que debes saber de la Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

Gracias a Carlos Sánchez, Cornellà Atlètic, Fernando Yika, Teresa Recuero, Pako Pota, Alba Pou, Salva Pou y Teo Tovar por varias  fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo →

Guía Corre contra el Càncer – Zona Nord: el recorrido km a km, estrategia y consejos

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

00 CURSA CORRE CONTRA CANCER ZONA NORD GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

El segundo trail que este otoño pisa nuestra querida Collserola es una de nueva que ien como base CIutat Meridiana. La Cursa “Corre contra el Càncer – Zona Nord” es una demontaña apta para todo tipo de corredores e, incluso, caminantes (dan 3 horas de marge, tiempo suficiente para hacerla de paseo sin encantarse), con vocación solidaria y un recorrido muy chulo que recuerda a la añorada Cursa del Castell, que también partía desde el mismo punto, el parc del Aqueducte de Ciutat Meridiana.

Aquí os detallo su circuito y todo lo que debes saber para disfrutarla.

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Gracias a Gemma por varias de las fotos que ilustran la entrada. 

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Guía Fun Trail: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que debes saber

/ David Blogmaldito / 3 comentarios

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Tras el doble exitazo de 2024 (‘sold out’ en su primera edición -también en esta- y, además, con muy buenos comentarios de los corredores que le dieron al oportunidad) vuelve a las andadas la muy recomendable Fun Trail para sacar todo el jugo a las subidas y bajadas de la Serra de Collserola y hacer sudar la gota gorda a quien se haya aventurado a afrontar alguno de sus dos más que disfrutables recorridos.

Aquí tienes una guía completa de la carrera con un análisis a fondo de los recorridos de la prueba de 11 y 21 km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… En definitiva, todo lo que debes saber de la Fun Trail. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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Guía Cros de Sants: así es el recorrido, consejos, estrategia y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 3 comentarios

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Afianzándose en el el circuito que se estrenó en 2022 y al que le han ido añadiendo algunos retoques (que, creo, que gustó tanto a corredores como acompañantes), tenemos de vuelta una de barri de las más queridas (vecinal, abierta, voluntaria e inclusiva) : el siempre entrañable Cros Popular de Sants.

Sin más, porque se me tira el tiempo encima, te explico todas los novedades, tanto del recorrido como de otros aspectos.

Muchas gracias a Jordi Maneu por las aportaciones y fotos. Y gracias a Pako Pota, Carlos Sánchez, Alberto BDN, y Fernando Yika por otras tantas fotos.

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Guía Mitja Vila-seca: análisis del recorrido, estrategia de carrera, consejos y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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La Mitja Vila-seca se está asentando como uno de los referentes en esa distancia fetiche para muchos como es el medio maratón. La que da el pistoletazo de salida de esta distancia en la provincia de Tarragona (vienen seguidas Vila-seca, Vendrell y Tarragona, en marzo de 2026 se remata con Cambrils) presenta tres recorridos de 5, 10k y, claro, 21k, cada uno con sus peculiaridades y he de decir que, a mí, el de la distancia larga, que es algo más exigente en cuanto a perfil, me ha sorprendido mucho y para bien.

Aquí te detallo cada recorrido de las 3 distancias de la Mitja Vila-seca, posible estrategia de carrera, consejos, y todo lo que has de saber…

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