Consejos exprés: Cursa Eurofitness

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La Cursa Eurofitness Nou Barris le ha pillado a esto de aprovechar el 12 de octubre como día de carreras. Una prueba que ya va por su séptima edición, con circuito de subes y bajas muy entretenido y que comparte con las 24 hores y la Cursa nou Barris un final de lo más majo: dentro de las pistas de Can Dragó. Te paso a detallar ahora mismo todos sus secretos.

RESULTADOS: 5k · 10k

Fotos Carlos Sánchez

Fotos y vídeos Pako Pota

Fotos

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Gracias a Carlos Sánchez, Teresa Recuero y Pako Pota por las fotos que ilustran esta entrada.

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Consejos exprés: Cursa Mercabarna

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Cinco años ya que comenzó la más golosa de todas las carreras de Barcelona, Cursa Mercabarna. Un lustro que ha dejado como legado un evento donde se puede correr (y mucho) pero que transciende en el sentido de que se preocupa tanto por los corredores como por sus acompañantes (multitud de actividades, apat solidari también para ellos) y que permite dar a conocer unas instalaciones que pocas veces se abre tan de par en par al público.

Carrera única, curiosa y muy, pero que muy popular, que cada año mejora prestaciones (este año se ha reformulado el circuito para mejorar la ubicación de los servicios) y organización y que siempre te deja el estómago lleno. Una carrera de esas que te dejan un buen sabor de boca y que te paso a contar sus entresijos.

Fotos Carlos Sánchez

Fotos y vídeos Pako Pota

Fotos
Vídeo salidas y llegadas
Vídeo recorrido

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Gracias JJ Vico, Carlos Sánchez y Fernando Yika por las fotos. Y a Roser Lapuente por la yuda e información a lo largo de estos años.

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Consejos exprés: Cursa Popular El Prat 2019

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Otras carrera más que por cinco eurillos te invita a calzarte las bambas y pasarte una jornada dominical pateando la ciudad. En este caso la Cursa Popular El Prat de Llobregat es la que se lleva el gato al agua. Circuito llanísimo para no parar de correr, carreras infantiles y todo lo necesario para disfrutar de una de esas carreras de festa major que aún mantiene la esencia.

Y este año además nos trae novedades jugosas con su circuito recuperando para la causa la av. Verge de Montserrat y adentrándonos por los caminos de tierra del Parc Agrari. Te paso a contar su circuito y algunos consejos más.

Vídeo Diana López

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Gracias a Pako Pota, Francesc Serrano, Marc Asensio y Carlos Sánchez por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Consejos exprés: Cursa Popular Ciutat de Cornellà 2019

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La cursa Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’ es una carrera pequeña, entrañable y con mucha solera… Y se nota que barro para casa… Pero realmente creo que es una prueba muy estimable con marcado carácter popular y que cuida las carreras infantiles. Ah, y por supuesto, con un circuito que te va a llevar a la agonía en el momento que tengas que afrontar la tan bonita como fatídica Rambla. Aquí te explico lo que te vas a encontrar.

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Fotos Carlos Sánchez
Fotos Fernando Yika
Fotos de Teresa Recuero

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Gracias a Carlos Sánchez, Cornellà Atlètic, Pajo Pota Alba Pou, Salva Pou y Teo Tovar por varias  fotos que ilustran esta entrada.

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Fotos: Cursa de la Mercè

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Recuperando algo del brío participativo (tras un par de ediciones de descenso subimos en 400 corredores llegados  a meta; aunque se le resiste la barrera mental de los 10.000 si que indica que ya pasó el boom pero está claro que las carreras no son una moda) y manteniendo intacto el buen hacer organizativo (una gran carrera popular con mimbres de competición atlética de nivel, con cosas a mejorar pero bien planteada), disfruta de sobrepasar la cuarentena una Cursa de la Mercè que como viene siendo habitual estos últimos años cumple tanto como como celebración festiva como reto deportivo de altura. Y todo por 5 módicos euritos.

Aquí os paso las fotos que he efectuado esta mañana. Nueva cámara, nuevos problemas (perdonad que algunas fallen estrepitosamente). Son unas 6.000 repartidas en seis  álbumes. Además compartiré las fotos y los vídeos de colegas como Pako Pota, Carlos Sánchez y Fernando Yika. Todo esto también lo tienes recopilado en el grupo de Facebook.

Esto iba a ser un ‘A examen’ pero a última hora, por un cambio de plan, no la he corrido como para poder dar valoración propia de la competición, así que tenéis este espacio para comentar qué tal os ha parecido.

Fotos Blogmaldito

Álbum 1: Km 2
Álbum 2: Último km (primeros a 45′)

Álbum 3: Último km (45′ a 50′)
Álbum 4: Último km (50′ a 60′)
Álbum 5: Último Km (60′ a 70′)
Álbum 6: Último km (más de 70′)

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Fotos y vídeo de Pako Pota

Álbum 1: Km 1 y km 9
Vídeo: Salidas y entradas

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Fotos Carlos Sánchez / Fernando Yika

Álbum 1: Carrera
Álbum 2: Salida

Álbum 3: Recta meta
Álbum 4: Recta meta
Álbum 5: Recta meta
Álbum 6: Recta meta

Fotos de BCN Esports
Fotos Bolsa del corredor
Fotos varias organización y colaboradores
Reportaje sobre Isidre Ferrer

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Consejos exprés: Cursa de la Mercè

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De nuevo (ese cambio de fecha la ha vuelto a dejar ideal para correrla y correrla a tope (de eso yahablaré en su A Examen) nos va a permitir vivir una de las Cursa de la Mercè más multitudinarias de los últimos años. Una prueba que se reivindica como carrera puramente popular y festiva pero que no deja de lado garantizar todos los resortes para cumplir como competición atlética de nivel. Y yo que me alegro.

Tras ya haberte explicarte el recorrido, y comentarte los 10 errores que debes evitar disputándola, vamos directos a dar un repaso a la estrategia de carrera, servicios, recogida de dorsal, cómo llegar… Salud y a disfrutar de las fiestas de la patrona de Barcelona.

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10 errores a evitar en la Cursa de la Mercè

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Puede ser , más que probablemente, el primer 10k en el que vamos realmente en serio del año, también una de las habituales para los que debutan o en la distancia o, incluso, en el mundillo de las carreras populares. Por ende, es una cita ideal para pegarse un buen tortazo (pero bien que lo pasamos, eh!)nder tan bien la piel de cordero como la Cursa de la Mercè, un cuesta.

He de reconocer que justo aquí tengo mis mejores carreras y bastantes para el olvido. Y entre la experiencia que te deja unoas y otras me he atrevido a confeccionar de Top Ten de errores a evitar para no hipotecar lo que en un principio pintaba a ser un día para el recuerdo (recuerdo de los buenos; no roloo pesadilla).  Sigue leyendo

A examen: Bimbo Global Energy Race

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Consolidadísima en su vertiente más popular y familiar, aún cociéndose en el aspecto más competitivo, la Bimbo Global Energy Race es una carrera que van a disfrutar mucho padres e hijos, caminantes y trotadores ocasionales, y que a los que van con dorsal para competir les va a dejar un regusto de prueba que cumple en la mayoría de sus aspectos pero que podría fácilmente (solo requiere poner un plus de eficiencia y voluntad) dar un buen salto adelante. Aquí os dejo la crónica y varios álbumes de fotos. Salud!

Fotos Blogmaldito

Álbum 1: 5k (meta) / 10k (km 1)
Álbum 2: 10k (Km 5 y 6)
Álbum 3: 10k (último km) / 3k)

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Fotos y vídeo de Pako Pota

Álbum 1: 5k · 10k · 3k
Vídeo: salidas y llegadas
Video: recorrido

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Fotos Carlos Sánchez / Fernando Yika

Álbum 1: 5k y 10k (meta)
Álbum 2: 5k (salida y meta)
Álbum 3: 10k (meta)
Álbum 4: 10k (meta)
Álbum 5: 10k (meta) / 3k

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Fotos JJ Vico

Álbum 1: 5k y 10k (meta)
Álbum 2: 5k (salida y meta)
Álbum 3: 10k (meta)

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Vídeo Run Km

Crónica de Isidre Cantal

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Gracias a Jordi Cassi, Susanna, Gerard, Xavi Cht y Teresa por su colaboración.

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Consejos exprés: Cursa Solidària Sant Just Desvern

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En sábado, vespertina, 100% solidaria, popular y de subes y bajas. Vamos, que la Cursa Solidària Sant Just Desvern está echa para mí (y para muchos) que nos  gusta ese tipo de carreras de buen ambiente, abiertas a todo tipo de participantes (aquí con una cantidad ingente de pruebas infantiles que sirven de previa para la carrera de adultos y te recomiendo encarecidamente que vayas a verlas y animarles) y que además tienen circuitos la mar de entretenidos. Así que ahora mismo te paso a explicar los entresijos de una prueba de 5 km con mucha miga.

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Gracias a Club Atletisme Sant Just (Càrol Fernández y Mikel Adell) por varias de las fotos que ilustran al presente entrada.

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Consejos exprés: Bimbo Global Energy Race

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Bastante afianzada tras tres ediciones (esta será la cuarta sin contar las dos previas denominadas Reentré) la Bimbo Global Energy Race vuelve a aterrizar en Badalona mirando de consolidar su estrategia de hacerla abierta a todo el mundo (corredores, caminantes y familias) y mirando también de aportar todo lo necesario para los que la quieran batirse ante el crono.  Así, tenemos un 5k y 10k de marcado carácter competitivo y un 3k para toda la familia. Y todo esto con la misma filosofía global (se celebra en un porrón de ciudades el mismo día).

Circuitos rápidos y fáciles, que este año se han vuelto a retocar (rectas más largas y algo más unificado el trazado del 5k y 10k para evitar equivocaciones al señalizar) que tanto sirve para pasar la mañana trotando por las calles de Badalona como exigiéndote buscando marca. Aquí te desentraño todos sus secretos.

Gracias a JJ Vico, Pako Pota y Ariadna Clayton varías de las fotos y vídeos que ilustran esta entrada. Y a Miriam de Zona Vip Events por la ayuda e información facilitada.

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