Consejos exprés: Cursa CEC Collserola 2019

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES CURSA CEC COLLSEROLA

Ya asentada en su formato de distancia única (la media maratón de montaña que, según cuenta, es la más antigua de Cataluña), la Cursa CEC-Collserola vuelve a presentarse como la última gran trail del año en Collserola y este año con la novedad de incluir carreras infantiles (bienvenidas sean) con el nombre de Cursa dels Rions (un circuito de 2,7 km al que se le da una o dos vueltas).

La Media maratón presenta un circuito asequible, ya que no es ni excesivamente exigente ni especialmente técnico (pero que, por distancia y subes y bajas acaba pasando factura), que te permite correr mucho y sufrir lo justo si sabes dar con la tecla correcta para disputarla con cabeza. Y eso te lo explico en un periquete.

Fotos y vídeos Josep Maria Fuentes
Vídeo 1
Vídeo 2
Vídeo 3

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Gracias a Carlos Sánchez por varias de las fotos que ilustran el post.

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Consejos exprés: Sansi Sant Feliu

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Salida y meta en pista de atletismo, circuitos completamente homologados (es difícil ver que se molesten en certificar la distancia de 5k si el circuito varía respecto al de 10) y perfil que intenta buscar la rapidez (aunque con algunas cuestas te va a tocar enfrentarte, eso es así, que estamos tan cerca del Llobregat como de Collserola y se nota). Más o menos, esto es lo que te vas a encontrar en La Sansi Sant Feliu y aquí te paso a contar sus principales características.

Fotos La Sansi (organización)
Álbum 1

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Gracias a La Sansi, Carlos Sánchez y  Pako Pota por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Fotos Cursa En Marxa contra el Càncer

fotos cursa marxa contra cancer

Y el Fòrum, además de para festivales de música moderna y la Feria de Abril, también vale para acoger carreras populares y, en el caso de la tercera edición de la Cursa En Marxa Contra el Càncer de Barcelona, también solidarias y abiertas a todo tipo de edades y circunstancias. 

Aquí tenéis las fotos que he hecho durante la mañana en el puente del port de Sant Adrià e iré añadiendo las de otros colegas (Pako Pota y Jordi Mercader) que también se han acercado a dejar constancia de vuestras peripecias. En la página de Facebook donde se recopilan todas las fotos de las carreras las tendréis también. 

Fotos Blogmaldito 
Álbum 1: 5k
Álbum 2: 10k (1ª vuelta)
Álbum 3: 10k (2ª vuelta)
Álbum 4: caminata

Fotos y vídeos Pako Pota
Álbum 1
Vídeo km 2,5 y 7,5
Vídeo recorrido

Fotos Jordi Mercader
Álbum 1
Álbum 2

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Fotos Cursa Sant Andreu 2019

fotos cursa sant andreu

Otra nueva edición de la Cursa de Sant Andreu (y ya van 41, carrera popular con mucha tradición y solera) y, para muchos, un nuevo intento de o buscar marca, que esta vez ha salido rana para los primeros corredores por un fallo (quizá dos -aunque ese aún lo tengo que investigar-) en la señalización llegando a meta que puede haber condicionado la clasificación, o disfrutar de uno de los barrios más bonitos de la ciudad. Una lástima porque, por lo demás, es una carrera muy estimable a la que solo le falta, para mi gusto, volver a pasar por Grande Sant Andreu (el año que viene si todo va como está previsto):

Aquí os dejo las fotos que he hecho en dos puntos distintos del recorrido e iré sumando las de otros colegas como Pako Pota que también han madrugado para haceros un buen  álbum global. En la página de Facebook donde se recopilan todas las fotos de las carreras las tendréis también. 

Fotos Blogmaldito 
Álbum 1: km 1,2
Álbum 2: km 4 (hasta liebre 25′)
Álbum 3: km 4 (hasta liebre de 30′)
Álbum 4: km 4 (hasta el final)

Fotos y vídeos Pako Pota
Álbum 1
Vídeo recorrido

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Consejos exprés: Cursa Sant Andreu 2019

consejos expres cursa sant andreu 2019

Aún con algún tramo de Gran de Sant Andreu patas arribas (aunque las obras va por buen camino) volvemos a correr una muy estimable Cursa de Sant Andreu (vaya salto adelante que ha dado estos últimos años) por el circuito provisional, que sigue siendo rápido aunque, para el que esto escribe no compensa los pros (en el tramo de ida y vuelta te puedes ir saludando con los colegas) con los contra (ese final por la mítica avenida era precioso).

Aquí te explico cómo es ese recorrido y cómo plantear la prueba para mirar de sacarle buen partido.

Gracias a Carlos Sánchez, Pako Pota, Miquel Martínez, Fernando Yika, Ariadna Clayton y Jordi Mercader por las fotos del post.

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Consejos exprés: Pujada al Castell de Castelldefels 2019

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Recuperada ya definitivamente en su máximo esplendor para que la ciudad y los corredores que le quieran dar la oportunidad la puedan disfrutar y acercándose a la cuarentena vuelve otro año más la Pujada al Castell de Castelldefels, una carrera de precio muy popular (3/5 € con obsequio y avituallamiento en meta, un regalo), notable desempeño y ambiente de festa major.

De la playa (parc del Mar) para ir a buscar la mítica cima en el parc del Castell, este año presenta una modificación en el circuito que no influye apenas en el perfil y nos trae como plausible novedad la vuelta de las carreras infantiles.

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A examen: Maratón Valencia

a examen fotos maraton valencia

Y así, en pocos años pero mucho trabajo detrás a Maratón Valencia Trinidad Alfonso se ha convertido en un referente europeo y, por marcas, hasta mundial en este combate obsesivo que tenemos algunos con la distancia de Filípedes.

Tienen el circuito para volar, los élite a los que pagar para que se noten que aquí se vuela, los detalles y el trato excelente para convencer al corredor popular, la pasta (mucha pasta) para gestionar este auténtico mastodonte, los estamentos públicos para remar en la misma dirección (algo que ya os digo que no es nada fácil de conseguir), los medios que le den una cobertura total y una ciudad con una población que ha hecho suya esta maratón y lo muestra el día de la carrera. Y también, y no menos importante, tienen detrás a un club de atletismo (el Correcaminos) que están gestionando modélicamente esta transición de una maratón de ciudad a una de alcance mundial. Una prueba envidiable y, desde hace un tiempo, referente para otras muchas.

FOTOS BLOGMALDITO

FOTOS DE FQRUNNER

FOTOS DE RUNNING VC

FOTOS DE LEVANTE

FOTOS DE OLI RUNNER

Álbum 1: km 40,3 (de las 10.30 a 11.30)
Álbum 2: km 40,3 (de las 11.30 a 12.00)
Álbum 3: km 40,3 (de las 12.00 a 12.30)
Álbum 4: km 40,3 (de las 12.30 a 13.00)
Álbum 5: km 40,3 (de las 13.00 a 13.30)
Álbum 6: km 40,3 (de las 13.30 a 14.00)

FOTOS EL PERIÒDIC

FOTOS ALBERTO COSTILLA

FOTOS RUN-NÍA FOTOGRAFÍA

FOTOS ACARICIANDO LA LUZ

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Consejos exprés: Mitja de Figueres

00 base consejos expres recorregut mitja figueres Hay media maratones que te entran antes por los ojos  que por el crono. Sin descartar que aquí te pueda salir una buena marca (para eso tus piernas y mr. Tramuntana tiene la última palabra) la Mitja de Figueres es de este tipo, de las que el circuito y el entorno le dan su auténtica personalidad (como también sucede con la Mitja de Tossa, la de la Mitja de la Garrotxa o la de la Mitja Pla de l’Estany), y de las que también se quieren dedicar a algo más que la competición incluyendo diferentes acciones inclusivas (participantes en silla de ruedas e  invidentes) y solidarias (donativo a l’Associació Ona, recogida de material deportivo para Càritas y bus de donación de sangre). Y sobre el recorrido: pues podrían haber tirado a lo fácil y plantear una carrera urbana a doble vuelta dentro de la ciudad, pero han preferido dar cancha a todos los campos y pueblos que envuelven la capital del Alt Empordà. Y ya te digo que aciertan. Aquí te lo explico. Gracias a la Associació Atlètica Mitja Marató Figueres y Francesc Pous por toda la ayuda, información y fotos para crear esta entrada Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa de l’Esquirol

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Para un año que no me coincide la  Cursa de l’Esquirol con la genial BCN Trail Races (¿papá o mamá?) y este año me pilla de camino a Valencia… Nunca llueve a gusto de todos, ¿no?

Espero, por eso, que los que le deis la oportunidad podáis disfrutar de este pequeño y muy acogedor trail (trato estupendo) que tiene un recorrido rápido, divertido y lleno de trampas dispuestas justo en ese momento puñetero que te pilla con el pie cambiado (ahí está la gracia) y que cada año presenta alguna novedad (lo que me viene genial como excusa para ir de nuevo a Fontpineda y disfrutar de sus corriols antes de la carrera). 

Carrera muy bien montada, con carácter solidario y que muestra un trato al corredor excelente. Y por no hablar de la comilona previa y pos carrera. De lujo. Así que aún más ganas de ponerse con el Consejos Exprés de una carrera tan bien parida como la Cursa de l’Esquirol.

Gracias a Cursa Esquirol y Runnair por varias fotos que ilustran la presente entrada.

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