Marcada de nuevo por la pandemia pero mucho más cercana a como se corría en en época pre COVID que en la edición de 2020 (de la que sí mantiene lo de ofrecer un 5k solo para élite con atletas de relumbrón), vuelve la última de ¡l año en Barcelona, la Cursa dels Nassos. Rescatando el circuito de las últimas ediciones, pero este año con algunos retoques en la segunda mitad de ese recorrido que la van a hacer más rápida. O sea, que aún será más potencialmente rápida en plano a nivel competitivo (como carrera masiva lo será más o menos dependiendo de dónde te toque salir), con una organización la mar de competente y equilibrio perfecto entre el reto deportivo (vaya gacelas que hay) aunque este año, a causa de la pandemia, quizá algo menos festiva). Aquí te explico todos los secretos y novedades.
Consejos exprés: Cap d’Any Race
Ja totalment arrelada per l’últim dia del calendari anual, arriba una nova edició de la Cap d’Any Race, ara amb només distància de 5 km i un circuit que a mi, m’ha agradat moltíssim perquè crec que capta l’essència del que ha de ser una prova esportiva de caràcter festiu, també competitiu si ho vols així, que et vol mostrar la part més coneguda de la cocapital vallesana.
I aquí Blogmaldito em poso a explicar-te tots els secrets de la cursa: circuit detallat amb els seus puges i baixes, rectes i girs, l’estratègia de competició a seguir per salvar la jornada i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.
Consejos exprés: Cursa del Bolet
Una clàssica de Sant Esteve es celebra al petit acollidor poble d’Ullastrell, es tracta de la Cursa del Bolet (que estrena nova i maca web), una prova mixta que combina asfalt i camins rurals, amb un perfil de pujades i baixades i que serveix per fer forat pels canalons i aquí Blogmaldito t’explico tots els seus secrets: circuit detallat km a km, estratègia per a competir-la ja sigui per si la vols fer a tope o ja sigui per salvar la jornada i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.
Gràcies Grup de Muntanya d’Ulllastrell per algunes de les fotos que completen aquesta entrada.
Marató de Barcelona y Mitja de Barcelona 2022 aplazadas: fechas, cambios en el calendario de carreras y devoluciones
Ya tenemos confirmación por parte del Ayuntamiento de Barcelona (comunicado del Institut Barcelona Esports) y también de la organización (un comunicado muy similar pero con algunos cambios) con la decisión que ya hacia unas horas que se estaba moviendo por el mundillo: la Marató de Barcelona y la Mitja de Barcelona se aplazan un mes (la Marató se celebrará el 8 de mayo y la Mitja el 3 de abril, cinco semanas antes). Las causas: problemas con la fecha elegida para la Marató (coincidía con otra prueba del calendario RFEA) y también la situación de incerteza pandémica por la irrupción de la variante Ómicron.
En esta entrada miro de explicarte en qué situación quedan ambas pruebas y cómo afecta a los corredores inscritos (algunos con vuelos y hoteles ya pagados que ya veremos si podrán recobrar…) y los que aún quedan por apuntarse.
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Consejos exprés: Mitja y Quart de Marató de Vilanova i la Geltrú 2021
Otra nueva edición de la Mitja y Quart de Vilanova y otro año de agotar inscripciones con semanas de antelación y de estrenar circuito. Este año pasamos de la pista de atletismo al litoral marítimo en un recorrido a doble vuelta clavada que creo que resulta más rápido y cómodo para los corredores sin por ello sacrificar todo su atractivo (ese paso por el centro histórico que es realmente precioso).
Aquí te paso a detallar ese precioso recorrido (95% disfrutable), sus perfiles, sus dimes y diretes y algunos consejos para afrontarla tanto si la haces a doble vuelta o a una sola (novedad este año).
- FOTOS ISIDRE CAMPDERRÓS
- FOTOS JOSEP JOAQUIN CUSÍ
Fotos y vídeos en el grupo de Facebook
Gracias a Francesc Vives, Josep Jaipur, Isidre Campderrós, Josep Joaquín Cusí y Mitja de Vilanova por varias de las fotos que ilustran la entrada y la ayuda aportada.
Consejos exprés: Cursa CEC Collserola 2021
En su 30 aniversario la media maratón de montaña más antigua de Cataluña , que no es otra que la Cursa CEC-Collserola, se presenta con la gran novedad de un nuevo circuito para los adultos (los peques tienen también su oportunidad aquí en la Cursa dels Raions) que rebaja su nivel de dificultad y la hace mucho más corrible y pistera, algo que agradará a unos (especialmente a los más asfalteros y menos duchos en el trail) y probablemente no convencerá a otros (los que prefieren la caña y los corriols).
Una media maratón que presenta un circuito asequible, ya que no es ni excesivamente exigente ni especialmente técnico (pero que, por distancia y subes y bajas acaba pasando factura si te pasas de ritmo), que te permite correr mucho y sufrir lo justo si sabes dar con la tecla correcta para disputarla con cabeza. Y eso te lo explico en un periquete.
Gracias a Carlos Sánchez por varias de las fotos que ilustran el post.
Consejos exprés: Pujada al Castell de Castelldefels
Recuperada hace algunos años gracias a la dedicación, sacrificio y buen trabajo de la gente que integra el COR Castelldefels, tanto como para tomarse un merecido descanso en la presente edición de la, espera que voy a tomar aire, Pujada al Castell de Castelldefels / Cursa del Capó / Cursa Solidària ICFO-UPC-PMT (este año se han fusionado las tres pruebas) vuelve este domingo con Zona Vip Events tomando el relevo (viejos conocidos aquí, suya es la muy recomendable Mitja del Mediterrani). Y lo hará con significativos cambios como son la presentación de nuevos y muy curiosos circuitos (sí, se sube al Castell, pero por la otra cara; además los del 10k darán una vuelta al canal Olímpic y el circuito deja de ser lineal) y un nuevo emplazamiento para la salida y la meta (ahora todo centrado en la UPC)
Sigue siendo exigente, esa primera mitad se las trae y sigue siendo muy divertida. Te paso a detallar estos nuevos recorridos y cómo hacerles frente.
Fotos: La Neorural 2021
Vaya por delante que siento muchísimo no haber podido llegar a tiempo para hacer el Consejos Exprés de una de mis carreras preferidas en esto de hacer el cabra por la montaña, La Neorural. Temas de salud (más de un mes sense acabar de fer net) y mil marrones más no me han dejado sacar una mañana para disfrutar de uno de los recorridos más brutales y sufridos y una de las carreras más queridas que tenemos a casa nostra.
Para enmedarlo un poco (y porque sarna con gusto…) he empalmado una noche sin sobar ayudando en las 24 hores d’Ultrafons con subir a animar y echar fotos durante la mañana por la serralada Litoral. Son 1.000 y son todas vuestras.
Fotos Blogmaldito
Álbum 1: Km 10/11 (Turó de Galzeran)
Álbum 2: Km 10/11 (Turó de Galzeran)
Fotos: 24 hores d’ultrafons en pista
Pocas pruebas atléticas más exigentes a nivel físico y mental que las que tienen que ver con las de ultraresistencia sobre el tartán. Y en Barcelona cada año se da buena cuenta de ello con las 24 hores d’ultrafons en pista que se celebran en ese microclima invernal denominado Can Dragó. A todos los que habéis salido a participar en cualquiera de sus distancias y disciplinas, la enhorabuena porque a mí ya me da dolor de cabeza solo de pensarlo.
Aquí os dejo unas 1400 fotos tiradas a primera hora de ayer (vamos, todos con buena cara), divididos en dos álbumes. Además, sumo las del buen amigo Pako Pota que estuvo de 4 a 5 de la tarde amenizando la jornada con su cámara.- Como siempre, todas vuestras.
Fotos Blogmaldito
Álbum 1: 12h a 13h Álbum 2: 12h a 13h
Fotos Pako Pota
Álbum 1: 16h a 17h
Fotos: Maratón Valencia
Tienen la materia prima para hacerlo realidad (inversión, gestión, circuito y ambiente) y además se lo creen de verdad, tanto como para contagiar a toda la ciudad que, otra vez más (aunque lo de este año ya se sale de madre) se ha volcado para abrigar la Maratón de Valencia. Así que solo queda dar las gracias a organización, voluntarios y vecinos por este regalo de carrera que bien merece esa respuesta por parte de los corredores y que algún día también se verá recompensada por una marca de relumbrón de los que hacen historia.
Aquí os dejo las 2.000 fotos divididas en tres álbumes que hizo mi pareja y yo tras la carrera en diferentes puntos del recorrido e iré añadiendo las de la gente vaya aportando. Como siempre, son todas vuestras.
Fotos Blogmaldito
Álbum 1: Km 7 a 11 (hasta liebre 3h45′)
Álbum 2: Km 7 a 11 (hasta el final)
Álbum 3: Últimos kms









