Guia Mitja Granollers 2026: anàlisis recorregut km a km, estratègia de carrera, consells i tot el que has de saber

Si em diuen que expliqui què representa en tota la seva extensió l’atletisme popular, tinc clar que en algun moment de la xerrameca ha de caure el nom d’aquella cursa que realment fa caliufa poble y fa ntàstica : la Mitja Granollers.

Perquè és una cursa total: apta per a l’elit, però que no s’oblida del més popular i s’obre a tot tipus de ritmes i edats i aficions (curses d’adults, infantils, caminada…), i perquè ha aconseguit que els veïns de la zona del Congost la sentin com a pròpia i puguin reivindicar-la ja sigui de voluntaris, com a corredors o animant pels carrers, i que els que som de fora flipem amb aquesta entrega que en molt comptades ocasions es dóna en altres carreres.

Anem amb la Guia de carrera de la Mitja Garnollers que és aquest #ConsejosExprés on us analitzo els recorreguts, us comento possibles estratègies de carrera i quatre pinzellades per moure’s en una cursa que sempre deixa empremta. Ja sabeu… És quan corro que hi veig clar.

I si us agrada el que faig i voleu estar al dia de les anàlisis de recorreguts, calendaris de carreres, fotos, consells, notes d’humor... Doncs ja sabeu, teniu l’opció de comentar, subscriure-us al bloc i seguiu-me a les xarxes .

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Guía Mitja Granollers 2026: análisis nuevo recorrido km a km, estrategia y consejos

Si me dicen que explique qué representa en toda su extensión el atletismo popular, tengo claro que en algún momento u otro de la charla debe caer el nombre de esa carrera que esas carreras que fa caliu, fa poble y fa ntástica : la Mitja Granollers.

Porque es una carrera total: apta para la élite, pero que no se olvida del más popular y que se abre a todo tipo de ritmos y edades y aficiones (carreras de adultos, infantiles, caminata y hasta una marxa de gegants), y porque ha conseguido que los vecinos de la zona del Congost la sientan como propia y puedan reivindicarla ya sea de voluntarios, como corredores o animando por las calles, y que los que somos de fuera flipemos con esa entrega que en muy contadas ocasiones se da en otras carreras.

Vamos con la Guía de carrera de la Mitja Granollers que es este Consejos Exprés donde os hago el análisis de los recorridos, os comento posibles estrategia de carrera y cuatro pinceladas para moverse en una carrera que siempre deja huella. Ja sabeu… És quan corro que hi veig clar.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

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Mitja Granollers 2026: lo que debes saber si vas a por marca, si debutas o si preparas un maratón

MITJA GRANOLLERS 2026 RECORRIDO CONSEJOS

La Mitja Granollers cumple 40 ediciones con todas las inscripciones agotadas y en un momento dulce donde 10.000 corredores volverán a disfrutar del ambientazo de su renovado circuito (este año se han vuelto a introducir algunos ligeros cambios en la salida y La Garriga) y la misma estupenda filosofía, la de És quan corro que hi veig clar y la de hacerla sentirla seva a todos los vecinos de las localidades por donde transcurre.

En esta entrada (previa a la Guía de carrera de la Mitja Granollers que publicaré mañana) me centraré en hablar de cómo afrontarla según el objetivo con el que acudas: ir a por marca (aquí con élites ha caído el sub60′, Casti hizo un marcón ganando al mismo Mutai y, en las antípodas, algunos conservamos nuestra humildísima MMP pateando arriba y abajo la carretera a La Garriga), tener un debut exitoso en la que quizá es mi distancia predilecta o como toma de sensaciones en la preparación de una maratón de las de la de la primera mitad del año.

Fotos Mitja Granollers 2026 (y clasificación)

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Recorrido 10k Valencia Ibercaja: análisis del circuito km a km y consejos para correrla

El 10k Valencia Ibercaja by Kiprun es la prueba de 10k que completa la excelente triada  de las carreras de ruta en la capital del Turia que tienen vocación total de trascender junto con las espectaculares Medio Maratón Valencia y el Maratón Valencia: pensadas para correr mucho y para ser envidia a nivel mundial por recorrido, ambiente y organización.

Y aquí tienes una guía de la carrera con un análisis a fondo del recorrido (tanto del 10k Valencia Ibercaja como del 5k Valencia Ibercaja) de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos varios para competir…

En definitiva, todo lo que debes saber del 10k Valencia Ibercaja. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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Guía Mitja Sitges 2026: recorrido, consejos, dorsal, cómo llegar…

Muchos ya saben de la devoción que profeso a la a Mitja de Sitges. una carrera que a  nivel organizativo, ambiental y, claro, el entorno, hace que siempre merezca la pena estrenar el año en el 21k justo aquí.

A pesar de que el recorrido que se estrenó en 2023 a mí (y creo que a más gente) no me hace tanto el peso como el anterior (es bien chulo volver por el paseo marítimo viendo la icónica iglesia, pero el bucle de La Plana me parece un paso atrás y la hace más pesada y exigente), a nivel organizativo, ambiental y, claro, el entorno, hace que siempre merezca la pena estrenar el año en el 21k justo aquí. Y, como siempre, un dolor que siempre coincida con Cinc Cims (¿mamá o papá?: pues un año una y al siguiente la otra, qué remedio) estaría presente cada inicio de año.

En esta intento de guía del corredor, tendrás el análisis del recorrido de la Mitja Sitges, también consejos varios sobre cómo afrontar la carrera, el perfil km a km, y todo lo que has de saber de la Mitja de Sitges para disfrutarla a tope.. Sin más rodeos, te paso a explicar los pormenores de la prueba.

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Gracias a JJ Vico y Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran el artículo.

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Guía La Navarclina: análisis del recorrido 5k y 10k y consejos para correrla

Para este 2026 La Navarclina apuesta por la tradición (ese recorrido de 10k pistero que a mí personalmente me parece el mejor de todos los que han ido diseñando) y la innovación (con un nuevo circuito de 5k que tiene personalidad propia y creo que ca a gustar mucho).

Aquí te detallo del recorrido de 10k (el del típico sube y baja que pasaba por Sant Benet) y del circuito de 5k y todos sus secretos que nos tiene preparada la gente del Club Atletisme Navarcles.

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Guía Cursa de Reis de Cornellà: recorrido 5k y consejos para la primera carrera del año

Ya es tradición que los corredores de Barcelona y cercanías acudamos en masa a la Cursa de Reis de Cornellà, el primer envite atlético del año en una prueba que edición tras edición se ha ido ganando el cariño del público (alcanzando los 1.500 corredores en el 5k y casi 2.000 entre todas sus diferentes pruebas).

Y es que, en el caso de la de Cornellà, además de el factor del cargo de conciencia de hay que quemar los turrones y las ganas de ponerse las bambas si ha tocado parón técnico vacacional se suma que estamos ante una carrera muy popular (a la carrera de adultos y las infantiles también se suma una caminata ), con un recorrido que a mí personalmente me encanta (bonito, céntrico y con subes y bajas, no pido más), un avituallamiento que es la monda (antes y después de la carrera) y un fondo solidario sin trampa ni cartón.

Te paso a detallar uno de esos recorridos de sube y baja que te piden tanta pierna como cabeza para salir indemne.

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Gracias a Esther Peiroten, Teresa Recuero, Carlos SánchezJJ Vico y Pako Pota por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Cap d’Any Race: guia, consells i anàlisis del recorregut

Saborejant l’èxit de ser, des de fa un temps,  la ‘sant silvestre’ de referència al Vallès Occidental de l’últim dia de l’any, la Cap d’Any Race s’ha torna aquest any mirant de donar cabuda i solucionar qualsevol problema d’haver-se convertit en una cursa massiva i l’elecció majoritaria dels corredors de Sabadell i les localitats que l’envolten.

És per això que, quasi literalment, si li ha volgut donar una volta al seu recorregut per mirar de ser un xic més còmode per assumir millor els més de 2.000 corredors que es posaran el pitrall  en una cursa de caràcter festiu que no perd, per això, la possibilitat de gaudir-la competint.

Aquest any el nou recorregut manté sortida i arribaa¡da a la zona de Francesc Macià, però la farem en sentit contrari. I aquí a Blogmaldito em poso a explicar-te tots els secrets de la cursa: circuit detallat amb els seus puges i baixes, rectes i girs, l’estratègia de competició a seguir per salvar la jornada  i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

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Recorrido San Silvestre Vallecana 2025: análisis del circuito km a km y consejos para correrla

La San Silvestre Vallecana no es solo el fin de fiesta y la última carrera del año en Madrid, es también la san silvestre más multitudinaria del mundo y una de ‘al amenos una vez en al vida’ de cualquier corredor que se precie.  Y aquí tienes una guía de la carrera con un análisis a fondo del recorrido (tanto de la San Silvestre Vallecana Popular, como de la San Silvestre Vallecana Internacional) de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos varios para competir…

En definitiva, todo lo que debes saber de la San Silvestre Vallecana. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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Guia Cursa del Gall 2025: consells i anàlisis del recorregut

Ja ben arrelada a Sant Cugat, la Cursa del Gall manté la ferma determinació d’assentar-se com un referent local de cap d’any que faci oblidar la clàssica Sant Silvestre Barcelonesa que s’hi celebrava i va emigrar a Badalona. I bé que ho ha aconseguit, a punt d’esgotar els 1.500 dorsals.

Amb la idea de fer-la molt participativa i tenir-ho tot més a mà es manté el circuit cèntric i bonic de 5 km amb sortida i meta a la plaça de la Vila i buscant persistir als senyals que van fer de l’antiga experiència una cursa amb caràcter molt popular (concurs de disfresses i temps límit per completar-la folgadíssim -es pot fer caminant-). Aquí te’n detallo el recorregut de la Cursa del Gall 2025 i com afrontar-la si penses batre’t contra el crono o passar la tarda fent forat al convit que s’acosta. Feliç any.

Gràcies a JJ Vico por varies de les fotos

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