Consejos exprés

Guía Cursa Nocturna Cornellà: análisis recorrido 5k, consejos y todo lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 6 comentarios

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Actualizado con las novedades de 2026 como la nueva fecha y el análisis del recorrido con nuevas imágenes

Otro año más tenemos de vuelta la Cursa Nocturna Cornellà Running 1900,  siempre conocida como la del Espanyol, uno de los 5k vespertinos más exitosos de los que se celebran por aquí (supera los 2.000 inscritos), y que se presenta esta vez con un nuevo cambio de fecha (vuelve a junio) y con un recorrido de 5 kilómetros que tiene como base el barrio Riera y, claro, el RCDE Stadium.

Y con ello se mantiene una de las señas como es que el estadio del equipo de fútbol será la meta (acabaremos incluso dentro de él). Por lo demás, gran ambiente, buenos servicios, fin solidario y geniales carreras infantiles, Yayorun para los mayores de 65 años y caminata para que nadie se quede sin disfrutarla. Todo eso y un poco más te lo paso a explicar ahora mismo.

Aquí tienes una guía completa de la Cursa Nocturna Cornellà Running 1900 RCDE con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos…

En definitiva, todo lo que debes saber de la Cursa Nocturna  Cornellà. Y, claro, más julandradas made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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Guía Cursa Pineda de Mar: el nuevo recorrido km a km, consejos y lo que debes saber

/ David Blogmaldito / 9 comentarios

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Actualizado con el análisis km a km del nuevo recorrido de 2026, horarios, servicios y novedades.

La Cursa Pineda de Mar llega con  una gran novedad que a muchos de los fieles les va a encantar: estrena recorrido recogiendo la esencia del clásico (marítimo, rápido y disfrutable) antes de que las obras obligasen estos últimos años diseñar uno alternativo. Además, se le han añadido unos retoques que, para mí, lo mejoran bastante.

Por lo demás, la Cursa Pineda de Mar sigue reivindicándose (con toda la razón del mundo) como la última planísima antes de dar carpetazo a la temporada de carreras populares (el asueto veraniego ya está a la vuelta de la esquina).

Aquí tienes la guía de la Cursa Pineda de Mar con el análisis km a km del recorrido, con mapas, gráficos y consejos para correrla y toda la info que necesitas sobre horarios, recogida de dorsal, liebres, cómo llegar y avituallamientos.

FOTOS GESPORT / ZIAO JIANG

RESULTADOS CURSA PINEDA DE MAR

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Guía Abrera Corre D9: análisis recorrido, consejos para correr y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 7 comentarios

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Actualizado con las novedades de la edición 2026 (horarios de salida, recogida dorsal, apuntes sobre el recorrido)

La  Cursa Abrera Corre D9 llega con una novedad muy destacable: cambio de día y hora de celebración: deja de ser en domingo matinal y se convierte en una carrera de sábado y vespertina que es un horario que a mí me encanta (‘fa més poble’).

Manteniendo la apuesta por el circuito estrenado en 2022 (más recogido, menos poligonero y con posibilidad de hacer 5 km -una vuelta- y 10 km -dos vueltas-).

Una carrera de marcado carácter popular, y eso es genial porque mantiene el tarro de las esencias, con un recorrido de los que a mí me gustan (bien puñetero y realmente entretenido) que es para disfrutar de sus subes y bajas sin obcecarse con el crono. Aquí te detallo sus secretos (análisis circuitos, consejos para correrla, horarios, servicios…) en esta guía de la Cursa Abrera Corre D9.

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Guía Els 10 Blaus de Gràcia: recorrido, estrategia, consejos y todo lo que debes saber

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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Actualizada con todas las novedades de la edición 2026: horarios, recorrido, perfil km a km

Els 10 Blaus de Gràcia es mucho más callejera que la gran mayoría de carreras que se disputa en Barcelona, es divertida a más no poder, es retante y muy puñetera y, además, es de aquellas que realmente  fan barri.

Todo eso es Els 10 Blaus de Gràcia, una carrera bonita, la mar de popular y realmente entretenida que en un mundo ideal sería de las que agotaría dorsales nada más darse el pistoletazo de salida de las inscripciones.

Te paso a comentar en este intento de guía todo lo que te vas a encontrar el próximo domingo callejeando por Gràcia: circuito que vuelve a sus orígenes tras la finalización de las obras de Pi i Margall, estrategia, liebres, servicios…

Fotos Els 10 Blaus y Cursa Sant Adrià per l’Ela

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Guía Cursa Ciutat de Badalona / Cursa del Dimoni 2026: Analisis recorridos 5k / 10k y consejos para correrla

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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Actualizado con los nuevos recorridos, servicios y horarios de 2026

Un 5k y 10k a auténtico precio de carrera popular de fiesta mayor. Y bajo ese principio (un evento abierto a todo el mundo y a todos los bolsillos) se presenta  la Cursa Ciutat Badalona / (aka Cursa del Dimoni), que este año vuelve a celebrarse en mayo como uno de los actos destacados de la ‘festa major’ de la localidad y con un cambio de fecha de última hora (se celebrará el 31 de mayo por la mañana y no el 30 por la tarde)

Y aquí te dejo la guía de la guía con el análisis de sus recorridos, consejos y estrategia para afrontarla, dónde recoger el dorsal y más info y tips de la Cursa Ciutat Badalona.

Gracias a Pako Pota y Carlos Sánchez por las fotos.

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Guia Corro contra el Càncer Sabadell: anàlisis recorregut, consells i tot el que has de saber

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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Una jornada de solidaritat i de suor (data vorejant l’estiu) és el que proposa la Cursa Corro contra el Càncer de Sabadell, una altra més de les proves populars gestionades per We Run (aquesta, potser, la més popular de totes), que des de fa uns anys estan fent una feina encomiable revitalitzant el món de les curses a la cocapital del Vallès Occidental (també estan darrere de la molt estimable Cap d’Any Race i la clàssica Cursa Festa Major).

Apte per a tot tipus de públic, encara que amb un punt picant al final (després us ho explicaré) la Corro contra el Càncer presenta un recorregut de 5k d’anada i tornada cèntric i molt vistós en una prova amb un clar objectiu: no és una cursa competitiva (no hi ha crono ni classificació, tothom porta el dorsal nª 1), l’important és visibilitzar i fer una gran recaptació de fons per al Servei d’Oncologia de l’Hospital de Sabadell – Parc Taulí (el 100% de la recaptació).

I a Blogmaldito us faig cinc cèntims de què us trobareu aquest diumenge:  recorregut detallat km a km, estratègia per a còrrer, ja sigui per si la vols fer a tope o ja sigui per gaudir i sumar a la causa, alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia i tot el que has de saber de la Corro contra el Càncer.

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Guia Cursa Km Contra el Càncer: así es el nuevo recorrido y consejos para correrla

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

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La Km Contra el Càncer vuelve con una gran novedad este año: el traslado de la carrera del Fòrum al Port de Barcelona con un nuevo recorrido que partirá de Drassanes y dará una vuelta por la barceloneta y el Maremagnum.

Una prueba solidaria al 100% (todos los beneficios van a la causa) y de ambiente más popular que competitivo (aquí no busques marca ya que no da la distancia) que te paso a explciar en este guía con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos varios para competir… En definitiva, todo lo que debes saber de la Km Contra el Càncer.

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Guía Cursa Vall d’Hebron: nuevo recorrido, consejos y todo lo que debes saber

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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Actualitzado con el nuevo recorrido de 2026 y todas las novedades

Popular, solidaria y apta para todo tipo de público (aunque el circuito es durito te dan 1 hora para hacerla, o sea caminando muy tranquilo) es cómo se presenta la Cursa Vall de Hebron que se realiza en las inmediaciones del mayor centro hospitalario de Barcelona con el objetivo de ser «un punto de encuentro entre profesionales y ciudadanía», tal y como explican.

Y en Blogmaldito os he creado una guía con todo lo que te encontrarás este domingo:  recorrido detallado km a km, estrategia para competirla, ya sea por si la quieres hacer a tope o ya sea para salvar la jornada, algunos consejos más para disfrutarla sin excedernos en la agonía y todo lo que debes saber de la Cursa Vall d’Hebron.

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Guía Madrid Vintage Run: análisis del recorrido y consejos para afrontar uno de los 10k más rápidos que existen

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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Actualizado el 29 de mayo con todas las novedades de las ‘Instrucciones finales’: tiempo por cajones y horario de salida de estos y el tiempo definitivo al que irán las liebres. 

Sí, es en bajada y sí, no cuentan para rankings oficiales. Pero la Vintage Run puede alardear de marcas estratosféricas en una prueba que casa perfectamente el ir a batirse contra el crono con un escenario festivo y popular reforzado por una estética que a mí, personalmente, me flipa.

Como ya viene siendo habitual, este añose ha vuelta a rediseñar  a reformular de nuevo el recorrido de la Vintage Run, pero creo que mantiene la esencia de siempre: pensado al milímetro para volar convirtiéndose en plano (aunque más por marcas conseguidas; aquí se hizo el 2º 10k más rápido de la historia) en el circuito más rápido de Madrid. Siempre, claro, siendo conscientes de los ‘peros’ a nivel legal de este tipo de recorridos.

Aquí tienes una guía de la Vintage Run con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos varios para competir, s… En definitiva, todo lo que debes saber de la Vintage Run. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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Guia Cursa Vall d’Hebron: anàlisis recorregut, consells i tot el que has de saber

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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Actualitzat amb el nou recorregut de 2026 i totes les novetats

Popular i apte per a tot tipus de públic (encara que el circuit és duret et donen 1 hora per fer-la, o sigui caminant molt tranquil) és el que presenta la Cursa Vall d’Hebron que es fa als voltants del major centre hospitalari de Barcelona amb l’objectiu de ser «un punt de trobada entre professionals i ciutadania», tal i com expliquen.

I a Blogmaldito us faig cinc cèntims de què us trobareu aquest diumenge:  recorregut detallat km a km, estratègia per a competir-la, ja sigui per si la vols fer a tope o ja sigui per salvar la jornada, alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia i tot el que has de saber de la Cursa Vall d’Hebron.

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