Metro: L1 y L3 Pl. Espanya
 FGC (Llobregat): Pl. Espanya
 RENFE: Sants Estació (15 min caminando)

🚗 Coche: Parking de pago en el CC Arenas o el de Maria Cristina y hay algo de libre por l’Anella Olímpica (más una caminata de 15 min; ojo, que no se puede aparcar en cualquier sitio).

Por supesto! Los tendrás colgados en paneles (y os lo podréis descargar vía QR) y dejaré algunas pilas de ellos a modo de regalo. El primero que llegue, el primero que se lo queda. Habrá también

Sí, siempre y cuando te la tomes como un trote. El recorrido es más turístico que de competir.

L1 (Roja): Arc de Triomf

L1 (Roja) y L3 (Verde): Plaça Catalunya
L1 (Roja) y L4 (Amarilla): Urquinaona
L1 (Roja) y L2 (Lila): Plaça Universitat

Cajón negro y amarillo: 1,2 km
Cajón rojo: 1,2 km
Cajón azul: 1,3 km
Cajón rosa: 1,3 km
Cajón celeste: 1,2 km
Cajón verde: 1,1 km
Cajón gris: 1 km
Cajón lila: 850 metros

1ª salida (dorsal negro y amarillo): 8.30
2ª salida (dorsal rojo): 8.40
3ª salida (dorsal azul): 8.50
4ª salida (dorsal rosa): 9.00
5ª salida (dorsal celeste): 9.20
6ª salida (dorsal verde): 9.40
7ª salida (dorsal gris y lila): 9.50

2h45′ · 3h00′ · 3h15′ · 3h30′ · 3h45′ · 4h00′  · 4h30′

IMPORTANTE: Estoy a la espera de que me aclaren definitivamente desde donde partirán las liebres (he hecho una consulta que espero que me respondan a lo largo del sábado) porque la información oficial de su web (en la que me baso) y la que se va indicando en la feria del corrredor son contradictorias.

Es un recorrido rápido pero no exento de trampas, especialmente en los primeros 15 km. Es algo más lento y menos llana que Valencia, Sevilla o Berlín, a la par que Málaga y San Sebastián; mucho más rápido que Madrid o Nueva York.

Yo creo que sí, bien gestionada salen muy buenas marcas.

Sí, tienes el mío que está hecho habiendo pisado mil y una veces el terreno.

• (ESP) Análisis recorrido
• (CAT) Anàlisis recorregut
• (ENG) Route Analisys
• (ITA) Analisi Percorso
• (FRA) Analyse Parcours

Sí, tienes este artículo que he hecho exclusivo de los repechos de la Marató donde te indico dónde están, grado de dificultad y descripción.

Salida a Gran Via (km 0,1 a 1,5)
Aragó (km 2 a 4,9)
València (km 6 a 9,5)
Josep Estivill (km 10,4 a 10,6)
Meridiana (km 11,2 a 12,6)
Mallorca a Colom (km 14 a 24)
Marina (km 26,1 a 27)
Llull + Pamplona (km 35,4 a 38,3)
Pamplona (km 37,7 a 38,5)
Inicio Marina (38,9 a 39,5)
Ausiàs Marc a Meta (41 a 42,195)

Marina (km 1,5 a 1,9)
Viladomat e inicio València (km 4,9 a 6)
Huelva (km 9,8)
Pont de Calatrava (km 10)
Felip II (km 10,2 a 10,4)
Inicio Mallorca (km 12,7 a 14)
Litoral (km 27 a 30,6)
Diagonal Mar (km 30,7 a 35,4)
Final Arquitecte Sert (km 38,5 a 38,6)
Final Marina (km 39,7 a 40)
Roger de Flor (km 40,6 a 41)

Meridiana (km 11,2 – 12,6)
Paral·lel a Ciutadella (km 22 a 25)
En el sector del Litoral (km 27-  30,7)
Diagonal Mar (km 30,7 a 35,4).
En Marina (km 26,1 – 27 y km 38,9 – 39,9)

Salida a Marina (km 0 -0,5)
Viladomat (km 4,9 – 5)
Manso (km 21,5 -22)

Meridiana (km 11,2 a 12,6)
Paral·lel y Passeig Colom (km 22 a 24,5)
En el sector del Litoral (km 27 a 30,6)
Diagonal Mar(km 30,6 a 35,4).
En Marina (km 26,1 – 27 y km 38,9 – 39,9)

Sí, y por bastantes metros. Así que mi recomendación es que si tienes un ritmo medio pensado no te fies tanto de tu reloj como de la señalización de la carrera. Si vas a seguir lo que marca tu GPS, te doy como ejemplo al ritmo que suelo ir yo: para sub3h me debe pitar a ritmo de 4’12’ el km en lugar de a 4’16».

Mejor fiate de la pintura que habrá en el suelo (línea azul transversal ynúmero grande). Los carteles a veces se colocan un poco antes o después y se pueden acabar desplazándose.

A partir del km 5 tendremos 14 puntos de avituallamiento que estarán situados cada 2,5 km aproximadamente.

Todos en vaso (agua e iso) excepto en cuatro avituallamientos donde el agua se dará en botella.

km 12,5 · km 17,5 · km 27,5 · km 37,6 

Se dará gel a partir del km 12,5 (Finisher) y será en los mismos puntos que donde luego tendrás botella de agua.

km 12,5 · km 17,5 · km 27,5 · km 37,6 

Tendrás alimento sólido (plátano, uva, dátiles, galletas saladas y gominolas) en media docena de avituallamientos.

Km 10 · km 15 · km 20 · km 25 · km 30 · km 35

Lavabos y asistencias médicas en todos los avituallamientos. Habrá servicio de fisio en 6 avituallamientos:

Km 10 · km 15 · km 20 · km 25 · km 30 · km 35

Me han comentado en Atención al Corredor que en carrera será algo equivalente al Aquarius y que en meta sería Powerade.

En esta guía del acompañante te ayudo con diferentes propuestas de rutas para que tu familia, amigos y allegados te puedan seguir el día de la Marató.

Para nada es necesario a no ser que el corredor necesite un punto concreto muy alejado para que lo vean. Se puede ir a muchos puntos distintos con tan solo caminar.

Aquí te la puedes descargar.

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Suele petardear bastante, no te lo niego.

No está permitido por un tema de seguridad. Según me contaron en su día, era para evitar que puedan ser ‘atropellados por otros corredores y también para que no estén presentes si surge cualquier urgencia médica grave de algún corredor.

Líquido y sólido sin muchas complicaciones y nada especial que lo diferencie de los de carrera. Agua, iso, fruta y puede que algún alimento más.

En la Mitja lo dieron y aquí se supone que también.

No hay duchas.