Consejos exprés: Cursa Benèfica Malalties Minoritàries

Publicado el febrero 27, 2020| 2 comentarios

Dentro del boom de carreras que ha surgido estos últimos años en Badalona tenemos de vuelta la Cursa Benèfica Malalties Minoritàries, una de las que siempre ha estado ahí y que mantiene ese espíritu de prueba eminentemente popular además de inclusiva (se puede hacer el 5k caminando y hay pruebas infantiles gratuitas) y con un carácter humilde y local. Y vuelve en su fecha habitual (el domingo más cercano a la celebración del día de las enfermedades minoritarias) y el mismo espíritu solidario (salvando los gastos de gestión y cronometraje, el total de la inscripción va a la Unitat de Malalties Minoritàries neuromusculars i neuropediàtriques del IGTP Germans Trias i Pujol).

Aquí te explico su circuito (bastante familiar para los que estéis acostumbrados a correr por Badalona: marítimo, rectilíneo y muy llano) y todos sus entresijos.

Gracias a Javier Cabrera por la ayuda e información facilitada y a JJ Vico y Carlos Sánchez por varias de las fotos.

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Consejos exprés: Unirun

Publicado el febrero 26, 2020| 12 comentarios

La hermana pequeña (o su versión universitaria) del Correbarri que es la UniRun llega cada marzo totalmente afianzada tanto como fiesta del atletismo juvenil más popular, como una oportunidad perfecta para comenzar a engancharse a esto de gastar zapa y, muy especialmente, como una de las carreras más exitosas de Barcelona.

Y justo en lo de conseguir atraer a nuevas generaciones a un deporte que parecía coto de treintañeros y cuarentones con crisis existencial, es donde radica el éxito de esta prueba y hay que felicitarse por ello (el relevo generacional a la vuelta de la esquina

Repetimos en el Fòrum y el circuito de los últimos años en una carrera que apenas necesita de novedades para mantenerse al día. Una prueba con muy buen ambiente y sano pique (a ver si el resto de universidades comenzamos a dar caña a la UB que siempre arrasa) para estudiantes, viejos alumnos y cualquiera que simpatice con la toga y el birrete.

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Plantar un árbol, tener un hijo, escribir un libro o correr un maratón ¿Qué te sale más a cuenta?

Publicado el febrero 25, 2020| 18 comentarios

Se supone que en la vida hay que hacer tres cosas si lo que te gusta es complicártela tontamente (con lo fácil que es cumplir con la Santísima Trinidad del ir de birras, reírte de tus propias desgracias y ser un poco más empático y menos hijo de puta con el prójimo). A saber: escribir un libro, plantar un árbol y tener un hijo.

Pero eso era antes, antes de que a la gente le diese por calzarse unas bambas para convertirlo en un estilo de vida como si fueras mormón o mercenario de guerra. Y es justo esa especie de hazmecasito que son los runners que han forzado esta sentencia new age para poder dar cabida a otra misión vital más: el correr un maratón.

¿Pero realmente desafiar la distancia de Filípedes merece estar a la altura de tan altas cotas vitales, de este selecto club platino de Major experiences como a las que se quiere asemejar? Tranquilo, que aquí estoy para darle respuesta haciendo un análisis pormenorizado de los pros y los contras de cada envite.  Datos fidedignos de alguien que no tiene ni puta idea, aviso. Sigue leyendo →

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Consejos exprés: Cursa de la Dona Dreamrunners Cornellà

Publicado el febrero 21, 2020| Deja un comentario

Que en Cornellà desde hace bastantes años se está haciendo las cosas muy  bien en cuanto a lo que se refiere a lo que nos toca cerca a nosotros , o sea el atletismo popular, queda meridianamente claro viendo la colección de pruebas que se presentan a lo largo del año, todas ellas la mar de estimables y de carácter marcadamente popular. Una de ellas es la Cursa de la dona Dreamrunners  que ya lleva unas cuantas ediciones a su espalda y es una buena oportunidad para que muchas mujeres se sumen a la casa (doble: phacer salud ya sea corriendo o caminando y apoyar con su aportación a una causa solidaria). Aquí te la explico.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
Álbum 1

FOTOS FERNANDO YIKA
Álbum 1

FOTOS Y VÍDEOS PAKO POTA
Álbum 1

Gracias a Fondistes; Carlos Sánchez y Amador Sánchez Marcos por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Consejos exprés: Maratón de Sevilla

Publicado el febrero 19, 2020| 2 comentarios

Que la Maratón de Sevilla esté a punto de agotar inscripciones es síntoma del trabajo bien hecho, de saber dar con la tecla cuando hacía falta una renovación y de que estamos ante una recomendabilísima prueba que presenta un circuito bien diseñado que equilibra lo bonito, lo rápido y lo cómodo, una gestión a la altura y muy buen ambiente. Ya en 2019 me dejó un muy buen sabor de boca, tanto como para ir pensando en repetir en próximas ocasiones.

Aquí os presento un nuevo Consejos Exprés, en el que he pedido la colaboración (por dos motivos: 1/ con una vez no basta, hace falta conocerse el circuito y la ciudad al dedillo; 2/ siempre es genial tener la ayuda de gente a la que estimas y te lo pasas bien aunque sea más por redes sociales que en presencia física) del gran Karnaplosky, azote de alonsistas y corredor de serie limitada que te lo explica con pelos y señales en Puto Runner y que ha participado en varias ocasiones en la Maratón de Sevilla,  tanto con el circuito antiguo (el que finalizaba en la ahora destrozada pista de La Cartuja) como en el moderno que termina en el parque de María Luisa. Si sale más o menos fidedigno es gracias a él.

Mucha fuerza y disfrutadla al máximo!

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A examen: Edreams Mitja de Barcelona

Publicado el febrero 16, 2020| 50 comentarios

Este 2020 será recordado el año en la Mitja Marató de Barcelona se superó a si misma en cuanto a poder de convocatoria: 23.000 inscritos (que al final se han quedado en 18.574 llegados a meta… y seguramente muchos más corriendo destrangis; cómo hace falta facilitar el cambio de nombre) en un día donde la temperatura ha acompañado (no tanto el viento, algo molesto en algunos tramos) y eso ha permitido unos cronos a nivel popular que vaya gustazo volver a casa con ese dulce sabor de boca, eh! (los que no, el año que viene se vuelve a intentar).

¿Que qué tal ha asumido ese salto participativo? Pues desde mi punto de vista (parcial y subjetivo, justo por eso ruego que me facilitéis el vuestro) en algunos casos ha salido bien parada del envite y en algún otro no ha dado la talla y ahí es donde tienen que poner sus esfuerzos para que o dé la sensación que puede morir de éxito. Eso sí, saber mover un evento de esta magnitud (tanto a nivel participativo, como logístico y mediático) no es algo que todo el mundo lleve por mano y en eso hay que quitarse el sombrero con la organización que han llevado esta media maratón a un nivel que jamás hubiésemos pensado hace un lustro.

Vamos con la crónica y además tenéis unas 14.000 fotos: he intentado pillar a todos aunque hay dos lapsos de tiempo que me ha sido imposible captar (de 1h50′ a 1h53′ y de 2h10 a 2h15; os pido disculpas).

Fotos Blogmaldito
Álbum 1. previa y salida (hasta liebre 1h55′)
Álbum 2. km 7 (hasta liebre 1h20′)
Álbum 3. km 7 a 11 (1h20′ a liebre 1h30′)
Álbum 4. km 11 (1h30 ‘ a liebre 1h35’)
Álbum 5. km 11 (1h35′ a liebre 1h40′)
Álbum 6. km 11 (1h40′ a liebre 1h45′)
Álbum 7. km 11 a Meta (1h45′ a liebre 1h50′)
Álbum 8. km 20 (1h53′ a liebre 2h’)
Álbum 9. km 20 (más de 2h)
Álbum 10. km 20 (más de 2h)
Álbum 11. km 20 (más de 2h)

Fotos Pako Pota
Álbum 1. km 1
Álbum 2. km 18
Vídeo km 1
Vídeo km 18
Vídeo recorrido

Fotos Carlos Sánchez
Álbum 1. salida
Álbum 2. meta

Fotos Fernando Yika
Álbum 1. km 20

Fotos Ariadna Clayton
Álbum 1. km 19

Fotos Isidre Campderròs
Álbum 1. previa y carrera

Fotos Josep Joaquin Cusi
Álbum 1. previa y carrera

Fotos @Callahan__70
Álbum 1. previa y carrera

Vídeo Run Km
Vídeo recorrido

Crónica y fotos La Bolsa del Corredor
Álbum 1. previa y carrera

Crónica de Betevé (liebres)

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Gracias a Miquel Lliteras, Pili Salas, Josep Maria, Carlos, Albert García, Jésica, Álex Villaverde,  Montserrat Pinyol, Mon, Mónica Burés, Maria del Mar y Sito por sus aportes. Sigue leyendo →

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Publicado en 21k, A examen

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Consejos exprés: EDreams Mitja de Barcelona

Publicado el febrero 13, 2020| 8 comentarios

Llegando a  su climax popular (23.000 corredores; cifras A lo Bombers en su época más esplendorosa… y hablamos de una media maratón) se presenta una nueva edición de la Edreams Mitja Marató de Barcelona que este año centra casi todas sus novedades en cuestiones logísticas que creo que le hacían mucha falta (era eso o morir de éxito visto lo visto la pasada edición): nuevo emplazamiento para la recogida del dorsal (y ampliando el plazo para ir a por él), ampliación del guardarropa y más metros de espacio para los cajones de salida, además de poner algunas liebres extras para ritmos que se habían solicitado y tener retransmisión en directo por Tv3… Aunque si estáis cerca del circuito… VA, bajad a animar, que es algo que agradecemos siempre los corredores, eh!

Una carrera que ha dado un salto adelante en cuanto a animación en las calles (le queda por recorrer pero es algo positivo), que se deja correr muchísimo (el circuito es para volar si tienes pista libre) y que te hace disfrutar de muchos de los atractivos del centro de Barcelona).

Aquí tienes este #ConsejosExprés que es un actualiza y amplia de manual y que recopila todas las entradas previas y donde además te hablo del recorrido, la estrategia de carrera y todo lo necesario para el pre, durante y post de la carrera. Nos vemos el domingo!

TODAS LOS POST DE LA MITJA BARCELONA RECOPILADA AQUÍ

Gracias Carlos Sánchez y Mitja de Barcelona por varias de las fotos que ilustran la entrada. 

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Publicado en 21k, Consejos exprés

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