Consejos exprés: Cursa Can Mercader

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Pues, qué queréis que os diga, en estos tiempos de crisis a nivel global que también golpea a las carreras populares, es una feliz noticia el recuperar una tan icónica como  la Cursa de Can Mercader, cuando muchos (yo incluido) la dábamos por perdida aunque este año sea a última hora y ya con mentalidad de que en 2023 vuelva a sus fechas habituales y con plena normalidad. Para ello, la gente de Corresolidaris ha venido este año a echar una mano.

Prueba entrañable montada por corredores para corredores, un barrio colaborando en todas a las tareas y que se ha mantenido en sus trece de perpetuar su esencia sin dar saltos al vacío. Una carrera modesta pero llena de encanto que además ofrece uno de los circuitos más rápidos de todo el área metropolitana (siempre teniendo en cuenta que, ojo, no está homologado). Así que vamos a detallar todo lo que te vas a encontrar este próximo domingo allí.

Gracias a Carlos Sánchez por varias de las fotos

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Consejos Exprés: Tast de la Mitja 2022

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En 2021 el Tast de la Mitja, por la pandemia y temas logísticos, dejó de ser pla i avall para convertirse en un circuito circular para correr como si casi fuera ya plena normalidad (la primera carrera que casi parecía de antes de el covid arrasase el planeta). Y a fe que lo consiguió, más allá de si gustaba más el anterior recorrido que el actual (personalmente, yo prefiero el de La Garriga a Granollers, porque tiene su propia personalidad y era diferente al resto, tanto que fue imitado a posteriori por otros).

Este año se vuelve al estilo de prueba del pasado 2021 (me cuentan que el año que viene sí que hay intención de recuperar el circuito clásico ya con la pandemia totalmente controlada)  pero con un circuito reformulado que, de todas formas, presenta características muy parecidas: rápido y con bastantes largas rectas si lo sabes gestionar.

Aquí te detallo todo lo que creo que necesitas saber sobre este Tast 2022: el recorrido explicado km a km, el perfil de carrera detallado, mapas del circuito para que puedas hacerte una idea de lo que te vas a encontrar, un planteamiento de estrategia de carrera y un intento de resolverte la mayoría de dudas que te pueden surgir sobre servicios, transporte, cajones de salida, protocolos. Allá vamos.

Gracias a Toni Cornellas y a Ivan Noblejas por toda la ayuda ofrecida. 

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Fotos y clasificaciones: Cursa de Bombers 2022

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Por temas de curro, este año no he podido acercarme ni a correr, ni a animar, ni a echar fotos de una Cursa de Bombers, que a nivel de circuito y ambiente  es de lo mejor de casa, pero, tal y como me comenta bastantes colegas, a nivel de avituallamientos (especialmente con el final) está muy por debajo del mínimo esperado (solo agua de grifo, cuando otros años daban isotónica e, incluso, fruta). A eso hay que añadir, colas en el guardarropa y sensación que este año a nivel servicios no ha estado al nivel esperado. 

Por suerte, bastantes colegas han querido compartir las suyas y aquí os la recopilo para que, si tenéis suerte, podáis encontraros entre ellas.

Gente como Pako Pota, Isidre Campderrós, Ari Clayton, Jordi Mercader, Josep Joaquin Cusí, el gran Carlos Sánchez y, claro, Fernando Yika, JJ Vico o Claudia Roa de  Barcelona Voluntaria son gente que comparten su labor y que bien merece un eterno agradecimiento.

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Consejos exprés: Cursa de Bombers

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Que pueda volver casi con total normalidad es la mejor noticia que nos puede deparar este domingo una Cursa de Bombers que ya anticipa éxito de participación (según el organizador, serán «unos 12.000 corredores inscritos»; veremos luego en meta) para una carrera icónica de la ciudad y que ya se ha sacado de encima el traumático trasvase de la época Nike a esta nueva que a cada edición, tras un inicio titubeante, han sabido pillarle cada vez más el tranquillo y ofrecer una prueba de más calidad.

En definitiva, se trata de volver a disfrutar de una carrera que es santo y seña de Barcelona y que aquí te explico todos sus entresijos:  recorrido, truquillos para que la aventura no alcance la agonía, estrategia para no quedarte a medio camino en tu objetivo, servicios, novedades…

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¿Qué Cursa de Bombers vas a correr? Estrategia y pautas

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Junto con Nassos -y Cursa el Corte Inglés al margen-, es el 10k de más éxito de la ciudad, y creo que con todo el mérito del mundo: la Cursa de Bombers ha sabido adaptarse a los nuevos tiempos demostrando estos años que es y será mucho más que la carrera de Nike. Y es que es una prueba que a nivel organizativo, de ambiente y competitivo no tiene nada que envidiarle a día de hoy (es más, a mi modesto entender la mejora en ciertos aspectos) en el sentido que sí, que ya no somos 20.000 por las calles, pero porque eso era de una época con un boom brutal en cuanto al running y sin una Barcelona tan saturada de carreras. Ahora son 11.000 fieles que cada año se sitúan en la línea de salida y eso es toda una gesta.

Pero vamos a lo realmente importante, qué plan tienes para correrla: ¿a tope?, ¿a salvar la papeleta?, ¿a debutar?, ¿como un entreno más?, ¿siguiendo a las liebres?… Aquí te explico diferentes formas de afrontarla según la estrategia que decidas. Salud!

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Cursa de Bombers Analisis del circuito

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El circuito clásico de la Cursa de Bombers (ya olvidado del todo ese fallido intento de molonizarlo en 2015… cuando no hacía falta) es, sin duda, uno de los más rápidos de Barcelona. Un 10k que es una oportunidad única si buscas reventar el crono o debutar en una carrera popular masiva.  Vamos a analizarlo de arriba a abajo en esta entrada para que tomes nota de lo que te vas a encontrar próximo domingo.

Para comenzar te dejo este vídeo en el que me pulo el circuito en poco mas de un minutillo.

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Fotos y clasificaciones: Magic BDN Running

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Desde hace ya unos años la Màgic BDN Running es la cursa de referencia en Badalona. Gustó de inicio y sigue gustando a pesar del cambio de fecha y de que no es la prueba más rápida de la ciudad (no todo es batirse contra el crono, también está que el trato y los servicios cumplan). Una prueba que atrae a un número considerable de corredores y que además ofrece un circuito con algo más de chicha que la mayoría (que al final pasan por allá donde se les permite).

Aquí os dejo las clasificaciones y las fotos que he hecho esta mañana. Como siempre, todas vuestras.

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Fotos y clasificaciones: Cursa Lluís Companys

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Siempre digo lo mismo: en un mundo perfecto, en la Cursa Lluís Companys deberían volar las inscripciones en minutos: tiene un circuito realmente único en un lugar privilegiado, cumple de sobras en el plano organizativo y de servicios, tiene un ambiente de carrera popular estupendo… De mientras, se queda como una carrera de ‘sospechosos habituales’ para los que aman este deporte (que ya es bueno, ojo).

Aquí os dejo las clasificaciones y las fotos que he hecho esta mañana. Son 1.00 fotografías divididas en dos álbumes (las primeras fotos del primer álbum han quedado desenfocadas porque soy un desastre…). Como siempre, todas vuestras.

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Consejos exprés: La Cursa de Rac1 Sant Cugat

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Barcelona, Tarragona, Lleida, Girona, Igualada, Badalona i ara Sant Cugat del Vallès, han sigut seus de La Cursa de Rac1. Fent un ‘El foraster’ però en versió running arriba al Vallès Occidental amb un recorregut ple de pujades i baixades i molt cèntric, on s’agraeix que sigui un xic diferent al que es tenen acostumat a aquesta localitat que toca Collserola.

Uns 2.000 corredors convocats, ambient festiu i radiofònic… i aquí Blogmaldito explicant tots els secrets de la cursa: circuit detallat amb els seus puges i baixes, rectes i girs, l’estratègia de competició a seguir per salvar la jornada  i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

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Consejos exprés: Cursa Lluís Companys 2022

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Como cada mes de octubre, vuelve la Cursa Lluís Companys. Una carrera y caminata que mantiene ese equilibrio perfecto entre evento deportivo y acto reivindicativo con el que nació: homenajear la Olimpiada Popular de Barcelona. Y que dure, que Montjuïc está falto de este tipo de pruebas y justo esta tiene un encanto especial.

Te paso a detallar el circuito (tras un cambio en 2021, vuelve a ser el de antes de la pandemia), la estrategia de carrera y todos aquellas cosas a tener en cuenta para disfrutar de toda una jornada atlética correteando por el Estadi y la Anella Olímpica. Vamos, un lujo.

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Gracias a Isidre Cantal y Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran esta entrada.

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