Consejos exprés: Mitja de Cambrils

recorrido circuito consejos expres mitja cambrils 10k

Vuelve, ahora sí que en su formato original de 21,097 km y 10k, la Mitja de Cambrils, con su circuito 90% marítimo en un trazado de perfil llanísimo y rectilíneo salvo el inicio y el final para darle un poco de salsa al asunto. Una prueba de las rápidas y bonitas que te paso a detallar ahora mismo. 

Gracias a Mitja de Cambrils por varias de las fotos que ilustra22n esta entrada.

telegram 1 AH! CANAL DE BLOGMALDITO EN TELEGRAM

Sigue leyendo

Consejos exprés: EDreams Mitja de Barcelona

00 consejos expres mitja barcelona 2

Regresando a su fecha habitual la Edreams Mitja Marató de Barcelona inicia su edición de 2023 como si el lapso de la pandemia no le hubiera afectado (y le afectó y mucho en las dos últimas ediciones). Más de 21.000 inscritos, según la organización (luego ya contaremos cuántos son los llegados a meta y hacer un cálculo) y, otra vez, con más de un tercio de mujeres en la línea de salida.

Aquí tienes este #ConsejosExprés que es un actualiza y amplia de manual (este año focalizado en explicar las dos o tres novedades, además de reforzar con las entradas sobre como afrontar la prueba, pensar también en los acompañantes) y que recopila todas las entradas previas y donde además te hablo del recorrido, la estrategia de carrera y todo lo necesario para el pre, durante y post de la carrera. Nos vemos el domingo!

TODOS LOS POST DE LA MITJA BARCELONA RECOPILADOS AQUÍ

▶ Análisis del circuito
▶ El circuito en 15 claves
▶ Pautas si debutas, vas por MMP o preparas Marató 
▶ Estrategia: Dónde aciertas y dónde fallas
▶ 10 errores a evitar
▶ Principios básicos de los 21k
▶ Guía del acompañante  

▶ A examen (crónica y análisis)
▶ Fotos de la Mitja Barcelona (el domingo, nueva entrada)

Gracias Carlos Sánchez, Pako Beer y Mitja de Barcelona por varias de las fotos que ilustran la entrada.

*Post en constante actualización hasta el día de la carrera
facebook logo 1 PUEDES SEGUIRME EN FACEBOOK!
telegram 1 AH! CANAL A TELEGRAM
social icon instagram Y TAMBIÉN EN INSTAGRAM

Sigue leyendo

Fotos y clasificaciones: Mitja de Barcelona 2023

00 FOTOS CLASIFICACIONES MITJA MARATO BARCELONA HALF 2023

Ya tenemos de vuelta una masiva Mitja Marató de Barcelona, con cifras y ambiente de pre pandemia y y eso, más allá de la valoración que cada uno haga de la carrera (con sus pros y sus contras) es ya un motivo de celebración general.

Este año vuelvo a estar al ‘otro lado’ animando y echando fotos aunque no he podido quedarme hasta última hora por temas de curro. Aquí os dejo las 13.000 fotos que he tirado hoy (divididas en 12 álbumes) y también compartiré la de colegas de sobras conocidos. A todos ellos dadles las gracias.

Fotos y vídeos en el grupo de Facebook

facebook logo 1 PUEDES SEGUIRME EN FACEBOOK!
telegram 1 AH! CANAL A TELEGRAM
social icon instagram Y TAMBIÉN EN INSTAGRAM

Sigue leyendo

Guía Mitja Marató de Barcelona (dónde fallas y dónde aciertas)

guia mitja marato barcelona 2021

Que ya está a la vuelta de la esquina y parece que no ha pasado ni una semana desde la anterior edición de la Edreams Mitja Marató de Barcelona.

Y aquí estamos, volviendo a disfrutar de una de las carreras con mejor salud de la ciudad y a nivel global (record de participación e en una media maratón en España y la segunda en Europa) que este año presenta bastantes novedades que te iré explicando.

Y la gran pregunta, si ya he hablado largo y tendido sobre ella, ¿cómo darle una vuelta de tuerca a todo ya lo contado mil y una veces (y todo recopilado aquí).

MITJA DE BARCELONA

Pues se me ha ocurrido, tal y como hice con la Maratón, de hacer un balance personal de fallos y aciertos cuando acometo los 21,097 km en la Mitja Barcelona en un formato de texto bien picadito. Una forma de plantearlo que puede que os sirva a vosotros para saber a qué os encontraréis el día de actos.

Gracias a Pako Pota, Miquel Martínez, Carlos Sánchez, Jordi Mercader, Ariadna Clayton, LBDC y Fernando Yika, por varias de las fotos.

facebook logo 1 PÁGINA DE FACEBOOK
telegram 1
AH! CANAL EN TELEGRAM
social icon instagram Y TAMBIÉN EN INSTAGRAM
WhatsApp Logo Y CANAL DE WHATSAPP

Sigue leyendo

Consejos exprés: Maratón de Sevilla

00 GUIA MARATON SEVILLA ESTRATEGIA ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO ROUTE

Que la Maratón de Sevilla agote con antelación es síntoma del trabajo bien hecho, de saber dar con la tecla cuando hacía falta una renovación y de que estamos ante una recomendabilísima prueba que presenta un circuito bien diseñado que equilibra lo bonito, lo rápido y lo cómodo, una gestión a la altura y muy buen ambiente. Ya en 2019 me dejó un muy buen sabor de boca, y en 2022 volví a la carga aunque en esta ocasión para animar y echar fotos.  

Aquí os presento un nuevo Consejos Exprés, en el que en su momento pedí la colaboración (por dos motivos: 1/ con una vez no basta, hace falta conocerse el circuito y la ciudad al dedillo; 2/ siempre es genial tener la ayuda de gente a la que estimas y te lo pasas bien aunque sea más por redes sociales que en presencia física) del gran Karnaplosky, azote de alonsistas y corredor de serie limitada que te lo explica con pelos y señales en Puto Runner y que ha participado en varias ocasiones en la Maratón de Sevilla,  tanto con el circuito antiguo (el que finalizaba en la ahora destrozada pista de La Cartuja) como en el moderno que termina en el parque de María Luisa. Si sale más o menos fidedigno es gracias a él.

Mucha fuerza y disfrutadla al máximo!

FOTOS DE KARNAPLOSKY 

telegram 1 AH! CANAL DE BLOGMALDITO EN TELEGRAM
social icon instagram Y TAMBIÉN EN INSTAGRAM

Sigue leyendo

Mitja de Barcelona: el recorrido, al detalle

00 Mapa Mitja Marato Barcelona

Al final fue la hermana pequeña de la Marató la que ha vuelto a desbordar cualquier tipo de previsión y vaticinio. Y es que 21.000 corredores (y gente buscando dorsal estas últimas semanas) se han apuntado a dar media vuelta a la Ciudad Condal en la celebre y exitosa Mitja Marató de Barcelona Para comenzar con la brasa de cada año os propongo un análisis del recorrido comprimiendo e intentando resumir toda la información recopilada estos últimos años sobre la carrera. Para comenzar, os troceo el recorrido para que sepáis qué os vais a encontrar el próximo domingo.

Para eso, y aprovechándome del genial mapa que hay en la web de la Mitja, he montado el mapa de arriba hiper grande (solo tenéis que clicar encima para verlo en su tamaño original y guardarlo, si queréis, como reseña) para señalaros los puntos claves del circuito.

Ah! Todas estas entradas las tendréis recopiladas en esta sección.

telegram 1 AH! CANAL DE BLOGMALDITO EN TELEGRAM
social icon instagram Y TAMBIÉN EN INSTAGRAM

Sigue leyendo

¿Qué Mitja de Barcelona vas a correr? Pautas y claves a tener en cuenta

00 GUIA EDREAMS MITJA BARCELONA ESTRATEGIA ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO ROUTE

Cuenta atrás para una eDreams Mitja Marató de Barcelona que vuelve por sus fueros con un ‘sold out’ de más de 21.000 inscritos y aquí tienes uno de los capítulos de la GUÍA DE CARRERA de Blogmaldito.

Voy a intentar ponértelo un poco fácil con algunas pautas según el objetivo que te hayas propuesto alcanzar este domingo desde la línea de salida del carrer Pujades: ir a por marca, tener un debut exitoso en la que quizá es mi distancia predilecta o preparar la Marató (la madre de todas las batallas atléticas). Y mañana, si hay suerte (y no me hago el remolón), tendréis el ‘Consejos exprés’.

Gracias a Carlos Sánchez por varias de las fotos Mitja Marato.

telegram 1 AH! CANAL DE BLOGMALDITO EN TELEGRAM
social icon instagram Y TAMBIÉN EN INSTAGRAM

Sigue leyendo

Fotos y clasificaciones: Mitja Colomenca 2023

00 MITJA COLOMENCA CONSEJOS EXPRES GUIA ANALISIS 1

Dudando a las 8.30 si estábamos en la vera del Besòs o en la estepa siberiana (luego, ya en meta, tiempo mucho más agradable) un millar de fieles se dieron cita en la, para mí,  ineludible  Mitja Marató Colomenca. Y creo que es una carrera que nadie se debe perder oor el cariño con la que está montada, por el ambiente de puro atletismo popular que se respira (estupendo los premios por equipos y a aquellos que han corrido las diez ediciones; genial el aperitivo final y esa recta de meta de gente animando) y, claro, porque es una señora carrera (este año con el, también para mí, mejor circuito de siempre en esta prueba).

Aquí tenéis todas las fotos que he hecho en diferentes puntos del recorrido e iré incluyendo las de los colegas y amigos que han venido a animar y captaros con sus cámaras en el trasiego de la carrera.

Fotos y vídeos en el grupo de Facebook

telegram 1 AH! CANAL DE BLOGMALDITO EN TELEGRAM
social icon instagram Y TAMBIÉN EN INSTAGRAM

Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja Colomenca

00 MITJA COLOMENCA CONSEJOS EXPRES GUIA ANALISIS

Ya con un recorrido que, aunque no voy a poner la mano en el fuego, podemos decir que es el definitivo y también el que más cerca de lo soñado (urbano y bonito al 100% para el 10k y equilibrando la parte de ciudad con la de’carretera y manta para el 21k) la Mitja Marató Colomenca está de vuelta manteniéndose fiel a sus principios básicos: humilde, generosa y

Una carrera que me encanta describirla como de corredores para corredores. O sea, ofreciendo a los participantes todos los servicios que realmente necesitan (un circuito homologado, buenos avituallamientos de carrera, buena gestión de carrera, duchas y vestuarios, servicio de liebres con un buen puñado de ritmos… y sí, un buen pica pica final para contarnos las batallitas).

Aquí te detallo los circuitos de 10k y 21k y todo lo que te vas a encontrar este domingo desde Santa Coloma hasta La Llagosta.

Gracias a Dani G. Bello y Víctor Díaz por la ayuda  y a Carlos Sánchez, Fernando Yika, Pako Beer , Teresa Videllet, Ariadna Clayton, Jordi Mercader, Fiber y Soren por muchas de las fotos.

telegram 1 AH! CANAL DE BLOGMALDITO EN TELEGRAM

Sigue leyendo

Fotos y clasificaciones: Mitja de Granollers

00 FOTOS CLASIFICACIONES MITJA GRANOLLERS

Yo no sé vosotros, pero para mí la Mitja Marató de Granollers – Les Franqueses – La Garriga me supone unos días previos de hormigueo y una sonrisa de oreja a oreja en la semana posterior. Y es que pocas carreras aunan tan bien competición de alto nivel, atletismo popular e inclusivo y animación ambiental. Es una gozada ya sea corriendo, animando o ayudando a tirarla adelante.

Os dejo aquí las fotos que he hecho a lo largo de la carrera e iré linkando la de todos los colegas y conocidos que se han acercado para sacaros vuestra mejor zancada. Todas estas fotos las irá agrupando Pako Pota en el grupo de Facebook.

Fotos Blogmaldito
Álbum 1. 10k (km 4-5)

Álbum 2. 10k (km 5) 
Álbum 3. 10k (km 5)
Álbum 4. Mitja (km 10-11: Primeros a 1h30′)
Álbum 5. Mitja (km 10: 1h30′ a 1h40′)
Álbum 6. Mitja (km 10: 1h40′ a 1h50′)
Álbum 7. Mitja (km 10: 1h50′ a 2h’)
Álbum 8. Mitja (km 10: +2h)

Fotos y vídeos de Pako Pota
Álbum 1: 10k
Álbum 2: Mitja (km 2,8)
Álbum 3: Mitja (km 18,6: primeros a 1h25′)
Álbum 4: Mitja (km 18,6: 1h25′ a 1h55′)
Álbum 5: Mitja (km 18,6: + 1h55′)
Vídeo paso corredores: 10k (km 2,8 y 7,7)
Vídeo paso corredores: Mitja (km 2,8 y 18,6)
Vídeo recorrido

TODAS LAS FOTOS RECOPILADAS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Sigue leyendo