Consejos exprés: 10k de Vilafranca 2019

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Diez kilómetros, diez euros. Pero vaya diez euros más bien invertidos que son los de los 10k de Vilafranca, una fantástica carrera de la que no se me cae los anillos por afirmar que es de los mejores 10k que te vas a encontrar en Cataluña tanto por organización (estupenda), servicios (de todo y para todos), precio y circuito (rápido para que busques marca y céntrico para que disfrutes del ambiente).

Pocas capitales de comarca pueden alardear de tener a la vez una media maratón y un 10k que son tan bien apreciados por los corredores (y aún me falta probar sus carreras más rurales), Vilafranca puede mostrar ese hito con orgullo.

Te paso a explicar en detalle todo lo que te vas a encontrar en este 10k que tan buen sabor de boca deja en todo el qeu la prueba.

FOTOS DE AMADOR /ATLETESVNG
FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ (1) (2) (3)

Gracias a Fondistes por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Consejos exprés: Mitja de Terrassa 2019

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Con una nueva fecha (evitar a toda costa coincidir con Sant Antoni) y un nuevo concepto de circuito (ahora el último tercio de carrera es para volar) a la Mitja de Terrassa le ha servido para reverdecer viejos laureles tras unos años de descenso de participación un poco preocupante. Más de 3.000 corredores se darán cita en una de esas carreras que suelen dejar muy satisfecho al personal. A pesar de que estamos hablando de una de las más exigentes media maratones de Catalunya con un circuito enteramente urbano (aunque este año con un par de cambios alegando «motivos de seguridad» que creo que la deslucen un poco), animado … y bastante puñetero (esas cuestas… te vas a acordar de alguno que yo me sé) al que este año se le ha dado una vuelta para hacer que en su parte final vueles hasta meta (y eso a mí me flipa).

Este año llega también con la novedad de una Santi Centelles remozada que cumple a rajatabla con los 5 km (serán homologados) y que además será campeonato de Catalunya de la distancia. Vamos a descifrar sus entresijos.

Gracias a Carlos Sánchez y Mitja Terrassa por muchas de las fotos que ilustran la entrada y Xavi Martínez por los inputs sobre la carrera.

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Consejos exprés: Cursa Sant Antoni 2019

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Después de superar la resaca de estrenar los 40 la Cursa barri de Sant Antoni sigue en ese proceso de modernización en innovación de una prueba que se sabe grande pero que no por eso rechaza su espíritu de barrio. Este 2019 las novedades se centran en el plano competitivo: por una parte se anuncian cuatro tandas de salida (con sus cuatro cronómetros en el arco de meta) para mirar así que los primeros metros de carrera sean más fluidos; por la otra nace una nueva prueba denominada la Milla dels Miops y que está destinada a aquéllos que padezcan de miopía. Mantenemos circuito (el de 2018 que sirvió como campeonato de Catalunya) y ahora con el regalo de poder rodear un Mercat de Sant Antoni en todo su esplendor. Aquí te explico todo lo que te vas a encontrar en el primer 10k de la temporada.

Fotos de Carlos Sánchez Álbum 1 · Álbum 2 · Álbum 3
Fotos de Pako Pota Álbum · Vídeo 
Fotos de JJ Vico  Álbum 1 · Álbum 2 
Fotos de Cándido Ferreiro
Vídeo de RunKm 

Fotos de Jose B. Photo Álbum 1

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Gracias a Carlos Sánchez y JJ Vico por las fotos que ilustran el post.

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Consejos exprés: Cinc Cims 2019

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Pocas veces una carrera genera tanta unanimidad: ya sea por recorrido, organización, ambiente y, muy especialmente, por ver un pueblo totalmente volcado apoyándola, la Cinc Cims es de esas carreras que hay que hacer al menos una vez en la vida (ojo, que quizá luego ten enganches y no pares de repetir). Y yo aún tengo pendiente la crónica del año pasado

Una trail magnífico con un circuito rápido, bonito y exigente para aquellos con ganas de darse un buen tute y que este año trae como jugosa novedad una distancia corta para aquellos que quieren catar la experiencia sin temor a que les pase una factura imposible de pagar.

Te paso a comentar ahora mismo los principales secretos que esconde sus casi 26 km de cuestas de la Cinc Cims y los poco más de 10 de la debutante El Cim.

Desde aquí quiero dar las gracias a la organización de la carrera por facilitarme muchas de las fotos (que podéis encontrar aquí)  y que sirven de apoyo del texto.

Fotos de CARLOS SÁNCHEZ (1) (2) (3) (4)

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Consejos exprés: Mitja de Sitges 2019

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La tercera mitja de Catalunya por número de participantes (una de las que más estable se ha mantenido tras el último boom del atletismo popular), la Mitja de Sitges, llega a su 36 edición totalmente consolidada y con la misión de ir ratificando en cada edición esos cambios y mejoras que le han ido sentando genial (el principal, con el circuito: más recogido, rápido y vistoso que el anterior; otro: carreras infantiles gratuitas) y presentar de nuevas, la más llamativa deste año es el bus lanzadera hacia las duchas.

Algunos ya saben que es una carrera que me hace tilín (es de mis medias preferidas), ya sea por buen nivel organizativo, por ser la primera del año (y contar batallitas navideñas con los colegas que nos calzamos las bambas) o por el maravilloso entorno que presenta la ciudad de Sitges. Sin más rodeos, te paso a explicar los pormenores de la prueba.

Fotos de Pako Pota (ÁLBUM 1)

FOTOS DE JORDI MERCADER

Fotos de Ariadna Clayton (10k) (21k) (21k)

Fotos de Amador SÁNCHEZ / AtletesVNG

FOTOS DE JJ VICO

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Gracias a JJ Vico y Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran el artículo.

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A examen: Cursa de Reis de Cornellà

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Cinco ediciones contemplan a a una Cursa de Reis de Cornellà que comenzó como un a verlas venir y se ha convertido ya, para muchos, en una tradición (éxito rotundo en participación: superar el millar de inscritos y más de 900 en meta para una prueba pequeña lo es.

Ni el frío meteorológico (pl. Catalunya es la Siberia del Baix Llobregat) puede con una carrera donde gana la solidaridad, el buen ambiente y el buen rollo.

Fotos Cursa de Reis : (1) · (2)

Fotos de Carlos Sánchez (1) · (2) · (3)

Fotos de Pako Pota (1)

FOTOS DE JJ VICO (1)

Fotos de Marc Soriano (1) · (2) · (3)

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Consejos Exprés: Cursa de Reis de Cornellà 2018

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES CURSA DE REIS CORNELLÂ ok

Comienza 2019 y nos llega bien prontito (para poder repartir los regalos de reyes justo a la hora) la quinta edición, la tercera a cargo de Corresolidaris, de la Cursa de Reis de Cornellà, este año ya con más de un millar de inscritos (exitazo). Una carrera muy popular y divertida que junto a la Reis Race de Igualada, se ha convertido ya en tradición como esa cursa popular para comenzar con buen sabor de boca el año deportivo.

Más novedades (la más destacada a nivel competitivo: este año con cajones de salida para hacer más fluidos los primeros metros) y la misma vocación y premisa: solidaria al 100% (recaudación y el juguete que, si puedes, se aporta) y primar el buen ambiente y el trato al corredor desde una vertiente popular. Te paso a detallar uno de esos circuitos de sube y baja que te piden tanta pierna como cabeza para salir indemne.

Gracias a Esther Peiroten ,Teresa Recuero, Carlos Sánchez y JJ Vico por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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A examen: Cursa dels Nassos 2018

A EXAMEN FOTOS CURSA NASSOS

La Cursa dels Nassos vuelve sin grandes novedades pero con los deberes bien hechos que la reafirman en sus números habituales de fidelidad (descenso de corredores pero por encima de los 9.000 cruzando meta).

Una carrera para finiquitar (acabar de saborear o también mandar a tomar por culo, sírvase usted mismo la frase que más concuerde con su experiencia anual) el año  que sigue teniendo las mismas virtudes (que son muchas) y también los mismos problemas (que son pocos y no afectan a la valoración final pero que tocaría ponerse con ellos para aún dar más nivel a la prueba). Una carrera masiva que lo dispone todo para que no lo parezca tanto si compites y que la disfrutes sin pensar en el crono si te la tomas como una fiesta.

Fotos de Carlos Sánchez

Fotos de Nastasha / Sansi

Fotos Bolsa del Corredor

Vídeo de Pako Pota

Crónica de Txabi Albert

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Consejos exprés: Sant Silvestres Sant Cugat

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Este 2018 finaliza con sabor agridulce en cuanto a las carreras populares. Y es que este año, justo cuando cumple 20, se disputará la última edición de una Sant Silvestre de Sant Cugat a la que no le salen los números (en eso han sido muy sinceros, algo difícil de ver en este mundillo) y que por eso ya no se celebrará más en la ciudad vallesenca.

Será el adiós (¿definitivo? Ummm, es probable el año que viene la veamos en otra ciudad… quién sabe) de la Sant Silvestre original de Barcelona que desde hace años no se celebra en Barcelona sino a 20 km de la capital. Cuenta la leyenda que un desencuentro, años ha, entre el organizador y el ayuntamiento acabó con la longeva Sant Silvestre Barcelonesa – Sant Cugat (ya el nombre, cambiado este año, lo decía todo) protagonizando una segunda luna de miel mudándose al Vallès Occidental y que su hueco lo ocupase la archifamosa Cursa dels Nassos.

En Sant Cugat, la original, ha mantenido a algunos fieles de la capital y además acaparaba a toda esa gente de comarques que la tienen a tiro de coche y no tienen ganas de liarse con el tráfico de la gran urbe y que además disfrute con un recorrido con gran ambiente por las calles. Pero la realidad es que estos últimos años le costaba acercarse a los 2.000 inscritos y, según cuentan los organizadores, era muy difícil poder llevarla adelante.

Aquí tienes una guía en la que te detallo su circuito, estrategia de carrera, los cajones de salida y aquellas dudas de última hora que siempre acaban apareciendo.

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Consejos exprés: Cursa dels Nassos 2018

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES CURSA NASSOS

Y para final de año muchos nos dejamos siempre los deberes por hacer y buscamos esa marquilla que eleve un poco la honra de un añito competitivo. Para eso tenemos en Barcelona la Cursa dels Nassos que se mantiene desde hace años a un nivel de notable alto: circuito rapidísimo visto en plano (como carrera masiva lo será más o menos dependiendo de dónde te toque salir), organización la mar de competente y equilibrio perfecto entre lo competitivo (vaya gacelas que hay) y lo festivo (que para eso es Navidad y toca disfrutar). Aquí te explico cómo afrontar la última del año (y no lo dejo). Salud!

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