Maratón

¿Corres un maratón y estás a-co-jo-na-d@? Tranqui, que todos hemos pasado 42.195 veces por ello y aquí te lo cuento

/ David Blogmaldito / 4 comentarios

Corredor con nervios antes de la Marató Barcelona 2026

«Parecía una buena idea hace unos meses….»., leí en un cartel en una pasada maratón. Y es que siempre es la misma historia: queda un año y nos ponemos bravucones con el reto de correr (o algo vagamente cercano a eso) un maratón, emular la epopeya de Filípedes. La dificultad es algo que nos resbala, podemos conquistar el Everest si nos lo proponemos. Pero entonces…

… A seis meses apartamos la bravata y abrazamos la valentía, esto comienza a parecerse un reto y en la banda sonora de nuestro ánimo sólo suena el We are the Champions.

… A falta de tres comienzan a asaltar las dudas, pero siempre convencidos de que ese sacrificio que aún no hemos comenzado a practicar va a valer la pena.

… A dos se nos comienza a tirar el tiempo encima y a acumular los deberes, se suceden las modificaciones en nuestro plan maestro y lo empezamos a barnizar con trazos más realistas; ya no reventaremos el firmamento ahora sólo se trata de de salir vivo del marrón en el que nosotros sólitos nos hemos metido.

… Y en el último mes la épica se ha ido al carajo y comienza la dictadura del «¿cuando se me ocurrió a mi enfrascarme en semejante berenjenal?»; sabes que ya es demasiado tarde para dar marcha atrás y entras en una espiral de pánico acelerado que en un visto y no visto te coloca en la línea de salida de tu una vez ansiado maratón.

TODA LA MARATÓ BARCELONA RECOPILADA AQUÍ

▶️​ Guía completa de la Marató de Barcelona
▶️​ ​Guía del acompañante: dónde ver y seguir a los corredores
▶️ 󠁥󠁳󠁣CAT:  Anàlisis del recorregut (mapa i track)
▶️​ ESP: Análisis del recorrido (mapa y track)
▶️​ ENG: Analysis of the route (map & track)
▶️​ Las subidas del Marató Barcelona y cómo afrontarlas
▶️​ Lo que debes saber si vas a por marca
▶️​ Lo que debes saber si debutas en un maratón
▶️​ Lo que debes saber si es tu primera en BCN
▶️​ Estrategia: Dónde aciertas y dónde fallas
▶️​ Consejos de las liebres de la Marató
▶️​ 25 errores a evitar en la Marató
▶️​ Pautas mentales para encarar el maratón
▶️​ Cuándo abandonar y cuándo no en un maratón
▶️​ Lo que se siente corriendo en Barcelona
▶️​ El kilómetro 1 de la Maratón
▶️​ ¿Vale la pena vivir un maratón?
▶️​ Por qué deberías odiar el maratón
▶️​ Barcelona, sal a animar
▶️​ ​Novedades 2026
▶️​ Fotos de la Marató Barcelona 2026*
*domingo, 15 de marzo tras la carrera

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6 consejos si la Marató Barcelona si es tu primer maratón

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

MARATÓ BARCELONA MARATHON DEBUT RECORRIDO CONSEJOS

Todos tenemos nervios… y ni te explico los que debutan. Porque cada corredor es un mundo y en la Marató Barcelona serán 32.000 personas con sus 32.000 objetivos, he decidido esta vez  intentar ponértelo un poco fácil con algunas pautas según el objetivo que te hayas propuesto alcanzar este domingo desde la línea de salida de Passeig de Gràcia hasta la meta de Arc de Triomf. 

En esta ocasión, te indico todo lo que debes saber si es tu debut en la distancia de Maratón si has elegido la Marató Barcelona como tu primera. Y todo con mucho texto, gráficos y mapas que te podrás descargar para ti (además, volveré a dejar una buena pila de los mapas impresos en la feria del corredor para que, si así lo quieres, te lo guardes como recuerdo y/o chuleta para el día de la carrera. Es ese mapa de arriba hiper grande (solo tenéis que clikar encima para verlo en su tamaño original y guardarlo).

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Marató Barcelona: El recorregut km a km de 2026 perquè la puguis preparar per córrer amb confiança

/ David Blogmaldito / 7 comentarios

MARATÓ BARCELONA MARATHON RECORRIDO RECORREGUT CIRCUITO CIRCUIT ROUTE COURSE TRACK

🌍 Disponible també en:
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T’estàs preparant per a la Marató Barcelona? Aquí tens una anàlisi del recorregut amb tots els canvis introduïts el 2025 i mantinguts el 2026. Hi trobaràs una explicació detallada de tot el circuit de principi a fi, quilòmetre a quilòmetre, carrer a carrer, desglossant les seccions de pujada, pla i baixada, assenyalant aquelles zones on el vent et pot afectar i les seccions més exigents mentalment.

I tot amb molt de text, gràfics i mapes que et podràs descarregar per a tu (a més, tornaré a deixar una bona pila dels mapes impresos a la fira del corredor perquè, si així ho vols, t’ho guardis com a record i/o costella per al dia de la cursa. És aquest mapa de dalt hiper gran (només heu de clicar a sobre per veure’l en la seva mida original i guardar-lo, si voleu, com a ressenya).

Fotos Marató Barcelona 2026 (y clasificacion)

Fins dijous/divendres (diumenge pujaré les fotos i la crònica) previ a la cursa hi haurà una entrada diària on repassaré tota la Marató Barcelona des de totes les perspectives (estratègia, competició, consells bàsics, debutants, serveis, acompanyament… ) Totes aquestes entrades, com sempre, les tindreu recopilades en aquesta secció.

I, a més, tens una GUÍA DEL CORREDOR amb tot el que fa falta saber de la Maarató: recorregut, dorsal, avituallaments, llebres, calaixos de sortida, app, seguiment…

⬇ Guía completa Marató Barcelona

GUIA COMPLETA MARATÓ BARCELONA MARATHON: RECORRIDO, HORARIOS, DONDE VER, LIEBRES, FERIA, AVITUALLAMIENTOS, RACEBOOK

I si us agrada el que faig i voleu estar al dia de les anàlisis de recorreguts, calendaris de carreres, fotos, consells, notes d’humor... Doncs ja sabeu, teniu l’opció de comentar, subscriure-us al bloc i seguiu-me a les xarxes .

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Marató Barcelona 2026: camiseta, avituallamientos en botella y otras novedades que te encontrarás el 15 de marzo

/ David Blogmaldito / 38 comentarios

MARATÓ BARCELONA MARATHON

Ya comienza a descubrirse la mayoría de secretos que guardaba bajo llave la Zurich Marató Barcelona 2026. Uno se hizo realidad hace un par de semanas (Hoka se convierte en Main Sponsor hasta 2030) y otros te los paso a contar ahora mismo.

Y sí… Ya comenzamos a dar la brasa con la Marató Barcelona de aquí hasta el día de la carrera iré publicando multitud de guías, análisis, vídeos, mapas y consejos para haceros más amena (o que ya me pilléis rabia a mí y a la propia carrera). Y cualquier duda que tengáis o petición, no dudéis en comentármela 🙂

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Mitja Barcelona 2026: todos mis aciertos y grandes fallos el día de la carrera (porque siempre puedes meter la pata)

/ David Blogmaldito / 3 comentarios

MITJA BARCELONA

Deja que te confiese una cosa sobre la Mitja Barcelona: cuando tienes un objetivo en mente (como nos sucede a muchos en esta Mitja Barcelona by Brooks) es muy difícil que te salga una perfecta e instagrameable, eso es una de cada 100. Lo habitual es que siempre algún elemento fuera de nuestro control que nos lo haga un pelín más cuesta arriba… Y muchos que están bajo nuestra responsabilidad que hacen que si no hemos cuidado los detalles se conviertan en una tortura lo que debería ser una aventura un pelín sufrida, pero perfectamente risueña.

Y, por supuesto, yo he sido el primero de meter la pata (y repetir en ello) mil y una veces en la Mitja Barcelona el día de la carrera. Es por eso que se me ha ocurrido hacer un balance personal de fallos y aciertos cuando acometo los 21,097 km en la Mitja Barcelona en un formato de texto bien picadito. Una forma de plantearlo que puede que os sirva a vosotros para saber a qué os encontraréis el día de actos.

Fotos Mitja Barcelona 2026 (y clasificación)

TODOS LOS POST DE LA MITJA BARCELONA RECOPILADOS AQUÍ

▶ Guía completa Mitja Barcelona
▶ ESP: Análisis del recorrido (mapa y track)
▶ CAT: Anàlisis del recorregut (mapa i track)
▶ ENG: Analysis of the Course (map & track)
▶ Pautas si vas por marca (MMP / PB)
▶ Pautas si debutas en medio maratón
▶ Pautas si preparas Marató de Barcelona 
▶ Estrategia: Dónde aciertas y dónde fallas
▶ 10 errores a evitar
▶ Guía del acompañante
▶ En qué km estarías tu compitiendo con Kiplimo
▶ A examen (crónica y análisis)
▶ Fotos de la Mitja Barcelona 2025

Gracias Carlos Sánchez, Pako Beer y Mitja Barcelona por varias de las fotos que ilustran la entrada. 

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Así es el nuevo recorrido del Medio Maratón Sevilla: análisis km a km y consejos para correrla

/ David Blogmaldito / 4 comentarios

MEDIO MARATON SEVILLA GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

Aupándose hasta, ni más ni menos, que los 20.000 corredores, el Medio Maratón Sevilla recibe el premio que se merece ante una carrera que puede presumir de ser de las más llanas del mundo (este año incluso algo más con el nuevo recorrido que os explicaré a continuación) y porque está muy bien montada superándose año tras año en cuanto a organización y calidad.

Así que en esta entrada te explico todo lo que debes saber del Medio Maratón Sevilla en esta guía del corredor: análisis del recorrido, donde recoger el dorsal, dónde está situado el guardarropas, cómo son los avituallamientos, cómo llegar a la salida, estrategia de carrera….

Ánimo, fuerza y que  corráis el Medio Maratón Sevilla con toda la pasión y disfrute que merece este bendito deporte!

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

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Marató Barcelona 2026: Hoka y otras 10 preguntas que te estás haciendo

/ David Blogmaldito / 20 comentarios

00 MARATO BARCELONA 2026 NOVEDADES v1

Colgando el cartel ‘sold out’ con récord de inscritos (32.000 corredores) a falta de dos meses, la Zurich Marató Barcelona 2026 vive, sin duda, el mejor momento de su vida y justo ha anunciado a Hoka como Main Sponsor hasta 2030 apostando claramente por la carrera.

2026 será un año clave porque se unen muchos factores que definirá la Marató de Barcelona del futuro: la consolidación del recorrido estrenado en 2024, la búsqueda de un sponsor deportivo que realmente esté al nivel de una carrera que maneja unas cifras como para que se le echase el lazo rápido (y no ha sido así los últimos años), el dar un salto adelante definitivo en esos aspectos que aún les toca perfilar. Sí de la Mitja de Barcelona ya lo sabemos todo, de su hermana mayor, la maratón, aún nos queda algunos aspectos claves por descubrir.

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Guía Generali Medio Maratón Málaga (21k): análisis del recorrido, consejos y estrategia, recomendaciones para hacer el seguimiento

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

00 MARATON MALAGA ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL 21k

Y tras reseñarte con su guía del corredor los 42,195 de la prueba reina del Maratón de Málaga ahora toca ponerse con su hermana menor: el Generali Medio Maratón Málaga 21k, que por supuesto, también estrena recorrido (que aquí te  lo he explicado km a km desde la salida hasta la meta) y que, en su caso, está claramente enfocado a hacer grandes marcas (también de disfrutar del litoral marítimo de la ciudad). 

En esta guía del corredor de Medio Maratón Mágala 21k encontrarás el análisis del recorrido, te plantearé cuál puede ser la estrategia de carrera, compartir los consejos básicos del antes, durante y después de la carrera, y dar cuatro tips si tienes a gente que te acompañará y quieren seguirte (dónde verte) por el circuito con una mini guía del acompañante. 

Salud, justicia… y nos vemos el domingo disfrutando de esta magnífica ciudad!

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Guía Generali Maratón Málaga (42k): análisis del recorrido, consejos y estrategia, recomendaciones para hacer el seguimiento

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

00 MARATON MALAGA ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL 42k

La costera Maratón de Málaga se consagra este año llamando a la puerta de las grandes maratones de España con unas cifras que comienzan a dar a entender que han dado con la tecla correcta: Más de 20.000 inscritos entre sus dos distancias (60% en Maratón y 40% en el Medio Maratón) indican que se ha convertido en una de las de moda y para dar otro salto adelante estrenan nuevo recorrido (que aquí te  lo he explicado km a km desde la salida hasta la meta) y bastantes novedades para ir perfilando aquello que funciona y solucionar algunos de sus problemas pasados. 

Una prueba, la del Maratón (en breve también tendrás guía de la Media Maratón) que voy a intentar detallarte en este intento de guía del corredor, tras haber participado en 2024, trotar por todos sus tramos nuevos y haber corruido otras pruebas (la media maratón de marzo) y haber entrenado bastante por allí. Aquí encontrarás el análisis del recorrido, te plantearé cuál puede ser la estrategia de carrera, compartir los consejos básicos del antes, durante y después de la carrera, y dar cuatro tips si tienes a gente que te acompañará y quieren seguirte (dónde verte) por el circuito con una mini guía del acompañante. 

Salud, justicia… y nos vemos el domingo disfrutando de esta magnífica ciudad!

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