Consejos exprés

Guía Cursa Popular Sant Miquel: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

00 CURSA POPULAR SANT MIQUEL GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

La Cursa Popular de Sant Miquel vuelve fiel para la Festa Major de Molins de Rei, pero este año con una novedad importante: una renovación de sus circuitos que convierten el 10k en un doble 5k más céntrico y del que se aprovecha luego la prueba más corta de 3,5 k. Como siempre sigue apostando por atraer a todo tipo de corredores y participantes (también hay prueba infantil y familiar y, gran novedad, el 10k se puede hacer por relevos de 5 km).

Carrera realmente divertida e inclusiva con algunos repechos de aúpa que dan más miedo que el propio Festival de Cine Terror Molins que se celebra esos mismos días. Aquí os detallo la prueba de 10 km y también la de 3,5 km.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

Gracias a Club Atletisme Molins y Ajuntament de Molins (Jesus, Dan Costa, José Bonilla, Run Magazine, Pilar Aguilar) por varias de las fotos que ilustran al presente entrada.

Sigue leyendo →

Guía Cursa Popular El Prat: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 3 comentarios

00 CURSA POPULAR PRAT GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL 1

Otras carrera más que por cinco eurillos (y gratis las carreras infantiles) te invita a calzarte las bambas y pasarte una jornada dominical pateando la ciudad. En este caso la Cursa Popular El Prat de Llobregat es la que se lleva el gato al agua.

En esta edición vuelve a asumir, o más bien vuelve a adoptar, el nuevo el recorrido de la muy estimable Cursa Delta Prat lo que permite que también tengamos distancia de 5 km además del ya tradicional 10k.

Como ya pasó en 2023 y 2024, que sucedió lo mismo (la Popular asimila el circuito de la de del Delta), para mí, esta decisión supone un paso atrás, y no porque este circuito me disguste (lo considero ideal si vas a buscar marca) sino porque deja sin personalidad a esta carrera de ‘festa major’ cuyo principal objetivo creo que era, y debe ser, disfrutar de una mañana recorriendo el máximo de lugares icónicos de la ciudad. Esperemos que sea solo para esta edición y en próximos años vuelva a pasar por el parc Agrari, el Ayuntamiento, Les Palmeres…

 Te paso a contar su circuito y algunos consejos más.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

Gracias a Pako Pota, Francesc Serrano, Marc Asensio y Carlos Sánchez por varias de las fotos que ilustran la entrada.

Sigue leyendo →

Así es el recorrido de la Cursa de Bombers 2026: análisis km a km y todo lo que debes saber

/ David Blogmaldito / 8 comentarios
00 CURSA BOMBERS BARCELONA ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO COURSE v2

Tenemos buenas nuevas con una clásica como es la Cursa de Bombers.  Y es que tras dos años de cambios del recorrido a causa de las obras de Via Laietana, tras la finalización de esta estrenará circuito en 2025 que no es otro que el clásico con alguna modficación (pasaremos por Casp en lugar de Ausiàs Marc) que creo que es el que mejor sabor de boca ha dejado siempre en los miles de corredores que le han dado la oportunidad a la prueba. A mí, al menos, me gusta mucho más, la bajada final por esa gran avenida me parece de los momentos más icónicos de las carreras que se celebran en Barcelona.

Es además uno de los recorridos más rápidos de Barcelona. Un 10k que es una oportunidad única si buscas reventar el crono o debutar en una carrera popular masiva.  Vamos a analizarlo de arriba a abajo en esta entrada para que tomes nota de lo que te vas a encontrar próximo domingo.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

 

Sigue leyendo →

Guía Cursa Poblats Ibèrics: análisis del recorrido, estrategia y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

00 CURSA POBLATS IBERICS GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

Ya tenemos de vuelta la Cursa Poblats Ibèrics es , una de las clásicas de Collserola que antes se celebraba en julio, pero que desde 2022 ha pasado a septiembre para esquivar el peligro de la lacra de los incendios (ese año se tuvo que suspender a pocos días por las limitaciones impuestas en los parques naturales de Cataluña).

La Cursa Poblats Ibèrics es una prueba corriolera y rompepiernas que se adentra por los caminos menos exprimidos de nuestro parque más metropolitano y que es una gozada para aquel que le gusta ponerse a prueba constantemente. Ahí vamos!

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

Sigue leyendo →

Guía Cursa Popular de Viladecans: análisis del recorrido, estrategia y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 1 comentario

00 CURSA POPULAR VILADECANS GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

La Cursa Popular de Viladecans vuelve otro año más en su fecha de siempre (la Diada del 11 de septiembre) apostando de nuevo por una prueba de 5 km y con una gran renovación del circuito tras finalizar las obras en la Rambla de Modolell. Tendrá una primera parte céntrica y bonita y otra que se estirará por toda  lleno de subes y bajas.

Sin más, que se me echa el tiempo encima… Vamos por el análisis.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

Sigue leyendo →

Guía Matagalls Montserrat: así es el recorrido y cómo afrontarla (corriendo o caminando rápido)

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

00 MATAGALLS MONTSERRAT GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL ESP

La Matagalls Montserrat, la que es, sin duda, la marcha popular más importante de Catalunya, ya va por su 46 edición en sus más de 50 años de existencia, siendo una de las más longevas que se celebran a casa nostra y, para mí, un evento al que le tengo un tremendo cariño por el buen ambiente que se siente entre los participantes y con todo el personal del Club Excursionista Gràcia, que es quien la lleva adelante. Y es que esta caminada que va del Montseny al monasterio de Montserrat tiene historia como para escribir un buen libro.

A algunos de nosotros nos encanta hacerla como si fuera un salida trailera pero disfrutando mucho más de los parajes que nos rodea y la gente que nos acompaña. A pesar de estar abierta a todo tipo de participantes es una prueba exigente, incluso haciéndola caminando.

Aquí te ofrezco, a partir de mi propia experiencia de las veces que la he corrido o caminado, algunos consejos de cómo afrontarla llegando al Monestir con la sensación de que la experiencia con un punto de sufrimiento controlado habrá valido mucho la pena. Que os vaya genial y disfrutad!

I si us agrada el que faig i voleu estar al dia de les anàlisis de recorreguts, calendaris de carreres, fotos, consells, notes d’humor… Doncs ja sabeu, teniu l’opció de comentar, subscriure-us al bloc i seguiu-me a les xarxes .

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

Sigue leyendo →

Guia, fotos i classificació: Cursa Festa Major de Sabadell

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

00 CURSA FESTA MAJOR SABADELL GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

Com cada inici de setembre tenim cita amb les curses populars a una de les cocapitals del vallès Occidental. Ja, definitivament, sense l’opció de fer la Mitja Marató (una llàstima, però era cert que era café para muy cafeteros -triple volta, calor i tornant de vacances- que només es sostenia perquè estava vinculada a les més populars de 7k i 14k-), ens queda, per sort, la possibilitat de córrer pel centre de Sabadell mantenint la prova popular redenominada desde 2023 com a Cursa de Festa Major de Sabadell,  i que es manté com a gratuïta i amb la possibilitat de fer 5 i 10 km.

I aquí Blogmaldito explicant tots els secrets de la cursa: circuit detallat (que canvia de nou -tres anys seguits amb recorreguts modificats- encara que agafa de base al 90% el clàssic de la mitja Sabadell… i aixó, al meu parer, és bó) amb els seus puges i baixes, rectes i girs, l’estratègia de competició a seguir per salvar la jornada  i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

I si us agrada el que faig i voleu estar al dia de les anàlisis de recorreguts, calendaris de carreres, fotos, consells, notes d’humor… Doncs ja sabeu, teniu l’opció de comentar, subscriure-us al bloc i seguiu-me a les xarxes .

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

Sigue leyendo →

Guía Cursa Festa Major Santa Coloma 2025: análisis del recorrido, estrategia y todo lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 1 comentario

00 CURSA FESTA MAJOR SANTA COLOMA GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

Vuelve la Cursa Festa Major Santa Coloma, una prueba de marcado carácter popular (gratuita, abierta a todas las edades, con solo crono de meta) y que desde 2022 la gestiona la Unió Colomenca d’Atletisme (UCA), los de la Mitja Colomenca i la Pujada a la es Dues Pedres.

Una prueba apta para todo tipo de públicos y donde prima lo festivo a lo competitivo (y así hay que tomársela). Circuito atractivo (céntrico, con salida y meta en la pista de atletismo, sin olvidarse de hacer una incursión por el parc Fluvial y con un perfil no excesivamente exigente). Pues aquí te lo detallo.

Gracias a Carlos Sánchez  por varias de las fotos que ilustran la entrada. Y a Alberto Barefoot por su ayuda.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras,

fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

Sigue leyendo →

Guíia Cursa de la Vinya: anàlisis del recorregut, estratègia i tot el que has de saber

/ David Blogmaldito / 1 comentario

00 BASE CONSEJOS EXPRES GUIA RECORRIDO CURSA VINYA SANT LLORENC PAMPO TRAIL 2

Torna una clàssica del Penedès que celebra, ni més ni menys, que els seus 25 anys aquest 2022 invitant als corredors a gaudir d’un recorregut en la seva millor època:  tot just començar l’època de verema.

La Cursa de la Vinya y Pampo Trail, de Sant Llorenç d’Hortons, ofereix dos circuits (un 10 km amb el nom de la cursa i una mitja marató anomenada Pàmpol Trail) que s’ajusta perfectament a l’entorn que l’envolta: camins rurals i pujas i baixes envoltats per vinyes i amb Montserrat de fons. Una cursa ben maca que et apasso a analitzar ara mateix.

I si us agrada el que faig i voleu estar al dia de les anàlisis de recorreguts, calendaris de carreres, fotos, consells, notes d’humor… Doncs ja sabeu, teniu l’opció de comentar, subscriure-us al bloc i seguiu-me a les xarxes .

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

 

Moltes gràcies a Xavi Planas, Marta Julia i a l’Ajuntament de Sant Llorenç d’Hortons per tota l’ajuda, info i fotos oferides.

Sigue leyendo →

Guía La Gurrinada: Análisis del recorrido y todo lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 7 comentarios

00 CONSEJOS EXPRES GUIA ANALISIS CIRCUITO GURRINADA

Trasladada definitivamente a septiembre, porque tal es el riesgo de incendios en verano que agendar una carrera en junio o julio es jugarte que te anulen la carrera a dos días que se celebre,  la Gurrinada está de vuelta con su muy divertido y nocturno trail de pura festa major (aunque ya no se celebra en esos señalados días) que sirve perfectamente de excusa para contarte las ‘vacas’ a los colegas como para sudar la gota gorda y tomar la temperatura de cómo estamos en este inicio de temporada.

La Gurrinada es un sube y baja de manual que recorre la Serralada litoral y que te permite dar rienda suelta a las piernas. Aquí te cuento qué es lo que te vas a encontrar este próximo viernes.

Gracias a Santitant por los consejos y Roger Corren por varias de las fotos que acompañan esta publicación. 

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras,

fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

Sigue leyendo →