Así es el recorrido de la Cursa de la Mercè: análisis km a km, estrategia, inscripciones y todo lo que debes saber

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Entre las muchas novedades que nos vamos a encontrar tras la vuelta de las vacaciones en las carreras de Barcelona y su área metropolitana (tendréis un post sobre ello, además de la guía de media maratones y nueva guía de carreras de 5k y 10k antes de reemprender la temporada atlética)  quizá de las más destacable y la que llegará primera será la del nuevo recorrido de la siempre recomendabilísima Cursa de la Mercè.

Ya sea por el inicio de la transformación de la zona de Montjuïc que colinda con plaza Espanya, ya sea por insuflar nuevos aires a una carrera a la solo se le podía achacar que era incómoda de correr en puntos muy concretos del circuito (el resto, a nivel organizativo  y de servicios poco o nada a reprochar y menos a un precio de derribo como es el que tiene; y es que no tiene nada que envidiar, más bien al contrario, a cualquier otra grande 10k de la ciudad), el hecho es que para este 2025 se nos presenta un recorrido a estrenar que cambia el punto de salida y meta y que presenta las suficientes inputs como para que aquí te la explique al detalle. Además, claro, de ofrecerte toda la información sobre precio, inscripción, servicios… Y todo lo que debes saber.

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Guía Cursa Ciutat Cooperativa: recorrido explicado, estrategia, consejos y lo que has de saber

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Siempre son bienvenidas todas aquellas nuevas carreras que desde la humildad buscan ser auténticas y abiertas a todo el mundo. Y si además respiran ambiente de barrio, se abre a todo tipo de público (de los pequeños a los abuelos, de los rápidos a los menos rápidos) y se monta con cariño, pues miel sobre hojuelas. Así es la a los más  humilde como estupenda Cursa Ciutat Cooperativa / Molí Nou, que incluye otra virtud (aunque algunos la sufrirán y maldecirán), y es un circuito plenamente urbano, ratonero y lleno de subes y bajas… Y ya sabés que a mí eso me flipa. Aquí te detallo sus secretos.

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Gracias a Runners Cooperativa y Pako Beer por la ayuda y varias de las fotos

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Guía Trail El Vendrell: recorrido, estrategia, consejos y todo lo que debes saber

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Con este Consejos exprés del Trail El Vendrell intento comenzar a cumplir una promesa que llevo años haciendo y que, por falta de tiempo, no he podido ponerme con ello: analizar todas las carreras de la zona del Garraf y el Baix Penedès que, además, es una de las zonas de siempre de mis vacaciones (aquí uno que de vez en cuando hace una escapada a su querida Coma-ruga, la Begur de la gente del extrarradio).

Y comienzo con una de las varias carreras que organiza el club de atletismo Runners El Vendrell, una de montaña accesible para los que se inician en esto del trail y para dar rienda suelta a los que tengan buena pata, que, además, es mucho más vistosa y variada de lo que aparenta en un principio y que, estoy seguro, disfrutarán tanto los corredores como los caminantes.

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Guía Els 10 Blaus de Gràcia: recorrido, estrategia, consejos y todo lo que debes saber

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Es mucho más callejera que la gran mayoría de carreras que se disputa en Barcelona, es divertida a más no poder, es retante y muy puñetera y, además, es de aquellas que realmente  fan barri. Todo eso es Els 10 Blau de Gràcia, una carrera bonita, la mar de popular y realmente entretenida que en un mundo ideal sería de las que agotaría dorsales nada más darse el pistoletazo de salida de las inscripciones.

Te paso a comentar en este intento de guía todo lo que te vas a encontrar el próximo domingo callejeando por Gràcia: circuito que vuelve a sus orígenes tras la finalización de las obras de Pi i Margall, estrategia, liebres, servicios…

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*Gracias a Cárlos Sánchez por varias de las fotos.

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Guía Cursa de La Campana: recorrido, estrategia, consejos y todo lo que debes saber

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La de montaña de corredors.cat vuelve con el merecido cartel de «inscripciones agotadas» sin necesidad de promover grandes revoluciones (respecto a 2022, este año solo varia mínimamente la salida, que vuelve a ser la de siempre) con su clásica de 14 km con algunos corriols chulos que se añadieron y esa prueba de 10 km que se estrenó el año pasado.

Año tras año manteniendo las premisas que la han convertido en un clásica de junio: precio contenido, servicios por encima de la media y muy buen rollo. Así es la  Cursa de La Campana con sus carreras infantiles en sábado y sus dos pruebas para mayores en domingo que ahora mismo te paso a detallar.

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Gracias a Cursa Campana por varias  fotos que acompañan el texto.

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Guia Cursa del Foc: recorregut, consells, estratègia i tot el que has de saber

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La Cursa del Foc torna aquest any confirmant que és una prova a tenir sempre en compte a les acaballes de la temporada, ja sigui per serveis, organització o tracte al corredor. Un cap de setmana de celebració de l’atletisme popular a totes les franges d’edat i distància (dissabte hi ha curses infantils i una milla oberta a tothom i diumenge tenim la cursa de 5 i 10 km).

Aquí t’explico el seu circuit (estrenat el 2021, però que aquest any, com a 2024, tornem a fer en sentit contrari), ben ràpid encara que amb les seves pujades i les baixes.

I si us agrada el que faig i voleu estar al dia de les anàlisis de recorreguts, calendaris de carreres, fotos, consells, notes d’humor… Doncs ja sabeu, teniu l’opció de comentar, subscriure-us al bloc i seguiu-me a les xarxes .

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Gràcies a Cursa del Foc (Anna Olea) per varies de les fotos d’aquesta entrada y a Xavi Crespo (KMSxELA) pel coneixement i ajuda.

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Guía Cursa Pineda de Mar: recorrido km a km, estrategia, consejos y lo que debes saber

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Instaurada como la última planísima antes de dar carpetazo a la temporada de carreras populares (el asueto veraniego ya está a la vuelta de la esquina), la Cursa Pineda de Mar vuelve a hacer acto de presencia a principios de junio en un 10k de recorrido muy marítimo y disfrutable (también caluroso por las fechas) para ir tomando la temperatura a nuestras piernas. Aquí te explico su recorrido y todos sus secretos, que este año repite las modificaciones introducidas en 2024 a la espera de que finalicen las obras en el tramo del litoral.

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Gracias a Gesport y @myfavouritehobby_ por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Guía Els 10 de Santa: análisis recorrido, estrategia, consejos y todo lo que has de saber

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Manteniendo la esencia de muchas de las carreras de los dos Vallès de combinar asfalto y caminos rurales (aquéllos que se han salvado casi de milagro tras décadas de industrialización sin plan de choque) vuelve fiel a su cita (bueno, tras el paréntesis pandémico)  con el calendario de curses populars Els 10 de Santa, una prueba de terreno mixto y repechos de aúpa, que es de esos circuitos que te pueden dejar secos como te de por ir de sobrado pero que son condenadamente entretenidos y variados. Te paso a contar su recorrido y algunos ítems para intentar superarla con más alegrías que penas.

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Agradecer a Fondistes-Pepa varias de las fotos que ilustran la entrada

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Guía Abrera Corre D9: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber

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Manteniendo la apuesta por circuito estrenado en 2022 (más recogido, menos poligonero y con posibilidad de hacer 5 km -una vuelta- y 10 km -dos vueltas-), tenemos de vuelta este domingo la tan humilde como estupenda Cursa Abrera Corre D9. Una carrera de marcado carácter popular, y eso es genial porque mantiene el tarro de las esencias, con un circuito de los que a mí me gustan (bien puñetero y realmente entretenido) que es para disfrutar de sus subes y bajas sin obcecarse con el crono. Aquí te detallo sus secretos.

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Gracias a Club Atletisme Abrera, Antoni Aranda, La Bolsa del Corredor, y Raúl Palacios por la varias de las fotos que ilustran esta entrada

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Guia Cursa Vall d’Hebron: anàlisis del recorregut, consells i tot el que has de saber

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Popular i apte per a tot tipus de públic (encara que el circuit és duret et donen 2 hores per fer-la, o sigui caminant molt tranquil) és el que presenta la Cursa Vall d’Hebron que es fa als voltants del major centre hospitalari de Barcelona amb l’objectiu de ser «un punt de trobada entre professionals i ciutadania», tal i com expliquen.

I a Blogmaldito us faig cinc cèntims de què us trobareu aquest diumenge:  recorregut detallat km a km, estratègia per a competir-la, ja sigui per si la vols fer a tope o ja sigui per salvar la jornada, alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia i tot el que has de saber de la Cursa Vall d’Hebron.

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