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Consejos exprés: Mitja Sabadell

Una media maratón a 3 vueltas, recién salido de las vacaciones y con la amenaza de que el calor haga acto de presencia. Pero también una media maratón que suele dejar buen sabor de boca. Pues sí, existe y está en el Vallès Occidental. La Mitja de Sabadell es una carrera atípica donde coinciden tres pruebas distintas (a una, dos y tres vueltas) y que mezcla el poso popular (la versión corta es gratuita y asumible por todo tipo de corredores) y la competición pura. Además, este año hay la posibilidad de hacer la Mitja por relevos en equipos de 3 (un corredor por vuelta).

Te paso a detallar su peculiar circuito y algún consejo más en plan muy exprés (que se me echa el tiempo encima…). Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja de Sant Cugat

Siguiendo con la idea de mantenerse en primavera (aunque este año en una fecha menos calurosa) y queriendo acaparar aquellos campeonatos que le de una patina de prestigio a la prueba (el año pasado fue el de Cataluña, este el de España Absoluto), vuelve una longeva Mitja de Sant Cugat que también reincide en el, para mí (y creo que para ellos: muy de acuerdo con lo de que “hacer un circuito -en la ciudad- que sea mejor es prácticamente imposible“) gran valor de esta renovación total que comenzó el año pasado: su circuito. A este recorrido de vuelta y media que es todo lo rápido y atractivo que permite la ciudad (hay que recordar que estamos en la falda de Collserola y eso significa continuos subes y bajas) y a su hermana pequeña, el Terç de la Mitja, les paso a hacer un extenso repaso en la siguiente entrada.

Ah, para los coleccionistas: este año en la Mitja hay medalla de finisher.

Gracias a Mitja Sant Cugat, Bernat Gisbert, Pako Pota y JJ Vico por la información y varias de  las fotos. Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja de Montornès

Camino de la treintena ya va la muy recomendable Mitja de Montornès – Montmeló – Vilanova – La Roca (de justicia nombrar todas las poblaciones que la acogen, sirva de homenaje a todos los vecinos que bajan a animar y disfrutar de la carrera). Es una media maratón que es mucho más que la de los polvos (por su opípara bolsa del corredor) y bastante más que la hermana pequeña de la Granollers (que ya de por sí sería un piropo). Es una carrera que tiene una ingente cantidad de servicios, que cumple de sobra en el plano organizativo, que engancha más que otras con los pueblos que la acogen y que antepone el disfrute del corredor que las marcas en un circuito sinuoso y divertido con tramos realmente bonitos, que te paso a explicar ahora mismo.

Gracias a Carlos Sánchez por muchas de las fotos que ilustran el artículo.

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A examen: Mitja de Granollers

Hay motivos para alegrarse mucho de esta edición de la Mitja Marató de Granollers – Les Franqueses – La Garriga : el primero es que frena la sangría de corredores (igual número de inscritos y algo más de finishers) y que es una maravilla contemplar como más de 5.000 corredores se concentran el domingo para disfrutar de una prueba única e inimitable a la que yo le debo una fidelidad absoluta. El segundo es que el circuito clásico, todo y sus estrecheces puntuales, es una gozada para el que tiene puesto un dorsal y también para el que se sitúa en los aledaños a animar a los que pasan corriendo. El tercero es que el cambio de fecha, al margen del calor, es más propicio para que aún  más gente baje a animar (que ya es decir).

La gente es fiel a La Mitja y eso es una gran, grandísima noticia. Una carrera que entre todos hemos de cuidar y que seguro te deja una sonrisa en la cara como pocas veces. Y es que… És quan corro que hi veig clar.

Fotos Mitja de Granollers

Álbum 1. Previa y 10k
Álbum 2. 10k y Quart
Álbum 3. Mitja (km 4: 1º a 1h30′)
Álbum 4. Mitja (km 4 a 19: 1h30′ a 1h40′)
Álbum 5. Mitja (Recta meta: 1h37′ a 1h50′)
Álbum 6. Mitja (Recta meta: 1h50′ a 1h55′)
Álbum 7. Mitja (Recta meta: 1h55′ a 2h’)
Álbum 8. Mitja (Recta meta: +2h’)
Álbum 9. Mitja (Recta meta: +2h’)

Fotos y vídeos de Pako Pota

Álbum 1. 10k · 5k · Mitja
Vídeo 1
Vídeo 2

Fotos de Ramon Masjoan

Álbum 1. Quart 
Álbum 2. 10k 
Álbum 3. 10k 
Álbum 4. Mitja
Álbum 5. Mitja
Álbum 6. Mitja

Vídeo de David Lladó

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¿Qué Mitja de Granollers vas a correr? Pautas y claves a tener en cuenta

Vuelve la Mitja de Granollers apostando de nuevo por recuperar su circuito clásico (con un par de retoques menores para ajustarlo a lo que siempre fue) y con la novedad de un cambio de fecha (elegido por votación popular) que la sitúa a finales de febrero y a dos semanas de la Marató. Pero sigue siendo la misma carrera y la misma estupenda filosofía, la de És quan corro que hi veig clar y la de hacerla sentirla seva a todos los vecinos de as localidades por donde transcurre.

En esta primera entrada (por supuesto, vendrá en breve su Consejos Exprés) me centraré en hablar de cómo afrontarla según el objetivo con el que acudas: ir a por marca (aquí con élites ha caído un 60′, Casti hizo un marcón ganando al mismo Mutai y, en las antípodas, algunos conservamos nuestra humildísima MMP pateando arriba y abajo la carretera a La Garriga), tener un debut exitoso en la que quizá es mi distancia predilecta o preparar la Marató (la madre de todas las batallas atléticas y que este año, por el cambio de fecha de Granollers, cambia totalmente el planteamiento). Sigue leyendo

A examen: Edreams Mitja de Barcelona

Se mire por donde se mire si 19.000 personas han pasado por caja (bueno, hay que sacar de la ecuación a las promociones y sorteos) y cuelgas el cartel de agotado con una semana de antelación es que algo debes estar haciendo bien. Y así es con la Mitja Marató de Barcelona una prueba que desde hace unos años pasa la prueba del algodón casi sin mácula en cuanto a nivel organizativo (para mí la media maratón mejor gestionada en carrera) y que aporta los ítems necesarios para satisfacer tanto al que corre por las marcas (el circuito es rapidísimo si el viento no hace acto de presencia; hoy ha tocado un poco la moral en el litoral) como para aquellos que hacen su debut aquí (pero un buen montón tanto en número como en porcentaje) y los que quieren disfrutar de dar una vuelta por la parte más céntrica de la ciudad (primeros 8 km y últimos 5 km realmente vistosos).

Se le puede discutir el precio, se le puede discutir que no se estiran en ciertos extras y que podrían poner más detalle en según qué puntos. Y también se le puede discutir que con 19.000 se le nota las costuras (esa zona de salida que comienza a desbordarse y ese guardarropas que ya no puede asumir a tanta gente sino es con un cambio de ubicación o de funcionamiento). Esos son los principales puntosa mejorar de una carrera que funciona pero que en el futuro podría morir de éxito.

Fotos Mitja de Barcelona

ÁLBUM 01. km 6,6 (1º a 1h40′)
ÁLBUM 02. km 10 (1h40′ a liebre 2h)
ÁLBUM 03. km 10 (más de 2h)
ÁLBUM 04. km 15 (más de 2h’)
ÁLBUM 05. km 18 (más de 2h)
ÁLBUM 06. km 20 (más de 2h)

Fotos de Pako Pota

ÁLBUM 01. km 1 / km 18

Vídeo de Pako Pota

Fotos Carlos Sánchez / F. Yika

Álbum 1. Previa y salida
Álbum 2. Carrera
Álbum 3. Previa y salida

Álbum 4. Salida
Álbum 5. Recta de meta
Álbum 6. Recta de meta 

Álbum 7. Recta de meta 
Álbum 8. Recta de meta 
Álbum 9. Recta de meta
Álbum 10. Recta de meta

Fotos de Yohay Elam

Fotos y vídeos Bolsa del Corredor

Fotos y  crónica Running.es

Crónica de Xavier Bonastre

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Gracias a Gabriel Miquel, Xavi Martínez, L’home de Premià, David González,Laia Carreter, Jesús K., Antoni Baltar, Amador, Txema y Carlos Cendón con sus aportes. Y a todos los que iréis mejorando este texto, gracias por adelantado (este año, al hacerla a tramos más me harán falta vuestros comentarios).

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Consejos exprés: EDreams Mitja de Barcelona

Ya el domingo hablaremos del por qué de este exitazo previo (dorsales agotados y la gente como loca buscando alguno de reventa) de una Edreams Mitja Marató de Barcelona que este año no aporta algo diferente al resto de ediciones anteriores (bueno, sí: una app para seguir a los corredores en directo), pero que ya en sí eso no es nada negativo en una prueba que roza la excelencia en la gestión de carrera (nivel organizativo top) y que presenta como principales atractivos su ubicación (recorrer el centro de Barcelona) y su rapidez (con piernas aquí se vuela).

Podremos contemplar si Roza Dereje Bekele tiene éxito en su intento de asaltar el WR femenino, si muchos de vosotros conseguís batir vuestras marcas, si algunos debutáis y la confianza en los entrenamientos vencen a esos miedos lógicos que se presentan en la línea de salida y si la mayoría la disfruta al máximo admirando una ciudad única con dorsal y crono en mano.

Sin más, te dejo con esta guía de la Mitja de Barcelona donde hago recopilación de todo lo escrito estos últimos tiempos en el blog sobre ella y algunos consejos más sobre el recorrido, estrategia de carrera, servicios… Ya he hablado tanto de ella que, como la propia carrera, apenas hay cambios (actualizar y poner al día). A la mayoría ninguna lección le voy a dar (y, bueno, al resto tampoco, que soy un parguelas como cualquier otro que se calza las bambas), pero si os sirve de guía para resolver dudas, me doy con un canto en los dientes.

NOVEDAD: TODA LA MITJA BARCELONA RECOPILADA AQUÍ

Gracias Carlos Sánchez y Mitja de Barcelona por varias de las fotos que ilustran la entrada. 

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