Archivo de la categoría: 21k

Consejos exprés: Mitja Sabadell

Una media maratón a 3 vueltas, recién salido de las vacaciones y con la amenaza de que el calor haga acto de presencia. Pero también una media maratón que siempre deja buen sabor de boca. Pues sí, existe y está en el Vallès Occidental. La Mitja de Sabadell es una carrera atípica donde coinciden tres pruebas distintas (a una, dos y tres vueltas) y que mezcla el poso popular (la versión corta es gratuita y asumible por todo tipo de corredores) y la competición pura. Te paso a detallar su peculiar circuito y algún consejo más en plan muy exprés (que se me echa el tiempo encima…). Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja de Sant Cugat

La Mitja de Sant Cugat se planta en 2018 con un montón de novedades tras un año y medio de ausencia.

La primera de ellas es evidente: el cambio de fechas, pasando de otoño a primavera. La segunda, es a nivel competitivo: este año acoge el campeonato de Catalunya de Media Maratón. La tercera, la mejor para los corredores: un nuevo circuito que nos hará olvidar el durísimo (pero más que retante) de la pasada edición y que creo que supone un salto adelante, ya no solo con el de 2016, sino también con el de a doble vuelta de pasadas ediciones (más rápido, vistoso, céntrico y, a la vez, más fácil para que los acompañantes puedan hacer el seguimiento). La cuarta y última: la distancia corta deja de ser un 5k para alargarse hasta los 7 km y convertirse en un Terç de Mitja aprovechando el circuito de su hermana mayor.

El resto, ya es de todos conocido: buena organización, un perfil sinuoso, llegada a meta realmente chula… Y un repaso que le doy a todo eso en esta entrada.

Gracias a Mitja Sant Cugat por la información y varias de  las fotos. Sigue leyendo

Consejos exprés Mitja de Montornès

Ya son 25 años de la Mitja de Montornès – Montmeló – Vilanova – La Roca (de justicia nombrar todas las poblaciones que la acogen, sirva de homenaje a todos los vecinos que bajan a animar y disfrutar de la carrera). Es una media maratón que es mucho más que la de los polvos (por su opípara bolsa del corredor) y bastante más que la hermana pequeña de la Granollers (que ya de por sí sería un piropo). Es una carrera que tiene una ingente cantidad de servicios, que cumple de sobra en el plano organizativo, que engancha más que otras con los pueblos que la acogen y que antepone el disfrute del corredor que las marcas en un circuito sinuoso y divertido con tramos realmente bonitos, que te paso a explicar ahora mismo.

Gracias a Carlos Sánchez por muchas de las fotos que ilustran el artículo.

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Fotos de la Mitja de Tossa y el Cros Can Caralleu

FOTOS CROS CAN CARALLEU MITJA TOSSA

Semana de relax previo a la Marató, así que he tirado más de cámara  que de piernas. Aquí os dejo los enlaces a las fotos de dos carreras realmente fantásticas: el Cros Can Caralleu y la Mitja de Tossa (aka run Festival). Si me da tiempo haré un ‘A examen’ de la PRECIOSA Mitja de Tossa (de la de Can Caralleu ya hay varios y siempre es para hablar bien de ella). Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja Gavà (21k, 10k y 5k)

La Mitja de Gavà no es una carrera que necesite de grandes novedades para atraer a ese millar largo de fieles a la localidad del Baix Llobregat (aunque sí para engatusar de nuevos), así que cada año va ofreciendo pequeños detalles para seguir manteniéndose en el candelero. En esta ocasión son dos los nuevos reclamos: que el 5k se abre también a los hombres (las ediciones anteriores era exclusivo de mujeres), y que el diseño de la camiseta dará que hablar (bravo por romper la tónica).

Por lo demás, aquí tienes una carrera bien montada (organización que cumple con los servicios y la gestión de carrera), con un circuito muy rápido (aunque condicionado por el viento), con tramos bastante chulos (el paseo marítimo y el paso por el centro) y otros algo más monótonos (ahí toca tirar de cabeza, que eso también se entrena), y que tanto te puede servir como objetivo de marca, como para preparar la Marató o debutar en la distancia

Sin más preámbulos, os dejo toda la información que he ido recopilando a lo largo de estos años (y añadiendo novedades, detalles y más cosas… al final es un buen tocho…), con un montón de consejos (que, como siempre digo, vienen de un corredor popular como cualquier otro: fiabilidad cuestionable). Nos vemos el domingo.

Fotos y vídeo de Pako Pota

Gracias a Carlos Sánchez por muchas de las fotos que ilustran el artículo.

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A examen: Edreams Mitja de Barcelona

Sin novedad en el frente, una nueva edición de la Mitja Marató de Barcelona que se salda como lo que es : una notabilísima carrera en conjunto, una excelente prueba en cuanto a lo que la gestión de carrera se refiere y un circuito para volar (la de récords que han caído en la jornada de hoy). Este año con un descenso de participantes algo más acusado de lo que podía parecer al principio, (yo apostaba a que se quedarían cera de los 15.000 corredores, no estoy fino con los números),  que sí aboca a una profunda reflexión de si toca darle una vuelta de tuerca para mantenerse en lo más alto. Mantenerse a este nivel está bien pero para seguir sumando hay que dar un salto adelante.

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Consejos exprés: Edreams Mitja Marató de Barcelona

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES MITJA BARCELONA

Sin grandes novedades novedades, más allá de alguna mínima modificación en el circuito (en absoluto determinante), se presenta la edición de 2018 de la Edreams Mitja Marató de Barcelona. ¿Y esto qué significa? Pues un recorrido céntrico y rápido con una organización de carrera que noda puntada sin hilo para que solo te preocupes de correr y que tiene mil intereses tanto para los populares (batir marca, preparar la Marató y, para muchos, hacer su debut en el 21k) como para los élite (este año intentar batir el récord de Kipchogue -difícil-, y muchos atletas buscar la mínima para el mundial de medio maratón).

Sin más, te dejo con esta guía de la Mitja de Barcelona donde hago recopilación de todo lo escrito estos últimos tiempos en el blog sobre ella y algunos consejos más sobre el recorrido, estrategia de carrera, servicios… Ya he hablado tanto de ella que, como la propia carrera, apenas hay cambios (actualizar y poner al día). Sigue leyendo