Archivo de la categoría: Consejos exprés

Consejos exprés: Cros 3 Turons – La Diablada

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Este domingo 555 afortunados (sí, afortunados: luego ya me contareis qué tal pero estoy seguro que os lo vais a pasar genial) se citan en el Cros 3 Turons, que desde su primera mantiene la esencia que la ha hecho una prueba única e inimitable. Y en eso tiene mucho que ver ese precioso circuito (para mí, el más bonito de Barcelona) y un trabajo encomiable para disfrute del corredor.

Te paso a explicar ahora mismo todos los secretos de un circuito que es como un buffet libre donde cabe todo: asfalto, pista, traileras, escaleras… un sube y baja rompepiernas divertidísimo.

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Consejos exprés: Sansi Sant Feliu

Salida y meta en pista de atletismo, circuitos completamente homologados (es difícil ver que se molesten en certificar la distancia de 5k si el circuito varía respecto al de 10) y perfil que intenta buscar la rapidez (aunque algunas cuestas te vas  a encontrar, eso es así, que estamos tan cerca del llobregat como de Collserola y se nota). Más o menos, esto es lo que te vas a encontrar en La Sansi Sant Feliu y aquí te paso a contar sus principales características. Sigue leyendo

Consejos exprés: Bada Trail

La primera edición (de 2017), con sus más y sus menos, sirvió de tanteo. De ver si la iniciativa cuajaba y podía tener continuidad tras un año de reflexión que seguro que servirá para afianzar todo lo que funcionaba y mirar de dar solución a todos esos aspectos a mejorar. Y este noviembre vuelve la Bada Trail manteniendo la mayoría de características de su predecesora (nocturna, en viernes, pistera y asequible en su sube y baja al Coll d’Amigó), una versión suave y más para todos los públicos de la  Endimoniada, (algo parecido a lo de la genial Gurrinada) y aquí te paso a explicar qué os encontraréis el día de la carerra.

Gracias a JJ Vico y Run Magazine por varias fotos que ilustran la presente entrada.

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Consejos exprés: Els 10 de les Franqueses

Algo más que una MiniMitjadeGranollers (a día de hoy más fiel a ella que el Tast de la Mitja), eso es la recomendable Els 10 de les Franqueses:. Un 10k a doble vuelta que recuerda mucho por perfil y recorrido (es más, pisamos varios de sus tramos) recuerda a la más mítica de las carreras que se celebran en esas localidades. Pero Els 10 de Les Franqueses es bastante más que eso, también es una prueba con finalidad loable (todos los beneficios vayan a una causa solidaria); y segundo una carrera muy disfrutable donde lo estrategia prima ante el a fuego. Aquí te la paso a explicar.

Gracias al Facebook de a4elKm (Antonio Vázquez; Javi de la Maza, Carles Capon, Mireia Massot, Ramon Masjoan) por varias fotos que ilustran la presente entrada.

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Consejos exprés: Cursa de la Dona (aka Carrera de la Mujer Barcelona)

34.000 mujeres en las calles corriendo es motivo de doble celebración: primero por un tema de concienciación social como es el de la lucha contra el cancer, y también porque indica que el aterrizaje de las féminas en el mundillo del running ya es un hecho. Solo hay que ver que en varias carreras de 5k (la Jean Bouin mismo) ellas ya son mayoría y como en distancias mayores el porcentaje de mujeres se va incrementando de forma paulatina.

Éste próximo domingo se corre por las calles del centro de Barcelona la multitudinaria Cursa de la dona (aka división catalana  de la Carrera de la mujer) y como el que esto escribe está vetado por tener rabo he pedido ayuda a la hora de  crear este Consejos exprés especial a la infalible y siempre entregada Mon Carrera. Me prohibiréis correrla pero no chivarme.

FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ 1 · 2 · 3 · 4 · 5 
FOTOS DE RUN KM
FOTOS DE ‘1, 2 ,3 A CORRER’
FOTOS DE SPORTLIFE

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Consejos exprés: Cursa Sant Vicenç dels Horts

Dos cosas sorprenden de la recomendable Cursa Sant Vicenç dels Horts: la primera es que con las cuestas que suelen haber en esta localidad y todas las colindantes (por delante,un río; por detrás, toda una montaña) se hayan sacado de la chistera un circuito bastante rápido y sin necesidad de pasarlo por zonas feas (solo el inicio es un poco desangelado); la segunda es esa voluntad de no dejar de lado una de las zonas de ocio más representativas y que es motivo de orgullo de la ciudad como es el parc del Llobregat. Una carrera humilde, popular (no se olvidan de las carreras escolares y el ambiente local) y bien montada que te paso a detallar con pelos y señales ahora mismo.

Gracias al Ajuntament de Sant Vicenç dels Horts por varias de las fotos que ilustran la presente entrada.

FOTOS DE PAKO POTA (1)

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Consejos exprés: Marató del Montseny

Y aquí estamos de vuelta con la exigente, gratificante y fantástica Marató del Montseny, una de las montaña con más renombre de las que tenemos aquí

El circuito de la Marató es de esos que por dureza (ojo con la subida a las Agudes y el descenso final), belleza (el Montseny, en sus cotas más altas es taaaaaan bonito), buen hacer (organización estupenda y profesional), sufrimiento (vaya final más tramposo) y, sí, algo de monotonía (aún me pesa ese tercio mustio que nos toca correr en los primeros kilómetros) se te queda clavado en la retina. Aún así, tomaros esta vez el ‘Consejos exprés‘ más como unas pinceladas de lo que te vas a encontrar en la carrera que como un análisis detallado de cada una de sus cuestas y senderos.

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