Archivo de la categoría: Consejos exprés

Consejos exprés: Màgic BDN Running

La primavera astronómica comenzó hace un par de días, la climática a principios de mes, la del marketing cuando se lance la campaña de rebajas de El Corte Inglés y la de carreras populares… pues con la disputa de la Marató per Equips, el Cros Can Caralleu y una Màgic BDN Running que ya va por su sexta edición y que esperemos que este vez lo celebre con un sol intenso y no pasada por agua. os paso a contar los entresijos de este 10k, creo, muy apreciado por los corredores. Sigue leyendo

Consejos exprés: Cros Can Caralleu

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES CROS CAN CARALLEU

A punto de cumplir la mayoría de edad, el Cros de Can Caralleu sigue siendo una de las referencias competitivas para los que nos encanta corrilear por Collserola. Este 2017 se presenta con forzados cambios en el recorrido que, tras haberlo trotado en su totalidad, os puedo asegura que no pierde la esencia: rompepiernas, variado y la mar de entretenido. Ahora mismo te lo paso a contar.

Sigue leyendo

Consejos exprés: Transplant Run

FOTOS TRANSPLANT RUN RECORRIDO CONSEJOS EXPRES

Y cuando despertó… El Fòrum seguía ahí. Pero por suerte desde hace un tiempo la faraónica parcela asfaltada comienza a tener más vida gracias a los eventos deportivos y culturales (culturales de verdad y no ese rollo de gente bien uniformada que nos intentaron vender hace una década) que a lo largo del año se vienen realizando en sus instalaciones. Entre todos estos eventos tenemos la cuarta edición de la Transplant Run, una carrera popular con una conciencia social bien arraigada (en este caso para visibilizar y ayudar al colectivo de pacientes trasplantados). Y como se trata de quemar zapatilla (y de eso trata este blog… bueno, cuando lo consigue) vamos a exprimir al máximo el recorrido y nuestras piernas.

Resultados Transplant Run

Fotos Transplant Run

Transplant Run (502)

Álbum 1: Primeros metros
Álbum 2: Rampa Decathlon

Álbum 3: Rampa Decathlon
Álbum 4: Rampa Decathlon
Álbum 5: Últimos metros

Sigue leyendo

Consejos exprés: Marató de Barcelona

Que si a ver cómo llego, que dónde está el guardarropa, que sí es un circuito corrible, que si me sale a cuenta seguir a las liebres, que comó está el tema de los avituallamientos, que si va a hacer buen tiempo… Que, que, que…

Normal se avecina una nueva Marató de Barcelona y las dudas de última hora brotan como esas lesiones imaginarias que aparecen justo la semana previa a comenzar nuestra aventura con la distancia de Filípedes. En este intento de guía intentaré resolver la mayoría de esas dudas que tienes más extensamente desarrolladas en un puñado de entradas que he ido publicando periódicamente.

Disfrutad, sufrir lo justo y que la Maratón imparta justicia.
Sigue leyendo

¿Qué Marató de Barcelona vas a correr? Pautas y claves si debutas, vas a por marca o de acompañante

BARCELONA CABECERA GUIA CORREDORES

Seremos 20.000 (o, casi) inscritos y, supongo, 20.000 historias y objetivos únicos a la hora de afrontar la Marató de Barcelona. Pero como es necesario hacer un ejercicio de reduccionismo (que lo diga yo, el rey de los tochos, tiene guasa) para poder meterlo en un articulo yo divido esos anhelos en tres tipos de corredores: los que debutan, los que van a por marca y los que acompañan a otros, hacen turisteo y se la toman con más calma. A partir de esta premisa he montado la siguiente entrada, otra más de las innumerables que he dedicado a la Marató y que tienes recopiladao en una sección fija). Keep calm & enjoy the Marató! Sigue leyendo

Consejos exprés: Unirun

consejos-expres-unirun

La hermana pequeña (o su versión universitaria) del Correbarri que es la UniRun llega a su tercera edición y presenta como gran novedad un circuito remozado en el que, ya sí que sí, el Fòrum es protagonista desde el inicio hasta el final… y donde no nos libramos de ese maldito puente que te hace agonizar en los últimos metros de carrera. Una prueba con muy buen ambiente y sano pique (a ver si el resto de universidades comenzamos a dar caña a los de la Llull y la UB, que arrasan) para estudiantes, viejos alumnos y cualquiera que simpatice con la toga y el birrete.

Fotos Unirun 2017

unirun-km-3-227

Álbum 01: Primer km (1ª parte)
Álbum 02: Primer km (2ª parte) 

Álbum 03: Primer km (3ª parte) 
Álbum 04: Km 3 (1ª parte) 
Álbum 05: Km 3 (2ª parte)
Álbum 06: Km 3 (3ª parte)
Álbum 07: Km 3 (4ª parte)
Álbum 08: Km 3 (5ª parte)

Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja de Gavà (10k y 5k)

recorrido-consejos-expres-mitja-gava

Otra edición de la consolidadísima Mitja de Gavà (normal, es una carrera bien montada que cumple con todo y que, además, se deja correr mucho y con tranquilidad… en algunos momentos hasta por tramos bonitos), y otro año más que por sus fechas algunos optaremos por buscar marca y otros como último test para tomar la temperatura de nuestras piernas pensando en esa Marató que se nos viene con todo su peso histórico encima.

Sin más preámbulos, os dejo toda la información que he ido recopilando a lo largo de estos años (y añadiendo novedades, detalles y más cosas… al final es un buen tocho…), con un montón de consejos (que, como siempre digo, vienen de un corredor popular como cualquier otro: fiabilidad cuestionable). Nos vemos el domingo.

 

Gracias a Carlos Sánchez por muchas de las fotos que ilustran el artículo.

Sigue leyendo