Manteniendo la esencia de muchas de las carreras de los dos Vallès de combinar asfalto y caminos rurales (aquéllos que se han salvado casi de milagro tras décadas de industrialización sin plan de choque) vuelve fiel a su cita (bueno, tras el paréntesis pandémico) con el calendario de curses popularsEls 10 de Santa, una prueba de terreno mixto y repechos de aúpa, que es de esos circuitos que te pueden dejar secos como te de por ir de sobrado pero que son condenadamente entretenidos y variados. Te paso a contar su recorrido y algunos ítems para intentar superarla con más alegrías que penas.
La Cursa Dir – Guàrdia Urbana ya está asentada entre las carreras populares de primavera, fija en el mes de mayo, y que ya superada la polémica de si vale o no para marca (cada cual ya ha definido su posición y al final de lo que se trata realmente es de pasarlo bien pateando las calles) lo que toca es que la abramos en canal en este intento de guía donde te explico el circuito, que este año cambia por las obras que hay en el sector central de la Diagonal, la estrategia, los cajones de salida, libres, cómo llegar…
Vamos, las típicas dudas pre carrera que al final se encargan de despejar tus dos extremidades inferiores.
Algunos ya sabéis la debilidad que siento con todo lo que tiene que ver con el Parc Natural de Cap de Creus (entre otras muchas zonas de Cataluña), un entorno montañoso rodeado del mar Mediterráneo que de tan espectacular y maravilloso es de ir pellizcándose constantemente para darse cuenta que no es un sueño, es pura realidad y justo al lado de casa.
Y encima por ahí puedes disfrutar a tu bola (yo lo hago a menudo… y menos de lo que me gustaría) o colgándote el dorsal en algunas de las muy estimables carrera que se celebran por la zona (la tristemente desaparecida Marxa Cap de Creus, Entre Castells o la afortunadamente vuelta del trail Cadaquès). Una de las, para mí, mejores que se celebran allí viene con el sello de Klassmark, el Trail Cap de Creus, y tenía muchas ganas de dedicarle un #ConsejosExprés para contaros todas las maravillas que os aguardan (puro síndrome de Stendhal).
Una entrada que se quedará un poco coja porque no me ha dado tiempo de revisar al 100% todos los circuitos (se me ha quedado en el tintero la bajada de la corta al Pla de les Gates, del cual m’han fetcinc cèntims, y del Trail tiro un poco de memoria… os pido ya disculpas si hay algún olvido o fallo). Que os lo paséis en grande este fin de semana en el paraíso!
Gracias a David Lladó y Jordi Ruzaken por acompañarme a revisar el circuito y a Klassmark, Lidia y Juanje por muchas de las fotos.
Una ya muy asentada Cursa Dir Guàrdia Urbana (el año pasado con un repunte considerable de inscritos) vuelve otro año más con el sueño que algún año se pueda hacer de punta a punta por la Diagonal. Por ahora nos tendremos que conformar con, otra vez, un recorrido renovado forzosamente por las obras del TramBesòs y de Glòries, que ha obligado de nuevo a modificar parte del sector central (y aún así resulta bastante apañado y vistoso: pasaremos justo por delante de la Pedrera como en la ‘nueva’ Cursa El Corte Inglés) y que lo centra todo en el 10k que da sentido a la prueba.
Como es una carrera con perfiles de corredores bien marcados, me lío la manta a la cabeza y os presento una entrada con consejos concretos y personalizados ya sea porque vayas a buscar romper el crono (circuito rapidísimo) o porque vengas a sumar dentro de la marabunta debutando en esta Cursa DiR Guàrdia Urbana o en una carrera de 10 km.
Un 5k y 10k a auténtico precio de carrera popular de fiesta mayor. Y bajo ese principio (un evento abierto a todo el mundo y a todos los bolsillos) se presenta como cada mes de mayo (bueno, el año pasado cayó en junio) la Cursa Ciutat de Badalona / (aka Cursa del Dimoni).
Retocando mínimamente los circuitos de 2019 que dan cabida también a un 5k junto al ya clásico 10k para hacer aún más accesible la carrera, este año la gran novedad es que vuelve a disputarse en domingo. Aquí te paso a contar los detalles.
Pocas podrían vender tan bien la piel de cordero como la Cursa Dir – Guàrdia Urbana Diagonal, un cuesta abajo sin frenos que sería ideal para reventar el crono e, incluso, lugar óptimo para debutar en las carreras populares. Y todo eso lo tiene (bueno, lo de cuesta abajo ya verás que es bastante discutible) si pones cabeza… Porque cuando no la pones… En pocas carreras asfalteras he visto más pálidas y gente pasándolas canutas que en esta que apunta a ser un paseo en línea recta, pero que en realidad es una trampa total si no sabes gestionarla.
Con la experiencia de habérmela pegado más de una vez aquí (vamos, y en la vida en general, pero corriendo soy especialista en pifiarla) y la voluntad de que eso no vuelva a suceder (imposible, somos animales de costumbres, especialmente de las peores costumbres), te propongo en diez titulares todos los errores en los que no debes caer. La tentación es grande, la gloria es eterna pero lo único que perdura es la hostia que te acabas metiendo.
La estupenda Vigía Trail es una oportunidad única para todo tipo de corredores que quieran disfrutar de Serralada Marina y sus senderos abriéndose tanto a los que quieren una experiencia tranquila y agradable como para aquéllos como en otras ediciones quieren mambo (o sea, divertirse pasándolas canutas).
Una media maratón rompepiernas y buscando corriols picantes y un 10k pistero y agradecido a la vista. Y aquí voy con el #ConsejosExprés !
Va, que este punto de forma que en alguna planita y homologada puedo hacer un marcón (por cierto, este año Campeonato de Catalunya de 10k -gracias a Antoni Baltar por el aviso-)… Pues ahí tienes la Cursa Ciutat de Vilanova, uno de los circuitos más llanos y rectilíneos que te vas a encontrar por aquí cerca. Si el viento lo permite, es una carrera de las buenas para batirse contra el crono.
Sin más, vamos a hacer un repaso del recorrido y todo aquello necesario para pasar una gran jornada atlética popular.
Es muy lamentable por mi parte que aún tenga zonas montañosas del área metropolitana, en este caso del Vallès Occidental, sin haber pateado y carreras de allí sin haberle dedicado un Consejos Exprés. Ha ce un tiempo lo hice con la de Matadepera (Mont-Rodon) y Sant Quirze (Mussols) y ahora le toca el turno a la más que retante Cursa de Muntanya de Rubí, una prueba que sobre el papel parece un trail del chichinabo (sin un gran desnivel total, por un entorno que no es alta montaña), pero que esconde un trazado lleno de desafíos que te obligan más que a tener pata (que también) a tirar de mente fría para saber gestionar sus múltiples dificultades que la hacen muy divertida.
Si a eso le sumas, una organización con unos servicios que, me cuentan, son de dedicarse enteramente al corredor y que, además, tiene un fin de fiesta de aúpa (con un buen montón de obsequios a sortear; hay hasta jamones -uno de ellos escondido por el circuito-), pues ya tienes la mañana hecha. Aquí te detallo el recorrido y las principales características de esta prueba organizada por el Centre Excursionista de Rubí.
Gracias a Edu Solà por la compañía, consejos y, muy especialmente, por su amistad. Y gracias al Centre excursionista de Rubí por algunas de las fotos.
Desde el Tibidabo, y rindiendo involuntariamente tributo al parque de atracciones que la acoge, la Midnight Trail se presenta como una montaña rusa que discurre por la Collserola más amable y apta para todos los públicos que este año cambia de fecha “con tal de cumplir con las regulaciones de uso del Parque de Collserola y respetar su biodiversidad”.
Te paso a contar en esta guía todos los secretos del recorrido (que siempre va genial tenerla como excusa para entrenar por ahí -suelo trotarlo mucho a lo largo del año-), algunos consejos sobre cómo afrontarla, los servicios de carrera, etc. que viene de la mano de la gente que monta una de las media maratones más bonitas de Cataluña (la de Tossa de Mar). Salud y nos vemos en el pico más alto de Barcelona disfrutando de la urbe iluminada.
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