¿Estás afectado por la Marquitis?

termometro running marquitis

Estamos de acuerdo, el running es una epidemia y sus síntomas se han extendido por la faz del la Tierra de forma irremediable, y aun así es posible convivir con ello sin secuelas evidentes en nuestra vida social. Pero hay otro virus que en paralelo se ha ido inoculando en el cuerpo de los corredores haciendo florecer una enfermedad bautizada con el sabio nombre de marquitis.

La obsesión por romper nuestros propios registros aún no tiene una cura farmacológica (si mantenerla viva: se le llama dopaje…), pero si natural: pasa el tiempo, nuestras piernas comienzan a flojear y el cuerpo se pone en huelga indefinida. Nadie se salva, como el sarampión hay que pasarla una vez en la vida. ¿Estás tú afectado ahora mismo? ¿Y en que grado?

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A examen: Tast de la Mitja

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Que alegría ver (intuir en algún caso porque la mascarilla lo convierte todo en un reto identificativo) las ganas e ilusión de la mayoría la gente de volver a disfrutar de carreras populares y qué bien que haya sido el Tast de la Mitja quien haya afrontado esa misión tan difícil de cristalizar en una época de tantas incógnitas y nubarrones a causa de la pandemia.

Es obvio que aún no es la carrera ideal que nos encantaría correr (ni para los corredores, ni para los voluntarios, ni para los organizadores, ni para los acompañantes) con gente animando, mascarillas y protocolos ya siendo historia, gritos y vítores, charlas y fiesta pos carrera, esas reuniones masivas… Eso tardará en volver, pero es un importante primer paso (un segundo si tenemos en cuenta propuestas anteriores como el tándem Mercè/Nassos o todo lo que ha salido adelante en cuanto a carreras de montaña) para esa vuelta progresiva a la esencia de las carreras populares que protagonizará en su próximo capítulo la propia Mitja de Granollers (la hermana mayor del tast), pero también el Cros de Sants, la Mitja de Tossa, la Unirun, la Delta Prat… Y todas las que vendrán.  Y eso es algo necesario de celebrar. 

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Fotos y clasificaciones del Tast de la Mitja

fotos clasificaciones tast mitja 2021

Vuelve el caldo Aneto, vuelve la normalidad de las carreras populares. Así de claro te lo digo y así creo que ha sido la sensación generalizada, una alegría colectiva digna de la noche de Reyes / Tió / Papa Noel. Y es que con este Tast de la Mitja ya se vislumbra la salida del túnel de la pandemia en cuanto a los eventos populares deportivos en entornos urbanos. Aún queda camino por recorrer, aún cosas por perfilar (de eso hablo largo y tendido en el A Examen), pero creo que es una experiencia muy positiva y un buen banco de pruebas de lo que se viene encima (en pocas semanas la Mitja de Granollers, aunque antes en el asfalto hay dos citas estupendas como son el Cros de Sants y la Delta Prat). Mientras me paso la tarde dándole a la tecla, os dejo ya las fotos (cerca de 6.000 fotos; como siempre, todas vuestras) que he ido haciendo hoy a lo largo del día y adjuntaré de las los colegas que también se han acercado por la zona a pillaros con la cámara. 

Importante: he hecho una división a ojo a partir de ir revisando fotos y los colorares de dorsales, es fácil que algunos no estéis en el álbum indicado sino en el anterior o posterior. Salud!

Fotos y vídeos en el grupo de Facebook

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Consejos Exprés: Tast de la Mitja 2021

recorrido circuito consejos expres fotos tast mitja 2021

Tras un 2020 con un intento fallido en lo competitivo (no se pudo celebrar finalmente a causa del empeoramiento de la pandemia), pero exitoso en su vertiente solidaria (se consiguió recaudar un buen monto para comprar respiradores para el Hospital de Granollers), el Tast de la Mitja vuelve a intentarlo reformulándose complétamente para adecuarse tanto a la situación sanitaria (adscrita al calendario RFEA; circuito que evita zonas pobladas) como a la  deportiva (de los pocas carreras de 10 kilómetros con marcas homologables 100% aunque eso signifique sacrificar este año su singularidad del pla i avall que la caracteriza).

Bien se puede decir que será la carrera de asfalto (quizá no la primera, sí de las más grandes) que inaugura la nueva normalidad en lo de ponerse un dorsal en entorno urbano mientras se sigue el camino, vacuna mediante, de erradicar (o, al menos, minimizar) los efectos de la pandemia. 

Aquí te detallo todo lo que creo que necesitas saber sobre este Tast 2021: el recorrido explicado km a km, el perfil de carrera detallado, mapas del circuito para que puedas hacerte una idea de lo que te vas a encontrar, un planteamiento de estrategia de carrera y un intento de resolverte la mayoría de dudas que te pueden surgir sobre: servicios, transporte, cajones de salida, protocolos. Allá vamos.

Gracias a Toni Cornellas y a Ivan Noblejas por toda la ayuda ofrecida. Y a EconomstaMarxst por las rectificaciones.

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Corredor. De profesión, dar la brasa

runners cansados y brasas

Hay algo en esto del correr que une a todas las generaciones enfrentadas por la supremacía del discurso moral, a los ya abus (los de el grunge era riesgo de verdad y Rosalía un producto; los de los videojuegos ahora son un paseo; los de nosotros teníamos parques que eran auténticos campos militares que cercenaban vidas y ahora a los niños se malcrían en una fantasía de columpios teletubbies), a los millenials hipotecados en la vida real y de lujosa vida ficticia en Instagram, y a los zetas aprisionados con el toque de queda y de nulas perspectivas económicas y sociales con el Ok, Boomer en la punta de la lengua como arma arrojadiza para los que pintan canas.

Y no es, aunque parezca lo contrario, por el acto en sí mismo de atarse las bambas y arrastrase por las montañas y las calles, sino porque luego puedes ir alardeando de tus aventuras desafiando incontables peligros. Esta tradición milenaria se mantiene enraizada entre nosotros gracias al ejercicio del running y es totalmente intergeneracional ya que de cansinos lo somos de nacimiento. Y con todos sus excesos hoy toca a hablar de las consecuencias de dar la brasa a la gente que nos rodea…

Antes de comenzar, una duda: ¿Quién da más la brasa, el que lo hace o el que habla de los que lo hacen? Con esta duda, que me deja a mí particularmente en bastante mala posición, te paso a relatar cómo, cuándo y por qué está bien o no dar la chapa, versión corredor popular. Salud.

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Cuándo, cómo y por dónde puedes salir a correr en Cataluña (hasta el 26 de abril): se prorroga el confinamiento comarcal

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Parecía que daríamos un paso adelante en la flexibilización de las restricciones en la movilidad, pero al final todo se mantiene como estaba estos últimos días y habrá que esperar hasta el 26 de abril para comprobar si saltamos del confinamiento comarcal al de por veguerías.

¿Y entonces cómo encaramos los próximos días? Pues según han comunicado en rueda de prensa el Govern (la conselleria de Salut y la conselleria d’Interior), el Procicat ha decidido prorrogar el confinamiento comarcal con grupos máximos de 6 personas y, en cuanto al deporte federado, no tendrá las limitaciones en cuanto a número máximo de personas. Las competiciones deportivas se mantienen mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya. Aquí te detallo en qué consisten estas normas.

  • ¿CUÁNDO? Del 9 al 26 de abril
  • SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE
    • NO FEDERADO:
      • En TU COMARCA
        • Lunes a domingo (6.00 a 22.00)
      • Máximo de 6 personas.
    • DEPORTE FEDERADO: 
      • Pueden entrenar de manera habitual sin restricciones  en cuanto a número de participantes y participar en aquellas competiciones deportivas permitidas.
  • OTROS
    • Se permite abrir  las instalaciones y equipamientos deportivos en espacios cerrados con una capacidad del 30% y grupos de un máximo de 6 personas.
    • Se permite el uso de piscinas al 50% de su capacidad.
    • Las instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y estén supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendrán que permanecer cerradas.
    • PERMITIDAS las competiciones deportivas mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya

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Guía de recomendaciones de carreras de asfalto

cabecera calendario asfalto ruta

Pues seguimos intentando hacer una limpia entre las carreras confirmadas de Cataluña que tienen más posibilidades de celebrarse (aunque eso, con la pandemia aún acechando, nadie te lo puede asegurar) y esta vez me voy a centrar en las carreras de asfalto (en breve habrá también una de trail). He decidido dividirlo por distancia, pero también he pensado que os sería útil que tuvierais un listado de las homologadas, las ideales para hacer marca, las más turísticas, o aquellas con distancias y filosofías que las hacen únicas. Iré sumando aquellas carreras que me vayan confirmando sus organizadores

Por cierto, en el blog tenéis también un calendario de maratones de toda España, otro de media maratones de Cataluña, y también un artículo que voy actualizando sobre la  la situación de las carreras de ruta y montaña de por aquí.

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Consejos exprés: Lloret Trail

recorrido circuito consejos expres fotos lloret trail

De las que se han salvado de las nuevas restricciones (que nos devuelve al confinamiento comarcal y a que solo se puedan celebrar pruebas deportivas del calendario estatal e internacional y las que dan acceso a ellas) está la Lloret Trail, que en su segunda edición en poco más de medio año propone una vuelve a presentarse con un millar de corredores repartidos en dos circuitos para dos tipos de corredores: si eres de los que se inician tienes una versión exprés de 5 km suave y muy asumible; si, en cambio, te atreves con la larga debes saber que aquí han puesto toda la carne en el asador con algunas subidas bien duras y bajadas que rozan el descalabro.

Aquí os detallo los circuitos y cómo afrontarlas. Ah, no os olvidéis de llevar encima los certificados y documentos necesario para poder acudir a la carrera con todas las garantías de poder pasar los controles.

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FOTOS

Gracias a La Sansi por la ayuda prestada.

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A examen: Trail Rocacorba

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Pues después de una larguísima y agónica temporada vuelvo a las andadas con el A Examen de turno, y qué mejor que asegurando el tiro con una de Klassmark y, concrétamente, con una que no se me caen los anillos en reconocer que me ha dejado maravillado: el Trail Rocacorba (en mi caso, hice la Express, que al final fue la de más participación de las tres distancias que acoge la prueba gironina)

Sin el relumbrón ni el eco participativo de las geniales Mission X3 (Cap de Creus, Ulldeter y Catllaràs) o la SkyRace Montserrat, pero que tras catarla (y mira que he tenido ocasiones… y ha tenido que ser a la décima… no tengo perdón) no tengo ninguna duda que no tiene nada que envidiarles a esas. Un entorno de puro síndrome de Stendhal en primavera (y me han chivado que en invierno lo es aún más, habrá que probarlo) como es el de esta vertiente del Gironès que corona la montaña del Rocacorba, un circuito que es la bomba para los que les gusta correr sin que eso signifique que se convierta automáticamente en fácil (tiene sus buenos desafíos) y una organización que creo que es una garantía siempre (dedícate a correr sin pensar en nada más, del resto nos encargamos nosotros).

Y todo en un momento muy complicado para el sector de los eventos deportivos, pero ya por fin con la sensación de estar vislumbrando poco a poco la luz al final del túnel. Y eso cristaliza en un ambiente de optimismo cauteloso ya que se está recuperando del susto y la necesidad de recobrar una normalidad que debería ser el final de un año fatídico para todos a nivel sanitario, social y económico. Allá vamos.

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Fotos del Campionat de Catalunya en pista (5.000 i 10.000)

fotos cursa campionat catalunya pista

Como muchos me estaban preguntando por las fotos que hice el pasado domingo en el Campeonato de Cataluña de 5.00o (sub 18 y sub 20) y de 10.000 (sub 23, senior y master) en pista, que se pueden visitar en la web de la UCA, para facilitaros las cosas os dejo los enlaces a los álbumes también por aquí, además de indicaros donde podéis consultar resultados y leer la crónica de la jornada.

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