20 errores a evitar en la Marató de Barcelona

Eh, eh, eh. Calma. Vaya histeria que llevamos encima y no toca. Bueno, sí que toca tener algo de miedo: que eso siempre es un antídoto contra el flipamiento patrocinado por las campañas publicitarias.

Y es que una maratón siempre se cuece a fuego lento, es la única manera de no caer en los típicos errores de novatillo o de veterano excesivamente confiado que nos hacen perder los papeles de buenas a primeras derretidos en el asfalto.

Aquí te paso a contar muchas de los acciones que me han llevado a ser un desastre deportivo en la Zurich Marató de Barcelona (varios de los puntos también vale para cualquier carrera que cubra la distancia de Filípedes) en el 90% de las ocasiones que me he presentado en la línea de salida. Ya son demasiados intentos y demasiadas ostias como para no acabar tomando nota para no reincidir (os cuento un secreto: al final nunca me hago caso).

Ah, aquí tengo recopilados tropecientas entradas sobre la Marató: análisis del circuito, consejos para primerizos, estrategias, vídeos y algo de humor.

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42 momentazos que has de vivir si corres la Marató de Barcelona

¿Que dices que has corrido la Marató de Barcelona? ¿Estás totalmente seguro de ello? Si no has vivido, como mínimo, alguna de estas 42 situaciones, a mí o me engañas: tú no estuviste este domingo corriendo por la calles de la Ciudad Condal. Un maratón en 42 momentazos.

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Consejos exprés: Mitja de Salou

Dejando al margen a las últimas ediciones de la de Mataró, sin ningún tipo de dudas, es la Mitja Marató de Salou la que más fuertemente ha apostado por ser diferente al resto en cuanto a horario.

En sábado y y tarde primaveral, ese es uno de los activos de una media maratón que también incluye un rapidísimo 5k (todo llano), pero que muestra lo mejor de si misma en cuanto aparecen los tramos más bonitos de su entretenido circuito, que es cuando toca ir haciendo subes y bajas de camino al Cap de Salou. Sin más, te detallo aquí todos sus circuitos y algunos consejos para afrontarla. 

Gracias a Juanan Fernández (Sport No Limits) por la ayuda y varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Consejos exprés: Mitja de la Garrotxa

Molt més que la Mitja del Pernil, entre Olot y la Vall d’en Bas se celebra una de les curses d’asfalt de mitja distància més boniques que et puguis trobar. La Mitja de la Garrotxa és d’aquestes proves que et deixen en tot moment records de postal i a més t’exigeix esprémer-te per gaudir-ne amb el seu perfil sinuós.

Una mitja marató molt encantadora i única al seu estil. Et passo a comptar els seus circuits (també el del 10k) i tots els secrets que s’amaga corretejant entre volcans.

Gràcies a CN Olot per moltes de les fotos que acompanyen l’article.

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Fotos y clasificaciones: Unirun

Pasan los años, crisis y pandemias y la Unirun  se mantienen inalterable agotando y convirtiéndose el que, posiblemente sea el acontecimiento deportivo que más jóvenes (y no tan jóvenes, que aquí también reinciden los sospechosos habituales de las carreras populares)  atraiga de Catalunya.

Una idea que ha cuajado (la batalla entre Universidades), que toma el testigo de la, para mí, espléndida Correbarri y que por el Baix Empordà veo que han tomado como ‘referencia’ para otra prueba del estilo: la Correpoble.

Aquí tenéis seis álbumes con unas 4.500 fotos que, siguiendo la filosofía de este blog (Non Profit), son todas vuestras. E iré enlazando la de los colegas que han ido también a sacar las mejores imágenes de la carrera y los corredores.

Fotos y vídeos en el grupo de Facebook

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Consejos exprés: Cursa de la Dona Dreamrunners Cornellà

Que en Cornellà desde hace bastantes años se está haciendo las cosas muy  bien en cuanto a lo que se refiere a lo que nos toca cerca a nosotros , o sea el atletismo popular, queda meridianamente claro viendo la colección de pruebas que se presentan a lo largo del año, todas ellas la mar de estimables y de carácter marcadamente popular. Una de ellas es la Cursa de la dona Dreamrunners  que ya lleva unas cuantas ediciones a su espalda y es una buena oportunidad para que muchas mujeres se sumen a la casa (doble: hacer salud ya sea corriendo o caminando y apoyar con su aportación a una causa solidaria que bien lo merece). Aquí te la explico.

Gracias a Carlos Sánchez, Pako Pota y Fernando Yika por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Fotos Sísmica Race

La Sísmica Race es de esas carreras que a la chita callando se han ido asentando dentro de los trails del Baix Llobregat. Recuerdo de cuando la hice (hace ya un lustro, ojo!) que cumplía en todo  con más que suficiencia: señalización, avituallamientos, trato al corredor…

Una de montaña facilita (mucho sendero, algo de corriol semi técnico… ideal para darte caña sin ser especialista) que este año, además, ha tenido la suerte de contar por la zona con Josep Joaquín Cusí echando un buen puñado de tremendas fotos (calidad top). Aquí os las dejo.

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Consejos Exprés: Unirun

La festiva Unirun vuelve por sus fueros. O sea, sold out de los buenos y con la sensación de que está totalmente consolidada como una de las pruebas con más gancho de la ciudad.  Este domingo convocará a, nada más y nada menos, 5.000 jóvenes y no tan jóvenes (bastante ok boomer y también nostálgicos de la facultad de la época de la mili y los grises).

Aquí os detallo todo lo que debéis saber sobre la carrera: el nuevo circuito, su altimetría, la estrategia de carrera, los servicios que te vas a encontrar…

Muchas gracias a Mar, Esports UPF, Josep Maria Fuentes por las correciiones y a Unirun, Jordi Play, Carlos Sánchez y Pako Pota por varias de las fotos que ilustran la entrada. 

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Consejos exprés: Marató del Mediterrani

La Marató del Mediterrani fue la última competición que se celebró por estas tierras antes de comenzar el confinamiento provocado por la infernal pandemia. Y ahora ya está de vuelta con la misma filosofía que en anteriores ediciones: una prueba rapidísima para aquellos que se quieran probar en la distancia de media maratón, en la de 10 km y en los 5 km, con base en el clásico Canal Olímpico y muchos kilómetros en paralelo al… claro, el Mediterráneo.

Ahora te detallo todo lo que te vas a encontrar este domingo en la, para mí, una de las más estimables de las que montan Zona Vip (por servicios y organización) junto a la  Mitja de Sitges.

Gracias a JJ Vico , Pako Pota y Claudia Roa por varias fotos que ilustran este post. Y  a Jaime Grau, Andrea y Jessica por la ayuda e info. 

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Consejos exprés: Cursa Benèfica Malalties Minoritàries

Dentro del boom de carreras que ha surgido estos últimos años en Badalona tenemos de vuelta la Cursa Benèfica Malalties Minoritàries, una de las que siempre ha estado ahí y que mantiene ese espíritu de prueba eminentemente popular además de inclusiva (se puede hacer el 5k caminando y hay pruebas infantiles gratuitas) y con un carácter humilde y local. Y en una fecha muy señalada (el domingo más cercano a la celebración del día de las enfermedades minoritarias) y el mismo espíritu solidario (salvando los gastos de gestión y cronometraje, el total de la inscripción va a la Unitat de Malalties Minoritàries neuromusculars i neuropediàtriques del IGTP Germans Trias i Pujol).

Aquí te explico su circuito (bastante familiar para los que estéis acostumbrados a correr por Badalona: marítimo, rectilíneo y muy llano) y todos sus entresijos.

Gracias a Javier Cabrera por la ayuda e información facilitada y a JJ Vico y Carlos Sánchez por varias de las fotos.

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