Tras un maratón… ¿Y ahora qué?

Y ahora que Marató

Esa sensación de vacío sólo semejante a la presencia de los títulos de crédito cuando finaliza el último capítulo de tu serie favorita o esa rabia mal disimulada porque quizá no han salido las cosas tal y como te hubiera gustado el día más determinante de toda tu carrera deportiva (como se te escape un de toda tu vida acude a un psiquiatra). Por fin hemos cubierto una etapa y ahora nos damos cuenta de que no tenemos plan vital para los próximos meses. Ya te has comido el mundo, y entonces ¿ahora qué?

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El consultorio de la Señorita Runis (especial Maratón)

Runis 3

Con los brotes verdes que definen el paso del invierno a la primavera la señorita Runis vuelve a hacer acto de presencia (eso sí, tras desperezarse y sacarse la mascarilla) y con la sana y altruista intención de solucionar todas las cuitas atléticas, esta vez enfocadas en aquellos que han decidido que su existencia solo tendrán algún tipo de sentido si cruzan la línea de meta de un maratón.

Y cualquier duda, confesión o drama que quieras contar será acogida con deleite en los comentarios por la señorita Runis.

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10 claves del recorrido de la Mitja de Granollers

LAS CLAVES MITJA GRANOLLERS 2015

La media maratón total, por ambiente, participación y nivel atlético, la (pillo aire)  La Mitja de Granollers – La Garriga -Les Franqueses (merecidísmo que se nombre cada uno de los pueblos que son parte fundamental y le dan color a esta mítica carrera), vuelve en un gélido febrero, y yo me lío la manta a la cabeza e intentaré desentrañar los puntos fundamentales de una prueba que corriéndola con cabeza puede saberte a gloria, pero en la que si dejas que te hierva la sangre es la tumba de muchos sueños. No os prometo correr como Gebr, Wanjiru, Kipsang, Kimetto o Castillejos (que recuerdo que fue de capaz de batir al mismísmo Patrick Makau) pero al menos intentaremos evitar hundir nuestras ambiciones y sueños en las primeras rampas. Sigue leyendo

A examen: Cursa popular de Polinyà 2015

A EXAMEN CURSA POLINYÀ 2015

A veces vale al pena sacrificar una gran marca por hacer un provechoso doblete. Desde hace un tiempo eso ocurre con la Cursa Popular de Polinyà, estratégicamente ubicada en sábado y que cuando uno la prueba ya no puede resistirse en repetir combinándola con alguna otra carrera dominical (este año tocaba decidirse entre la Cursa Sant Antoni o la genial Mitja de Terrassa). Una carrera popular que… sí, que tiene un gancho perfecto en su precio, 3 euros, pero ya te digo que si que si costase tres veces más sería igualmente recomendable.

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Verdades y mitos sobre correr y la contaminación

RUNNING Y CONTAMINACIÓN

El puñetero muro del maratón, el viento que da de cara gires por donde gires, las ambiciones desmedidas que no se corresponde a nuestro volumen de entrenamientos, los recorridos mal señalizados que convierten un 5k en un Ultratrail, los desniveles que de positivos sólo tienen las risas que se echan a cuenta de nuestras muecas de dolor, los terrenos irregulares aptos sólo para bulldozers, los geles de chocolate con vinagre que te pegan una patada en lo más hondo del estómago… Sí, el running está lleno de obstáculos que hay que vencer para convertir un trote cochinero en una aventura épica con final feliz y, a ser posible, morreo con erótico resultado. Un montón de enemigos íntimos a los que se une otro aún más letal y molesto: la contaminación. ¿Podemos hacer algo para enfrentarnos a ella y salir indemnes?

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A examen: Cursa La Cavalcada de Reyes

A EXAMEN

En tan solo dos meses, con ganas, ilusión y mucho trabajo (y pocas horas de sueño, por lo que me han contado) se puede crear una carrera popular la mar de estimable. Así lo demuestra la Cavalcada de Reyes (que sale de un juego de palabras entre las fechas en que se celebra, el nombre del atleta que la apadrina y el objetivo final de la prueba), un evento deportivo que sirve de excusa para una causa mayor: hacer una gran recogida de juguetes para aquellos críos que lo tienen más difícil.

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A examen: Cursa dels Nassos

A EXAMEN CURSA NASSOS

Ya son 37… perdón… Ya son 16  las ediciones que lleva a sus espaldas la Cursa dels Nassos, desde que comenzó como la San Silvestre Barcelonesa y se reformuló con el actual nombre. Estrenando nueva dirección técnica en una prueba que repite aciertos, suma otros y mantiene encendida siempre alguna polémica para darle salsa al fin del año. Porque si no fuera así, Nassos dejaría de ser Nassos.

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Catálogo de excusas para una San Silvestre

SAN SILVESTRE EXCUSAS

*Imagen creada gracias a la ayuda de WallPapersOnly,  Freepik from www.flaticon.com is licensed by CC BY 3.0 y Pixabay.

El estrés, el caos y los berrinches infantiles de los centros comerciales. Las listas musicales llenas de trolls y talifanes. Los puñeteros remixes makineros de villancicos que te persiguen allá donde vayas. Ese ‘amigo’ que insiste una y otra vez con el sobadísimo ¿chiste? de «nos vemos  dentro de un año» (Doctrina Parot, no merece menos).

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Ruiners del Palo nº4

RUINERS 4

Para un medio serio como es Ruiners del Palo publicar una portada justo el día de los santos inocentes puede resultar chocante. Pero, tranquilos, no vamos a perder ni una pizca de prestigio… porque jamás lo tuvimos.

En este número hemos aprovechado de los inestimable consejos de @podoalf. Y Si aún no se os producido una úlcera con tanto ardor estomacal podéis ver el primer, segundotercer número. Y si, aun así, sobrevivís podéis tener información directa del día a día de este mundillo en El Runner’s Today.

*Y aquí llega el nº 5!

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