Fotos y clasificación: Cros 3 Turons

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Soy la persona más cansina del mundo, pero es que no puedo remediarlo (y más si lo creo totalmente convencido): no existe una carrera igual al despatarrante Cros 3 Turons . El, para mí, mejor y más bonito recorrido de Barcelona, un organización de lujo, un ambiente inigualable y unos voluntarios que hacen que te enamores de esta prueba. En definitiva, un regalo para aquel que se atreva a dar la oportunidad a este atracón de subes y bajas inmisericorde. 

Aquí tenéis unas 7.000 fotos del Cros 3 Turons repartidas en siete álbumes. Como siempre, todas vuestras.

PD: Ojalá, se me vaya este mal fario y el año que viene, por fin, pueda volver a correrla.

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Guía Milles Cerdanyola: recorrido km a km, consejos, estrategia y claves para correr

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Ras i curt: aquí tenéis un repaso al 5k de les Milles de Cerdanyola (o sea, que de milles ya poco por la dictadura y presión popular por los números redondos). Una prueba con un circuito que lo tiene todo para que te lo pases genial: céntrico y con ambiente urbano, lleno de subes y bajas y, además, nocturna y que. ¡Vamos a ello!

Gracias a At. Cerdanyola (Xavi Pastor) por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Guía Mitja de L’Espirall: recorrido km a km, consejos, claves y estrategia para correr y lo que has de saber

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Con todos ustedes, una de las mejores media maratones que tenemos en Catalunya (entra directo en el Top 3 de mucha gente… para algunos es la número 1 y yo no seré quien lo discuta porque me parece una absoluta maravilla en cuanto a organización recorrido y ambiente) . Y es que hay pocas carreras que suscitan tanta unanimidad como la Mitja de L’Espirall.

El trabajo de un barrio, el del Espirall, por llevarla adelante, el buen hacer de tener el apoyo institucional de los que han llevado a los de Els 10k de Vilafranca a ser un referente. Y un precio de escándalo (lo mires por donde lo mires: te están dando mucho más de lo que estás pagando) que no escatima en servicios al corredor y que, además, tiene muy en cuenta el implicar a los acompañantes y vecinos para que pasen una gozosa jornada. Total, una prueba que desde hace unos años vuelve a lucir como nunca.

Ah, y se me olvidaba; un circuito sinuoso y de carretera y manta (aunque no se olvida de dar un garbeo por su Vilafranca) que recuerda mucho al de la Mitja de Granollers o la de Montornès y que siempre ha sido su verdadero ADN.

Te paso a detallar su peculiar circuito y también el de la remozada Mitja Jove (abierta a todas las edades y cuadrando la distancia de 5k).

Gràcies a Isidre Campderrós, Josep Joaquin Cusí i l’Ajuntament de Vilafranca per varies de  les fotos que acompanyen aquest article.

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Fotos y clasificación: Cursa de Bombers 2025

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La Cursa de Bombers  está de enhorabuena (y ha quedado registrado en las más de 18.000 fotos).

La vuelta de la Via Laietana y, con ellos, el recorrido más icónico de toda su longeva historia (ya van por la edición número 26) ha sido la gran novedad entre todos los presentes de una carrera que está en un momento dulcísimo de aceptación participación (18.000 inscritos, al límite de su capacidad, la verdad, tanto que se le ha visto las costuras en algunos aspectos). Aplaudir la vuelta a su clásico  circuito, y del récord de Catalunya conseguido por una inmensa Txell Soler y una no menos grande Marat Galimany.

Veo que han solucionado varios de los problemas del año pasado (cajones de salida más numerosos, el nuevo recorrido permite una mejor ubicación de los servicios pre y pos cursa…) y reforzado algunas de las mejoras ya introducidas (el guardarropa en carpas al aire libre era y será siempre una buena solución en carreras tan masivas).

Por otro lado , me comentan problemas con el tallaje en la entrega de camisetas, fallos a la hora de asignar cajones de salida -que ha enviado directamente al cajón blanco a corredores rápidos que  les echa por tierra la intención de competir por una marca concreta-, colas en meta para acceder al agua (el sistema del vaso aquí se convierte en un problema: da más trabajo a los voluntarios -que bastante ay se lo curran- y complica mucho la logística) y colas en el guardarropa por falta de manos -lo dicho, el curro de los voluntarios de 10, sencillamente estaban sobrecargados de faena-. Espero vuestras opiniones y comentarios sobre cómo la habéis vivido 🙂

Os dejo aquí, más de 18.000 fotos divididas en 15 álbumes. Como siempre, son todas vuestras. Y además iré compartiendo las de amigos como Carlos Sánchez, Pako Beer, Aurelian, Ziao Jiang…

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Guía Cursa Bombers: el recorrido km a km, estrategia, consejos y todo lo que debes saber

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2025 es el año en el que la Cursa de Bombers que vuelve a sus orígenes, o sea a su recorrido más mítico y, creo, aplaudido por los corredores. Sí, el de acabar bajando por la Via Laietana. Será en un circuito renovado (entra Casp, sale Ausias Marc) para dar acogida a los 18.000 corredores que este año acoge una prueba que vuelve a hacer ya números de su época más gloriosa y masiva.

Así, este domingo a disfrutar de una carrera que es santo y seña de Barcelona y aquí te explico todo lo que debes saber sobre la Cursa de Bombers 2025: recorrido, truquillos para que la aventura no alcance la agonía, estrategia para no quedarte a medio camino en tu objetivo, servicios, novedades…

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Así se corre la Cursa de Bombers si vas a por marca o debutas

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Bombers completa junto con Nassos, Jean Bouin, Cursa el Corte Inglés, Mercè y Dir Guàrdia Urbana, la terna de 10k masivos de Barcelona. al margen-.  La Cursa de Bombers ha sabido adaptarse a los nuevos tiempos demostrando estos años que es y será mucho más que la carrera de Nike, con un éxito indiscutible (18.000 inscritos este año), y creo que con todo el mérito del mundo. Además, este año vuelve el recorrido clásico con alguna novedad

Pero vamos a lo realmente importante, qué plan tienes para correrla: ¿a tope?, ¿a salvar la papeleta?, ¿a debutar?, ¿como un entreno más?, ¿siguiendo a las liebres?… Aquí te explico diferentes formas de afrontarla según la estrategia que decidas. Salud!

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Guía Cursa Popular Sant Martí: fotos, clasificación, recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber

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Una de las de barri más veteranas (y personalmente, de las que más aprecio) de las que tenemos en Barcelona, la Cursa Popular Sant Martí, que poco a poco ya se va acercando a su 50 aniversario.

Ahora te paso a explicar la mayoría de sus secretos, la estrategia de carrera y algunos consejos más que quizá (ya sabes, yo de esto sé e ignoro lo mismo que cualquier otro corredor) te sirvan de ayuda para disfrutarla este domingo.

Gracias al gran Carlos Sánchez, Pako Beer y Ariadna Clayton por la mayoría de fotografías, y agradecer a la organización la ayuda.

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Guía La Vicentina: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que debes saber

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Otro año más tenemos de vuelta la Cursa Sant Vicenç dels Horts, rebautizada últimamente como La Vicentina. Y eso significa que podremos disfrutar de 5 y 10 bonitos km por un circuito bastante rápido (teniendo en cuenta las cuestas que suelen haber en esta localidad y todas las colindantes -por delante, un río; por detrás, toda una montaña-),  sin necesidad de pasarlo por zonas feas (solo el inicio es un poco desangelado) y con la voluntad de no dejar de lado una de las zonas de ocio más representativas y que es motivo de orgullo de la ciudad como es el parc del Llobregat.

Una carrera humilde, popular (con carreras infantiles y ambiente local) y bien montada que te paso a detallar con pelos y señales ahora mismo.

Gracias a Pako Pota y al Ajuntament de Sant Vicenç dels Horts por varias de las fotos que ilustran la presente entrada.

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Guia Tast de la Mitja: recorregut, estratègia, consells i el que has de saber

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El Tast de la Mitja, es confirma de nou fidel al seu slogan de ‘Pla i avall’… Bé, ho será al 95% (algun fals pla toca sortejar), però desde 2023 recupera gran part de l’essència primigènia d’una cursa que va ser la primera de casa nostra de buscar un circuit de sortida i arriba als extrems i amb desnivell negatiu. 

Amb La Garriga com a sortida, ben bonica perquè ho fem des del mateix passeig de la localitat, i amb meta davant de la nau de KH7 com els últims anys.  

Aquí et detallo tot el que crec que necessites saber sobre aquest Tast de la Mitja: el recorregut explicat km a km, el perfil de carrera detallat, mapes del circuit perquè puguis fer-te una idea del que et trobaràs, un plantejament d’estratègia de carrera i un intent de resoldre’t la majoria de dubtes que et poden sorgir sobre serveis, transport, calaixos de sortida. Allà anem.

Gràcies a Toni Cornellas per tota l’ajuda.

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Guía Cursa Lluís Companys: recorrido, consejos, fotos y clasificación

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Las obras en Maria Cristina y que el Barça se haya instalado en el Estadio Olímpic (y que no haya manera que pueda ir al Camp Nou por los continuados retrasos en las obras y la falta de permisos para reabrir) son dos sucesos que están marcando el devenir de las carreras populares en los próximos dos años. Una de las prueba afectadas es la humilde y siempre recomendable Cursa Lluís Companys, que en 2023 se tuvo que trasladar a la pista de Serrahima y que, se suponía, en 2025 podía volver al Estadi Olímpic (así estaba comunicado, reservado y hasta pagado), pero que finalmente tendrá que repetir el recorrido de 2024 (homologado en las distancias de 5k y 10k) desde Serrahima ya que el Barça ha vuelto a ganar la partida y jugará allí contra el Girona ese mismo día a pesar de que esa fecha ya estaba solicitada con aterioridad.

Una carrera y caminata que mantiene ese equilibrio perfecto entre evento deportivo y acto reivindicativo con el que nació: homenajear la Olimpiada Popular de Barcelona. Y que dure, que Montjuïc está falto de este tipo de pruebas y justo esta tiene un encanto especial.

Te paso a detallar este recorrido de 5 y10 km, la estrategia de carrera y todos aquellas cosas a tener en cuenta para disfrutar de toda una jornada atlética correteando alrededor de la Anella Olímpica.

Gracias a Isidre Cantal y Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran esta entrada.

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