Consejos exprés: Cros Popular de Sants 2017

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Otro otoño que estamos de celebración porque es otro otoño que podemos disfrutar del fantástico, familiar y único Cros popular de Sants a finales de octubre. No pasa nada, a esta auténtica cursa de barri montada desde el más absoluto voluntarismo y por los mismos vecinos hay que serle fiel siempre que se pueda. Te paso a detallar su revirado y entretenidísimo circuito y algunos consejos más para afrontarla con garantías. Sigue leyendo

Consejos exprés: Tast de la Mitja / Cursa Lluís Companys

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Para pocas veces que se corre en sábado y tienen que coincidir dos de las más conocidas el mismo día… El Tast de la Mitja es una de esas pruebas donde uno busca volar al máximo en un circuito que se presenta cuesta abajo (pero que ya os digo que no lo es tanto: sin piernas poco vas a correr) y que sirve de aperitivo de su hermana mayo: la mítica Mitja de Granollers. La Cursa Lluís Companys celebra su décimo aniversario manteniendo su fantástico circuito bonito y sinuoso que se adentra en la Anella olímpica. Te paso a resumir lo que te vas a encointrar en ambas carreras. Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja del Castell 2017

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Hace dos años disputé (bueno, más bien DISFRUTÉ) la segunda edición de la fabulosa Mitja del Castell y salí encantadísimo (aquí te lo cuento). Una carrera de corredores para corredores, una carrera de un pueblo volcado con sus visitantes. Este año volvemos a una carrera que trae como principal novedad una nueva distancia más corta que da la oportunidad a aquéllos que 25 kilometrazos con más de 1.100 metros de desnivel aún se les hace muy cuesta arriba.

IMPORTANTE: Por desgracia, no he podido repasar el segundo bucle del recorrido que es el que completa la Mitja del Castell de 25 km, me he quedado sin furgoneta toda la semana y me ha sido imposible poder acercarme a trotar el circuito. Me lo sé al 80% bastante bien de haber pateado frecuentemente por allí pero prefiero no cagarla tirando de memoria y que os topéis con tramos mal explicados que no casan con la realidad. Así  que os haré algunas indicaciones de las partes que me conozco de ese segundo bucle para que sepáis lo que os vais a encontrar. Y encima he perdido todas las fotos que hice repasando el circuito… Siento el infortunio, chic@s.

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Consejos exprés: Marató del Mediterrani 2017

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La edición número 13 de la Marató del Mediterrani supone hacer borrón y cuenta nueva al clásico circuito de las últimos ediciones, y lo hace justo hace un año que creo que la prueba dio lo mejor de sí misma a nivel organizativo. Un recorrido centrado totalmente en Castelldefeles (Gavà esta vez queda fuera de juego) pero que mantiene las señas que hacen de esta Mitja una de las pruebas más rápidas del calendario. Aquí te detallo todo lo que te vas a encontrar.

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Consejos exprés: Cursa Dir – Mossos Sant Cugat

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A punto de sumar los dos dígitos (eso será en 2018) la Cursa Dir – Mossos d’Esquadra vuelve a su fecha más habitual (segunda quincena de octubre) manteniendo intacta su gran seña de identidad: ese circuito rompepiernas y la mar de entretenido que transita por varias de las zonas más emblemáticas de Sant Cugat y que te permite disfrutarlo tanto en su versión corta de 5k como en un 10k que se adentra en la barriada de Mira-sol y que no se olvida de esa vuelta por el campo de golf tan característica de otras pruebas de la ciudad como son la Mitja y en la San Silvestre. Aquí te comento el recorrido, cómo afrontar la carrera y las principales novedades que nos vamos a encontrar el próximo domingo en una novena edición que ha superado los 2.000 inscritos.

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Consejos expres: Correbarri 2017

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¿Volverá Sant Andreu a repetir victoria? ¿Recuperará el trono la hasta casi hace nada intratable Sant Martí? ¿Será esta sexta edición la de que, por fin, Eixample de el paso adelante y bese la Orelluda? ¿Saltará la sorpresa y Les Corts, Ciutat Vella, Sants…, se lleven al gato al agua?

A ninguna de esas preguntas puedo responderte si no es consultando una bola de cristal, pero a lo que sí al 95% puedo vaticinarte es que el Correbarri te lo vas a pasar genial porque es es una de las carreras más disfrutables y buenrolleras de toda Barcelona.

Sí, también una prueba muy bien organizada, con grande detalles y un circuito rapidísimo donde muchos vamos a por todas buscando marca y apoyando a nuestro distrito. Todo eso y un poco más te lo explico en esta megaentrada que no es otra cosa que un suma – renueva – actualiza de el de pasadas ediciones: circuito (que este año, por requerimientos, de la Guàrdia Urbana tiene unas pequeñas modificaciones), estrategia de carrera,perfil, servicios… y una pizca de humor.

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Consejos exprés: Cursa Mercabarna

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La tercera edición de la Cursa Mercabarna se presenta que vuelve a agoatr inscripciones antes de tiempo. Y es que el buen sabor de boca, nunca mejor dicho (ya veréis qué banquete), que ha dejado las dos primeras ediciones y el comprobar como van tomando nota para ir mejorando edición tras edición la han convertido en uno de esos puntos álgidos de la temporada en cuanto a carreras de ambiente muy familiar.

Este año repetimos el circuito de 2016, rápido pero revirado donde prima el poder visitar los diferentes Mercats que componen el gran recinto de la alimentación de la ciudad. Te paso a contar todos los secretos del circuito y las novedades de esta edición.

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Consejos exprés: Bimbo Global Energy Race

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Llega la segunda edición de la Bimbo Global Energy Race (la cuarta si contamos que los dos primeros años se denominaba Reentré) y con la misma filosofía global (se celebra en un porrón de ciudades el mismo día). Pero apra que lo que nos importa, nosotros vamos acentrarnos en la que nos queda más cerca de casa, que este año vuelve a ofrecer nuevo recorrido (bastante parecido al anterior pero aún más marítimo) en una prueba de 10k km rápida que volverá a verse acompañada por otra de 3k más familiar y no competitiva. Aquí te desentreño todos sus secretos.

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Consejos exprés: Cursa Nick Horta 2017

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Dime dos circuitos de 5k donde realmente te vas a divertir… Uno, lo tengo claro, es la ratonera Cursa Poble Sec; la otra sería la solidaria y encantadora Cursa Nick Horta. Sí, a mí me gustan las cuestas, creo que dan un punto de entretenimiento y estrategia que se disfruta mucho.

Como no hay apenas novedades respecto a la pasada edición (tampoco las necesita, es una carrera que funciona ya en su formato perfetcmante) esta entarda será una actualización y ampliación del anterior. Os paso a detallar el circuito (que ya os digo que tiene mucha miga, maldecirás varias de sus rampas, volarás en la bajada final), la estrategia de carrera, servicios… Vamos, lo de siempre.

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15 consejos si piensas hacer corriendo (o yendo rápido) la Matagalls Montserrat

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Este sábado se celebra la marcha popular más importante de Catalunya, la Matagalls Montserrat, y a algunos de nosotros nos encanta hacerla como si fuera un salida trailera pero disfrutando mucho más de los parajes que nos rodea y la gente que nos acompaña. A pesar de estar abierta a todo tipo de participantes es una prueba exigente, incluso haciéndola caminando. Aquí te ofrezco a partir de mi propia experiencia (me lo pasé genial; ah! apuntad en vuestras agendas esta otra: Marxa cap de Creus) algunos consejos de cómo afrontarla llegando al Monestir con la sensación de que la experiencia con un punto de sufrimiento controlado habrá valido mucho la pena.

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