Consejos exprés: Marató del Mediterrani 2019

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Ya con una fórmula estable de tres distancias pero con el 21k como protagonista absoluto (carrera ideal para preparar las maratones de otoño), la Marató del Mediterrani le ha pillado el gustillo a ir ofreciendo alguna novedad (unos años de consideración, otros años de menor entidad) en cada nueva edición.

Si hace dos años presentaron un circuito remozado para las distancias de media maratón y 10k y en 2018 se sacaron de la manga una prueba de 5k separada en el tiempo (parte 15 minutos antes) y aprovecha el recorrido de sus hermanas mayores, esta vez se centra en los detalles: medalla de finisher para todas las distancias y cambiar el plato de pasta de la llegada por un bocadillo (esto ya va por gustos, claro).

Un recorrido centrado totalmente en Castelldefels que mantiene las señas que hacen de esta Mitja una de las pruebas más rápidas del calendario y, para mí, uno de los 21k mejor perfilados que tenemos por aquí. Ahora te detallo todo lo que te vas a encontrar.

FOTOS DE JJ VICO

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Gracias a JJ Vico por varias fotos que ilustran esta entrada. Gracias a Jaime Grau y Jessica por toda la info facilitada.

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Consejos exprés: Cursa Sant Vicenç dels Horts 2019

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Vuelve la Cursa Sant Vicenç dels Horts, esta vez sí , esta vez con el circuito que se indica en la página web (eso me han confirmado desde la organización).

Y eso significa que podremos disfrutar de 10 bonitos km por un circuito bastante rápido (teniendo en cuenta las cuestas que suelen haber en esta localidad y todas las colindantes -por delante,un río; por detrás, toda una montaña-),  sin necesidad de pasarlo por zonas feas (solo el inicio es un poco desangelado) y con la voluntad de no dejar de lado una de las zonas de ocio más representativas y que es motivo de orgullo de la ciudad como es el parc del Llobregat.

Una carrera humilde, popular (no se olvidan de las carreras escolares y el ambiente local) y bien montada que te paso a detallar con pelos y señales ahora mismo.

Gracias a Pako Pota y al Ajuntament de Sant Vicenç dels Horts por varias de las fotos que ilustran la presente entrada.

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Consejos exprés: Cursa Lluís Companys 2019

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Un año más (y que dure, que Montjuïc está falto de este tipo de pruebas y justo esta tiene un encanto especial) vuelve la Cursa Lluís Companys. Una carrera y caminata que mantiene ese equilibrio perfecto entre evento deportivo y acto reivindicativo con el que nació: homenajear la Olimpiada Popular de Barcelona.

Te paso a detallar el circuito, la estrategia de carrera y todos aquellas cosas a tener en cuenta para disfrutar de toda una jornada atlética correteando por el Estadi y la Anella Olímpica. Vamos, un lujo.

Gracias a Isidre Cantal y Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran esta entrada.

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Tú vs Brigid Kosgei: Compárate con la maratoniana más rápida del planeta

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El mismo fin de semana de que el gran Eliud Kipchoge rompía la barrera de las 2 horas en la distancia maratón (que no es lo mismo que en un maratón homologado) ha sucedido otra gesta, para mí igual de importante -no tan mediática y ensombrecida injustamente por la primera, pero de mayor valor a nivel formal-, como ha sido batir el récord del mundo femenino en la distancia de Filípedes en una de sus versiones oficiales (ya que hay récord del mundo en maratón mixta -donde te puedes ayudar de liebres masculinas- y récord del mundo en maratón que sólo disputan mujeres -ese lo ostenta Mary Keitany-). Brigid Kosgei ha pulverizado la anterior marca, que databa de 2003, de la icónica (y no voy a negar que más que cuestionada) Paula Radcliffe: 2h14’04». Una auténtica barbaridad.

Y como ya hice con Kipchoge te invito a que compares tus tiempos con los de la keniana. Aquí puedes comparar tu posición con la suya en iguales circunstancias (mismo recorrido y hora de partida). ¿Cuántos km habrías recorrido en el momento que Kosgei hubiera cruzado la meta? Yo cerca de los 33 km 🙂

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Tú vs Eliud Kipchoge: Compárate con el maratoniano más rápido del planeta #INEOS159

kipchoge ineos159 blogmaldito

Tras el Breaking2 vuelvo a ponerte el caramelo en la boca a raíz de otro de esos retos atléticos tan polémicos y epatantes como es el #INEOS159: ¿te atreves a medirte con el gran Eliud Kipchoge, el maratoniano homologado (2h01’39» en Berlín 2018) y sin homologar (1h59’40» en Viena 2019) más rápido del planeta?

No te voy a negar que es un duelo totalmente desequilibrado (a no ser que seas el gran Bekele, el único que le puede toser en la cara): él ha hecho historia y nosotros nos conformamos con llegar sanos y salvos a meta… y si es rascando unos segundillos a nuestro humilde crono, miel sobre hojuelas.

Pero tampoco te voy a negar que siempre pica la curiosidad y tenemos esa vena cuñadista de soñar cómo sería compartir km de tú a tú con él keniano.

Pues aquí puedes comparar tu posición con la suya en iguales circunstancias (mismo recorrido y hora de partida). ¿Cuántos km habrías recorrido en el momento que él hubiera cruzado la meta? Yo cerca de 29 km 🙂

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Consejos exprés: Correbarri

recorrido consejos correbarri 2019

Para mí, cita ineludible desde su primera edición. La divertidísima y muy bien montada Correbarri es una de esas carreras populares que uno no alcanza a comprender cómo en lugar de dos o tres mil corredores que acoge cada año no tiene el doble de participación que sería merecidísima. Y es que lo tiene todo: un circuito bien chulo, céntrico y rapidísimo; una organización pulidísima que cada año se esmera en dar lo mejor de sí mismo; y un ambiente creado entre todos (corredores, amigos, speakers…) .

Aquí viene el tochazo de cada año actualizado y aumentado, para que no te pierdas nada de lo que pasará este domingo.

RESULTADOS: 10k

Fotos y vídeos Pako Pota

Álbum de fotos
Vídeo recorrido
Vídeo salidas y llegadas
Vídeo campeones

Fotos de Marc Serra
Fotos Carlos Sánchez
Fotos Fernando Yika
Fotos Rosa Romeu
Fotos de Running.es

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Gracias a Correbarri (Jordi López / Jordi Play) Fernando Yika y Carlos Sánchez por la info y varias de las fotos. <a href=»http://Designed by Freepik» target=»_blank» rel=»noopener»>Y a Freepik por varios iconos.

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Consejos exprés: Cursa Eurofitness

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La Cursa Eurofitness Nou Barris le ha pillado a esto de aprovechar el 12 de octubre como día de carreras. Una prueba que ya va por su séptima edición, con circuito de subes y bajas muy entretenido y que comparte con las 24 hores y la Cursa nou Barris un final de lo más majo: dentro de las pistas de Can Dragó. Te paso a detallar ahora mismo todos sus secretos.

RESULTADOS: 5k · 10k

Fotos Carlos Sánchez

Fotos y vídeos Pako Pota

Fotos

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Gracias a Carlos Sánchez, Teresa Recuero y Pako Pota por las fotos que ilustran esta entrada.

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Fotos de la Ultra Pirineu 2019

fotos ultra pirineu

Que el Cadí-Moixeró es una maravilla a tiro de piedra, eso es algo de dominio público y que la Ultra Pirineu le sabe rendir homenaje, es algo que queda plasmado todo este fin de semana. Que es una carrera de altura a nivel mediático, no tengo duda. Y que también hay cosas que mejorar si no quiere que le engulla su propio éxito, es obvio que hay que tenerlo en cuenta (como esos avituallamientos en la distancia Ultra donde ha faltado alimento y que se ha extraviado, y luego entregado en condiciones lamentables, las bolsas de vida de muchos corredores).

Y que es tan gratificante correrla como ir a hacer de apoyo o de animador, puedo dar fe de ello. Justo este año me he vuelto a pasar al otro lado, así que os dejo algunas de las fotos que hice ayer a lo largo del circuito. Como siempre, son todas vuestras. Enhorabuena a todos los que habéis disfrutado!
AH! tenéis todas las entradas de la Ultra Pirineu recopiladas aquí!!!

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Consejos exprés: Cursa Mercabarna

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Cinco años ya que comenzó la más golosa de todas las carreras de Barcelona, Cursa Mercabarna. Un lustro que ha dejado como legado un evento donde se puede correr (y mucho) pero que transciende en el sentido de que se preocupa tanto por los corredores como por sus acompañantes (multitud de actividades, apat solidari también para ellos) y que permite dar a conocer unas instalaciones que pocas veces se abre tan de par en par al público.

Carrera única, curiosa y muy, pero que muy popular, que cada año mejora prestaciones (este año se ha reformulado el circuito para mejorar la ubicación de los servicios) y organización y que siempre te deja el estómago lleno. Una carrera de esas que te dejan un buen sabor de boca y que te paso a contar sus entresijos.

Fotos Carlos Sánchez

Fotos y vídeos Pako Pota

Fotos
Vídeo salidas y llegadas
Vídeo recorrido

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Gracias JJ Vico, Carlos Sánchez y Fernando Yika por las fotos. Y a Roser Lapuente por la yuda e información a lo largo de estos años.

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Consejos exprés: Trail Pirineu 2019

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ANTES QUE NADA: Pediros disculpas por no tener el repaso al circuito al 100% completado. Me ha faltado tiempo material (a causa del transporte) para poder hacer el tramo nuevo que se añade este año tal y cómo se merece. Así que tomadlo como una buena referencia de todo el resto del recorrido y un ‘a grandes rasgos’ del km 27 al 44. Algunos me habéis pedido que hiciera algo también sobre esta prueba y esto es lo que he podido conseguir… Sorry

La hermana mediana de la Ultra Pirineu (mediana ya tirando a grande, que se han puesto serios con el kilometraje), la rebautizada Trail Pirineu, es una prueba que también cata el Cadí (nos reserva una de las postales más bonitas: rodear el Comabona por la vertiente del Berguedà) y que ya tiene totalmente consolidado su trazado desde que pasó a tener la salida y meta en Bellver. Como primer paso para encarar la Ultra o como una buena prueba de media/larga distancia, es ideal para disfrutar de uno de los mejores entornos que tenemos por estos lares.

AH! tenéis todas las entradas de la Ultra Pirineu recopiladas aquí!!!

Gracias a David Lladó, Jordi Ruzaken (por la buena compañía e imágenes de este año) y Ultra Pirineu (por la info e imágenes).

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