Cursa Sant Antoni: así es el recorrido del 10k y el 5k

CURSA SANT ANTONI RECORRIDO RECORREGUT 5k 10k

Vuelven las ‘curses de barri’ y la primera del año no puede ser otra que la estupenda Cursa Sant Antoni. Y para celebrarlo os traigo aquí el primer capítulo de la Guía de la carrera centrada en el análisis km a km del recorrido 10k (la distancia reina y clásica) y del flamante recorrido 5k  que tras un exitosa primera edición este año trae como novedad que también estará homologado y será será sede del Campionat de Catalunya FCat )

Aquí te explico todo lo que debes saber de ambos recorridos de la Cursa Sant Antoni. Gaudiu molt!

Gracias a Carlos Sánchez y JJ Vico por las fotos que ilustran el post.

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Guia 10k Vilafranca: anàlisis recorregut, consells i estratègia de carrera

10k Vilafranca

Sempre dic el mateix: què ben invertit és cada euro que et gastes en la inscripció dels 10k Vilafranca, una fantàstica carrera de la qual no em cau els anells per afirmar que és dels millors 10k que et trobaràs a Catalunya tant per organització (estupenda), serveis (de tot i per a tots), preu i circuit (ràpid per a buscar marca i cèntric per a gaudir de l’ambient).

I és que Vilafranca pot presumir, i mostrar aquesta fita amb orgull, d’acollir un 10k i una Mitja Marató (al novembre) que són referència absoluta en tots els aspectes. que són tan ben apreciats pels corredors.

Et passo a explicar en detall tot el que et trobaràs en aquest 10k que tan satisfet deixa en tot el que la prova.

Gràcies a Fondistes; Carlos Sánchez, Isidre Campderrós, Josep Joaquín Cusí i Amador Sánchez Marcos per diverses de les fotos que il·lustren l’entrada.

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Fotos Mitja Granollers 2026 (y clasificación)

Fotos Mitja Granollers

La maravillosa Mitja Granollers – Les Franqueses – La Garriga  se supera a sí misma con otro ‘sold out’ y más de 12.000 inscritos entre todas sus pruebas y 9.000 solo en la Mitja (aunque con la lluvia es obvio que, posiblemente, la cifra de llegados a meta se haya resentido). Y de ello tendréis recuerdo con las 18.000 fotos Mitja Granollers que he tirado hoy de la Mitja 21k y del 5k y el 10k a lo largo de la carrera.

Éxito de participación y público, no se me ocurre mejor manera para celebrar los 40 años de una auténtica una fiesta atlética popular que da gusto vivir ya sea como corredor (este año con épica) o como voluntario y/o animador (desde aquí agradecer a cada uno de ellos su labor y sus ánimos en un día tan intempestivo, son lo mejor de esta maravillosa carrera).

Por poner alguna pega que haya visto o me hayan contado (para mejorar en próximas ediciones): me dicen en comentarios la imposibilidad de un corredor de poder recoger el dorsal el mismo día y algunas vallas que no se han retirado en el km 4 (eran para que no aparcasen los coches, pero daba a confusión y ha dejado ese tramo en un solo carril para los corredores).

Además, iré enlazando las fotos de todos los amigos y conocidos que se han acercado para sacaros vuestra mejor zancada en la Mitja de Granollers (Carlos Sánchez, Pako Beer, Miquel Martínez…). Como siempre, todas vuestras.

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Guia Mitja Granollers: anàlisis recorregut km a km, estratègia de carrera, consells i tot el que has de saber

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Si em diuen que expliqui què representa en tota la seva extensió l’atletisme popular, tinc clar que en algun moment de la xerrameca ha de caure el nom d’aquella cursa que realment fa caliufa poble y fa ntàstica : la Mitja Granollers.

Perquè és una cursa total: apta per a l’elit, però que no s’oblida del més popular i s’obre a tot tipus de ritmes i edats i aficions (curses d’adults, infantils, caminada…), i perquè ha aconseguit que els veïns de la zona del Congost la sentin com a pròpia i puguin reivindicar-la ja sigui de voluntaris, com a corredors o animant pels carrers, i que els que som de fora flipem amb aquesta entrega que en molt comptades ocasions es dóna en altres carreres.

Anem amb la Guia de carrera de la Mitja Garnollers que és aquest #ConsejosExprés on us analitzo els recorreguts, us comento possibles estratègies de carrera i quatre pinzellades per moure’s en una cursa que sempre deixa empremta. Ja sabeu… És quan corro que hi veig clar.

I si us agrada el que faig i voleu estar al dia de les anàlisis de recorreguts, calendaris de carreres, fotos, consells, notes d’humor... Doncs ja sabeu, teniu l’opció de comentar, subscriure-us al bloc i seguiu-me a les xarxes .

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Guía Mitja Granollers: análisis nuevo recorrido km a km, estrategia y consejos

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Si me dicen que explique qué representa en toda su extensión el atletismo popular, tengo claro que en algún momento u otro de la charla debe caer el nombre de esa carrera que esas carreras que fa caliu, fa poble y fa ntástica : la Mitja Granollers.

Porque es una carrera total: apta para la élite, pero que no se olvida del más popular y que se abre a todo tipo de ritmos y edades y aficiones (carreras de adultos, infantiles, caminata y hasta una marxa de gegants), y porque ha conseguido que los vecinos de la zona del Congost la sientan como propia y puedan reivindicarla ya sea de voluntarios, como corredores o animando por las calles, y que los que somos de fuera flipemos con esa entrega que en muy contadas ocasiones se da en otras carreras.

Vamos con la Guía de carrera de la Mitja Granollers que es este Consejos Exprés donde os hago el análisis de los recorridos, os comento posibles estrategia de carrera y cuatro pinceladas para moverse en una carrera que siempre deja huella. Ja sabeu… És quan corro que hi veig clar.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

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Mitja Granollers 2026: lo que debes saber si vas a por marca, si debutas o si preparas un maratón

MITJA GRANOLLERS 2026 RECORRIDO CONSEJOS

La Mitja Granollers cumple 40 ediciones con todas las inscripciones agotadas y en un momento dulce donde 10.000 corredores volverán a disfrutar del ambientazo de su renovado circuito (este año se han vuelto a introducir algunos ligeros cambios en la salida y La Garriga) y la misma estupenda filosofía, la de És quan corro que hi veig clar y la de hacerla sentirla seva a todos los vecinos de las localidades por donde transcurre.

En esta entrada (previa a la Guía de carrera de la Mitja Granollers que publicaré mañana) me centraré en hablar de cómo afrontarla según el objetivo con el que acudas: ir a por marca (aquí con élites ha caído el sub60′, Casti hizo un marcón ganando al mismo Mutai y, en las antípodas, algunos conservamos nuestra humildísima MMP pateando arriba y abajo la carretera a La Garriga), tener un debut exitoso en la que quizá es mi distancia predilecta o como toma de sensaciones en la preparación de una maratón de las de la de la primera mitad del año.

Fotos Mitja Granollers 2026 (y clasificación)

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Marató Barcelona 2026: Hoka y otras 10 preguntas que te estás haciendo

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Colgando el cartel ‘sold out’ con récord de inscritos (32.000 corredores) a falta de dos meses, la Zurich Marató Barcelona 2026 vive, sin duda, el mejor momento de su vida y justo ha anunciado a Hoka como Main Sponsor hasta 2030 apostando claramente por la carrera.

2026 será un año clave porque se unen muchos factores que definirá la Marató de Barcelona del futuro: la consolidación del recorrido estrenado en 2024, la búsqueda de un sponsor deportivo que realmente esté al nivel de una carrera que maneja unas cifras como para que se le echase el lazo rápido (y no ha sido así los últimos años), el dar un salto adelante definitivo en esos aspectos que aún les toca perfilar. Sí de la Mitja de Barcelona ya lo sabemos todo, de su hermana mayor, la maratón, aún nos queda algunos aspectos claves por descubrir.

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Así será el 2026 de las carreras de Barcelona y Cataluña: novedades y guía

00 NOVEDADES CARRERAS CALENDARIO BARCELONA CATALUNA 2026

Como cada año, telefonazo, whatssapeo y mailazo arriba y abajo, os informo de las novedades en el calendario de carreras de Barcelona y Cataluña 2026. Un año que presumiblemente se batirán récords de participación, en el que hay habrá nuevas carreras de todo tipo de pelaje y en el que, claro, siempre hay algunos hechos noticiables que aquí mismo te explico. Salud!

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Fotos Mitja Sitges 2026 (y clasificación)

00 MITJA SITGES FOTOS CLASIFICACION

La primera media maratón del año, la siempre apetecible Mitja Sitges (de la que tenéis aquí cerca de 8.000 fotos Mitja Sitges que he hecho hoy) se consolida año tras año como el 21k que rasca el último escalafón de ese podio de mitges con más participación de Catalunya (tras la de Barcelona y Granollers).

Carrera bien montada (ese avituallamiento del km 5/16 es para tomar ejemplo y los voluntarios hacen un trabajo encomiable a lo largo del fin de semana -que, por cierto, quiero valorar que el propio Ayuntamiento de Sitges semanas después los invita a todos a un pica-pica para reconocer su labor, creo que se deja correr bien de inicio aunque quizá hace falta algo más de control en los cajones de salida ) con un circuito que tiene un punto de salida y meta que amí me encanta y un tramo por el casco antiguo estupendo y al que solo le achaco en contra ese bucle  que considero que empeora el del antiguo recorrido que llegaba al campo de golf.

En definitiva, os dejo las  Fotos Mitja Sitges y también iré enlazando las de los colegas que se han acercado a sacaros con la mejor pose posible en esta primera carrera del año como Pako Pota, JJ Vico, Ziao…  Salud!

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Recorrido 10k Valencia Ibercaja: análisis del circuito km a km y consejos para correrla

00 10K VALENCIA IBERCAJA GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

El 10k Valencia Ibercaja by Kiprun es la prueba de 10k que completa la excelente triada  de las carreras de ruta en la capital del Turia que tienen vocación total de trascender junto con las espectaculares Medio Maratón Valencia y el Maratón Valencia: pensadas para correr mucho y para ser envidia a nivel mundial por recorrido, ambiente y organización.

Y aquí tienes una guía de la carrera con un análisis a fondo del recorrido (tanto del 10k Valencia Ibercaja como del 5k Valencia Ibercaja) de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos varios para competir…

En definitiva, todo lo que debes saber del 10k Valencia Ibercaja. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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