Guía popular para la Marató de Barcelona: Entrena el circuito

Logo Marató Barcelona 2013 Maratón

Icono Running Mini 36x36Si te digo que quedan menos de dos  meses para la Marató de Barcelona seguro que me responderás que aún es un mundo.  Ahora si te confirmo que son menos de 50 días y bajando seguro que comienzas a sentir correr por tu esbelto cuerpo un sudor frío que no notabas desde el día que se anunció un nuevo ERE en tu empresa.

“¿Dónde demonios me he metido?”, es la pregunta más frecuente que comenzará a martirizar a nuestro sentido común. Te respondo: te has metido en una  aventura de tintes épicos que tú, yo y la gente que nos conoce saben que vamos a cumplir con creces. Ahora no es momento de lloros ni lamentaciones sino de saber que aún tenemos la sartén por el mango y que vamos a llegar al día del maratón tan sobrados que la podremos completar de espaldas, con los ojos vendados y con los cascos sonando a todo trapo Papitwo (en Guantánamo aún tienen secuelas).

Pero por si aún asalta algún tipo de duda, más que lógica, me he empecinado en ir dando la brasa durante este mes y medio largo que queda para nuestra hazaña con una serie de artículos con consejos, experiencias y desvaríos con los que intentar que sean aún más insufrible para vosotros la espera de ese gran día. Un regalo ideal para que compartas con ese amigo al que tienes ganas de putear.

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Consejos express (y algo más) de la Cursa de Sant Antoni 2012

Recorregut Recorrido Cursa Sant Antoni

*Extra: Al final del texto dejo un análisis parcial y sesgado de lo que estos ojos (lamentablemente no mis piernas) han podido catar de la edición 2013 de la Cursa de Sant Antoni.

Rápido, espero que medianamente legible, y… ¿útil? Bueno, eso ya veremos. Aquí os dejo algunos consejos para afrontar una de las más emblemáticas carreras de Barcelona, la Cursa de Sant Antoni. Si hay suerte y te sirven de algo ya me doy por satisfecho, sino ya tienes una excusa para argumentar un pésimo registro o un abandono inesperado (eso sí, no doy mi dirección física por temor a que me enviéis sicarios).

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A examen: Quart i Mitja de Sitges 2013

Logo Mitja de Sitges

Sitges tiene una Mitja con casi tanta historia como su mítico, maravilloso y terrorífico festival de cine. Y cosas del destino, los que nos quedamos con un sabor agridulce tras la suspensión de la divertidísima cabalgata zombie que se celebra entre borbotones de sangre, gritos espeluznantes y carcajadas  nos hemos podido reconfortar con una carrera que también aporta su particular paseo fúnebre a partir de 3/4 de carrera. Algunos (y yo soy el primero) nos arrastramos como si fuésemos a capturar cerebros en estado de putrefacción, pero no, sólo perseguimos una linea de meta y alguna naranja que nos devuelva de la palidez más profunda a la que hemos sido sometidos.

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A examen: Cursa dels Nassos 2012

Cursa Nassos

Si las cosas han salido bien estaremos diciendo «Hola 2013» a ritmo de resaca (si has tenido bemoles de leerlo el pasado año es que estás tan enfermo de running que ya padeces la epidemia runner… bueno, tanto como yo que me ha dado por escribirlo…). Esto sería una rutina anual de bajona sino fuera porque ha sido la recompensa a cascarnos 10 km. en los estertores del pasado año en cualquier San Silvestre. Concretamente en la Cursa dels Nassos. Una prueba que combina perfectamente la competición y la fiesta, y que pese a que cada año aumenta la participación (esta vez hasta los los 11.000 corredores) aún se mantiene en unos márgenes sostenibles, aunque en esta ocasión ha dado la sensación que al cinturón no le queda ningún agujero más al que amarrarse antes de desbordar tripa.

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Momentos críticos de carrera: Feria del corredor

Feria del Corredor, el dorsal del futuro.

Fe-ria-del-co-rre-dor (esto ya es de pro). Tras este rimbombante nombre se esconde en muchos casos un engaño del nivel “Unibersitaria caliente y biziosa qiere matar el tienpo y pajarse la carrera damdo te plase. Conpleto, 50 euros”. Vamos, supercreíble. En el 99% de los casos te vas a dar de bruces como mucho con un stand de la marca deportiva que lo patrocina (algunas casi son dueñas de la propia prueba; por supuesto, la competencia no suele ser bienvenida) y los cuatro tenderetes que nunca faltan y que no se les puede considerar amenaza (algo de fisio, algo alimentación deportiva, alguna entidad solidaria…). El resto del megalómano recinto donde se suelen hospedar es un páramo lleno de gente haciendo la fila india. Porque eso sí, si hay algo que destacar es que te vas a comer colas kilométricas como si fueras a hacerte con el último cachivache con una manzana pegada, los lavabos de cualquier antro donde inconscientemente has aterrizado a las cuatro de la mañana o, desgraciadamente para los tiempos que vivimos, fichar en el paro.

Publicado en La Bolsa del Corredor.

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A examen: Cursa de La Sagrera 2012


Dorsal de la Cursa de La Sagrera 2012

Frío polar y el running de estar por casa no suelen ser buenos amigos. Por eso todos los que hoy han desafiado las inclemencias meteorológicas, se han calzado las deportivas y han salido aún más motivados a correr ya se pueden considerar que  son gente para darles de comer aparte, auténticos miembros VIP de este fascinante, desquiciante y agónico mundo que es el mundillo de las carreras domingueras. Una historia que aunque tenga su boom en la actualidad viene cociéndose  desde hace mucho con pruebas como la Cursa de la Sagrera, que con sus 35 ediciones es la prueba popular más longeva de Barcelona (la mítica Jean Bouin no se abrió a todo el público hasta años más tardes). Pues eso, que los tenéis cuadrados y/o empitonados (algunos, eso sí, como garbanzos).

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A examen: La Navarclina 2012

logo la navarclina

Vale, definitivamente esto es una locura. Cuando a uno llega al punto en que las veces que debe decir No son más numerosas que las desea decir  es que algo se ha salido de madre. Y en el mundo del running eso ya está sucediendo. Un ejemplo clarísimo lo hemos tenido este fin de semana: un sinfin de oportunidades para correr, tantas como ambición y ganas de probarse tiene uno, tantas como para indicar que esto ha pasado de ser una moda pasajera a un fenómeno social que no se daba desde el Club Super 3 o el estrellato televisivo de la generación NiNi. Todo sería perfecto si no fuera porque aún no hemos invertido lo suficiente en I+D para hallar la fórmula del desdoblamiento personal. Así que, mientras no nos toca otra que soportar nuestras taras físicas, lo único que podemos hacer es que el descarte que hagamos sea lo menos doloroso posible. El que escribe esto (de forma más o menos regular y con resultados más o menos regulares) ante la difícil decisión de tener que decidir entre el papá y la mamá de las carreras populares ha preferido esta vez primar el corazón (ir a correr aquella con la que tiene una mayor ligazón sentimental) a la cabeza (aquella que me resultaría más beneficiosa a mis oscuros intereses) o a las piernas (aquella en la que puedo destacar).  Lo siento Jean Bouin y Maratón de Valencia, otra vez será. Espero que el año que viene el calendario no sea tan cruel como para hacer coincidir las tres pruebas (y algunas más: como los 10K de Moja, Els 10 de les Franqueses…). Pero vamos a por faena que me estoy liando y estas perugrolladas interesan más bien poco: De lo que empezó siendo una prueba en el que las prisas vencieron a las ganas, en una primera edición voluntariosa pero con ciertas deficiencias, a convertirse por derecho propio en una de las mejores cursas de la Catalunya Central han pasado tan sólo cuatro años. La Navarclina es a día de hoy una señora carrera, dura y divertida y… popular.

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La Behobia 2012 (por Mon Carrera)

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Mientras algunos nos quedamos en casa intentando levantar el país con el sudor de nuestras frentes (nótese que no hay ningún rescoldo de envidia en mis palabras….), otros más suertudos pudieron disfrutar de la inigualable Behobia, un acontecimiento runner que desde hace unos años ha sabido combinar los ingredientes correctos para conseguir una fórmula de éxito masivo. A saber: ambientazo, multitud y dureza. Dicen que al menos una vez en la vida hay que disputarla, porque eso de pasarlo por agua es sinónimo de pasárselo pipa.

Como con el tema del running uno poco a poco va extendiendo su red de contactos (y casi corresponsales), no puedo resistirme a compartir con vosotros las impresiones de una corredora popular de cajón como es Mon Carrera (hay apellidos que lo dicen todo). Espero que disfrutéis del texto y os sea útil para cuando queráis intentar hacer el salto a la que quizá es la más carismática prueba popular del calendario.

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