Consejos exprés: Cursa Solidària Sant Joan Despí 2018

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Entre tanta carrera que se llena la boca con el concepto solidario como gancho comercial para luego repartir cuatro migajas de sus beneficios, siempre hay que destacar aquellas cuyo fin es al 100% aportar su grano de arena a una causa concreta. Es lo que sucede con la Cursa Solidària Sant Joan Despí, una carrera con el encanto de todas aquellas con horario vespertino (mi hora favorita para competir aunque es la que se me da peor en cuanto a rendimiento) que este año se ha visto forzado a modificar su circuito a causa de las obras del Mini Estadi. Te paso a comentar todo lo que te vas a encontrar el día de la carrera.

Gracias a JJ Vico por varias fotos que acompañan esta entrada. Gracias a Toni Coscojuela y Corresolidaris por la ayuda.

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Consejos exprés: L’Endimoniada

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De noche, en sábado y en junio; de mar a montaña (y de montaña a mar); de ascenso  exigente pero plácido; de descenso de los de atarse los machos y poner el frontal a tope de leds y mil ojos en dónde pisas; del ambientazo en la salida, los ánimos de los voluntarios a lo largo del recorrido… y el chapuzón final en el mar a medianoche (si te quedan fuerzas). De todo eso va L’Endimoniada, uno de los trails con más solera y personalidad que tenemos por aquí cerca.

Aquí te detallo todo lo que te vas a encontrar a lo largo de un circuito que rezuma olor a Mediterráneo y conquista dos de las cimas de la  Serralada Marina como son el  Coll de l’Amigó y el Turó de l’Home.

Gracias a CE Badalona y Oscar Madrona por varias de las fotos que acompañan esta publicación. Gracias a Josep Maria Fuentes, Jordi, Ester Villar y Filippo Combo por sus consejos.

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Consejos exprés: Cursa La Maquinista 2018

CONSEJOS EXPRES CURSA LA MAQUINISTA

La Cursa de la Maquinista se asienta (ya creo que definitivamente) en junio, con lo que el calor puede ser protagonista (aunque este fin de semana pinta lluvioso; miradlo por el lado positivo: refrescará el ambiente).

Mantenemos circuito y esa salida peculiar desde dentro del mismo centro comercial de las últimas ediciones, así que esta entrada se focalizará en actualizar, ampliar y revisar todo lo escrito estos últimos años. Allá vamos.

Gracias a Zona Vip Events por facilitarme la información.

RESULTADOS: 10k · 5k

FOTOS DE JORDI MERCADER

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ / FERNANDO YIKA
ÁLBUM 1 · ÁLBUM 2 · ÁLBUM 3

FOTOS DE PAKO POTA
ÁLBUM 1 · ÁLBUM 2

FOTOS DE JJ VICO

VÍDEO DE PAKO POTA

VÍDEO DE RUN KM

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Consejos exprés: Els 10 de Santa 2018

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Manteniendo la esencia de muchas de las carreras de los dos Vallès de combinar asfalto y caminos rurales (aquéllos que se han salvado casi de milagro tras décadas de industrialización sin plan de choque) vuelve fiel a su cita con el calendario de curses populars Els 10 de Santa, una prueba de terreno mixto y repechos de aúpa, que es de esos circuitos que te pueden dejar secos como te de por ir de sobrado pero que son condenadamente entretenidos y variados. Te paso a contar su recorrido y algunos ítems para intentar superarla con más alegrías que penas.

Mi agradecimiento a Fondistes-Pepa por varias de las fotos que ilustran la entrada

CLASIFICACIONES

FOTOS de Fondistes PEPA

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Consejos exprés: Cursa i Marxa Solidària Martorell 2018

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Hay tres formas de sobrevivir en el mundillo de las carreras populares: que te sepas vender (y para eso hace falta cash y/o un buen megáfono; si no viene acompañado del buen hacer en la organización es una táctica que solo te sirve a corto/medio plazo); que el contexto te de un respiro (un finde sin mucha competencia y la gente acuda a ti por inercia); y que año tras año el buen trabajo, el cariño que se le pone y el ambiente que se genera sean tu principal valedor. La Cursa i Marxa Solidària de Martorell se sitúa en esta tercera opción agotando en cada edición las inscripciones y obrando un milagro que no es tal: detrás hay semanas de sacrificios, un componente realmente honesto (100% solidaria) y un trato al corredor exquisito.

En la sexta edición, no hay cambios sustanciales (no le hace falta), asíq ue directamente te paso a comentar el sinuoso circuito de la Cursa y algunos consejos más para disfrutar de un día de aquéllos que quedan en el recuerdo.

CLASIFICACIONES

FOTOS DE BOLSA CORREDOR

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Consejos exprés: Cursa Ciutat de Badalona / Cursa del Dimoni 2018

CONSEJOS EXPRES CURSA BADALONA DIMONI

Un 10k por 7 euros y un 5k por solo 2 euros, esto sí que es una carrera popular de fiesta mayor. Y bajo ese principio (un evento abierto a todo el mundo y a todos los bolsillos) se presenta como cada mes de mayo la Cursa Ciutat de Badalona / (aka Cursa del Dimoni). Este año con circuitos remozados para dar cabida a un 5k junto al ya clásico 10k, en un intento de hacer aún más accesible la carrera. Aquí te paso a contar las novedades.

RESULTATS: 10k · 5k

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ: Álbum 1 · Álbum 2 · Álbum 3

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Consejos exprés: Cursa Ecològica de Molins de Rei 2018

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Para su séptima edición la Cursa Ecològica de Molins de Rei se renueva totalmente en una prueba que le da la vuelta al circuito (algo que ya era habitual pero que esta vez apenas coincide con sus antecesores ) e incluso cambia de ubicación (ahora la salida y meta será en la Escola Castell Ciuró). Un recorrido que ahora se acorta de tal manera que no llega a los 15 km, pisa nuevos corriols (que servidor no tenía el gusto de haber pisado… y los he disfrutado mucho) y que te paso a contar ahora mismo.

Gracias a Ester Pinheiro por varias  fotos que acompañan el texto.

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Consejos exprés: Cursa DiR Guàrdia Urbana 2018

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La Cursa Dir – Guàrdia Urbana ya está asentada entre las carreras populares de primavera, fija en el mes de mayo (aunque baile de fechas de la primera a la última semana), y que ya superada la polémica de si vale o no para marca (cada cual ya ha definido su posición y al final de lo que se trata realmente es de pasarlo bien pateando las calles) lo que toca es que la abramos en canal en este intento de guía donde te explico el circuito, la estrategia, los cajones de salida, libres, cómo llegar… Vamos, las típicas dudas pre carrera que al final se encargan de despejar tus dos extremidades inferiores.

Gracias a Gabriel Miquel por la ayuda.

RESULTATS: 10k · 5k

FOTOS de Clubs DiR
VÍDEO de Pako Pota
FOTOS de Pako Pota: Álbum 1 · Álbum 2

FOTOS de Jordi Mercader
FOTOS DE JJ VICO

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¿Qué Cursa Dir – Guàrdia Urbana vas a correr? Pautas, claves y consejos

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Parecía que era flor de un día, un capricho más que una apuesta decidida,  pero el invento funciona, y sigue más viva que nunca la peculiar Cursa Dir Guàrdia Urbana. Ya totalmente perfilado en sus recorridos de 5 y 10 km (bueno, quizá cuando acaben las obras de les Glòries sí que podremos decir que ya tenemos el circuito definitivo de la distancia larga al 100%… pero eso es algo que va para largo), sabiendo rectificar cuando hizo falta, ahora ya no queda otra que salir a patearla y disfrutarla.

Como es una carrera con perfiles de corredores bien marcados, me lío la manta a la cabeza y os presento una entrada con consejos concretos y personalizados ya sea que vayas a buscar romper el crono, vengas a sumar dentro de la marabunta o debutes en la prueba.

Gracias a Esther Pinheiro por varias de las fotazas (las buenas son de ellas, las malas son mías) que ilustran la entrada. Sigue leyendo