Consejos exprés Cursa Nou Barris 2019

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Ya son 33 las ediciones que aguardan la, para mí, fantástica Cursa Popular Nou Barris, una de las clásicas del calendario barcelonés con uno de los mejores lemas que puede tener una carrera orgullosa de sus curvas: No totes les curses són planes…

Una trigésimo tercera edición que viene con un par de novedades: la primera es una nueva prueba de 3 km que se celebrará a la vez que su hermana mayor y es más suave en cuanto a perfil. La segunda, que el regalo de este año no es la típica camiseta o sudadera sino unos manguitos y un par de guantes (que los apoquinas con el precio de la inscripción, por supuesto).

Más de tres décadas disfrutando con las bambas atadas de un barrio que pone en valor todos sus subes y bajas en uno de los circuitos donde más hace falta poner por delante la cabeza a la ambición. Te paso a detallar todo lo que te vas a encontrar en este intento de guía: recorrido, estrategia, cajones de salida, liebres, servicios…

FOTOS DE PAKO POTA
ÁLBUM 1

FOTOS DE JORDI MERCADER

FOTOS DE FERNANDO YIKA

FOTOS DE ARIADNA CLAYTON

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

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Fotos de la Cursa DiR Guàrdia Urbana

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Currar en domingo y alta de transporte me han hecho quedarme hoy por Barna. Así que he aprovechado el comienzo de la tirada larga para echar fotos en el km 4 de la ya totalmente asentada (algo más de 6.000 en meta, sus cifras habituales) Cursa Dir – Guàrdia Urbana y, esa que parece que te va a dar el marcón de tu vida por que es cuesta abajo y… hosti, que también hay que currárselo, eh!

pues eso, aquí tenéis unas 3.500 fotos divididas en seis álbumes y además iré ajuntando las que vayan subiendo todos los colegas que se pasan el domingo con la cámara para sacaros lo mejor posible (ya sabemos que coriendo eso es una quimera). También tenéis un grupo de Facebook donde el gran Pako Pota va recopilando todas las fotos que encuentra de las carreras del fin de semana.

FOTOS CURSA DIR (BLOGMALDITO)

Álbum 1: Primero a liebre 40′
Álbum 2: 40′ a liebre 45′
Álbum 3: 45′ a liebre 50′
Álbum 4: 50′ a liebre 55′
Álbum 5: +55′ (parte 1)
Álbum 6: +55′ (parte 2)

FOTOS CURSA DIR (PAKO POTA)

Álbum 1: Km 9

FOTOS CURSA DIR (CARLOS SÁNCHEZ / FERNANDO YIKA)

Álbum 1: Km 5
Álbum 2: Km 8
Álbum 3: Km 8
Álbum 4: Km 8

FOTOS CURSA DIR (JJ VICO)

Álbum 1: Salida
Álbum 2: Meta 5k
Álbum 3: Meta 10k
Álbum 4: Meta 10k
Álbum 5: Podiums

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

RESULTADOS: 5k · 10k

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Consejos exprés: Cursa DiR Guàrdia Urbana 2019

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La Cursa Dir – Guàrdia Urbana ya está asentada entre las carreras populares de primavera, fija en el mes de mayo (aunque baile de fechas de la primera a la última semana), y que ya superada la polémica de si vale o no para marca (cada cual ya ha definido su posición y al final de lo que se trata realmente es de pasarlo bien pateando las calles) lo que toca es que la abramos en canal en este intento de guía donde te explico el circuito, la estrategia, los cajones de salida, libres, cómo llegar… Vamos, las típicas dudas pre carrera que al final se encargan de despejar tus dos extremidades inferiores.

Gracias a Gabriel Miquel por la ayuda. Y a Pako Pota, Jordi Mercader y JJ Vico por las fotos.

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Consejos exprés: Cursa SEAT

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¿Qué levante la mano aquél que no se haya subido o que no haya conducido jamás algún mítico como el Ibiza, el 600, el 124 (mi madre fue la flamante poseedora de la versión Sport), Panda, Leon…? Creo que no se salva nadie. ¿Quién no tiene o ha tenido algún amigo, vecino o familiar que no haya currado en alguna de sus fábricas, ya sea en la histórica de Zona franca o en la más moderna y actual de Martorell? Tampoco se salva nadie.

Pues es justamente la marca que los hecho realidad una gran parte de los vehículos presentes en el imaginario colectivo la que desde hace un lustro viene promoviendo una carrera de carácter muy popular (son bienvenidos los top y los caminantes, los mayores y los más pequeños) y cuya a recaudación es 100% solidaria (para pulseras Candela de Sant Joan de Déu) para dar cobijo a las ansias atléticas de su personal y allegados. La idea ha tenido tal éxito que este año, la Cursa SEAT, ha llegado a colgar el cartel de agotadas las inscripciones antes de tiempo (6.000 participantes entre la prueba de adultos y la infantil, que se dice pronto).

Una jornada de atletismo popular pero también de actividades lúdicas. pero como yo me centro en lo de correr, aquí te explico el circuito y los secretos de esta prueba que se realiza en las mismas instalaciones de la marca de automóviles.

Gracias a Miguel Ángel Melero y Joan Teran por la información facilitada. Y a Bolsa del Corredor por varias de las fotos.

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Consejos exprés: Cursa per Collserola

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No todas las carreras por montañas han de ser de corriols indescifrables, km verticales y descensos hipertécnicos, también hay que celebrar que haya espacio para aquéllas que se centran más en correr y en abrirse a todo tipo de corredores (desde asfalteros con ganas de pasarse al lado oscuro por un día como a traileros que vienen a desengrasarse por un terreno más apacible). La  Cursa per Collserola es de las segundas: caminos en muy buen estado, desniveles asumibles para todo aquél que no este acostumbrado y posibilidad de dar mucha caña a a la zapatilla o dejar hacer y disfrutar del entorno de un parque natural que es una joya para el área metropolitana (y que gusta: agotadas las inscripciones con una semana de antelación). Aquí te detallo la carrera.

Gracias a AT  Cerdanyola por varias fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa Ciutat de Vilanova 2019

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Va, que este punto de forma lo tengo que en alguna . Pues ahí tienes la Cursa Ciutat de Vilanova, uno de los circuitos más llanos y rectilíneos que te vas a encontrar por aquí cerca. Tiene sus giros, sí, pero si sabes sortearlos… vuelas. Y, si el viento lo permite, es una carrera de las buenas para batirse contra el crono.

Sin más, vamos a hacer un repaso del recorrido y todo aquello necesario para pasar una gran jornada atlética popular.

FOTOS DE AMADOR SÁNCHEZ

Gracias a JJ Vico por varias de las fotos que ilustran esta entrada. Y a Jaume Comaposada por sus aportes. Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa Solidària Ciutat d’Esplugues

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Ambiente familiar y un desafío constante si tienes como objetivo competirla, la Cursa Solidària Ciutat d’Esplugues es un 5k con uno de los trayectos más divertidos de la zona. Carrera con un marcado carácter solidario (colaborando al 100% con el Hospital Sant Joan de Déu) y popular (especial atención y mimo por las carreras infantiles, que son todo un éxito), con un circuito toboganero y rompepiernas que lo hacen bastante divertido y que ahora mismo te paso a explicar.

Gracias al Ajuntament d’Esplugues por varias de las fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa Sant Quirze 2019

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La asfaltera y más emotiva de todas las carreras que gestiona el colectivo de corredors.cat, llega puntual cada mayo en la Cursa de Sant Quirze -Memorial David Rovira-. Precio de lujo (la puedes llegar a correr si quieres por solo 5/7 euros) con servicios de primera que no escatima en nada y un circuito de 5 km variado y la amr de entretenido que presenta un poco de todo (subidas, bajadas, tramos de ida y vuelta, un pequeño tramo por un parque) y que ahora mismo te paso a explicar.

Gracias a Carlos Sánchez y Marina Roldán por la mayoría de fotos que ilustran esta entrada. Y a Jaume Comaposada por la info.

FOTOS CURSA LÍDIA LARROSA

Álbum 1: Previa y carrera

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

RESULTADOS: 5k · 10k

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Fotos de la UTBCN (Ultra Trail Barcelona)

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Tras un año sabático que hizo temer que la historia no nos iba a proporcionar más temporadas, vuelve una muy renovada  UltraTrail Barcelona (UTBCN). que cambia de manos (se han encargado este año los chicos de Besttrail), presenta una nueva formulación de sus circuitos (una vuelta a todo el Garraf en la Ultra y con el resto de distancias adaptándose a ese track con salidas desde diferentes puntos y llegada unificada en Begues) y mueve su fecha de marzo/abril a mayo.

Esta vez me ha tocado verlo desde la barrera en lugar que dentro con dorsal, así que he aprovechado para echar algunas fotos en los avituallamientos de Olivella y Olesa de Bonesvalls y ya llegando a meta. Todas vuestras y felicidades a todos los que os habéis colgado la medalla, que es de esas carreras traicioneras: poco desnivel pero terreno muy duro. Compensan las vistas al mar.

Y sobre esta edición, a petición -con toda la razón- de Esther Pascual, teniendo siempre en cuenta que no la he corrido, y recogiendo testimonios de colegas y de lo que iba escuchando el domingo, hay que remarcar la parte positiva (que se vuelva a celebrar, el querer darle una vuelta de tuerca a lo que venía siendo) y también la negativa que, por desgracia, no es poca cosa y condicionan totalmente la prueba (muchos problemas de señalización que hizo que se perdieran muchos corredores, los avituallamientos importantes de poca calidad, relación calidad/precio y que, con el tipo de circuito que se ha trazado, la Half y la Speed no son tan atractivas como antaño).

RESULTADOS UTBCN 2019 Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa Popular Vila de Sant Boi

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Si no puedes hacer un circuito rápido intenta que sea bonito. Con esta premisa vuelve a la acción la Cursa Popular Vila de Sant Boi, que con 34 ediciones a sus espaldas (contando la que se celebrará el próximo domingo) te ofrece un viaje por los rincones más sintomáticos de la localidad, eso sí a base de cuestas y y pendientes que te van a dejar las piernas tiritando. Te paso a contar en este intento de guía cómo afrontar cada uno de sus repechos y descensos en este circuito que es de los míos: retante, mamón y divertidísimo.

FOTOS DE NATASHA CHEKANNIKOVA

FOTOS DE BANDID.ES

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Gracias a Cursa Sant Boi y Natasha y JJ Vico por varias de las fotos.

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