Consejos exprés: Cursa Delta Prat 2019

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A puntito ha estado este 2019 de ser el año en que la Cursa Delta Prat podría regresar a su circuito más rápido y lineal, han faltado solo unas semanas (las de finalizar las interminables obras en Verge de Montserrat) para que hubiera sido así. De todas formas, no será excusa para celebrar por todo lo alto el 20 aniversario de una prueba que es una de las últimas oportunidades antes del parón veraniego donde ir a buscar marca con todas las garantías y también un recorrido ideal para hacer tus pinitos en el mundo de las carreras populares.

Sin más, te paso a contar todo lo que te vas a encontrar este domingo en El Prat: recorrido, estrategia, avituallamientos, servicios… A ver si tenéis suerte y os podéis permitir una carrera con temperatura agradable y un buen chorro de MMP.

FOTOS DE FRANCESC SERRANO
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FOTOS DE MARC ASENSIO
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Gracias a Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran la entrada.

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Consejos exprés: Cursa per la ELA Sant Adrià

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Un sorprendente cambio de fecha nos adelanta todo un mes la Cursa per la Ela Sant Adrià (así evitan el calor de junio), ahora coincidiendo en el Fòrum con la Feria de Abril  pero sin condicionar en absoluto el circuito original como sí sucedía cuando se celebraba el mismo fin de semana del Primavera Sound.

Así que nos toca correr por un recorrido que toca un poco de todo: largas rectas, casco urbano, zonas peatonales, paseo marítimo, parc fluvial… y hasta un poco de tramo adoquinado. Aquí te lo explico.

FOTOS DE PAKO POTA
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FOTOS DE JORDI MERCADER

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Gracias a Carlos Sánchez, Nastasha, JJ Vico, Fernando Yika, Jordi Mercader y Pako Pota por las fotos que ilustran la entrada.

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Consejos exprés: Cursa de Martorell

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Se cumplen tres ediciones del sorprendente y necesario resurgimiento de la Cursa de Martorell y ha quedado meridianamente claro que era necesario y que además la prueba se ha puesto al día y ha aportado las suficientes novedades como para dar por bueno este segundo advenimiento.

Como curiosidad, en solo un mes vamos a tener cuatro pruebas que se disputan en la misma ciudad: Cursa Martorell, Cursa SEAT PQT, 6h Solidàries de Resistència y Cursa Solidària Entre tots per la Salut Mental.

En el caso concreto de esta Cursa de Martorell tenemos un 5k y 10k que, en principio, repiten el circuito sinuoso pero rápido de la pasada edición (aunque he visto que hace pocos días que ha sido rehomologado) que te paso a explicar ahora mismo.

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Gracias a JJ Vico por varias fotos que ilustran la entrada y encontrarás en su web.

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Consejos exprés: Cursa de Sant Isidre

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La 25 edición, que se dice pronto, de la Cursa de Sant Isidre vuelve este domingo a invitarnos a pasear por los parajes que rodean Cardedeu con las bambas atadas y el dorsal bien puesto. Una carrera popular que  hace años que es uno de los actos puntales de las festes de la ciudad y de ahí su longevidad y tradición.

Este año volvemos a tener novedades con el circuito (se traslada la ubicación de la zona de salida y meta y se modifican los metros finales de carrera), pero sigue manteniendo la esencia de combinar el asfalto urbano y los preciosos caminos rurales que rodean una localidad con unas vistas al Montseny espectaculares. Aquí te lo cuento.

Gracias a Víctor Sànchez y corregaires por la ayuda prestada para confeccionar la entrada. Ah, y a Teresa Recuero por varias  fotos!

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Consejos exprés: Cursa de Fons de les Tortugues 2019

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¿Saturado de asfalto pero no las tienes todas contigo con eso de dar el salto de golpe a la montaña? Pues hay un paso intermedio ideal que te permitirá probar lo que es competir por el monte  sin parecer un pato mareado. Carreras como la Cursa de Sant Isidre, la Cursa Solidària de Martorell, la Cursa de la Mona de  Canovelles o la Pujada a Guanta, la Cursa de Sant Vicenç de Mollet o els 10 de Santa, son propuestas perfectas para darte un respiro de pisar cemento y sentir que estás fuera de tu hábitat.  Y entre esas carreras mixtas que mezclan tramos asfaltados y caminos de tierra tienes la  Cursa de Fons de les Tortugues y con recorridos de 14 y 7 km y apta para todo tipo de corredores. Aquí te cuento sus secretos.

FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ
FOTOS DE RAMON MASJOAN

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Consejos exprés: Cursa BH Montgat

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Ya vamos por la séptima edición de la Cursa BH Montgat, una carrera totalmente consolidada tanto en participación (números realmente destacables estas últimas ediciones) como en su horario (siempre el 1 de mayo). Vamos ya directos a analizar el circuito y mirar cómo manejarse en esta carrera de 5 y 10 kilómetros en paralelo al mar y con alguna subida tan maja como las vistas (si no te vienes abajo con tanta ida y vuelta).

FOTOS DE JORDI MERCADER

FOTOS DE PAKO POTA

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Consejos exprés: Medijocs

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De todas las carreras que pisan la serra de Collserola, la Medijocs es, sin duda, la más accesible a los corredores y, también una de las más peculiares con ese trazado mixto que combina trotar por parques urbanos y adentrarse por la montaña . Y también es la última que me faltaba por reseñar de ellas, una falti total. Así que, deuda saldada.

Gracias a Carlos Sánchez y Medijocs por varias fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja Desvern

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Con el buen sabor de boca de la edición precedente vuelve la Mitja Desvern para que disfrutes de la Collserola más escorada al Baix Llobregat. Una prueba que ha tenido la, para mí, inteligente idea de celebrarse en sábado para comenzar a hacerse un hueco dentro del petado calendario de carreras populares.

Con dos distancias para elegir (8 km y media maratón), el toque original lo da la carrera larga que consiste en tres bucles diferenciados cuyo inicio y fin estarán en el Complex Esportiu de Sant Just y que nos llevará a subir picos míticos para todos los que trotamos por el parque como Penya del Moro, Turó Rodó o Sant Pere Màrtir. Aquí te paso a contar el circuito y todo lo necesario para solventar la papeleta.

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Consejos exprés: Carrera de la Dona Badalona

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Badalona está últimamente que lo parte en cuanto a carreras populares. Este 2019 va a dejar un saldo más que positivo en cuanto a la cantidad de pruebas populares que se van a celebrar aún con el amargor de la desaparición de la mítica Endimoniada (caso realmente triste, era única).

Si hace nada se estrenaba la Ponle Freno, ahora vuelve la Cursa de la Dona Badalona, una prueba de carácter no competitivo (bueno, digamos que de carácter muy poco competitivo aunque se puede correr para hacer un buen crono y clasificación) y vertiente popular y solidaria (2 € de la inscripción van al Institut Català d’Oncologia) que se abre a todo tipo de género: pueden correrla tanto mujeres como hombres (aunque solo se premiarán a las mujeres). te paso a detallar su circuito y algunos aspectos de la carrera ahora mismo.

Gracias a Miguelito Bubo por la información y ayuda. Gracias a JJ Vico por varías de las fotos que ilustran esta entrada. 

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Consejos exprés: Salomon Run 2019

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La principal novedad en la sexta edición de la Salomon Run Barcelona es… que no hay novedades… Pero, aun así, eso es algo que hay que tomárselo con buena predisposición: ya en su quinta edición, que salió estupenda, la prueba del denominado Urban Trail salió casi inmaculada: buena organización, gran circuito, fantástico avituallamiento final, espectacular km vertical… Si mantiene ese nivel es para darse con un canto en los dientes y significativo de que nos lo pasaremos muy bien.

Aquí te detallo su recorrido, que me parece que es de los mejores que ha tenido (mi preferido es el de 2017 aunque este no le va a la zaga), que mantiene sus emblemas: las escaleras del MNAC, el paso por el Estadi, la ruta turística dentro del Poble Espanyol… Una entrada dedicada a explicarte este sube y baja constante y repleto de repechos, el cómo afrontar sus interminables escaleras, el qué estrategia tomar para llegar a meta sin dejarse la coronilla por el camino… Vamos, lo que viene a ser un Consejos exprés.

FOTOS DE JOSEP JOAQUÍN

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