¡Aprende a correr con el método Paleto Running!

PALETO RUNNING Nos han estado engañando durante décadas pero por fin la verdad ha salido a la luz: para correr no hace falta correr. Y es que correr es tan de 2013…  ¿City Trail? Muy de marzo ya. ¿Paleo Running? Por favor, hace medía hora que dejó de tener vigencia. ¿Pilates? Antiguo, que eres un/a antiguo. Hay que estar a la última y desde este humilde blog te presentamos el último grito en ejercicios para corredores que quieren ir un paso por delante del resto sin tener que dar ese paso (ya que eso es muy cansado). Sigue leyendo

A examen: Cursa dels Bombers 2014

A EXAMEN CURSA BOMBERS 2014

Vuelve la Cursa dels Bombers y vuelve de nuevo por sus fueros, o sea, más grande, igual de majestuosa y, sí, bastante embotellada. Una edición que recupera el brío perdido del año anterior (¡volvemos a tener banda musical en la salida!) y que se mantiene rayando a gran altura en el plano organizativo. Lástima que otra vez más una carrera popular se tiñera de luto tras saberse la triste noticia de un corredor fallecido durante la prueba. Vamos a ver que tal estuvo la megacursa.

Sigue leyendo

Consejos exprés para la Cursa dels Bombers 2014

Consejos exprés para la Cursa dels Bombers 2014

_

Abril es mes de lluvias y de mareas… mareas humanas, para ser exactos. La semana pasada con la dicharachera Cursa El Corte Inglés y este próximo domingo con una nueva edición de la Cursa dels Bombers. Ya sea tu debut en una carrera popular (aquí se desvirga deportivamente un montón de gente) o porque la tengas como objetivo para buscar marca (el circuito se presta a ello) toca darle un tiento a todos los secretos que se esconde tras la más masiva de las pruebas de pago (y muy de pago) de Barcelona.

Sigue leyendo

A examen: Cros de Muntanya de Can Caralleu

A examen Cros de Can Caralleu

Ya es hora de que los barceloneses se quiten el complejo de pitxapins cada vez que abandonan el asfalto para comenzar a hacer sus pinitos por la montaña: aquí también se organizan carreras que pueden mirar de tú a tú a cualquier trail que se celebre en zonas más aptas para ello. Un claro ejemplo lo encontramos en el Cros de Muntanya de Can Caralleu, una prueba totalmente asentada tras catorce ediciones pateándose la Collserola menos turísitica (y más divertida).

Sigue leyendo

A examen: Cursa Corte Inglés

A examen Cursa El Corte Ingles

El día que se incluya el término carrera popular en un diccionario oficial del running deberá haber un apartado especial en el que se mente la Cursa (o mejor, Maratón) el Corte Inglés. Un acto social y festivo que durante 36 años ha reunido a más de dos millones de participantes para disfrutar de un día primaveral y honrar ese pequeño lujo que es la práctica del deporte al aire libre librando una batalla con nuestras torturadas piernas.

Sigue leyendo

A examen: Ciesc Vigia Trail

A examen Ciesc Vigia Trail

Ni la lluvia pudo con ellos. Y es que no merecía menos esta Ciesc Vigia Trail, una deliciosa carrera que surca los senderos de la Serralada de Marina y que a pesar del mal tiempo se ha saldado con un éxito absoluto gracias a un equipo de voluntarios que vale su peso en oro y una organización modélica que debería ser referente para pruebas de similares características. Otra prueba atlética más que suma una Santa Coloma que a lo tonto se está agenciando un circuito de carreras de lo más estimable.

Sigue leyendo

A examen: Punk Trail Sallent

A Examen Punk Trail Sallent Y todo comenzó como una reunión de colegas que, en un pequeño acto de rebeldía y desafío lúdico, convirtieron una reivindicación en toda una señora cursa. Y dos años después nos encontramos que lo que parecía un rara avis dentro del mundillo de las carreras populares no solo sobrevive con salud pletórica, además se ha convertido en una alternativa de peso para aquellos que saben que el principio básico de correr no es competir a toda costa sino simplemente pasar un buen rato que te devuelva a casa más feliz de lo que te fuiste. Estamos hablando, claro, de las Punk Trail, y de una en concreto, la seminal Punk Trail Sallent . Todo comenzó como una reunión de colegas y lo mejor que les ha pasado es… que sigue siendo una reunión de colegas (cada vez más). Sigue leyendo

A examen: Marató de Barcelona 2014

A examen Marato de Barcelona 2014

Mi reino por un palacio de hielo. O algo parecido pensamos muchos mientras transitábamos de forma fatigosa por una nueva edición de la Marató de Barcelona, esta vez marcada por un tiempo primaveral que se quiso disfrazar casi de verano para los que llegábamos de ambientes más polares. Una traición que impidió grandes marcas pero consiguió darle a nuestra pequeña aventura ese punto épico que adorna tan bien las historias que durante estas semanas contaremos orgullosos a todo bicho viviente.

AH, SE ABRE LA VEDA DE LAS MINI HISTORIAS DE LA MARATÓ (VAMOS, QUE QUIERO TU CRÓNICA).

Sigue leyendo

Tabla del sufrimiento para la Marató de Barcelona

TABLA SUFRIMIENTO MARATO 2014

Entramos en la recta final para ponerse al frente de tu aventura en la Marató de Barcelona. Y ahora que somos un manojo de nervios pero estamos más preparados que nunca se nos puede venir a la cabeza la (¿ridícula? No tiene por qué, el mundo se hizo para los valientes… aunque miles se estamparon en el intento) idea de ir más rápido de lo que te habías propuesto. Para saber frenarse a tiempo (y sacudirnos un poco los nervios, que es tan solo un maratón, nada importante pero totalmente necesario) os dejo esta tabla de equivalencias (que ya va por su tercera edición, ¡hurra!): mira que te puede pasar si no regulas en carrera.

Sigue leyendo