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Consejos exprés: Mitja Gavà (21k, 10k y 5k)

La Mitja de Gavà no es una carrera que necesite de grandes novedades para atraer a ese millar largo de fieles a la localidad del Baix Llobregat (aunque sí para engatusar de nuevos), así que cada año va ofreciendo pequeños detalles para seguir manteniéndose en el candelero. En esta ocasión son dos los nuevos reclamos: que el 5k se abre también a los hombres (las ediciones anteriores era exclusivo de mujeres), y que el diseño de la camiseta dará que hablar (bravo por romper la tónica).

Por lo demás, aquí tienes una carrera bien montada (organización que cumple con los servicios y la gestión de carrera), con un circuito muy rápido (aunque condicionado por el viento), con tramos bastante chulos (el paseo marítimo y el paso por el centro) y otros algo más monótonos (ahí toca tirar de cabeza, que eso también se entrena), y que tanto te puede servir como objetivo de marca, como para preparar la Marató o debutar en la distancia

Sin más preámbulos, os dejo toda la información que he ido recopilando a lo largo de estos años (y añadiendo novedades, detalles y más cosas… al final es un buen tocho…), con un montón de consejos (que, como siempre digo, vienen de un corredor popular como cualquier otro: fiabilidad cuestionable). Nos vemos el domingo.

Fotos y vídeo de Pako Pota

Gracias a Carlos Sánchez por muchas de las fotos que ilustran el artículo.

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Consejos exprés para la Mitja de Gavà, 10k y 5k 2015

CONSEJOS MITJA GAVA 2015

La Mitja de Gavà celebra su vigésima edición con un finde por una vez libre de competencia (está la rápida Mitja de Cambrils y la prediosa de Mitja del Pla l’Estany pero ya son en otras provincias), así que se presume que este año seremos unos cuantos más los que nos situaremos en la línea de salida de una competición que, como novedad, estrena una prueba de 5k solo para mujeres (sí, se que creará polémica) que acompañan a las ya tradicionales 10k y 21k. Así que hoy toca triple trabajo. A ver si no me descuento.

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