Guia Mitja de Figueres: recorregut, estratègia, consells i què has de saber

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Hi ha mitges maratons que t’entren abans pels ulls que pel crono. Sense descartar que aquí et pugui sortir una bona marca (per això les teves cames i el senyor Tramuntana té l’última paraula) la Mitja de Figueres és d’aquest tipus, de les quals el circuit i l’entorn li donen la seva autèntica personalitat (com també passa) amb la Mitja de Tossa, la de la Garrotxa o la de Banyoles), i de les que també es volen dedicar a alguna cosa més que la competició incloent-hi diferents accions inclusives (participants en cadira de rodes i invidents) i solidàries.

I sobre el recorregut: doncs podrien haver tirat al que és fàcil i plantejar una cursa urbana a doble volta dins de la ciutat, però han preferit donar via lliure a tots els camps i pobles que envolten la capital de l’Alt Empordà. I ja et dic que l’encerten. Aquí t’ho explico.

Important: aquest any, per unes obres, es trasllada la sortida al costat de La Rambla (Carrer Monturiol) i el circuit, per tant, no estarà homologat.

Gràcies a l’Associació Atlètica Mitja Marató Figueres, Gerard Genet i Francesc Pous per tota l’ajuda, informació i fotos pre a crear aquesta entrada

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Guía Mitja de L’Espirall: recorrido km a km, consejos, claves y estrategia para correr y lo que has de saber

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Con todos ustedes, una de las mejores media maratones que tenemos en Catalunya (entra directo en el Top 3 de mucha gente… para algunos es la número 1 y yo no seré quien lo discuta porque me parece una absoluta maravilla en cuanto a organización recorrido y ambiente) . Y es que hay pocas carreras que suscitan tanta unanimidad como la Mitja de L’Espirall.

El trabajo de un barrio, el del Espirall, por llevarla adelante, el buen hacer de tener el apoyo institucional de los que han llevado a los de Els 10k de Vilafranca a ser un referente. Y un precio de escándalo (lo mires por donde lo mires: te están dando mucho más de lo que estás pagando) que no escatima en servicios al corredor y que, además, tiene muy en cuenta el implicar a los acompañantes y vecinos para que pasen una gozosa jornada. Total, una prueba que desde hace unos años vuelve a lucir como nunca.

Ah, y se me olvidaba; un circuito sinuoso y de carretera y manta (aunque no se olvida de dar un garbeo por su Vilafranca) que recuerda mucho al de la Mitja de Granollers o la de Montornès y que siempre ha sido su verdadero ADN.

Te paso a detallar su peculiar circuito y también el de la remozada Mitja Jove (abierta a todas las edades y cuadrando la distancia de 5k).

Gràcies a Isidre Campderrós, Josep Joaquin Cusí i l’Ajuntament de Vilafranca per varies de  les fotos que acompanyen aquest article.

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Guía del corredor: Mitja de L’Espirall

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De estar en la picota hace unos años a convertirse de nuevo en una imprescindible. Y es que acercándose ya a las bodas de oro, no se podía permitir que se echase a perder una clásica y creo que excelentemente bien valorada por aquéllos que le han dado la oportunidad Mitja de L’Espirall.

El trabajo de un barrio, el del Espirall, por llevarla adelante, el buen hacer de tener el apoyo institucional de los que han llevado a los de Els 10k de Vilafranca a ser un referente. Y un precio de escándalo (lo mires por donde lo mires: te están dando mucho más de lo que estás pagando) que no escatima en servicios al corredor y que, además, tiene muy en cuenta el implicar a los acompañantes y vecinos para que pasen una gozosa jornada. Total, una prueba que desde hace unos años vuelve a lucir como nunca.

Ah, y se me olvidaba; un circuito sinuoso y de carretera y manta (aunque no se olvida de dar un garbeo por su Vilafranca) que recuerda mucho al de la Mitja de Granollers o la de Montornès y que siempre ha sido su verdadero ADN.

Te paso a detallar su peculiar circuito y también el de la remozada Mitja Jove (ahora abierta a todas las edades).

Gràcies a Isidre Campderrós i Josep Joaquin Cusí per varies de  les fotos que acompanyen aquest article.

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Guía Mitja de Figueres: análisis del recorrido, consejos, estrategia y lo que has de saber

00 MITJA FIGUERES GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL ESP

Hay media maratones que te entran antes por los ojos  que por el crono. Sin descartar que aquí te pueda salir una buena marca (para eso tus piernas y mr. Tramuntana tiene la última palabra) la Mitja de Figueres es de este tipo, de las que el circuito y el entorno le dan su auténtica personalidad (como también sucede con la Mitja de Tossa, la de la Garrotxa o la de Banyoles), y de las que también se quieren dedicar a algo más que la competición incluyendo diferentes acciones inclusivas (participantes en silla de ruedas e  invidentes) y solidarias (donativo a l’Associació Ona, recogida de material deportivo para Càritas y bus de donación de sangre).

Y sobre el recorrido: pues podrían haber tirado a lo fácil y plantear una carrera urbana a doble vuelta dentro de la ciudad, pero han preferido dar cancha a todos los campos y pueblos que envuelven la capital del Alt Empordà. Y ya te digo que aciertan. Aquí te lo explico.

Importante: este año, a causa de unas obras, se traslada la salida al lado de La Rambla (Carrer Monturiol)y el circuito, por lo tanto, no estará homologado.

Gracias a la Associació Atlètica Mitja Marató Figueres, Gerard Genet y Francesc Pous por toda la ayuda, información y fotos para crear esta entrada

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Consejos exprés: Mitja de L’Espirall

00 GUIA ANALISIS CIRCUITO CONSEJOS EXPRES MITJA ESPIRALL

De estar en la picota hace unos años a convertirse de nuevo en una imprescindible. Y es que con más de 40 ediciones a sus espaldas, y acercándose ya a las bodas de oro, no se podía permitir que se echase a perder una clásica y creo que excelentemente bien valorada por aquéllos que le han dado la oportunidad Mitja de L’Espirall.

El trabajo de un barrio, el del Espirall, por llevarla adelante, el buen hacer de tener el apoyo institucional de los que han llevado a los de Els 10k de Vilafranca a ser un referente. Y un precio de escándalo (lo mires por donde lo mires: te están dando mucho más de lo que estás pagando) que no escatima en servicios al corredor y que, además, tiene muy en cuenta el implicar a los acompañantes y vecinos para que pasen una gozosa jornada. Total, una prueba que vuelve a lucir como nunca.

Ah, y se me olvidaba; un circuito sinuoso y de carretera y manta (aunque no se olvida de dar un garbeo por su Vilafranca) que recuerda mucho al de la Mitja de Granollers o la de Montornès y que siempre ha sido su verdadero ADN.

Te paso a detallar su peculiar circuito y también el de la remozada Mitja Jove (ahora abierta a todas las edades).

Gràcies a Isidre Campderrós i Josep Joaquin Cusí per varies de  les fotos que acompanyen aquest article.

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Consejos exprés: Mitja Sabadell

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Una media maratón a 3 vueltas, recién salido de las vacaciones y con la amenaza de que el calor haga acto de presencia. Pero también una media maratón que suele dejar buen sabor de boca. Pues sí, existe y está en el Vallès Occidental. La Mitja de Sabadell es una carrera atípica donde coinciden tres pruebas distintas (a una, dos y tres vueltas) y que mezcla el poso popular (la versión corta es gratuita y asumible por todo tipo de corredores) y la competición pura.

Te paso a detallar su peculiar circuito y algún consejo más en plan muy exprés (que se me echa el tiempo encima…). Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja de L’Espirall 2021

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De estar en la picota hace unos años a convertirse de nuevo en una imprescindible. Y es que con más de 40 ediciones a sus espaldas no se podía permitir que se echase a perder una clásica y creo que excelentemente bien valorada por aquéllos que le han dado la oportunidad Mitja de L’Espirall.

El trabajo de un barrio, el del Espirall, por llevarla adelante, el buen hacer de tener el apoyo institucional de los que han llevado a los de Els 10k de Vilafranca a ser un referente. Y un precio de escándalo (lo mires por donde lo mires: te están dando mucho más de lo que estás pagando) que no escatima en servicios al corredor y que, además, tiene muy en cuenta el implicar a los acompañantes y vecinos para que pasen una gozosa jornada. Total, una prueba que vuelve a lucir como nunca.

Ah, y se me olvidaba; un circuito sinuoso y de carretera y manta (aunque no se olvida de dar un garbeo por su Vilafranca) que recuerda mucho al de la Mitja de Granollers o la de Montornès y que siempre ha sido su verdadero ADN.

Te paso a detallar su peculiar circuito y algún consejo más en plan muy exprés (que se me echa el tiempo encima…).

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Consejos exprés: Mitja de Figueres

00 base consejos expres recorregut mitja figueres Hay media maratones que te entran antes por los ojos  que por el crono. Sin descartar que aquí te pueda salir una buena marca (para eso tus piernas y mr. Tramuntana tiene la última palabra) la Mitja de Figueres es de este tipo, de las que el circuito y el entorno le dan su auténtica personalidad (como también sucede con la Mitja de Tossa, la de la Mitja de la Garrotxa o la de la Mitja Pla de l’Estany), y de las que también se quieren dedicar a algo más que la competición incluyendo diferentes acciones inclusivas (participantes en silla de ruedas e  invidentes) y solidarias (donativo a l’Associació Ona, recogida de material deportivo para Càritas y bus de donación de sangre). Y sobre el recorrido: pues podrían haber tirado a lo fácil y plantear una carrera urbana a doble vuelta dentro de la ciudad, pero han preferido dar cancha a todos los campos y pueblos que envuelven la capital del Alt Empordà. Y ya te digo que aciertan. Aquí te lo explico. Gracias a la Associació Atlètica Mitja Marató Figueres y Francesc Pous por toda la ayuda, información y fotos para crear esta entrada Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja Sabadell

recorrido consejos expres mitja sabadell

Una media maratón a 3 vueltas, recién salido de las vacaciones y con la amenaza de que el calor haga acto de presencia. Pero también una media maratón que suele dejar buen sabor de boca. Pues sí, existe y está en el Vallès Occidental. La Mitja de Sabadell es una carrera atípica donde coinciden tres pruebas distintas (a una, dos y tres vueltas) y que mezcla el poso popular (la versión corta es gratuita y asumible por todo tipo de corredores) y la competición pura. Además, este año hay la posibilidad de hacer la Mitja por relevos en equipos de 3 (un corredor por vuelta).

Te paso a detallar su peculiar circuito y algún consejo más en plan muy exprés (que se me echa el tiempo encima…). Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja Sabadell

recorrido consejos expres mitja sabadell

Una media maratón a 3 vueltas, recién salido de las vacaciones y con la amenaza de que el calor haga acto de presencia. Pero también una media maratón que siempre deja buen sabor de boca. Pues sí, existe y está en el Vallès Occidental. La Mitja de Sabadell es una carrera atípica donde coinciden tres pruebas distintas (a una, dos y tres vueltas) y que mezcla el poso popular (la versión corta es gratuita y asumible por todo tipo de corredores) y la competición pura. Te paso a detallar su peculiar circuito y algún consejo más en plan muy exprés (que se me echa el tiempo encima…). Sigue leyendo