Consejos exprés: Unirun 2020

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La hermana pequeña (o su versión universitaria) del Correbarri que es la UniRun llega cada marzo totalmente afianzada tanto como fiesta del atletismo juvenil más popular, como una oportunidad perfecta para comenzar a engancharse a esto de gastar zapa y, muy especialmente, como una de las carreras más exitosas de Barcelona.

Y justo en lo de conseguir atraer a nuevas generaciones a un deporte que parecía coto de treintañeros y cuarentones con crisis existencial, es donde radica el éxito de esta prueba y hay que felicitarse por ello (el relevo generacional a la vuelta de la esquina

Repetimos en el Fòrum y el circuito de los últimos años en una carrera que apenas necesita de novedades para mantenerse al día. Una prueba con muy buen ambiente y sano pique (a ver si el resto de universidades comenzamos a dar caña a la UB que siempre arrasa) para estudiantes, viejos alumnos y cualquiera que simpatice con la toga y el birrete.

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Plantar un árbol, tener un hijo, escribir un libro o correr un maratón ¿Qué te sale más a cuenta?

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Se supone que en la vida hay que hacer tres cosas si lo que te gusta es complicártela tontamente (con lo fácil que es cumplir con la Santísima Trinidad del ir de birras, reírte de tus propias desgracias y ser un poco más empático y menos hijo de puta con el prójimo). A saber: escribir un libroplantar un árbol y tener un hijo.

Pero eso era antes, antes de que a la gente le diese por calzarse unas bambas para convertirlo en un estilo de vida como si fueras mormón o mercenario de guerra. Y es justo esa especie de hazmecasito que son los runners que han forzado esta sentencia new age para poder dar cabida a otra misión vital más: el correr un maratón.

¿Pero realmente desafiar la distancia de Filípedes merece estar a la altura de tan altas cotas vitales, de este selecto club platino de Major experiences como a las que se quiere asemejar? Tranquilo, que aquí estoy para darle respuesta haciendo un análisis pormenorizado de los pros y los contras de cada envite.  Datos fidedignos de alguien que no tiene ni puta idea, aviso. Sigue leyendo

Consejos exprés: Maratón de Sevilla

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Que la Maratón de Sevilla esté a punto de agotar inscripciones es síntoma del trabajo bien hecho, de saber dar con la tecla cuando hacía falta una renovación y de que estamos ante una recomendabilísima prueba que presenta un circuito bien diseñado que equilibra lo bonito, lo rápido y lo cómodo, una gestión a la altura y muy buen ambiente. Ya en 2019 me dejó un muy buen sabor de boca, tanto como para ir pensando en repetir en próximas ocasiones.

Aquí os presento un nuevo Consejos Exprés, en el que he pedido la colaboración (por dos motivos: 1/ con una vez no basta, hace falta conocerse el circuito y la ciudad al dedillo; 2/ siempre es genial tener la ayuda de gente a la que estimas y te lo pasas bien aunque sea más por redes sociales que en presencia física) del gran Karnaplosky, azote de alonsistas y corredor de serie limitada que te lo explica con pelos y señales en Puto Runner y que ha participado en varias ocasiones en la Maratón de Sevilla,  tanto con el circuito antiguo (el que finalizaba en la ahora destrozada pista de La Cartuja) como en el moderno que termina en el parque de María Luisa. Si sale más o menos fidedigno es gracias a él.

Mucha fuerza y disfrutadla al máximo!

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A examen: Edreams Mitja de Barcelona

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Este 2020 será recordado el año en la Mitja Marató de Barcelona se superó a si misma en cuanto a poder de convocatoria: 23.000 inscritos (que al final se han quedado en 18.574 llegados a meta… y seguramente muchos más corriendo destrangis; cómo hace falta facilitar el cambio de nombre) en un día donde la temperatura ha acompañado (no tanto el viento, algo molesto en algunos tramos) y eso ha permitido unos cronos a nivel popular que vaya gustazo volver a casa con ese dulce sabor de boca, eh! (los que no, el año que viene se vuelve a intentar).

¿Que qué tal ha asumido ese salto participativo? Pues desde mi punto de vista (parcial y subjetivo, justo por eso ruego que me facilitéis el vuestro) en algunos casos ha salido bien parada del envite y en algún otro no ha dado la talla y ahí es donde tienen que poner sus esfuerzos para que o dé la sensación que puede morir de éxito. Eso sí, saber mover un evento de esta magnitud (tanto a nivel participativo, como logístico y mediático) no es algo que todo el mundo lleve por mano y en eso hay que quitarse el sombrero con la organización que han llevado esta media maratón a un nivel que jamás hubiésemos pensado hace un lustro.

Vamos con la crónica y además tenéis unas 14.000 fotos: he intentado pillar a todos aunque hay dos lapsos de tiempo que me ha sido imposible captar (de 1h50′ a 1h53′ y de 2h10 a 2h15; os pido disculpas).

Fotos Blogmaldito
Álbum 1. previa y salida (hasta liebre 1h55′)
Álbum 2. km 7 (hasta liebre 1h20′)
Álbum 3. km 7 a 11 (1h20′ a liebre 1h30′)
Álbum 4. km 11 (1h30 ‘ a liebre 1h35’)
Álbum 5. km 11 (1h35′ a liebre 1h40′)
Álbum 6. km 11 (1h40′ a liebre 1h45′)
Álbum 7. km 11 a Meta (1h45′ a liebre 1h50′)
Álbum 8. km 20 (1h53′ a liebre 2h’)
Álbum 9. km 20 (más de 2h)
Álbum 10. km 20 (más de 2h)
Álbum 11. km 20 (más de 2h)

Fotos Pako Pota
Álbum 1. km 1
Álbum 2. km 18
Vídeo km 1
Vídeo km 18
Vídeo recorrido

Fotos Carlos Sánchez
Álbum 1. salida
Álbum 2. meta

Fotos Fernando Yika
Álbum 1. km 20

Fotos Ariadna Clayton
Álbum 1. km 19

Fotos Isidre Campderròs
Álbum 1. previa y carrera

Fotos Josep Joaquin Cusi
Álbum 1. previa y carrera

Fotos @Callahan__70
Álbum 1. previa y carrera

Vídeo Run Km
Vídeo recorrido

Crónica y fotos La Bolsa del Corredor
Álbum 1. previa y carrera

Crónica de Betevé (liebres)

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Gracias a Miquel Lliteras, Pili Salas, Josep Maria, Carlos, Albert García, Jésica, Álex Villaverde,  Montserrat Pinyol, Mon, Mónica Burés, Maria del Mar y Sito por sus aportes. Sigue leyendo

Consejos exprés: EDreams Mitja de Barcelona 2020

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Llegando a  su climax popular (23.000 corredores; cifras A lo Bombers en su época más esplendorosa… y hablamos de una media maratón) se presenta una nueva edición de la Edreams Mitja Marató de Barcelona que este año centra casi todas sus novedades en cuestiones logísticas que creo que le hacían mucha falta (era eso o morir de éxito visto lo visto la pasada edición): nuevo emplazamiento para la recogida del dorsal (y ampliando el plazo para ir a por él), ampliación del guardarropa y más metros de espacio para los cajones de salida, además de poner algunas liebres extras para ritmos que se habían solicitado y tener retransmisión en directo por Tv3… Aunque si estáis cerca del circuito… VA, bajad a animar, que es algo que agradecemos siempre los corredores, eh!

Una carrera que ha dado un salto adelante en cuanto a animación en las calles (le queda por recorrer pero es algo positivo), que se deja correr muchísimo (el circuito es para volar si tienes pista libre) y que te hace disfrutar de muchos de los atractivos del centro de Barcelona).

Aquí tienes este #ConsejosExprés que es un actualiza y amplia de manual y que recopila todas las entradas previas y donde además te hablo del recorrido, la estrategia de carrera y todo lo necesario para el pre, durante y post de la carrera. Nos vemos el domingo!

TODAS LOS POST DE LA MITJA BARCELONA RECOPILADA AQUÍ

Gracias Carlos Sánchez y Mitja de Barcelona por varias de las fotos que ilustran la entrada. 

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Fotos: Trail Vilamajor

a examen fotos trail vilamajor

Rompepiernas, corriolero y muy entretenido, así se resume el Trail Vilamajor. Una carrera de poble y de buena montaña (el Montseny se disfruta siempre de principio a fin), con muy buenos servicios (seis avituallamientos en carrera en la larga y dos en la corta es un lujazo, y más si están tan bien servidos, tienes un buen post en meta y un sorprendente pre en la salida), que cumple bien en todo y deja buen sabor de boca y al que quizá solo hay que pedirle reforzar la señalización (por otra parte, muy dedicada en cuanto a cinta) en algunos cruces y puntos conflictivos con carteles.

La idea era hacer fuerte los preciosos 26 kilometrazos y sus cerca de 1.600 de desnivel positivo de la prueba larga pero un virus estomacal me ha dejado fuera de juego (el año que viene te echo la revancha), así que ha tocado cambiar los planes y echar fotos mientras iba trotando por algunos de los tramos de la carrera corta y largas. Son unas 2.500 fotos divididas en 3 álbumes. Como siempre, son todas vuestras.

FOTOS BLOGMALDITO
Álbum 1: Cursa Curta (km 3)
Álbum 2: Cursa Cura (km 10 a 13)
Álbum 3: Cursa Llarga (sortida y km 24 a 26)

TODAS LAS FOTOS RECOPILADAS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

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Fotos: Mitja de Granollers 2020

fotos mitja granollers

En días como los de hoy agradece eternamente el atarse unas bambas, colgarse un dorsal y ponerse en la línea de salida de una carrera. Y es que hay carreras como la Mitja Marató de Granollers – Les Franqueses – La Garriga que por todo lo que aportan dentro y fuera del circuito, lo que ofrecen durante el día de actos y el resto del año, y lo que dan a los corredores, voluntarios y vecinos, se tienen/tenemos que cuidar entre todos para que mantenga su salud intacta. Y es que la Mitja es el mejor homenaje que nos podemos dar todos.

Os dejo aquí las fotos que he hecho a lo largo de la carrera e iré linkando la de todos los colegas y conocidos que se han acercado para sacaros vuestra mejor zancada. Todas estas fotos las irá agrupando Pako Pota en el grupo de Facebook.

Fotos Blogmaldito
Álbum 1. Previa y 10k
Álbum 2. 10k y Quart
Álbum 3. Mitja (km 9-12: 1º a 1h30′)
Álbum 4. Mitja (km 12 a 16: 1h30′ a 1h35′)
Álbum 5. Mitja (km 16 a 19: 1h35′ a 1h40′)
Álbum 6. Mitja (Recta meta: 1h40′ a 1h45′)
Álbum 7. Mitja (Recta meta: 1h45′ a 1h50′)
Álbum 8. Mitja (Recta de meta: 1h50′ a 1h55′)
Álbum 9. Mitja (Recta meta: 1h 55′ a más de 2h’)
Álbum 10 Mitja (Recta de meta: + de 2h)

Fotos y vídeos de Pako Pota
Álbum 1: 10k y Quart
Álbum 2: Mitja

Vídeo paso corredores (km 2,3 y 18,6)
Vídeo recorrido

Fotos Miguel Ángel (BrubakerNY)
Álbum 1: Mitja

Fotos RunKm
Álbum de fotos

TODAS LAS FOTOS RECOPILADAS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

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Consejos exprés: Mitja de Granollers

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De nuevo, en su fecha habitual (Se va moviendo según el año para mantener esas dos semanas de diferencia con la Mitja de Barcelona y así tener algo más de oxígeno y participación) vuelve una de esas joyas que siempre hay que reivindicar, más cuando está en un momento clave en su larga trayectoria: la Mitja de Granollers.

Una de esas carreras que fan caliu, que fan poble y que… fan tástica. La reivindicación del territorio y sus gentes a través de un evento deportivo que va más allá del día de la prueba (es más, hay actividades, presentaciones y homenajes a lo largo del año) pero en que todo cristaliza ese día en el que los corredores nos ponemos el dorsal, los voluntarios su chaleco, y los vecinos sus mejores galas. Si queréis saber más, tenéis este reportaje de Alex Calabuig sobre la carrera que la define bien.

Y ahora, al lío. Aquí se trata de detallaros todo lo que os vais a encontrar mientras os pateáis al 100% el mítico recorrido de sube y baja por la carretera a La Garriga (también del 10k y el 5k), que ya os adelanto que viene a ser muy semejante a los Consejos Exprés de las últimas ediciones (ninguna novedad destacable).

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Consejos exprés: Mou-te per l’escleròsi múltiple

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La proposta que fa la Fundació Esclerosi Múltiple va més enllà de les curses. És el cap de setmana que no vas a participar com sempre, no vas sol o amb aquells que ho fas normalment, sinó te’n duus la família, aquells amics que pot ser no comparteixen la teva passió per córrer, per la bici o els patins i passes un bon mati al Circuit, allà on en dues setmanes estaran els F1. En Josep Ma Antentas va dir que era la cursa solidari amés antiga que coneixia, i és una eminència. Donem-li suport.

Con este comentario que en su momento me dejó escrito en el blog Comandantetcm se puede explicar pèrfectament lo que significa la Mou-te per l’Esclerosi Múltiple.

Más que una carrera, una jornada festiva y 100% solidaria (probablemente la más antigua de las que existen con este concepto: todo lo recaudado va a los programas de investigación de la  Fundación Esclerosis Múltiple) donde todos los que se acerquen al Circuit de Montmeló tienen la posibilidad de ser partícipes de una fiesta inclusiva y llena de actividades variadas y que piensan tanto en los niños como en los mayores. Así podríamos definir un evento como es el de la Mou-te per l’Esclerosi Múltiple.  Y hace falta más de éstas porque valen mucho la pena y porque son las que realmente crean ambiente familiar.

Que sí, que también tiene carreras (en concreto tres pruebas: dar una vuelta al circuito, atreverte a dar 2, o probar con la Milla en la larga recta del circuito). Y no me olvido de ello, por eso aquí os cuento qué os vais a encontrar el próximo domingo desde la línea de salida hasta la de meta.

Gracias a Laura Juanola, de la Fundación Esclerosis Múltiple, por toda la información y ayuda.

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Consejos exprés: 10k de Vilafranca 2020

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Diez kilómetros, diez euros. Pero vaya diez euros más bien invertidos que son los de los 10k de Vilafranca, una fantástica carrera de la que no se me cae los anillos por afirmar que es de los mejores 10k que te vas a encontrar en Cataluña tanto por organización (estupenda), servicios (de todo y para todos), precio y circuito (rápido para que busques marca y céntrico para que disfrutes del ambiente). De ahí que no sorprendan que agoten inscripciones.

Pocas capitales de comarca pueden alardear de tener a la vez una media maratón y un 10k que son tan bien apreciados por los corredores (y aún me falta probar sus carreras más rurales), Vilafranca puede mostrar ese hito con orgullo.

Te paso a explicar en detalle todo lo que te vas a encontrar en este 10k que tan buen sabor de boca deja en todo el que la prueba y que este año, además, será la sede del Campionat de Catalunya de Ruta 10k.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
Álbum 1
Álbum 2

FOTOS ISIDRE CAMPDERRÓS
Álbum 1

FOTOS JOSEP JOAQUÍN CUSÍ
Álbum 1

Gracias a Fondistes; Carlos Sánchez y Amador Sánchez Marcos por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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