Consejos exprés: Mitja de Salou

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Dejando al margen a las últimas ediciones de la de Mataró, sin ningún tipo de dudas, es la Mitja Marató de Salou la que más fuertemente ha apostado por ser diferente al resto en cuanto a horario.

En sábado y y tarde primaveral, ese es uno de los activos de una media maratón que también incluye un rapidísimo 5k (todo llano), pero que muestra lo mejor de si misma en cuanto aparecen los tramos más bonitos de su entretenido circuito, que es cuando toca ir haciendo subes y bajas de camino al Cap de Salou. Sin más, te detallo aquí todos sus circuitos y algunos consejos para afrontarla. 

Gracias a Juanan Fernández (Sport No Limits) por la ayuda y varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Fotos y clasificaciones: Unirun 2023

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Pasan los años, crisis y pandemias y la Unirun  se mantienen inalterable agotando y convirtiéndose el que, posiblemente sea el acontecimiento deportivo que más jóvenes (y no tan jóvenes, que aquí también reinciden los sospechosos habituales de las carreras populares)  atraiga de Catalunya.

Una idea que ha cuajado (la batalla entre Universidades), que toma el testigo de la, para mí, espléndida Correbarri y que por el Baix Empordà veo que han tomado como ‘referencia’ para otra prueba del estilo: la Correpoble.

Aquí tenéis seis álbumes con unas 4.500 fotos que, siguiendo la filosofía de este blog (Non Profit), son todas vuestras. E iré enlazando la de los colegas que han ido también a sacar las mejores imágenes de la carrera y los corredores.

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Consejos exprés: Cursa de la Dona Dreamrunners Cornellà

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Que en Cornellà desde hace bastantes años se está haciendo las cosas muy  bien en cuanto a lo que se refiere a lo que nos toca cerca a nosotros , o sea el atletismo popular, queda meridianamente claro viendo la colección de pruebas que se presentan a lo largo del año, todas ellas la mar de estimables y de carácter marcadamente popular. Una de ellas es la Cursa de la dona Dreamrunners  que ya lleva unas cuantas ediciones a su espalda y es una buena oportunidad para que muchas mujeres se sumen a la casa (doble: hacer salud ya sea corriendo o caminando y apoyar con su aportación a una causa solidaria que bien lo merece). Aquí te la explico.

Gracias a Carlos Sánchez, Pako Pota y Fernando Yika por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Fotos Sísmica Race

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La Sísmica Race es de esas carreras que a la chita callando se han ido asentando dentro de los trails del Baix Llobregat. Recuerdo de cuando la hice (hace ya un lustro, ojo!) que cumplía en todo  con más que suficiencia: señalización, avituallamientos, trato al corredor…

Una de montaña facilita (mucho sendero, algo de corriol semi técnico… ideal para darte caña sin ser especialista) que este año, además, ha tenido la suerte de contar por la zona con Josep Joaquín Cusí echando un buen puñado de tremendas fotos (calidad top). Aquí os las dejo.

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Consejos Exprés: Unirun 2023

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La festiva Unirun vuelve por sus fueros. O sea, sold out de los buenos y con la sensación de que está totalmente consolidada como una de las pruebas con más gancho de la ciudad.  Este domingo convocará a, nada más y nada menos, 5.000 jóvenes y no tan jóvenes (bastante ok boomer y también nostálgicos de la facultad de la época de la mili y los grises).

Aquí os detallo todo lo que debéis saber sobre la carrera: el nuevo circuito, su altimetría, la estrategia de carrera, los servicios que te vas a encontrar…

Muchas gracias a Mar, Esports UPF, Josep Maria Fuentes por las correciiones y a Unirun, Jordi Play, Carlos Sánchez y Pako Pota por varias de las fotos que ilustran la entrada. 

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El nuevo recorrido de la Marató de Barcelona (2024) al detalle

GUIDE ANALISIS RECORRIDO RECORREGUT CIRCUIT COURSE ROUTE ZURICH MARATO BARCELONA

A principios de 2024 comienza una larga remodelación de todo el enclave situado en la falda de Montjuïc a la altura de Mª Cristina, justo en la que ha sido históricamente el punto de salida y meta de la mayoría de ediciones de la Marató de Barcelona.

Unas obras que cambiarán el aspecto de parte de la Fira para construir pisos y equipamientos sociales y unir el barrio del Poble-Sec con el de La Font de la Guatlla. Son unas obras que se alargarán, como mínimo, durante dos años, con lo que las próximas dos ediciones de la Marató de Barcelona,  tienen que buscarse un nuevo centro neurálgico donde establecerse.

Aprovechando esta tesitura, la organización y el Ayuntamiento han decidido darle una nueva vuelta de tuerca a su circuito para hacer algo más novedoso. El  resultado: aquí lo tienes… y aquí te lo explico.

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Consejos exprés: Marató del Mediterrani

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La Marató del Mediterrani fue la última competición que se celebró por estas tierras antes de comenzar el confinamiento provocado por la infernal pandemia. Y ahora ya está de vuelta con la misma filosofía que en anteriores ediciones: una prueba rapidísima para aquellos que se quieran probar en la distancia de media maratón, en la de 10 km y en los 5 km, con base en el clásico Canal Olímpico y muchos kilómetros en paralelo al… claro, el Mediterráneo.

Ahora te detallo todo lo que te vas a encontrar este domingo en la, para mí, una de las más estimables de las que montan Zona Vip (por servicios y organización) junto a la  Mitja de Sitges.

Gracias a JJ Vico , Pako Pota y Claudia Roa por varias fotos que ilustran este post. Y  a Jaime Grau, Andrea y Jessica por la ayuda e info. 

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Consejos exprés: Mitja de Cambrils

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Vuelve, ahora sí que en su formato original de 21,097 km y 10k, la Mitja de Cambrils, con su circuito 90% marítimo en un trazado de perfil llanísimo y rectilíneo salvo el inicio y el final para darle un poco de salsa al asunto. Una prueba de las rápidas y bonitas que te paso a detallar ahora mismo. 

Gracias a Mitja de Cambrils por varias de las fotos que ilustra22n esta entrada.

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Consejos exprés: EDreams Mitja de Barcelona

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Regresando a su fecha habitual la Edreams Mitja Marató de Barcelona inicia su edición de 2023 como si el lapso de la pandemia no le hubiera afectado (y le afectó y mucho en las dos últimas ediciones). Más de 21.000 inscritos, según la organización (luego ya contaremos cuántos son los llegados a meta y hacer un cálculo) y, otra vez, con más de un tercio de mujeres en la línea de salida.

Aquí tienes este #ConsejosExprés que es un actualiza y amplia de manual (este año focalizado en explicar las dos o tres novedades, además de reforzar con las entradas sobre como afrontar la prueba, pensar también en los acompañantes) y que recopila todas las entradas previas y donde además te hablo del recorrido, la estrategia de carrera y todo lo necesario para el pre, durante y post de la carrera. Nos vemos el domingo!

TODOS LOS POST DE LA MITJA BARCELONA RECOPILADOS AQUÍ

▶ Análisis del circuito
▶ El circuito en 15 claves
▶ Pautas si debutas, vas por MMP o preparas Marató 
▶ Estrategia: Dónde aciertas y dónde fallas
▶ 10 errores a evitar
▶ Principios básicos de los 21k
▶ Guía del acompañante  

▶ A examen (crónica y análisis)
▶ Fotos de la Mitja Barcelona (el domingo, nueva entrada)

Gracias Carlos Sánchez, Pako Beer y Mitja de Barcelona por varias de las fotos que ilustran la entrada.

*Post en constante actualización hasta el día de la carrera
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Fotos y clasificaciones: Mitja de Barcelona 2023

00 FOTOS CLASIFICACIONES MITJA MARATO BARCELONA HALF 2023

Ya tenemos de vuelta una masiva Mitja Marató de Barcelona, con cifras y ambiente de pre pandemia y y eso, más allá de la valoración que cada uno haga de la carrera (con sus pros y sus contras) es ya un motivo de celebración general.

Este año vuelvo a estar al ‘otro lado’ animando y echando fotos aunque no he podido quedarme hasta última hora por temas de curro. Aquí os dejo las 13.000 fotos que he tirado hoy (divididas en 12 álbumes) y también compartiré la de colegas de sobras conocidos. A todos ellos dadles las gracias.

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