Fotos y clasificación: Cursa Sant Andreu 2024

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Como cada 6 de diciembre los corredores tenemos una cita ineludible con la Cursa de Sant Andreu que parece ya recuperar definitivamente (para mi gozo ya que acepto que quizá no es tan rápido, pero me parece mucho más bonito aunque eso no lo comparta toda la gente) su circuito clásico.

Aquí os dejo las 5.000 fotos que he hecho en dos puntos distintos del recorrido e iré sumando las de otros colegas. Como siempre, todas vuestras. 

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Guía #ConsejosExprés: Mitja Marató Tarragona (y 10k)

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Ya me tocaba reseñar una de las clásicas (superando de largo la treintena de ediciones como es la Mitja Marató Tarragona y 10k Ciutat de Tarragona y justo lo hago en un año de ‘sold out’ (todas las carreras, en general, lo están petando, y las media maratones se han convertido en distancia fetiche), con un cambio forzoso de fecha (a causa de la dana) y con nuevo circuito (aunque ya está siendo común que cada año vayan renovando su trazado). 

Aquí tenéis la guía con su análisis del recorrido, estrategia de carrera y consejos, que es a doble vuelta y que, personalmente, me ha gustado mucho (ni un km basura).

Gracias a Tarragona Esports por toda la ayuda y las fotos.

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El auténtico Informe Strava del que nadie te habla

informe strava

Que STRAVA es la aplicación preferida de los cacos, maleantes y terroristas ya se ha hablado largo y tendido. Que engancha más que un juego de rol bañado en azúcar glasé mientras ves una serie de Netflix, es algo que queda fuera de toda duda. Y que sus informes anuales son un muermazo de proporciones bíblicas que solo ofrecen datos anódinos e insustanciales (en tu ciudad la tienen más larga que en la mía… Bravo, machotes) es algo a lo que hay que poner remedio. Aquí tienes todos las cifras realmente trascendente que definen al corredor medio que usa STRAVA.

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Guía La Sansi Viladecans: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber

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Como cada mes de diciembre (salvo, claro, en 2020 por la maldita pandemia) vuelve La Sansi Viladecans, una prueba que sirve como uno de los últimos intentos serios del año de probar marca en el 5k  en un circuito totalmente homologado. Os paso rápidamente a contar los entresijos de ambos circuitos y algunos detalles más. Salud y a por todas!

Gracias a Carlos Sánchez, Claudia Roa, La Sansi, Pako Pota y Runmagazine por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Guía Cursa Sant Andreu: análisis recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber

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La Cursa de Sant Andreu vive una etapa dulcísima ya con su circuito fetiche, como es el circular que recorre en sus dos últimos km el bello carrer Gran de Sant Andreu, perfectamente transitable desde 2023 y con un éxito de participación que lleva años afianzándose. 

Una de las carreras más longevas de Barcelona y que aquí te explico cómo es ese recorrido y cómo plantear la prueba para mirar de sacarle buen partido.

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Fotos y clasificaciones: Jean Bouin

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La Jean Bouin celebra sus 101 ediciones (y 104 años desde que se celebra) casi como si fuera un sueño que se hubiera hecho realidad: celebrando a lo grande la efeméride, con una multitud corriendo por el centro de Barcelona (17.500 entre todas las pruebas, unos 15.000 inscritos entre la Open 5k y 10k) , estrellas rutilantes participando en la prueba élite y confirmando la buena salud del atletismo a nivel promocional con centenares de menores dándolo todo por las calles de Montjuïc.

Os dejo un buen puñado de fotos (unas 11.000) repartidas en 10 álbumes y también iré compartiendo las fotos de los colegas que estarán a lo largo de circuito como las de Pako Beer, Carlos Sánchez, Fernando Yika, JJ Vico, Josep Joaquin Cusí …. 

  • FOTOS JJ VICO
    • Álbum 01: Previa y salidas
    • Álbum 02: Meta 5k
    • Álbum 03: Meta 10k
    • Podiums
  • FOTOS JOSEP JOAQUIN CUSÍ
    • Álbum 01: Previa, salidas y meta

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Guía definitiva: Todo lo que debes saber del Maratón Valencia

MARATON VALENCIA RECORRIDO ROUTE TIPS GUIA CONSEJOS

Hostia, David, muy bien eso de hacer entradas detalladas sobre la Maratón de Valencia, pero es que vivimos en la era del aquí y ahora del siglo XXI y a mí todo picadito como en el TikTok… Ok, ya soy muy old school (este vocablo hasta me hace parecer decimonónico), pero voy a intentar repartir juego sin que parezca que te alecciono como si fuera una tesis doctoral.

¿Quieres saber los pormenores del circuito y con qué estrategia afrontar de la Maratón de Valencia? Pues tengo una entrad específica sobre ello. ¿Es tu debut en la distancia? Aquí intento resolver todo ese millón de dudas que  te asaltan en tu primera vez. Esta vez no las tienes todas contigo y necesitas un empujoncito moral? Pues lee antes este artículo porque va dirigido a ti. ¿Que te comen los nervios porque vas a animar y seguir a varios corredores y no quieres perdértelos en ningún punto del recorrido? Sin duda, esta es tu guía.

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Guía Jean Bouin: recorrido, estrategia, consejos y lo que debes saber

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Tras superar de forma exitosa su centenario, la decana  Jean Bouin  mira hacia un futuro que se presenta esplendoroso con otro sonado ‘sold out’ que reunirá hasta 15.700 corredores en su versión Open (las carreras del pueblo llano de 5 y 10 km; luego están las élites y de promoción, que os recomiendo encarecidamente que no os perdáis), fruto de las ganas de ser partícipes de una efeméride que a muchos les trae recuerdos nostálgicos y a otros de presente y futuro.

En esta 101 edición no hay grandes cambios, se mantienen los recorridos remodelados en 2023 de la Open 10k y 5k que mejoran los de ediciones precedentes (aunque es cierto que el primer kilómetro, con Paral·lel en obras, no es lo idóneo para un inicio fluido) y con avituallamiento final completo para ambas pruebas que tendrá incluso bocadillo. Te paso a contar todo lo que te vas a encontrar este domingo antes, durante y después de la carrera en esta guía del corredor.

Fotos Jean Bouin 2014

Fotos y clasificaciones: Jean Bouin

Gracias a Pako Pota, Fernando Yika, Carlos Sánchez, Josep Joaquín Cusí, Isidre Campderrós y JJ Vico por varias de las fotos. Y Gabriel Miquel por toda la ayuda.

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Jean Bouin: Estrategia si debutas o si vas a por marca en 5k y 10k

CABECERA JEAN BOUIN

La centenaria Jean Bouin es una carrera icónica donde tiene su espacio los atletas de élite, los peques que comienzan a dar sus primeras zancadas y los que ya son promesas a tener muy en cuenta en el futuro y, claro, también todos los popus que nos lo pasamos bomba con esto del sufrimiento gratuito.

En esta entrada nos centraremos en probar diferentes estrategia de carrera enfocada a nuestro particular objetivo, que con 17.500 corredores pueden ser de los más variados pero yo te resumo en tan solo tres:

  • Buscando marca en 10k
  • Buscando marca en 5k
  • Debutas en el 5k o el 10k

Fotos Jean Bouin 2014

Fotos y clasificaciones: Jean Bouin

Gracias a Pako Pota, Fernando Yika, Carlos Sánchez, Josep Joaquín Cusí, Isidre Campderrós y JJ Vico por varias de las fotos. Y Gabriel Miquel por toda la ayuda.

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