Guía Medijocs: El recorrido km a km, consejos y todo lo que has de saber

abril 1, 2025abril 3, 2025 / David Blogmaldito / 6 comentarios

00 consejos expres recorrido guia medijocs

De todas las carreras que pisan la serra de Collserola, la Medijocs es, sin duda, la más accesible a los corredores y, también una de las más peculiares con ese trazado mixto que combina trotar por parques urbanos y adentrarse por la montaña . Y también es la última que me faltaba por reseñar de ellas, una falti total. Así que, deuda saldada.

Gracias a Carlos Sánchez y Medijocs por varias fotos que ilustran esta entrada.

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Así es el nuevo recorrido del Movistar Madrid Medio Maratón: análisis km a km del circuito y todo lo que has de saber

marzo 27, 2025marzo 17, 2026 / David Blogmaldito / 8 comentarios

Este 2025 la Movistar Madrid Medio Maratón vuelve a ser noticia por dos motivos: el primero es porque ha vuelto a batir su récord de participación; el segundo (que es al que voy con esta entrada) es que presenta un renovado recorrido más monumental y céntrico en sus km finales y con algo menos de tramo por las Cuatro Torres.

Cierto es que al final acaba pareciéndose demasiado a la R&R cuando debería ser al revés, pero no deja de ser un circuito precioso en una prueba que, para mí, es la gran referente en la capital en cuanto a los 21,097 kilómetros. Además, aprovechando estos cambios, se ha reformulado totalmente el recorrido de la Pro Futuro, que de eso os hablaré en una próxima entrada.

Aquí tienes el análisis completo del recorrido Movistar Medio Maratón de Madrid, una guía con el circuito explicado km a km, con su altimetría por tramos de dificultad, perfiles, mapas, track para descargar, y, claro, todo lo has de saber para prepararla. Ya sabes, a entrenar y a empollar!

Fotos y clasificación: Movistar Madrid Medio Maratón

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Guia Cursa Nocturna dels Mussols: anàlisis del recorregut, consells i tot el que has de saber

marzo 26, 2025 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Va ser una gratíssima sorpresa al seu moment el seu descobriment tardà per la meva part (i ara em penedeixo moltíssim; agraïr la invitació de Ramon Corominas per trotar un matí el circuit), que va ser la Serra de Galliners gràcies a la ben bonica i molt corrible Cursa nocturna dels Mussols que torna aquest dissabte per la voluntat de tots aquells corredors que l’han sigut fidel tots aquests anys i que any rere any mostra una salut de ferro.

I aquí Blogmaldito t’explico tots els seus secrets: circuit detallat km a km, estratègia per a competir-la, ja sigui per si la vols fer a tope o ja sigui per salvar la jornada, i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

Gràcies a Ramon Corominas per l’ajuda (info i fotos) i, es clar, per la bona companyia i xerrameca el dia de la revisió del circuit (ja fa uns anyets!).

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Guia Mou-te per l’escleròsi múltiple: recorregut, consells i tot el que has de saber

marzo 25, 2025marzo 25, 2025 / David Blogmaldito / 2 comentarios

Més que una cursa, una jornada festiva i 100% solidària (probablement la més antiga de les que existeixen amb aquest concepte: tot allò recaptat va als programes de recerca de la Fundació Esclerosi Múltiple) on tots els que s’acostin al Circuit de Montmeló tenen la possibilitat de ser partícips d’una festa inclusiva i plena d’activitats.

Així podríem definir un esdeveniment com és el de la Mou-te per l’Esclerosi Múltiple. I cal més perquè perquè valen molt la pena i perquè són les que realment fan ambient familiar. Que sí, que també té carreres (en concret tres proves: fer una volta al circuit, atrevir-te a fer-ne 2, o provar amb la Milla a la llarga recta del circuit). I no me n’oblido, per això aquí us explico què us trobareu dissabte que ve des de la línia de sortida fins a la de meta.

Gràcies a Laura Juanola, de la Fundació Esclerosi Múltiple, per tota l’ajuda.

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Fotos y clasificaciones: Carrera Ponle Freno Badalona 2025

marzo 23, 2025marzo 23, 2025 / David Blogmaldito / 5 comentarios

Ya es tradición que la primera de las Carreras Ponle Freno de 2025 se celebre en nuestras tierras, concretamente en una Badalona que está especializada en sazonar el calendario con pruebas de 5k y 10k realmente estimables. Y es el caso también de esta Ponle Freno que creo que ha mejorado mucho con el cambio de recorrido y que mantiene su espíritu solidario.

Aquí tenéis cerca de 5.000 fotos que he hecho esta mañana durante la carrera, tanto del 5k como del 10k. Además, compartiré a medida que se publiquen las de otros colegas.

FOTOS BLOGMALDITO

*FOTOS Y VÍDEOS PAKO BEER*
- Álbum fotos: Previa y salida
- Álbum fotos: km 4
- Álbum fotos: km 9,3
- Vídeo trípode
- Vídeo-fotos
- Vídeo Go Pro
- *Vía Patreon durante la 1° semana aprox.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
- Álbum 01

FOTOS ZIAO JIANG
- Álbum 01: previa, salida y recta de meta

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Guía Ponle Freno Badalona: análisis recorrido km a km, consejos, estrategia y todo lo que has de saber

marzo 21, 2025marzo 23, 2025 / David Blogmaldito / 3 comentarios

Otro año más de la Carrera Ponle Freno en tierras catalanas y lo hace batiendo su propio récord de participación, alcanzando los 3.000 inscritos .

Repetimos en Badalona, pero este año estrenamos nuevo circuito, que ya os adelanto que mejora bastante al del año pasado más vistoso y, vaticino, sin el cacao de la división del 5k y 10k del anterior).

Un recorrido que mantiene las largas rectas cerca del mar y sus mini repechos, pero que no se olvida de pasar por el centro de la ciudad… Importante saber que importe íntegro de la inscripción irá destinado al Instituto Guttmann. Un motivo más para calzarse las bambas y darle caña a las piernas. Aquí te detallo todos sus secretos.

Gracias a JJ Vico, Pako Beer y Carlos Sánchez por varías de las fotos que ilustran esta entrada. Y a Xavi Sanz per tota l’ajuda i consells.

Fotos y clasificaciones: Carrera Ponle Freno Badalona 2025

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Guía Media Maratón Málaga: el recorrido km a km, consejos, estrategia y todo lo que has de saber

marzo 20, 2025marzo 21, 2025 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Como pasa en Madrid con la R&R y la Movistar, aquí también hay 21k que popularmente se conocen por ‘la de marzo’ y ‘la de diciembre’ o ‘la original’ y ‘la del Maratón’. En este caso nos vamos a centrar en el Media Maratón Ciudad de Málaga, la que hasta estos últimos años tenía salida y meta desde el estadio y que este año (ha trasladado su zona cero al centro de la ciudad), pero que mantiene ese circuito llanísimo y rápido si el viento da tregua. A mí en su día me gustó gustó mucho (aquí tenéis la crónica), no tanto por el circuito que ya va por gustos (los prefiero monumentales e icónicos a rápidos, pero creo que tiene momentos bonitos y es genial saludarse en las idas y vueltas con los colegas) como por servicios, organización y buen hacer de la gente que está detrás (lo bordan).

Una prueba que te detallo en este intento de guía del corredor, tras haber participado en la carrera (también en el Maratón de diciembre) y haber revisado el circuito. Aquí encontrarás el análisis del recorrido, te plantearé cuál puede ser la estrategia de carrera, compartir los consejos básicos del antes, durante y después de la carrera, y dar cuatro tips si tienes a gente que te acompañará y quieren seguirte (dónde verte) por el circuito con una mini guía del acompañante.

Ah! por cierto también tenéis guías, crónicas y fotos de su Maratón de diciembre (aquí tenéis su crónica y su guía del maratón y medio maratón), que también es muy recomendable.

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Fotos y clasificacion: Marató Barcelona 2025

marzo 16, 2025marzo 20, 2025 / David Blogmaldito / 34 comentarios

La Marató de Barcelona de este 2025 tenía en frente un doble reto: afianzar las cosas que habían gustado de la revolucionaria edición anterior (a bastante gente el nuevo recorrido, modificado para hacerlo algo más cómodo este año; se notaba un plus de ambiente en las calles, especialmente en toda la zona de Ciutadella, Marina y Arc de Triomf y la de Sagrada Familia); y, sobre todo, poner remedio a las deficiencias que habían surgido (feria del corredor que se quedaba pequeña, falta de agua en avituallamientos y otros aspectos más menores). Yo este año he vuelto a mi doble faceta que tanto echaba de menos: correr y luego animar y echar fotos, así que espero podernos contar aquí vuestras y mi experiencia y valoraciones de esta edición (ya sabéis que adoro el debate de bar).

Mientras espero vuestras reacciones os voy a dejar aquí las 14.000 fotografías de la carrera repartidas en 18 álbumes. Además, iré añadiendo las de los colegas que se han acercado a animar y captaros con la cámara como Pako Beer, Teresa Videllet , Tomás Cano, Carlos Sánchez, Ziao Jiang, Ariadna Clayton, Aurelian y otros amigos. Como siempre, son todas vuestras.

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Guía del corredor Marató Barcelona: análisis del recorrido, estrategia, consejos y todo lo que has de saber

marzo 13, 2025marzo 9, 2026 / David Blogmaldito / 13 comentarios

Ufff, ya se nota que tenemos encima la Marató Barcelona. Que si a ver cómo llegar, que dónde está el guardarropa, que sí es un recorrido para hacer marca (que necesito un análisis km a km), que si me sale a cuenta seguir a las liebres, que cómo está el tema de los avituallamientos, que si va a hacer buen tiempo… Que, que, que…

Normal se avecina una nueva Marató de Barcelona, este año repleta de novedades, como es lógico, las dudas de última hora brotan como esas lesiones imaginarias que aparecen justo la semana previa a comenzar nuestra aventura con la distancia de Filípides. En este intento de guía intentaré resolver la mayoría de esas dudas que tienes más extensamente desarrolladas en un puñado de entradas que he ido publicando periódicamente.

Disfrutad, sufrir lo justo y que la Maratón imparta justicia.

Fotos y clasificacion: Marató Barcelona 2025

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Todas las novedades de la Marató Barcelona 2025

marzo 4, 2025marzo 20, 2025 / David Blogmaldito / 5 comentarios

La Marató de Barcelona 2025 no viene tan cargada de novedades como en la edición de 2024, pero sí que hay un puñado de cambios, la mayoría de ellos enfocados a solucionar los problemas surgidos de una edición tan ‘revolucionaria’ como fue aquella para, según explican, mejorar y optimizar la experiencia.

Yo te los resumo aquí antes de que a partir de mañana comience a dar la brasa con las interminables guías de la Marató (recordad: análisis del recorrido km a km y todo el circuito detallad, estrategia si vas a por marca, si debutas en Barcelona…, tips para los acompañantes para que te sigan por el circuito, errores a evitar…) . Va, que ya la tenemos encima!

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