Fotos y clasificación: Cursa de Bombers 2025

00 CURSA BOMBERS GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL v1

La Cursa de Bombers  está de enhorabuena (y ha quedado registrado en las más de 18.000 fotos).

La vuelta de la Via Laietana y, con ellos, el recorrido más icónico de toda su longeva historia (ya van por la edición número 26) ha sido la gran novedad entre todos los presentes de una carrera que está en un momento dulcísimo de aceptación participación (18.000 inscritos, al límite de su capacidad, la verdad, tanto que se le ha visto las costuras en algunos aspectos). Aplaudir la vuelta a su clásico  circuito, y del récord de Catalunya conseguido por una inmensa Txell Soler y una no menos grande Marat Galimany.

Veo que han solucionado varios de los problemas del año pasado (cajones de salida más numerosos, el nuevo recorrido permite una mejor ubicación de los servicios pre y pos cursa…) y reforzado algunas de las mejoras ya introducidas (el guardarropa en carpas al aire libre era y será siempre una buena solución en carreras tan masivas).

Por otro lado , me comentan problemas con el tallaje en la entrega de camisetas, fallos a la hora de asignar cajones de salida -que ha enviado directamente al cajón blanco a corredores rápidos que  les echa por tierra la intención de competir por una marca concreta-, colas en meta para acceder al agua (el sistema del vaso aquí se convierte en un problema: da más trabajo a los voluntarios -que bastante ay se lo curran- y complica mucho la logística) y colas en el guardarropa por falta de manos -lo dicho, el curro de los voluntarios de 10, sencillamente estaban sobrecargados de faena-. Espero vuestras opiniones y comentarios sobre cómo la habéis vivido 🙂

Os dejo aquí, más de 18.000 fotos divididas en 15 álbumes. Como siempre, son todas vuestras. Y además iré compartiendo las de amigos como Carlos Sánchez, Pako Beer, Aurelian, Ziao Jiang…

Sigue leyendo

Guía Cursa de l’Alba: así es el recorrido, consejos y estrategia para correr

00 CURSA ALBA MONTSERRAT GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

Otro año más está de vuelta (y esta vez con emisión televisada) de una que siempre he tenido ganas de reseñar: la maravillosa Cursa de l’Alba. Maravillosa por la carrera, pero también, y mucho, por el lugar donde se celebra: la espectacular montaña de Montserrat.

Describir la ya la clásica subida y bajada a Sant Jeroni que da nombre a la prueba con sus casi 23 km y 1.200 positivos de escaleras, corriols preciosos, vistas espectaculares y desafío constante, la MitjAlba de 12,7 km aprovechando los primeros últimos km de la prueba reina y, este año también recuperando la Marató de Montserrat (que no me da tiempo a revisar este año pero, por si lo necesitáis -ya que la hice hace muchos años- os he de decir que es una prueba con tramos bastante técnicos y una subida por el camí dels francesos realmente dura).

Aquí te detallo los recorridos la Cursa de l’Alba y la MitjAlba casi al milímetro. Salud!

Agradecer varias fotos que ilustran la entrada a 4000 Peus / Cursa de l’Alba.

Sigue leyendo

Guía MonteScatano: el recorrido km a km, estrategia, consejos y qué debes saber

00 MONTESCATANO GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

La MonteScatano se ha convertido en un referente de los trails que se celebran dentro del área metropolitana y yo tengo un gratísimo recuerdo de cuando fui a reconocer sus muy divertidos recorridos junto a la gente que la organiza.

Tres distancias ya conocidas de sobras que recorren buena parte de la Serralada Marina dentro de las inmediaciones de Montcada i Reixac y que esconde más sorpresas de las que uno puede imaginar cuando la divisas desde la ventanilla del coche o del tren y teniendo en cuenta que estamos tan cerca del mar y que los cimas están a tiro de trote cochinero. Más allá de algunos pequeños retoques en los recorridos (en el entorno urbano) se mantienen estos trazados invariables dentro del parc, pero sí se ha cambiado la fecha (ahora pasa a otoño) para poder casar el ocio de la prueba con las necesidades de la flora y fauna de este entorno natural.

Te paso a contar los recorridos, explicarte sus perfiles de carrera, detallar sus zonas técnicas y las de correr…

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

Gracias a Josep Maria Felipe Castellarnau y a todo el equipo de Ultra Jam por toda la ayuda, consejos y orientaciones para crear esta entrada (además de por la grata compañía). Y a MonteScatano por varias de las fotos.

Sigue leyendo

Guía Cursa Bombers: el recorrido km a km, estrategia, consejos y todo lo que debes saber

00 CURSA BOMBERS GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

2025 es el año en el que la Cursa de Bombers que vuelve a sus orígenes, o sea a su recorrido más mítico y, creo, aplaudido por los corredores. Sí, el de acabar bajando por la Via Laietana. Será en un circuito renovado (entra Casp, sale Ausias Marc) para dar acogida a los 18.000 corredores que este año acoge una prueba que vuelve a hacer ya números de su época más gloriosa y masiva.

Así, este domingo a disfrutar de una carrera que es santo y seña de Barcelona y aquí te explico todo lo que debes saber sobre la Cursa de Bombers 2025: recorrido, truquillos para que la aventura no alcance la agonía, estrategia para no quedarte a medio camino en tu objetivo, servicios, novedades…

Sigue leyendo

10 errores a evitar en la Behobia – San Sebastian

10 errores behobia san sabastian

Que la masiva, despiporrante y mítica Behobia San Sebastían es una pedazo de carrera tanto el plano deportivo como ambiental y organizativo, en eso no hay debate. Que, además es una prueba desafiante, donde puedes pasar en un momento de saborear la gloria a morder el polvo, es algo que solo comprendes a base de batacazos.

Justo por ese motivo, porque la letra con sangre entra y para comenzar a daros la brasa con esta mítica carrera (caerán un par de entradas más sobre ella antes del día de la prueba), he recopilado los, para mí, más frecuentes errores que cometemos cuando nos enfrentamos a los 20 kilometrazos (y algún año un poquito más) que van de Irun a Donosti. Aquí te los paso, intenta no repetirlos (que ya con que lo haga yo es suficiente)!

AH! TIENES LA GUÍA CON EL ANÁLISIS DEL RECORRIDO KM A KM

Guía Behobia – San Sebastián: análisis del recorrido km a km, consejos y estrategia

Sigue leyendo

Así se corre la Cursa de Bombers si vas a por marca o debutas

00 CURSA BOMBERS CONSEJOS MARCA PB MMP ESTRATEGIA QUE SABER GUIA CORREDOR FOTOS CLASIFICACION 1

Bombers completa junto con Nassos, Jean Bouin, Cursa el Corte Inglés, Mercè y Dir Guàrdia Urbana, la terna de 10k masivos de Barcelona. al margen-.  La Cursa de Bombers ha sabido adaptarse a los nuevos tiempos demostrando estos años que es y será mucho más que la carrera de Nike, con un éxito indiscutible (18.000 inscritos este año), y creo que con todo el mérito del mundo. Además, este año vuelve el recorrido clásico con alguna novedad

Pero vamos a lo realmente importante, qué plan tienes para correrla: ¿a tope?, ¿a salvar la papeleta?, ¿a debutar?, ¿como un entreno más?, ¿siguiendo a las liebres?… Aquí te explico diferentes formas de afrontarla según la estrategia que decidas. Salud!

Sigue leyendo

Fotos y clasificación: Montjuïc a Tibidabo

00 MONTJUIC TIBIDABO FOTOS CLASIFICACION

Ya muy consolidada en su nuevo formato (inscripciones agotadas con días de antelación) el cuarto envite de la Montjuïc al Tibidabo, ha traído, otra vez, novedades en cuanto a su recorrido (va a nuevo circuito por año, aunque este pinta a ser el definitivo en cuanto a la distancia larga) y confirmado un 10k (que se alarga casi hasta los 12 km) que se estrenó en 2024 y ha cuajado la mar de bien entre los corredores.

Os dejo las fotos que he hecho de la Montjuïc al Tibidabo (unas XXX) y también iré enlazando las de los colegas que se han acercado a sacaros con la mejor pose posible.

Sigue leyendo

Guía Behobia – San Sebastián: el recorrido km a km, consejos y claves para correr, dorsal, avituallamientos, liebres, cómo llegar…

00 BEHOBIA SAN SEBASTAIAN GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

La mítica Behobia San Sebastían está de vuelta con todo el papel vendido de hace meses y con unas ganas tremendas de disfrutar de ese ambientazo que hay en sus 20 km de recorrido. Justo de eso, de su desafiante de todo lo que debes saber sobre su circuito te vengo hablar en esta entrada: aquí tienes el análisis del recorrido de la Behobia – San Sebastián km a km, explicado de la salida a meta, con su perfil por tramos de dificultad, altimetría, puntos de interés, estrategia para afrontarla y un buen puñado de consejos para salir airoo del envite. . Disfrutadla al máximo!

AH! TIENES UNA SECCIÓN CON TODAS LAS ENTRADAS, ANÁLISIS, CRÓNICAS Y CONSEJOS RECOPILADOS DE LA #BEHOBIASS

BEHOBIA-SAN SEBASTIAN

Sigue leyendo

Guía Cursa Popular Sant Martí: fotos, clasificación, recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber

00 CURSA SANT MARTI GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

Una de las de barri más veteranas (y personalmente, de las que más aprecio) de las que tenemos en Barcelona, la Cursa Popular Sant Martí, que poco a poco ya se va acercando a su 50 aniversario.

Ahora te paso a explicar la mayoría de sus secretos, la estrategia de carrera y algunos consejos más que quizá (ya sabes, yo de esto sé e ignoro lo mismo que cualquier otro corredor) te sirvan de ayuda para disfrutarla este domingo.

Gracias al gran Carlos Sánchez, Pako Beer y Ariadna Clayton por la mayoría de fotografías, y agradecer a la organización la ayuda.

Sigue leyendo

Guía Mitja Marató Tarragona: así es el recorrido, consejos, estrategia y qué has de saber

00 MITJA TARRAGONA GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

Una de las clásicas (superando de largo la treintena de ediciones) como es la Mitja Marató Tarragona y 10k Ciutat de Tarragona está en un momento dulce en un año que volverá a colgar el cartel de ‘sold out’ (todas las carreras, en general, lo están petando, y las media maratones se han convertido en distancia fetiche) y que apuesta de nuevo por el circuito estrenado en 2024. 

Aquí tenéis la guía con su análisis del recorrido, estrategia de carrera y consejos, que es a doble vuelta y que, personalmente, me ha gustado mucho (ni un km basura).

Gracias a Tarragona Esports por toda la ayuda y las fotos.

Sigue leyendo