Guía La Navarclina: análisis del recorrido 5k y 10k y consejos para correrla

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Para este 2026 La Navarclina apuesta por la tradición (ese recorrido de 10k pistero que a mí personalmente me parece el mejor de todos los que han ido diseñando) y la innovación (con un nuevo circuito de 5k que tiene personalidad propia y creo que ca a gustar mucho).

Aquí te detallo del recorrido de 10k (el del típico sube y baja que pasaba por Sant Benet) y del circuito de 5k y todos sus secretos que nos tiene preparada la gente del Club Atletisme Navarcles.

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Guía Cursa de l’Alba: así es el recorrido, consejos y estrategia para correr

00 CURSA ALBA MONTSERRAT GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

Otro año más está de vuelta (y esta vez con emisión televisada) de una que siempre he tenido ganas de reseñar: la maravillosa Cursa de l’Alba. Maravillosa por la carrera, pero también, y mucho, por el lugar donde se celebra: la espectacular montaña de Montserrat.

Describir la ya la clásica subida y bajada a Sant Jeroni que da nombre a la prueba con sus casi 23 km y 1.200 positivos de escaleras, corriols preciosos, vistas espectaculares y desafío constante, la MitjAlba de 12,7 km aprovechando los primeros últimos km de la prueba reina y, este año también recuperando la Marató de Montserrat (que no me da tiempo a revisar este año pero, por si lo necesitáis -ya que la hice hace muchos años- os he de decir que es una prueba con tramos bastante técnicos y una subida por el camí dels francesos realmente dura).

Aquí te detallo los recorridos la Cursa de l’Alba y la MitjAlba casi al milímetro. Salud!

Agradecer varias fotos que ilustran la entrada a 4000 Peus / Cursa de l’Alba.

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Guía MonteScatano: el recorrido km a km, estrategia, consejos y qué debes saber

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La MonteScatano se ha convertido en un referente de los trails que se celebran dentro del área metropolitana y yo tengo un gratísimo recuerdo de cuando fui a reconocer sus muy divertidos recorridos junto a la gente que la organiza.

Tres distancias ya conocidas de sobras que recorren buena parte de la Serralada Marina dentro de las inmediaciones de Montcada i Reixac y que esconde más sorpresas de las que uno puede imaginar cuando la divisas desde la ventanilla del coche o del tren y teniendo en cuenta que estamos tan cerca del mar y que los cimas están a tiro de trote cochinero. Más allá de algunos pequeños retoques en los recorridos (en el entorno urbano) se mantienen estos trazados invariables dentro del parc, pero sí se ha cambiado la fecha (ahora pasa a otoño) para poder casar el ocio de la prueba con las necesidades de la flora y fauna de este entorno natural.

Te paso a contar los recorridos, explicarte sus perfiles de carrera, detallar sus zonas técnicas y las de correr…

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Gracias a Josep Maria Felipe Castellarnau y a todo el equipo de Ultra Jam por toda la ayuda, consejos y orientaciones para crear esta entrada (además de por la grata compañía). Y a MonteScatano por varias de las fotos.

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Guía Corre contra el Càncer – Zona Nord: el recorrido km a km, estrategia y consejos

00 CURSA CORRE CONTRA CANCER ZONA NORD GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

El segundo trail que este otoño pisa nuestra querida Collserola es una de nueva que ien como base CIutat Meridiana. La Cursa “Corre contra el Càncer – Zona Nord” es una demontaña apta para todo tipo de corredores e, incluso, caminantes (dan 3 horas de marge, tiempo suficiente para hacerla de paseo sin encantarse), con vocación solidaria y un recorrido muy chulo que recuerda a la añorada Cursa del Castell, que también partía desde el mismo punto, el parc del Aqueducte de Ciutat Meridiana.

Aquí os detallo su circuito y todo lo que debes saber para disfrutarla.

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Gracias a Gemma por varias de las fotos que ilustran la entrada. 

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Guía Fun Trail: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que debes saber

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Tras el doble exitazo de 2024 (‘sold out’ en su primera edición -también en esta- y, además, con muy buenos comentarios de los corredores que le dieron al oportunidad) vuelve a las andadas la muy recomendable Fun Trail para sacar todo el jugo a las subidas y bajadas de la Serra de Collserola y hacer sudar la gota gorda a quien se haya aventurado a afrontar alguno de sus dos más que disfrutables recorridos.

Aquí tienes una guía completa de la carrera con un análisis a fondo de los recorridos de la prueba de 11 y 21 km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… En definitiva, todo lo que debes saber de la Fun Trail. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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Guía Ultra Pirineu (100k): análisis del recorrido, estrategia y consejos

00 GUIA CARRERA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO RECORREGUT ROUTE PROFILE ULTRA PIRINEU 100k

Aquí está de vuelta una Ultra Pirineu con un recorrido que honra la serra del maravilloso Cadí-Moixeró durante 100 mágicos, a la par que exigentes, kilómetros.

Con varios años trasteando la propia competición, ya sea con dorsal o animando, y tras un buen montón de salidas por todo esa maravilla que es Cavalls de Vent (gracias por adelantado a Jordi, David, Miquel, Edu y,  claro, Vane, por la compañía), vuelvo con todas las reservas del mundo (que soy un pelele) a perpetrar un Consejos Exprés de la más internacional, mediática y prestigiosa competición de montaña de larga distancia que tenemos en casa.

Eso sí, tomárselo como una descripción muy por encima de lo que os vais a encontrar, más que como una lección maestra (lo que siempre digo: yo sé tanto y tan poco como cualquiera se calza unas bambas; un corredor popular más que, sencillamente, se lo pasa pipa plasmando por aquí sus tribulaciones por la montaña). Mucha fuerza y que la montaña sea justa con el sacrificio e ilusión que habéis depositado en la carrera.

Gracias a David Lladó, Jordi Ruzaken y a Edu Solà y Miquel Boquete (por la buena compañía e imágenes) y Ultra Pirineu (por la info e imágenes).

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Guía Marató Pirineu: análisis del recorrido, estrategia y consejos

00 GUIA CARRERA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO RECORREGUT ROUTE PROFILE ULTRA MARATO PIRINEU 42K

Tras debutar con tremendo éxito en 2021,  la Marató Pirineu vuelve a convertirse año tras año en una opción totalmente interesante para aquellos que no se quieran meter entre pecho y espalda los 100 kilometrazos de la Ultra Pirineu, pero sí disfrutar de la mayoría de sus ‘highlights’ (vamos, de sus momentos cumbre).

Aquí te explico el circuito, el perfil y algunas cosas más de la segunda de a bordo de la Ultra Pirineu. Eso sí, tomárselo como una descripción muy por encima de lo que os vais a encontrar, más que como una lección maestra (lo que siempre digo: yo sé tanto y tan poco como cualquiera se calza unas bambas; un corredor popular más que, sencillamente, se lo pasa pipa plasmando por aquí sus tribulaciones por la montaña). Mucha fuerza y que la montaña sea justa con el sacrificio e ilusión que habéis depositado en la carrera.

Gracias a David Lladó y Jordi Ruzaken y a Edu y Miquel  (por la buena compañía e imágenes) y Ultra Pirineu (por info e imágenes).

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Guía Mitja Pirineu: análisis del recorrido, estrategia y consejos

00 GUIA CARRERA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO RECORREGUT ROUTE PROFILE ULTRA MITJA PIRINEU 21K

La Mitja Pirineu es la hermana pequeña de la Ultra Pirineu y, a diferencia de las pruebas de 42 y 100 km, desde 2021 se embarca en mostrar las muchas virtudes que tiene el coll de Turbians en un recorrido exigente y cañero con muchas similitudes con los recorridos actuales de la estupenda Trail Moixeró añadiendo además algunos senderos y corriols de cosecha propia.

Aquí te explico el circuito (que en 2024 se le ha vuelto a hacer una modificación al inicio para hacerlo algo más pistero y evitar tapones), el perfil y algunas cosas más de esta prueba de 21 km y 1.200 metros de desnivel positivo.

Eso sí, tomárselo como una descripción muy por encima de lo que os vais a encontrar, más que como una lección maestra (lo que siempre digo: yo sé tanto y tan poco como cualquiera se calza unas bambas; un corredor popular más que, sencillamente, se lo pasa pipa plasmando por aquí sus tribulaciones por la montaña). Mucha fuerza y que la montaña sea justa con el sacrificio e ilusión que habéis depositado en la carrera.

Gracias a David Lladó y Jordi Ruzaken y a Edu y Miquel  (por la buena compañía e imágenes) y Ultra Pirineu (por info e imágenes).

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GUÍA ULTRA PIRINEU (ULTRA 100k · MARATÓ 42k · MITJA 21K)

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Con varios años trasteando la propia competición y tras un buen montón de salidas por el maravilloso Cadí-Moixeró, vuelvo con todas las reservas del mundo (que soy un pelele) a perpetrar una guía con el análisis del recorrido, consejos, estrategia y todo lo que has de saber de la más internacional, mediática y prestigiosa competición de montaña de larga distancia que tenemos en casa, la Ultra Pirineu.

Eso sí, tomárselo como una descripción muy por encima de lo que os vais a encontrar, más que como una lección maestra (lo que siempre digo: yo sé tanto y tan poco como cualquiera se calza unas bambas; un corredor popular más que, sencillamente, se lo pasa pipa plasmando por aquí sus tribulaciones por la montaña). Mucha fuerza y que la montaña sea justa con el sacrificio e ilusión que habéis depositado en la carrera.

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Guía Trencacames Canyelles: así es el recorrido, estrategia y consejos

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Ya aviso que va a ser un Consejos Exprés bastante sucinto porque apenas he podido recabar información de la entretenida de la Trencacames Canyelles más allá de ir a revisar el circuito. Muy difícil acceder a info si no hay una web o red social a la que dirigirse y aún más si resulta casi imposible ponerse en contacto con los que la gestionan para rascar algo más de interesante. Pero si os sirve de ayuda para haceros una idea del terreno que os vais a encontrar por Collserola, pues algo habremos hecho.

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Gracias a Gemma por varias de las fotos que ilustran la entrada. 

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